Hyppää pääsisaltöön
Hyvinvoinnin muodonmuutos

Metropolian blogit nostavat keskusteluun aiheita ammattikorkeakoulumme ja kumppaneidemme maailmasta: oppimisesta, työelämästä, yhteistyöstä, osaamisesta, uudistumisesta ja erilaisista kohtaamisista. Sisällöt edustavat kunkin kirjoittajan henkilökohtaisia näkemyksiä, Metropolian johtoryhmän Pelinavaajat-blogi ilmaisee Metropolian virallista kantaa. Tervetuloa vuoropuheluun kanssamme!

  • Uusimmat postaukset
  • Blogit
  • Metropolian bloggaajat
  • Muut blogit
Hyvinvoinnin muodonmuutos
Tehdään yhdessä tilaa hyvinvoinnille!

Selaile Tagia musiikkikasvatus

0

Annalan huvilalla saa soida yhdessä (teksti, kuvat ja videot Sanna Vuolteenaho)

Eeva Tawast · 30.8.2019

Keväällä ideoin nopeasti eräässä sähköpostissa, mitä voisimme Annalan hyvinvointipäivässä toukokuussa tehdä: ”Tuo runo mukanasi, tehdään siitä laulu!” Mukaani kutsuin varhaisiän musiikkikasvatuksen ja taiteen soveltavan käytön opiskelijoita. Tässä olisi hieno mahdollisuus korvata tuntipoissaoloja, ajattelin.

 

”Onko sinulla rakas runo, joka auttaa vaikeiden hetkien yli tai jota käytät voimatekstinäsi? Tuo se huvilalle ja teemme siitä sinulle Annalan huvilan Sikarisalongissa oman laulun, jonka voit nauhoittaa heti omaan puhelimeesi tai nauttia vain sen kuulemisesta kertaluontoisesti.”

 

Kukaan opiskelijoista ei ollut tehnyt aikaisemmin mitään juuri tällaista. Toki musiikin opettamisen, opiskelujemmekin keskeinen työkalu on improvisointi ja erityisesti tämä opiskelijajoukko taitaa heittäytymisen taidon. En epäillyt hetkeäkään, etteikö toteutus onnistuisi. Olin mukana itsekin valmiina hyppäämään mukaan, jos minua tarvittaisiin tueksi. Opinnoissa myös paljon puhumme opetustilanteen tavoitteiden asettamisen sijaan oppimisen mahdollisuuksien avaamisesta (Huhtinen-Hildén 2017, Elävänä hetkessä. Suunnitelmallisuus ja pedagoginen improvisointi.) Tästä juuri oli nytkin kysymys.

 

***

 

Niin runot lehahtivat lentoon lauluiksi, sanat säveliksi, riimit rytmiä rytisten.

 

Taipuen tangon tapaan.

 

 

 

Niin kummallinen sydän on,

 

se toivoo ja on toivoton,

 

maan aarteet tahtois omistaa,

 

pois ainoansa lahjoittaa. (Kaarlo Sarkia: Sydän)

 

 

kuvassa Anu Raines

 

 

 

 

 

ja haikeasti huokaillen.

 

 

 

 

Kukkii valkea kirsikkapuu,

 

haihtuu hämyyn hento kuu

 

yössä kuultavassa.

 

Idässä pilvi punertuu. (Katri Vala: Kesäyö)

 

 

 

 

Katso Aliisan ja Helinän (alla) esitys videolta.

 

kuvassa Aliisa Heinilä ja Helinä Tanner

 

 

 

 

Runot riehaannuttivat räppäämään ja lällättämään,

 

 

 

Huraa huraa häitä, kello löi jo ykstoist.

 

Mannaa ja makiaa luvataan.

 

Siis kallistu tänne ja kavahda noita

 

ja valitse kuka sua sortaa saa. (Kirsi Kunnas: Lasten hokemaleikki)

 

 

 

ja lahjan sai lapsenlapsi mummon kännykkään.

 

 

 

Pitkälläni ruohikossa makaan.

 

Katson pilviä. Toinen toista ajaa.

 

Liian kaukaista se on, tuumin.

 

Käännyn – paljon helpommin kuin sinä

 

kuoriainen. ( Kirsi Kunnas: Tarinahetki koppakuoriaisen kanssa)

 

 

 

Laulu tempaisi tilaajansa hetkeksi pois arkisista ajatuksista, keväisistä kiireistä.

 

 

 

Lennä, lennä leppäkerttu –

 

miksi vielä viipyisit?

 

Kiitos hetkisestä, jonka

 

kädelläni viivähdit!

 

 

 

Lennä, lennä leppäkerttu,

 

ihanimpiin ilmoihin,

 

rakkauden kämmeneltä,

 

vapain siivin, sydämin! (V.A.Koskenniemi: Lennä, lennä leppäkerttu)

 

 

 

Katso Kertun ja Riikan (alla) esitys videolta.

 

kuvassa Kerttu Plathan ja Riikka Suihkonen

 

 

 

 

 

Pääsipä laulu yllättämään runon tuojan, riemastutti vallan. Kyynelsilmin ja kikatuksin sitä kehuttiin.

 

 

 

 

Palokärki, kirkon särki,

 

punaistahan pappi näki,

 

kuin myös seurakunnan väki.. (Juhani Leskinen: Palokärki)

 

 

 

 

Katso Aliisan, Elsa-Maijan ja Sannan (alla) esitys videolta.

 

 

 

kuvassa Aliisa Heinilä, Elsa-Maija Helminen ja Sanna Vuolteenaho

 

 

 

 

***

 

Kutsun näitä vuorovaikutuksellisia kohtaamisia Annalan ihmeiksi. Antaminen on vastaanottamista, hyvinvoinnin hyrinän ja ilon kierrättämistä. Runosta lauluksi -tapahtumassa yhteisöllisyys näyttäytyi yksityisenä. Yksi ihminen kerrallaan loi yhteisöä. Yhteisöllisyys ei ole siis joukkuepelaamista pelkästään.

 

Annalan huvilalla saa syksylläkin soida yhdessä ja aina on hyvää pullaa!

 

Suunnitteilla on uudestaan ”runosta lauluksi” -tapahtuma (Metropolian musiikin improklubi). Runoja kerätään Annalan kävijöiltä syksyn aikana ja niistä improvisoidaan lauluja. Esitysajankohtaa ei ole vielä lyöty lukkoon.

 

Soivia sunnuntaita jatketaan Metropolian varhaisiän musiikkikasvatuksen opiskelijoiden kanssa tänä syksynä lokakuusta eteenpäin kerran kuussa. Tästä ja muista tapahtumista tiedotetaan Annalan huvilan nettisivuilla.

 

4.10. klo 11.30 Annalan huvilalla (Waseniuksen puistotie 1/ Hämeentie 154) toteutetaan Metropolian YAMK opiskelijoiden kanssa myös tapahtuma ”Jazz- standardit ja Liedit taipuvat yhteislauluiksi”. Lämpimästi tervetuloa kaikille!

 

Sanna Vuolteenaho laulattaa, liikuttaa, soitattaa musiikkipedagogiopiskelijoitaan Metropoliassa musiikkikasvatuksen lehtorina. Sannalle musiikin opettaminen on muutakin kuin musiikillisten asioiden opettamista. ”Musiikilla on oma itseisarvonsa, mutta samalla se on myös väline, joka auttaa meitä yhdistymään ja vuorovaikuttumaan toinen toistemme kanssa.” Sanna on aktiivinen uuden etsijä, ikuinen opiskelija, vähän höpsö ja elämän hyvään luottava. Laulaminen ja improvisaatio ovat Sannalle myös omaan itseen yhteyden luomista, mielen ja kehon rauhoittumista kuulemaan ja oivaltamaan uutta.

 

+2
Annalan huvilaHyvinvoinnin tilathyvinvointihyvinvointipäiväimprovisointimusiikkikasvatustaiteen soveltava käyttövuorovaikutuksellinen kohtaaminen
Kommentoi (0)
0

Hyvinvoinnin tilassa on mahdollisuuksien ovet ja ikkunat avoinna (teksti ja kuvat: Sanna Vuolteenaho)

Eeva Tawast · 23.8.2019

Kuluneen vuoden aikana olen saanut olla Annalan huvilalla toteuttamassa oppilaitosyhteistyötä monissa erilaisissa tapahtumissa. Tässä blogissa jaan teille muutamista niistä tunnelmapaloja.

Yhteisömuusikko-opiskelijoiden kanssa ”Siemenet rapisee ja rummut ne soi” -illassa rakennettiin Annalaan tulleiden perheiden kanssa rumpuja ämpäreistä ja saaveista. Pakkausteipistä pingoteltiin rumpukalvoja. Muita rytmisoittimia tehtiin  täytellen purkkeja rapisevilla sisällöillä: saatiin pavut, maissijyvät, riisi ja suolakin soimaan.

Kun on rakennettu soitin, on sitä päästävä soittamaan. ”Siemen kätkee sisälleen, salaisuuden suuren, voiman kasvamiseen..” Salaisuus -laulun tahtiin (Hannele Huovi ja Soili Perkiö) pääsivät pienet ja isommat musikantit soittamaan yhdessä. Taidettiin pistää tanssiksikin välillä. Annalan kasvisoppa, tuoreet sämpylät ja muut herkut pitivät huolen, että ei ollut kiire kotiin.

 

Hienon alumnipäivän ilta huipentui kahden selloa soittavan laulajan (alumni Iiris Tarnanen ja opiskelija Laura Muona) taiturillisin sävelin takkatulen tunnelmallisessa rätinässä. Oli ihanaa saada kuulla Iiriksen sävellyksiä, sielunmatkaa opiskelijasta taiteilijaksi. Lauralla puolestaan oli instrumenttiopinnot päättävä profiilikonsertti tulossa. Annalassa kappaleita ja kokonaisuutta päästiin ensi kertaa testaamaan yleisön edessä. Laura hehkutti, että oli hyvä kokemus: vaikka kappaleet olivatkin vielä vähän vaiheessa, ei jännittänyt yhtään – opiskelija aikoi ottaa tunteen mukaansa. Kylläpä opettaja nauttii opiskelijoidensa kasvusta – ja sitruunamarenkitortusta Annalan yrttiteen kera.

Laulu- ja instrumenttipedagogiikka- sekä YAMKin eli ylemmän ammattikorkeakoulututkinnon opiskelijoiden vetäminä kokoonnumme useita kertoja yhteislaulutilaisuuksiin. Erityisesti on jäänyt mieleen opiskelijoiden oma hämmästys: he olivat ajatelleet mahdollistavansa muusikkoudellaan Annalaan tulleille vieraille mukavan yhteislauluhetken, mutta olivatkin itse valtavan voimaantuneita yhdessä laulamisesta ja soittamisesta. Miten se Annalan sali soikaan, pianokin vireessä! Annalan tummapaahtoinen kahvi ja kauramaito saivat opiskelijoilta erityismaininnan.

Kerran kuussa vietettiin Annalassa Soivaa sunnuntaita. Sinne varhaisiän musiikkikasvattajat ja taiteen soveltavan käytön opiskelijat valmistivat vuodenkulkuun sopivia yhteislauluja kaikelle kansalle. Varttuneempi väki löysi ilahduttavan monilukuisena paikalle. Tunnelma oli rento, ihmisiä tuli kesken kaiken mukaan ja saatettiin laulaa samakin laulu useampaan kertaan. Yhteislaulujen jälkeen järjesteltiin tilaa uudelleen pop up -muskarille, joka tarjosi musisointia ennen kaikkea perheen pienimmille, mutta kyllä ihan koko perheelle – mummitkin olivat monesti mukana. Parhaimpina kertoina oli pikkulaulajia täysi tusina. Löytyikö Annalan kakusta rusina?

 

Sanna Vuolteenaho laulattaa, liikuttaa, soitattaa musiikkipedagogiopiskelijoitaan Metropoliassa musiikkikasvatuksen lehtorina. Sannalle musiikin opettaminen on muutakin kuin musiikillisten asioiden opettamista. ”Musiikilla on oma itseisarvonsa, mutta samalla se on myös väline, joka auttaa meitä yhdistymään ja vuorovaikuttumaan toinen toistemme kanssa.” Sanna on aktiivinen uuden etsijä, ikuinen opiskelija, vähän höpsö ja elämän hyvään luottava. Laulaminen ja improvisaatio ovat Sannalle myös omaan itseen yhteyden luomista, mielen ja kehon rauhoittumista kuulemaan ja oivaltamaan uutta.

 

+1
Annalan huvilaHyvinvoinnin tilathyvinvointiinstrumenttipedagogiikkalaulupedagogiikkamusiikkikasvatusmuskarioppilaitosyhteistyöSoiva sunnuntaitaiteen soveltava käyttöyhteislaulu
Kommentoi (0)

Bloggaajat

Jari Pihlava

Jari Pihlava

on kiinnostunut toiminnan merkityksestä hyvinvoinnin parantamisessa. Koulutuksessa hän innostuu asiakassuhteen elementeistä ja yhdessä opiskelijoiden sekä muiden kumppaneiden kanssa tekemisestä. Koulutukseltaan hän on terveystieteiden maisteri, kouluttajapsykoterapeutti, ja toimintaterapeutti.


Eeva Tawast

Eeva Tawast

on psykologi ja ohjaa hyvinvointialojen opiskelijoita (kehitys-, kliininen -, neuro- ja positiivinen psykologia). Hyvinvoinnin tilat -hankkeessa (2018-2020) hän työskentelee osana Metropolian hyvinvointitiimiä, joka soveltaa Lapinlahden Lähteellä (2015-2017) positiivisen psykologian teoriapohjalla kehitettyä hyvinvointikonseptia. Lähteen hankkeessa lanseerattujen arvohuoltopajojen ja hyvinvoinnin huoltoryhmien lisäksi nyt ihmetellään, millaiseksi muuten muotoutuu hyvinvointia vahvistava toiminta ja myönteisen pöhinän verkosto Hyvinvoinnin tiloissa?


Raili Honkanen-Korhonen

Raili Honkanen-Korhonen

työskentelee Metropoliassa musiikin lehtorina ja opettaa muun muassa rytmimusiikin laulua ja laulupedagogiikkaa. Ilmaisu, improvisaatio ja vuorovaikutus ovat Railin sydäntä lähellä. Näillä keinoilla hän lähestyy myös Hyvinvoinnin tiloja.


Leena Unkari-Virtanen

Leena Unkari-Virtanen

työskentelee lehtorina Metropolian musiikin tutkinnossa ja on koulutukseltaan musiikin tohtori. Hän on mukana monissa tulevaisuuden työtä ja osaamista kartoittavissa hankkeissa ja TKI-tehtävissä. Lisäksi hän vastaa Säveltämisen pedagogiikka- ja Johtosävelet -täydennyskoulutuksista (OPH). Dialogi ja yhteiskehittely ovat hänelle tärkeitä uusien ideoiden ja oivallusten innoittajia, mutta myös työmenetelmiä musiikkipedagogin, tutkijan ja työnohjaajan tehtävissä.


Hyvinvoinnin tilat 2017–2020

Uusimmat postaukset

  • Hyvinvoinvoinnin tilat -hankkeen loppujulkaisut

    6.11.2020
  • Sun vuoro -sovelluksella hyvinvointia

    6.10.2020
  • Tulevaisuusareenalla sai unelmoida itselleen Hyvinvoinnin tilan

    25.9.2020

Arkisto

  • ►2020 (14)
    • ►marraskuu(1)
      • Hyvinvoinvoinnin tilat -hankkeen loppujulkaisut
    • ►lokakuu(1)
      • Sun vuoro -sovelluksella hyvinvointia
    • ►syyskuu(2)
      • Tulevaisuusareenalla sai unelmoida itselleen Hyvinvoinnin tilan
      • Osallistu Hyvinvoinnin tilojen lopputapahtumiin 1.-23.9.2020!
    • ►toukokuu(1)
      • Puutarhaneuvontaa ja makaronivuokaa netissä – Perinnetalkoot siirtyi virtuaaliaikaan
    • ►huhtikuu(3)
      • Hyvinvointia verkostotyöllä
      • Huolla aivojasi ja voi hyvin!
      • Hyvinvoinnin tilat on-line
    • ►maaliskuu(2)
      • Ulkoiluponchoja hoivakotiin
      • Hyvää tekevät viherkasvit
    • ►helmikuu(1)
      • Hyvinvointia kokkaamalla
    • ►tammikuu(3)
      • Arabian aarteet -kävelykierrokselle!
      • Sosiaalipedagogista innostumista Annalan huvilalla ja Arabianrannassa
      • Metropolian opiskelijoita Annalan huvilalla
  • ▼2019 (13)
    • ►joulukuu(1)
      • Hyvinvoinnin tiloissa kehitetään voimauttavan elokuvan työpajaa
    • ►lokakuu(1)
      • Hyvinvoinnin tilojen arvohuoltopaja Seinäjoen kansalaisopistolla
    • ▼elokuu(2)
      • Annalan huvilalla saa soida yhdessä (teksti, kuvat ja videot Sanna Vuolteenaho)
      • Hyvinvoinnin tilassa on mahdollisuuksien ovet ja ikkunat avoinna (teksti ja kuvat: Sanna Vuolteenaho)
    • ►kesäkuu(1)
      • Otto Taipale (teksti, kuvat Päivi Eskelinen-Roos): Keksitään musiikkia!
    • ►toukokuu(2)
      • Lasse Hirvi (teksti, kuvat Lasse Hirvi Band): Musiikillisten muistojen jäljillä
      • Avoimet ovet Hyvinvoinnin tilaan keskiviikkona 8.5.2019 klo 9-17
    • ►huhtikuu(1)
      • Terveyskioski vie hyvinvointia ihmisten luo - Pia Halonen (toimittanut Eeva Tawast)
    • ►maaliskuu(3)
      • Oman elämäntilanteen hahmottamiseen tarvitaan peilejä
      • Hyvää onnellisuuspäivää!
      • Auringosta energiaa hyvinvointiin ja versokasvatukseen - vieraskynässä Katja Uski (Annalan huvila)
    • ►helmikuu(1)
      • Työhyvinvointi ja hyvinvoiva esimies Eeva Tawast ja Leena Unkari-Virtanen
    • ►tammikuu(1)
      • Ideat, idut ja versot vihertämään talvellakin! - vieraskynässä Katja Uski
  • ►2018 (7)
    • ►marraskuu(1)
      • Ystävällisesti kutsumme kaikki osallistumaan
    • ►lokakuu(2)
      • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Arjen olohuone
      • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Annalan huvila
    • ►syyskuu(2)
      • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Perinnetalkoot
      • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Seinäjoen kansalaiskampus
    • ►elokuu(1)
      • Hyvinvoinnin tilojen mahdollisuudet?
    • ►kesäkuu(1)
      • Hyvinvoinnin tiloissa tapahtuu kesällä
  • ►2017 (14)
    • ►kesäkuu(4)
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Rakkaus ja kiitollisuus - teksti ja artikkelikuva Hanna Paunonen
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Sosiaalinen älykkyys - teksti ja kuva kalliolta Siiri Himberg
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Kauneuden arvostus ja läsnäolo - teksti ja kuvat Hanna Paunonen
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Kiitollisuus - teksti ja video Siiri Himberg
    • ►toukokuu(4)
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Lisää uteliaisuutta - Riikka Vainonen
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Rehellisyys - teksti ja artikkelikuva Siiri Himberg
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Toiveikkuus - anonyymi opiskelija
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Uteliaisuus ja ystävällisyys - Riikka Vainonen
    • ►huhtikuu(2)
      • Lapinlahden Lähde ihastutti Taito 2017 -konferenssissa Tampereella
      • Kevätmeininkiä Lapinlahden Lähteellä
    • ►maaliskuu(1)
      • Näkökulmia hyvinvointiin
    • ►helmikuu(1)
      • Arvot ja hyvinvointi
    • ►tammikuu(2)
      • Lapinlahden sairaalan yhteisöllinen kulttuurikäyttö palkittiin
      • Hyvinvointikonseptia muotoilemassa Lapinlahden Lähteellä
  • ►2016 (24)
    • ►joulukuu(2)
      • Mielenrauhan julistus joulunajalle (mieli ja kehollisuus!)
      • Positiivisen ikääntymisen utopia - vieraskynässä geronomi Heidi Oilimo
    • ►marraskuu(2)
      • Monta hyvää syytä ryhtyä vapaaehtoiseksi! (kuvat: Siiri Lundström)
      • Positiivinen kasvatus lasten oikeutena
    • ►lokakuu(1)
      • Vahvista hyvinvointiasi - Suomen Mielenterveysseuran vinkit (kuvaaja Konsta Leppänen, otsikkokuva Eeva Tawast)
    • ►syyskuu(1)
      • Positiivinen yhteisö ja myönteiset toimintatavat
    • ►elokuu(2)
      • Hyvinvoiva kesä Lapinlahden Lähteellä
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: kauneuden ja erinomaisuuden arvostus - Silja Palokangas
    • ►heinäkuu(4)
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: innokkuus - Emmi Sinkko
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: toiveikkuus - Jenni Kanervo
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: oppimisen ilo - Aili Väisänen
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: uteliaisuus - Christopher Kangas
    • ►kesäkuu(4)
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: sinnikkyys ja oppimisen ilo - Silja Palokangas
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: itsesäätelykyky ja kiitollisuus - Joanna Hyle
      • Oodi Lapinlahden Lähteen vapaaehtoisille!
      • Positiivinen psykologia - teoriasta käytäntöön
    • ►toukokuu(1)
      • Luontoyhteys ja hyvinvointi kaupungissa
    • ►huhtikuu(2)
      • Takaisin Lapinlahteen
      • 10 positiivisen psykologian ja hyvinvoinnin bloggausta
    • ►maaliskuu(2)
      • ”Älä pysäytä musiikkii vaan: ANNA SEN SOIDA – ANNA SEN SOIDA!” (Raili Honkanen-Korhonen)
      • Positiivisen psykologian opiskelu Suomessa
    • ►helmikuu(2)
      • Aleksis Kiven yksinäisyydestä osallistumisen tuottamaan hyvinvointiin
      • Voiko perhosen siivenisku aikaansaada suuren muutoksen?
    • ►tammikuu(1)
      • Hyvinvointikonseptin muotoilua Lapinlahden lähteellä

Lapinlahden lähde -hanke Metropolia.fi-sivustolla

Lapinlahden Lähteellä on kansalaistoimijalähtöinen kehittämishanke kaupunkialueella. Hanke on osa Lapinlahden Lähde- toimintamallia, jolla Lapinlahden kulttuurihistoriallisesti merkittävästä tyhjillään olevasta sairaalarakennuksesta ja puistosta kehitetään valtakunnallisesti ja maailmanlaajuisesti ainutlaatuinen kotipesä uudenlaiselle, yhteisöllisyyteen, yrittäjyyteen, osallisuuteen ja vertaistukeen sekä ihmisten voimaantumiseen ja luovaan toimintaan perustuvalle, innovatiiviselle mielen hyvinvoinnin ja kulttuurialan yhteistyölle.

Lue lisää Lapinlahden lähteestä

Lapinlahden Lähteellä -hankkeen 2015–2017 yhteistyökumppanit

© 2015 Metropolia Ammattikorkeakoulu


Sisällöt edustavat kunkin kirjoittajan henkilökohtaisia näkemyksiä, Metropolian johtoryhmän Pelinavaajat-blogi ilmaisee Metropolian virallista kantaa.

Saavutettavuusseloste Tietosuojaseloste

We are using cookies to give you the best experience on our website.

You can find out more about which cookies we are using or switch them off in settings.

Hyvinvoinnin muodonmuutos
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.