Metropolian positiivisen psykologian opiskelijat harjoittelevat Via-vahvuuksiaan Helsingin Lapinlahden Lähteen hankkeessa, jonka kyselyjen (linkit jutun lopussa) kautta kaikki voivat osallistua ja vaikuttaa hyvinvointiin liittyvillä näkemyksillään. Opintokäynnillä kukin opiskelija keskittyy oman suunnitelmansa mukaan ja itselleen sopivana ajankohtana valitsemansa VIA-luonteenvahvuuden kehittämiseen. Harjoituksen pohjana on tutustuttu lähiopetuksessa positiivisessa psykologiassa keskeiseen VIA-teoriaan ja sen soveltavaan tutkimukseen. Kukin opiskelija tarkasteli ensin oman luonteensa vahvuuksia mm. VIA-vahvuuskyselyn kautta sekä lähiopetuksen vuorovaikutteisissa käytännön harjoituksissa. Blogissa julkaistaan toimitettuina opiskelijoiden huomioita opintoretkistään Lähteen tapahtumissa.
Olen nyt kaksi kertaa käynyt Lapinlahden Lähteellä(, jos mukaan ei lasketa ystävieni 20-vuotishääpäiväjuhlaa Omenapuutalolla, josta saisikin muuten upean kuvauksen ystävyydestä, rakkaudesta ja ihanasta kesäpäivästä, -illasta ja -yöstä!) Ensimmäinen kerta oli THL:n Osallisuusseminaari ja nyt retkeni määränpää oli Osallistu Lapinlahden Lähteellä -hankkeessa kehitetyn hyvinvointikonseptin esittelyseminaari (Hyvinvoinnin Lähteellä).
Otin oppaakseni VIA-vahvuuksistani vahvimman, uteliaisuuden. Se mielessäni lähdin matkaan.
Lähteelle kävellessä mieleni rauhoittui. Puiston läpi kulkiessa linnunlaulu ja puiden mahtava olemus sai ajatukset korkeampiin ulottuvuuksiin, arkiasioiden painuessa taka-alalle. Tunsin arvostavani kauneutta.
Seminaarin tunnelma oli mukava. Erilaiset työpajat varsinkin innostivat minua. Paikalla oli Metropolian musiikinopiskelijoita, joista toinen soitti kitaraa ja toinen lauloi (kulttuurista hyvinvointia). Sain sanoittaa heille bluesin. En uskaltanut laulaa, mutta tunsin silti itseni rohkeaksi. Ja muusikkoja kuunnellessani koin uudelleen arvostavani kauneutta. Se oli upeaa ja vähän liikuttavaakin.
Osallistuin seminaarissa myös kollektiivinen runotyöpajaan (hyvinvointikirjoitus), jossa loin runon yhdessä minulle tuntemattomien ihmisten kanssa. Pöydälle oli laitettu isoja kasoja lauseita paperiliuskoilla ja niistä liimattiin yhdessä runo paperille. Tuli hieno! Myöhemmin muusikot esittivät runon laulaen kitaran säestyksellä. Sekin oli mainio esitys.
Seminaarin lopuksi teimme vielä yhteisötaidetta (hyvinvointia osallistumisesta). Ohjaaja ohjasi meitä erilaisiin toimiin, esimerkiksi piirtämään ja luomaan äänimaisemaa. Tunsin olevani ystävällisyyden ympäröimänä, vaikka useimmat mukana olevista ihmisistä tapasin ensimmäistä kertaa.
Nyt Lähteellä muutaman kerran käyneenä tuntuu siltä, että haluan palata sinne uudestaan ja nähdä, olisiko meillä yhteistä tulevaisuutta. Olen utelias tietämään, jatkuisiko paikassa kokemani rauha ja tyytyväisyys itseeni ja asioiden laitaan.
Vielä ehdit osallistumaan Lapinlahden Lähteellä esimerkiksi seuraavilla tavoilla:
Lue hankkeen loppujulkaisun ensimmäinen osa (ja anna siitä palautetta):
Osallistu vastaamalla kyselyyn: kerro omia näkemyksiäsi Lähteen toiminnasta ja/tai hyvinvoinnista. Merkitse halutessasi Lähteen karttaan mielipolkusi. Voit vastata, vaikket olisi vielä käynyt tapahtumissa, tutustuttuasi Lähteen hankkeen nettisivuihin tai tähän blogiin.
Aiemmalla kyselyllä kerätään edelleen ihmisten kokemuksia hyvinvoinnistaan. Nimettöminä 2016-2017 annettuja vastauksia käytetään hyvinvointitoiminnan kehittämiseen. Tässä kyselyssä voit vapaasti merkitä Lapinlahden Lähteen alueen kartalle paikkoja, lisätä valokuvia, kertomuksia tai runoja ym. Tavoitteena on koota hyvinvointiin liittyvä julkaisu. Tähän mennessä vastanneiden kokemus omasta hyvinvoinnistaan on vahvistunut kyselyyn vastaamisen aikana!
Kiinnostaako tulla mukaan Lähteen vapaaehtoiseksi tai kuulla vapaaehtoistoiminnan hyvinvointivaikutuksista?
Käy Lähteellä ja kirjoita nimesi adressiin, jotta Helsingin kaupunki tekisi pysyvämmän päätöksen säilyttää Lapinlahden vanha sairaala-alue kansalaisten mielen hyvinvoinnin keitaana.
Ei kommentteja