10.10. on maailman mielenterveyspäivä. Terveydestä ja hyvinvoinnista puhuttaessa ei pidä unohtaa mielenterveyttä. Hyvinvointi vaatii myös mielenterveystaitoja. Tässä on Suomen Mielenterveysseuran kokoamia yksinkertaisia keinoja mielenterveyden vahvistamiseen. Kunkin keinon yhteydessä on esimerkkejä mahdollisuuksista lähteä vahvistamaan psyykkistä tai oikeastaan kokonaisvaltaista hyvinvointia …