Hyppää pääsisaltöön
Hyvinvoinnin muodonmuutos

Metropolian blogit nostavat keskusteluun aiheita ammattikorkeakoulumme ja kumppaneidemme maailmasta: oppimisesta, työelämästä, yhteistyöstä, osaamisesta, uudistumisesta ja erilaisista kohtaamisista. Sisällöt edustavat kunkin kirjoittajan henkilökohtaisia näkemyksiä, Metropolian johtoryhmän Pelinavaajat-blogi ilmaisee Metropolian virallista kantaa. Tervetuloa vuoropuheluun kanssamme!

  • Uusimmat postaukset
  • Blogit
  • Metropolian bloggaajat
  • Muut blogit
Hyvinvoinnin muodonmuutos
Tehdään yhdessä tilaa hyvinvoinnille!

Kaikki Artikkelit: Eeva Tawast

0

Hyvinvoinvoinnin tilat -hankkeen loppujulkaisut

Eeva Tawast · 6.11.2020

Yksi lempirunoistani alkaa näin: ”Jos voisin elää elämäni uudelleen, siinä seuraavassa alkaisin tehdä enemmän virheitä…” (Jorge Luis Borges). Jälkiviisastelu on mahtava laji, jota olemme myös Hyvinvoinnin tilat -hankkeen loppuarvioinnissa harjoittaneet. Olemme kuitenkin aivan tyytyväisiä siihen kompastuskivien ja jännitteiden määrään, joita hankkeen aikana 2017-2020 jouduimme pulmina tutkimaan. Näistä sekä vastoinkäymisiin liittyvästä kehittyvästä resilienssistä kirjoitimme artikkelinkin hankkeen loppujulkaisuun, ks. vaikkapa hyvinvointitiimin Leena Unkari-Virtasen toimittama aivan uunituore Hyvinvointiaktivistin käsikirja (Metropolia Ammattikorkeakoulun julkaisuja 2020. OIVA-sarja, Metropolia Ammattikorkeakoulu.)

Hyvinvointiaktivistin käsikirjan pdf-version lisäksi jäävät hankkeen julkaisuina elämään Hyvinvointiaktivisti-verkkosivut. Niiltä saa palvelumallinnuksia, konseptointi-ideoita ja tukea tyhjeneviin tilojen käyttöönottoon sekä hyvinvointitoiminnan kehittämiseen. Lisäksi verkkosivujen julkaisukokonaisuudesta löytyy paljon materiaalia myös oman, ohjaamansa henkilön tai (työ)yhteisön hyvinvoinnin kehittämiseen. Julkaisukokonaisuudessa on myös hyvinvoinnin teemoista verkkokouluttautumiseen kaikille avointa materiaalia. Julkaisuissa avataan monipuolisesti hankkeessa kehitettyjä, pilotoituja ja sovellettuja työmuotoja, esimerkiksi Metropolian median tiimin tuotoksia: dokumenttielokuvia, digitarinoita, kurkistuksia voimauttavan elokuvan menetelmään jne. Käy myös tutkimassa julkaisuista kaikkien neljän paikkakunnan Hyvinvoinnin tilan toimintaan osallistuneiden näkemyksiä siitä, miten heidän tarpeisiinsa räätälöity toiminta on tukenut heidän hyvinvointiaan. Hyvinvointiaktivistin käsikirjan pdf-versiossa toiminnan hyvinvointivaikutuksista löytyy artikkeli esimerkiksi sivulta 130.

Julkaisujen myötä hyvinvointitiimi kiittää nöyrästi kaikesta yhteistyöstä hankkeen aikana ja suuntaa resilientisti kohti seuraavien opettavaisten virheiden karikkoja ja oivalluksia!

+3
Hyvinvoinnin tilathyvinvointihyvinvointiaktivismiHyvinvointiaktivistiHyvinvointiaktivistin käsikirjaHyvinvointitiimikompastuskivetresilienssityhjenevät tilat
Kommentoi (0)
0

Tulevaisuusareenalla sai unelmoida itselleen Hyvinvoinnin tilan

Eeva Tawast · 25.9.2020

Metropolian hyvinvointitiimi organisoi 23.9.2020 Unelmien Hyvinvoinnin tila -työpajan Metropolia ammattikorkeakoulun Tulevaisuusareenalla. Työpaja päätti syyskuun jatkuneen hankkeen loppukiertueen: tapahtumia oli 1.-23.9.2020 useita eri paikkakunnilla Suomessa ja kaikkiin niistä pääsi osallistumaan etänä.

Tulevaisuusareenan osallistujat saivat Zoomilla toimivassa etätyöpajassa ohjatusti unelmoida, millaiseen tilaan he itse mieluusti menisivät: miltä unelmien Hyvinvoinnin tila ja sen ympäristö näyttäisivät, mitä siellä tapahtuisi ja keitä muita siellä olisi. Osallistujat pohtivat, mistä heidän oma hyvinvointinsa koostuu ja mihin toimintamuotoihin he kaikista innokkaimmin itse osallistuisivat.

Pajan osallistujat kokivat hyvinvoinnilleen keskeisimmiksi asioiksi kontaktit muihin ihmisiin sekä virkistävän ja palauttavan unen sekä muun levon. Myös luonnon ja liikunnan hyvinvointihyödyt nähtiin tärkeinä, eikä unohdettu mainita kodinomaisen rauhan, hyvän ruoan tai riittävän toimeentulon merkitystä. Jotkut olivat huomanneet, että muiden auttamisesta tulee hyvä mieli ja hyvinvointia myös itselle.

Kaikista suosituimmiksi toimintamuodoiksi unelmien Hyvinvoinnin tilassa pajan osallistujat valitsivat liikuntatapahtumat sekä kahvilatoiminnan. Kahvila toimisi avoimena kohtauspaikkana kaikille ja kenties tarjoilisi ihanien syötävien herkkujen ohella hyvinvoinnille tärkeitä kulttuurimakupaloja. Pajaan osallistuvien unelmat vastasivat pitkälti Hyvinvoinnin tilojen hankkeen (ESR 2017-2020) osallistujien unelmia.

Hyvinvoinnin tilojen hankkeessa moni osallistuja unelmoi tapahtumista, joissa voi yhdessä muiden kanssa nauttia lähiluonnosta. Kuva (Eeva Tawast) on Annalan huvilalta suositulta syreenien kukinnan ajalta.

Pajassa tutustuttiin myös Sun vuoro -kohtauttamistyökaluun, jolla etsitään vastaajan hyvinvoinnille soveltuvia tehtäviä. Sellainen voisi olla vaikkapa Annalan huvilan kaakeliuunin lämmittäminen talviaikaan. Pohdittiin myös koronatilanteen vaikutuksia ihmisten hyvinvointiin vaikuttavaan tekemiseen ja osallistumismahdollisuuksiin vuonna 2020. Kaikki työpajan osallistujat kokivat koronan vaikuttaneen osallistumismahdollisuuksiinsa, toimintaansa sekä näiden kautta hyvinvointiinsa vähintään vähän, kolmasosa jopa erittäin paljon. Unelmointityöpajan etätoteutus mahdollisti onneksi monen osallistumisen, mutta kaikki varmasti odottavat hetkeä, jolloin Hyvinvoinnin tilojen ovet avataan taas fyysisille visiitille.

+4
ESRetätyöpajahyvinvoinnin koostumushyvinvoinnin tilahyvinvointiMetropoliaMetropolia ammattikorkeakouluSun vuoroTulevaisuusareenaUnelmien hyvinvoinnin tilaunelmointi
Kommentoi (0)
0

Osallistu Hyvinvoinnin tilojen lopputapahtumiin 1.-23.9.2020!

Eeva Tawast · 2.9.2020

Otsikkokuva on hankkeen julkaisujen visuaalisesta ilmeestä vastaavan Tanja Kallion (Muotografia) käsialaa.

Hyvinvoinnin tilojen hanke on päättymässä ja lopputapahtumia järjestetään kaikkien Hyvinvoinnin tilojen paikkakunnilla tässä järjestyksessä:

  • Seinäjoella 2.9.2020
  • Lapinjärvellä 4.9.2020
  • Lappeenrannassa 10.11.2020 ja
  • Helsingissä 11.9.2020.

Kaikkien tilojen toiminta on muotoutunut persoonallisesti omannäköisekseen, joten lopputapahtumien sisällötkin vaihtelevat. Lisäksi Metropolia ammattikorkeakoulu on tukenut tiimien toimintaa koko hankkeen ajan hyvinvointitiimin ja median tiimin voimin. Näiden toimintaa esiteltiin jo hankkeen tapahtumissa:

  • 17.8.2020 Kehittyvä hyvinvoinnin tila – 10 tapaa vahvistaa hyvinvointia (Eeva Tawast)
  • 1.9.2020 Monialaisia näkökulmia Hyvinvoinnin tilat -toimintaan (Irene Alsti-Lehtonen, Eeva Tawast, Jaana Merenmies, Päivi Eskelinen-Roos, Jari Pihlava, Raili Honkanen-Korhonen, Anitta Pankkonen-Rentola, keynote-puhujana kestävän kehityksen ja hyvinvointitutkimuksen asiantuntija, visionääri, apulaisprofessori Arto O. Salonen)

Valokuva 1.9.2020 streamatusta etälopputapahtumasta/ Eeva Tawast. Arto O. Salonen pitää etäkatsojille keynote-puheenvuoroaan.

Koska koronatilanne edelleen vaikuttaa yleisötilaisuuksien järjestämiseen, kaikkiin tapahtumiin voi osallistua etänä – toki ilman osallistumismaksua. Täällä voit ilmoittautua lopputapahtumiin.

Tulossa on vielä 23.9.2020 Metropolian hyvinvointitiimin organisoima Unelmien Hyvinvoinnin tila -työpaja Metropolia ammattikorkeakoulun Tulevaisuusareenalla.

Hankkeen loppujulkaisujen viimeistely on myös käynnissä. Luvassa on mm. pian julkaistava verkkosivusto, Hyvinvointiaktivistin käsikirja, Hyvinvoinnin vahvistaja -koulutuksia (mm. Metropolian avoimen ammatikorkeakoulutoiminnan kautta 5 op:een opintojakso kenelle tahansa) sekä Virittelykortit ryhmänohjaajille.

+5
hyvinvoinnin tilahyvinvointiHyvinvointiaktivistiHyvinvointiaktivistin käsikirjaHyvinvointivahvistaja -koulutuslopputapahtumamediaMetropolia ammattikorkeakouluTulevaisuusareenaVirittelykortit
Kommentoi (0)
Aiemmat postaukset

Bloggaajat

Jari Pihlava

Jari Pihlava

on kiinnostunut toiminnan merkityksestä hyvinvoinnin parantamisessa. Koulutuksessa hän innostuu asiakassuhteen elementeistä ja yhdessä opiskelijoiden sekä muiden kumppaneiden kanssa tekemisestä. Koulutukseltaan hän on terveystieteiden maisteri, kouluttajapsykoterapeutti, ja toimintaterapeutti.


Eeva Tawast

Eeva Tawast

on psykologi ja ohjaa hyvinvointialojen opiskelijoita (kehitys-, kliininen -, neuro- ja positiivinen psykologia). Hyvinvoinnin tilat -hankkeessa (2018-2020) hän työskentelee osana Metropolian hyvinvointitiimiä, joka soveltaa Lapinlahden Lähteellä (2015-2017) positiivisen psykologian teoriapohjalla kehitettyä hyvinvointikonseptia. Lähteen hankkeessa lanseerattujen arvohuoltopajojen ja hyvinvoinnin huoltoryhmien lisäksi nyt ihmetellään, millaiseksi muuten muotoutuu hyvinvointia vahvistava toiminta ja myönteisen pöhinän verkosto Hyvinvoinnin tiloissa?


Raili Honkanen-Korhonen

Raili Honkanen-Korhonen

työskentelee Metropoliassa musiikin lehtorina ja opettaa muun muassa rytmimusiikin laulua ja laulupedagogiikkaa. Ilmaisu, improvisaatio ja vuorovaikutus ovat Railin sydäntä lähellä. Näillä keinoilla hän lähestyy myös Hyvinvoinnin tiloja.


Leena Unkari-Virtanen

Leena Unkari-Virtanen

työskentelee lehtorina Metropolian musiikin tutkinnossa ja on koulutukseltaan musiikin tohtori. Hän on mukana monissa tulevaisuuden työtä ja osaamista kartoittavissa hankkeissa ja TKI-tehtävissä. Lisäksi hän vastaa Säveltämisen pedagogiikka- ja Johtosävelet -täydennyskoulutuksista (OPH). Dialogi ja yhteiskehittely ovat hänelle tärkeitä uusien ideoiden ja oivallusten innoittajia, mutta myös työmenetelmiä musiikkipedagogin, tutkijan ja työnohjaajan tehtävissä.


Hyvinvoinnin tilat 2017–2020

Uusimmat postaukset

  • Hyvinvoinvoinnin tilat -hankkeen loppujulkaisut

    6.11.2020
  • Sun vuoro -sovelluksella hyvinvointia

    6.10.2020
  • Tulevaisuusareenalla sai unelmoida itselleen Hyvinvoinnin tilan

    25.9.2020

Arkisto

  • ▼2020 (14)
    • ▼marraskuu(1)
      • Hyvinvoinvoinnin tilat -hankkeen loppujulkaisut
    • ►lokakuu(1)
      • Sun vuoro -sovelluksella hyvinvointia
    • ►syyskuu(2)
      • Tulevaisuusareenalla sai unelmoida itselleen Hyvinvoinnin tilan
      • Osallistu Hyvinvoinnin tilojen lopputapahtumiin 1.-23.9.2020!
    • ►toukokuu(1)
      • Puutarhaneuvontaa ja makaronivuokaa netissä – Perinnetalkoot siirtyi virtuaaliaikaan
    • ►huhtikuu(3)
      • Hyvinvointia verkostotyöllä
      • Huolla aivojasi ja voi hyvin!
      • Hyvinvoinnin tilat on-line
    • ►maaliskuu(2)
      • Ulkoiluponchoja hoivakotiin
      • Hyvää tekevät viherkasvit
    • ►helmikuu(1)
      • Hyvinvointia kokkaamalla
    • ►tammikuu(3)
      • Arabian aarteet -kävelykierrokselle!
      • Sosiaalipedagogista innostumista Annalan huvilalla ja Arabianrannassa
      • Metropolian opiskelijoita Annalan huvilalla
  • ►2019 (13)
    • ►joulukuu(1)
      • Hyvinvoinnin tiloissa kehitetään voimauttavan elokuvan työpajaa
    • ►lokakuu(1)
      • Hyvinvoinnin tilojen arvohuoltopaja Seinäjoen kansalaisopistolla
    • ►elokuu(2)
      • Annalan huvilalla saa soida yhdessä (teksti, kuvat ja videot Sanna Vuolteenaho)
      • Hyvinvoinnin tilassa on mahdollisuuksien ovet ja ikkunat avoinna (teksti ja kuvat: Sanna Vuolteenaho)
    • ►kesäkuu(1)
      • Otto Taipale (teksti, kuvat Päivi Eskelinen-Roos): Keksitään musiikkia!
    • ►toukokuu(2)
      • Lasse Hirvi (teksti, kuvat Lasse Hirvi Band): Musiikillisten muistojen jäljillä
      • Avoimet ovet Hyvinvoinnin tilaan keskiviikkona 8.5.2019 klo 9-17
    • ►huhtikuu(1)
      • Terveyskioski vie hyvinvointia ihmisten luo - Pia Halonen (toimittanut Eeva Tawast)
    • ►maaliskuu(3)
      • Oman elämäntilanteen hahmottamiseen tarvitaan peilejä
      • Hyvää onnellisuuspäivää!
      • Auringosta energiaa hyvinvointiin ja versokasvatukseen - vieraskynässä Katja Uski (Annalan huvila)
    • ►helmikuu(1)
      • Työhyvinvointi ja hyvinvoiva esimies Eeva Tawast ja Leena Unkari-Virtanen
    • ►tammikuu(1)
      • Ideat, idut ja versot vihertämään talvellakin! - vieraskynässä Katja Uski
  • ►2018 (7)
    • ►marraskuu(1)
      • Ystävällisesti kutsumme kaikki osallistumaan
    • ►lokakuu(2)
      • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Arjen olohuone
      • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Annalan huvila
    • ►syyskuu(2)
      • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Perinnetalkoot
      • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Seinäjoen kansalaiskampus
    • ►elokuu(1)
      • Hyvinvoinnin tilojen mahdollisuudet?
    • ►kesäkuu(1)
      • Hyvinvoinnin tiloissa tapahtuu kesällä
  • ►2017 (14)
    • ►kesäkuu(4)
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Rakkaus ja kiitollisuus - teksti ja artikkelikuva Hanna Paunonen
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Sosiaalinen älykkyys - teksti ja kuva kalliolta Siiri Himberg
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Kauneuden arvostus ja läsnäolo - teksti ja kuvat Hanna Paunonen
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Kiitollisuus - teksti ja video Siiri Himberg
    • ►toukokuu(4)
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Lisää uteliaisuutta - Riikka Vainonen
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Rehellisyys - teksti ja artikkelikuva Siiri Himberg
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Toiveikkuus - anonyymi opiskelija
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Uteliaisuus ja ystävällisyys - Riikka Vainonen
    • ►huhtikuu(2)
      • Lapinlahden Lähde ihastutti Taito 2017 -konferenssissa Tampereella
      • Kevätmeininkiä Lapinlahden Lähteellä
    • ►maaliskuu(1)
      • Näkökulmia hyvinvointiin
    • ►helmikuu(1)
      • Arvot ja hyvinvointi
    • ►tammikuu(2)
      • Lapinlahden sairaalan yhteisöllinen kulttuurikäyttö palkittiin
      • Hyvinvointikonseptia muotoilemassa Lapinlahden Lähteellä
  • ►2016 (24)
    • ►joulukuu(2)
      • Mielenrauhan julistus joulunajalle (mieli ja kehollisuus!)
      • Positiivisen ikääntymisen utopia - vieraskynässä geronomi Heidi Oilimo
    • ►marraskuu(2)
      • Monta hyvää syytä ryhtyä vapaaehtoiseksi! (kuvat: Siiri Lundström)
      • Positiivinen kasvatus lasten oikeutena
    • ►lokakuu(1)
      • Vahvista hyvinvointiasi - Suomen Mielenterveysseuran vinkit (kuvaaja Konsta Leppänen, otsikkokuva Eeva Tawast)
    • ►syyskuu(1)
      • Positiivinen yhteisö ja myönteiset toimintatavat
    • ►elokuu(2)
      • Hyvinvoiva kesä Lapinlahden Lähteellä
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: kauneuden ja erinomaisuuden arvostus - Silja Palokangas
    • ►heinäkuu(4)
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: innokkuus - Emmi Sinkko
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: toiveikkuus - Jenni Kanervo
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: oppimisen ilo - Aili Väisänen
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: uteliaisuus - Christopher Kangas
    • ►kesäkuu(4)
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: sinnikkyys ja oppimisen ilo - Silja Palokangas
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: itsesäätelykyky ja kiitollisuus - Joanna Hyle
      • Oodi Lapinlahden Lähteen vapaaehtoisille!
      • Positiivinen psykologia - teoriasta käytäntöön
    • ►toukokuu(1)
      • Luontoyhteys ja hyvinvointi kaupungissa
    • ►huhtikuu(2)
      • Takaisin Lapinlahteen
      • 10 positiivisen psykologian ja hyvinvoinnin bloggausta
    • ►maaliskuu(2)
      • ”Älä pysäytä musiikkii vaan: ANNA SEN SOIDA – ANNA SEN SOIDA!” (Raili Honkanen-Korhonen)
      • Positiivisen psykologian opiskelu Suomessa
    • ►helmikuu(2)
      • Aleksis Kiven yksinäisyydestä osallistumisen tuottamaan hyvinvointiin
      • Voiko perhosen siivenisku aikaansaada suuren muutoksen?
    • ►tammikuu(1)
      • Hyvinvointikonseptin muotoilua Lapinlahden lähteellä

Lapinlahden lähde -hanke Metropolia.fi-sivustolla

Lapinlahden Lähteellä on kansalaistoimijalähtöinen kehittämishanke kaupunkialueella. Hanke on osa Lapinlahden Lähde- toimintamallia, jolla Lapinlahden kulttuurihistoriallisesti merkittävästä tyhjillään olevasta sairaalarakennuksesta ja puistosta kehitetään valtakunnallisesti ja maailmanlaajuisesti ainutlaatuinen kotipesä uudenlaiselle, yhteisöllisyyteen, yrittäjyyteen, osallisuuteen ja vertaistukeen sekä ihmisten voimaantumiseen ja luovaan toimintaan perustuvalle, innovatiiviselle mielen hyvinvoinnin ja kulttuurialan yhteistyölle.

Lue lisää Lapinlahden lähteestä

Lapinlahden Lähteellä -hankkeen 2015–2017 yhteistyökumppanit

© 2015 Metropolia Ammattikorkeakoulu


Sisällöt edustavat kunkin kirjoittajan henkilökohtaisia näkemyksiä, Metropolian johtoryhmän Pelinavaajat-blogi ilmaisee Metropolian virallista kantaa.

Saavutettavuusseloste Tietosuojaseloste

We are using cookies to give you the best experience on our website.

You can find out more about which cookies we are using or switch them off in settings.

Hyvinvoinnin muodonmuutos
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.