Metropolian positiivisen psykologian opiskelijat harjoittelevat Via-vahvuuksiaan Helsingin Lapinlahden Lähteen hankkeessa, jonka kyselyjen (linkit jutun lopussa) kautta kaikki voivat osallistua ja vaikuttaa hyvinvointiin liittyvillä näkemyksillään. Opintokäynnillä kukin opiskelija keskittyy oman suunnitelmansa mukaan ja itselleen sopivana ajankohtana valitsemansa VIA-luonteenvahvuuden kehittämiseen. Harjoituksen pohjana on tutustuttu lähiopetuksessa positiivisessa psykologiassa keskeiseen VIA-teoriaan ja sen soveltavaan tutkimukseen. Kukin opiskelija tarkasteli ensin oman luonteensa vahvuuksia mm. VIA-vahvuuskyselyn kautta sekä lähiopetuksen vuorovaikutteisissa käytännön harjoituksissa. Blogissa julkaistaan toimitettuina opiskelijoiden huomioita opintoretkistään Lähteen tapahtumissa.
Osallistuin THL:n järjestämään Osallistu ja osallista! -seminaariin Lapinlahden Lähteellä. Kyseessä oli tilaisuus, jossa kehittämishankkeita esittelemällä ja työpajojen muodossa tuotiin esiin erilaisia keinoja ihmisten osallisuuden vahvistamiseksi ja kestävän hyvinvoinnin saavuttamiseksi. Seminaarin aiheet olivat hieman yllättäen todella mielenkiintoisia. Vasta viime syksynä Kuntoutuksen ohjaaja AMK-opinnot aloittaneena olen melko noviisi seminaarivieras. THL:n seminaareissa olen kuitenkin jonkun verran opintoihin liittyen käynyt. Tällä kertaa seminaarin aiheet olivat minua syvästi puhuttelevia ja kenties Lapinlahden Lähteen miljöö voimisti tunnelmaa.
Kuva Lähteen tapahtumasta: https://www.flickr.com/photos/sokrakoordinaatiohanke/sets/72157678359713534
Olin lähtenyt liikkeelle ajatuksissani vahvin VIA- vahvuuteni, uteliaisuus. Tämän vahvuuden esille nouseminen on askarruttanut mieltäni paljon. Miten se minussa ilmenee? Mitä se edes tarkoittaa? Näiden ajatusten kanssa tunsin oloni hieman epävarmaksi.
Olin liikkeellä hyvän ystäväni kanssa, jonka juttuja kiinnostuneena kuuntelin. Rakastan hänen ajatuksiaan ja tapaansa tarkastella maailmaa. Me voimme keskustella tuntikausia ja aina innostumme toistemme jutuista. Minusta tuntuu, että hän myös aidosti kuuntelee minua. Hänellä on ihastuttava tapa muistaa kaikki pienetkin kertomani yksityiskohdat. Kenties meidän innostuneet keskustelumme kertovat minun olevan hänenlaisensa. Ja hän toden totta on mielestäni utelias ja kiinnostunut kaikesta! Kuitenkin tästä VIA-vahvuudesta käsin toiminnastani seminaarissa minun on vaikea mitään sanoa, en sitä ainakaan vielä itsessäni hahmota.
Ajattelin sitten seuraavaa vahvuuttani, ystävällisyyttä. Sen huomaan itsessäni hyvin. Ohuen kuoren alla tunnen kokevani aitoa ystävällisyyttä luomakuntaa kohtaan, varsinkin ihmisiä. Helpoiten tunnen sen resonoivan toisen aloitteesta, mutta silloin kun tunnen itseni vahvaksi, se on vapaasti käytössäni. Seminaarissa vallinnut tunnelma oli hyvin ystävällinen. Oltiin ihanien, voimistavien aiheiden äärellä. Oli luontaista olla hymyilevä ja ystävällisyyttä tihkuva. Tuntui hyvältä.
Sattumalta seminaarissa oli oma työntekijäni ajalta, jolloin tarvitsin paljon apua ammattia vaihtaessani vakavan selkäsairauden takia. Hän oli upea tuki ja tunnen suurta kiitollisuutta häntä kohtaan. Tuo aika oli kuitenkin melkoisen kamalaa ja nähdessäni hänet iski päälleni jonkinlainen ahdistus. Se vaikutti siten, etten uskaltanut mennä häntä tervehtimään. Ajattelin, ettei hän varmaankaan minua muista ja ettei aina tarvitse olla reipas ja tehdä pelottavia asioita jne. Olin jo päättänyt, etten mene häntä kohtaamaan, kun jokin minussa muutti mieleni. Astuin häntä kohti ja tervehdin. En edes ehtinyt esittäytyä, kun hän halasi minua lämpimästi. Hän muisti minut hyvin! Vaihdoimme kuulumiset ja sain mahdollisuuden kiittää häntä tuesta yhdessä elämäni vaikeimmista paikoista. Se tuntui ihanalta!
Olen yrittänyt miettiä mikä se impulssi oli, joka sai minut toimimaan. Se tuntui jotenkin tiedostamattomalta, varsinkin koska olin jo mielessäni päättänyt toisin. Voisikohan olla, että päästessäni lillumaan ystävällisyyden meressä olinkin vahvempi toimimaan aidon tahtoni mukaisesti, sitä tietoisesti päättämättä?
Vielä ehdit osallistumaan Lapinlahden Lähteellä esimerkiksi seuraavilla tavoilla:
Osallistu vastaamalla kyselyyn: kerro omia näkemyksiäsi Lähteen toiminnasta ja/tai hyvinvoinnista. Merkitse halutessasi Lähteen karttaan mielipolkusi. Voit vastata, vaikket olisi vielä käynyt tapahtumissa, tutustuttuasi Lähteen hankkeen nettisivuihin tai tähän blogiin.
Aiemmalla kyselyllä kerätään edelleen ihmisten kokemuksia hyvinvoinnistaan. Nimettöminä 2016-2017 annettuja vastauksia käytetään hyvinvointitoiminnan kehittämiseen. Tässä kyselyssä voit vapaasti merkitä Lapinlahden Lähteen alueen kartalle paikkoja, lisätä valokuvia, kertomuksia tai runoja ym. Tavoitteena on koota hyvinvointiin liittyvä julkaisu. Tähän mennessä vastanneiden kokemus omasta hyvinvoinnistaan on vahvistunut kyselyyn vastaamisen aikana!
Kiinnostaako tulla mukaan Lähteen vapaaehtoiseksi tai kuulla vapaaehtoistoiminnan hyvinvointivaikutuksista?
Käy Lähteellä ja kirjoita nimesi adressiin, jotta Helsingin kaupunki tekisi pysyvämmän päätöksen säilyttää Lapinlahden vanha sairaala-alue kansalaisten mielen hyvinvoinnin keitaana.
Ei kommentteja