Hyppää pääsisaltöön
Hyvinvoinnin muodonmuutos

Metropolian blogit nostavat keskusteluun aiheita ammattikorkeakoulumme ja kumppaneidemme maailmasta: oppimisesta, työelämästä, yhteistyöstä, osaamisesta, uudistumisesta ja erilaisista kohtaamisista. Sisällöt edustavat kunkin kirjoittajan henkilökohtaisia näkemyksiä, Metropolian johtoryhmän Pelinavaajat-blogi ilmaisee Metropolian virallista kantaa. Tervetuloa vuoropuheluun kanssamme!

  • Uusimmat postaukset
  • Blogit
  • Metropolian bloggaajat
  • Muut blogit
Hyvinvoinnin muodonmuutos
Tehdään yhdessä tilaa hyvinvoinnille!

Selaile Arkistoa heinäkuu, 2016

0

Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: innokkuus – Emmi Sinkko

Eeva Tawast · 25.7.2016

Metropolian positiivisen psykologian opiskelijat harjoittelevat Via-vahvuuksiaan Helsingin Lapinlahden Lähteen hankkeessa, jonka kesäkyselyn kautta kaikki voivat osallistua ja vaikuttaa hyvinvointiin liittyvillä näkemyksillään. Opintokäynnillä kukin opiskelija keskittyy oman suunnitelmansa mukaan ja itselleen sopivana ajankohtana valitsemansa VIA-luonteenvahvuuden kehittämiseen. Harjoituksen pohjana on tutustuttu lähiopetuksessa positiivisessa psykologiassa keskeiseen VIA-teoriaan ja sen soveltavaan tutkimukseen. Kukin opiskelija tarkasteli ensin oman luonteensa vahvuuksia mm. VIA-vahvuuskyselyn kautta sekä lähiopetuksen vuorovaikutteisissa käytännön harjoituksissa. Blogin kesäsarjassa julkaistaan viikoittain toimitettuina opiskelijoiden huomioita ja pääosin opiskelijoiden kuvia opintoretkistään Lähteen tapahtumissa.

Teimme muutaman opiskelijakaverini kanssa opintoretken Lapinlahden Lähteelle. Osallistuimme hyvinvointipäivän Virtaa ravinnosta! –luennolle. Olimme saanet tehtäväksi valita yhden VIA-vahvuuden, jota haluaisimme kehittää. Itse valitsin innokkuuden. Miksi? Täytyy myöntää, että turhan usein sorrun elämässäni innottomuuteen: asioita tapahtuu, päivät vaihtuvat ja usein sitä vain tyytyy sellaiseen perusmukavaan suhtautumiseen. Miksen useammin herää aamulla ja ajattele, että: ”Jee! Uusi päivä! Mitäköhän jännää tänään tapahtuu!”

Innokkuus löytyy, kun aihe on kiinnostava!

Yllätyin, miten helposti tunsin innostuvani jo kotona, kun tarkistin, mitä luento pitäisi sisällään. Vaikka olin hieman kipeä, se ei saanut minua olemaan lähtemättä kohti Lapinlahden Lähdettä. Paikalle saavuttuani innokkuuteni vain lisääntyi: mikä ympäristö! Luonto Lapinlahdessa on todella kaunis ja itse Lapinlahden rakennus on näkemisen arvoinen. Pihalla soitettiin musiikkia, ja sisällä meidät toivotettiin ilahtuneesti tervetulleiksi. Vastasin tervehdykseen tietysti – innokkaasti!

Innokas opiskelija istuu eturivissä

Tultuamme sisään lähdin tutkimaan paikkoja, sillä tunsin olevani tervetullut. Yleensä saatan uusissa paikoissa jäädä vähäksi aikaa paikoilleni ikään kuin tarkkailemaan tilannetta. Kerroin opiskelijakavereilleni, miten innoissani odotin tulevaa luentoa. Saavuimme luentosaliin, ja poikkeuksellisesi halusin istua eturiviin (yleensä istun takarivissä). Minulla oli mukanani muistiinpanovälineet ja olin valmis luentoon. Hieman minua hämmensi ajatus, että osaanko minä nyt olla tarpeeksi innokas luennolla.

Innokkuus ja Virtaa ravinnosta Sinkko ovella

Innokkuus tarttuu ja muita uusia oivalluksia

Luennoitsija Annika Havaste oli selvästi alansa huippuosaaja. Hän tiesi paljon suoliston vaikutuksesta ihmisen terveydelle. Tärkein opetus tulikin jo heti luennon alussa: ”Tärkeintä mitä voit tehdä terveyden edistämiseksi on suoliston hoitaminen”. En ollut aiemmin tiennyt, että useat sairaudet voivat alun perin johtua suoliston huonosta kunnosta. Onneksi jo pienillä teoilla voidaan saada muutos aikaan, esimerkiksi syömällä laadukasta ruokaa. Luento todella antoi minulle ajattelemisen aihetta. Havasteesta paistoi innokkuus: toiminta, eleet, ilmeet. Huomasin tämän innokkuuden tarttuvan myös itseeni – eikä tarvinnut edes pinnistellä! Keskityin aktiivisesti ja esitin jopa kysymyksenkin.

Innokkaasti eteenpäin

Opintoretki opetti minulle, että vahvuuksia voi kehittää. Tämän iloisen oivalluksen aion jakaa myös muille. En koe, että innokkuus olisi ominaisvahvuuteni, mutta haluan ehdottomasti jatkossakin kehittää sitä. Innostuin myös ravintoon liittyvistä asioista aivan uudella tavalla. Aion tutustua aiheeseen tarkemmin ja voin herätellä muitakin kiinnittämään siihen huomiota. ”Suolisto on ihmisen toiset aivot”. Se voi vaikuttaa ihmisen ajatuksiin ja tunteisiin. Huh – vatsavaivoja ja pahaa oloa ei tulisi sivuuttaa. Ruokavalio kuntoon, lisää luomua ja lisää liikuntaa, niin ehkä heräänkin innokkaammin seuraavaan päivään!

+7
hyvinvointiinnokkuusLapinlahden lähdeluontoyhteysominaisvahvuusPositiivinen psykologiasignature strengthvahvuudetVIA
Kommentoi (0)
0

Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: toiveikkuus – Jenni Kanervo

Eeva Tawast · 18.7.2016

Metropolian positiivisen psykologian opiskelijat harjoittelevat Via-vahvuuksiaan Helsingin Lapinlahden Lähteen hankkeessa, jonka kesäkyselyn kautta kaikki voivat osallistua ja vaikuttaa hyvinvointiin liittyvillä näkemyksillään. Opintokäynnillä kukin opiskelija keskittyy oman suunnitelmansa mukaan ja itselleen sopivana ajankohtana valitsemansa VIA-luonteenvahvuuden kehittämiseen. Harjoituksen pohjana on tutustuttu lähiopetuksessa positiivisessa psykologiassa keskeiseen VIA-teoriaan ja sen soveltavaan tutkimukseen. Kukin opiskelija tarkasteli ensin oman luonteensa vahvuuksia mm. VIA-vahvuuskyselyn kautta sekä lähiopetuksen vuorovaikutteisissa käytännön harjoituksissa. Blogin kesäsarjassa julkaistaan viikoittain toimitettuina opiskelijoiden huomioita ja pääosin opiskelijoiden kuvia opintoretkistään Lähteen tapahtumissa.

”Elämäni askeleet kohti parempaa hyvinvointia”

Virpi Ukkonen Elämäsi liitto ry:n puheenjohtaja jakoi luennolla omaa selviytymistarinaansa ja kuntoutumistaan vaikeasta nivelrikosta ja selkäsairaudesta funktionaalisen lääketieteen avulla.

Virpi Ukkonen eli vuosia vaikean nivelrikko- ja selkäsairauden kanssa. Hän kärsi sietämättömistä kivuista joka päivä, kulki kyynärsauvojen avulla ja tarvitsi päivittäin avustajan apua. Sairaus vei hänet myös sairaseläkkeelle ja elämä oli pelkästään leikkaukseen valmistautumista tai siitä toipumista.

Muutos

Virpin elämässä tapahtui käänne, kun hän tapasi miehen ja mies kosi häntä. Virpi teki päätöksen, että ei kävelisi alttarille kyynärsauvoilla vaan omilla jaloillaan. Hänellä oli vahva halu kuntoutua ja hän etsi ratkaisua terveydentilansa parantamiseen.

Muutos parempaan alkoi, kun hän pääsi Bengt Kevinin hoitoon Medilifelle. Bengt Kevin on fysioterapeutti, jolla on vahvaa osaamista NLP:stä, nivelten mobilisaatio- ja manipulaatiohoidoista, akupunktiosta, urheilufysioterapiasta sekä nivelrikon kuntoutuksesta. Tavoitteeksi asetettiin käveleminen alttarille ilman apuvälineitä. Matka kuntoutumiseen alkoi!

Kuntoutumisen askeleet

Ensimmäinen askel

Päätös, motivaatio kuntoutumiseen ja tavoitteiden asettaminen.

Piknikeväät Kanervon blogitekstiin

Toinen askel

Ensimmäistä kertaa Virpi koki, että hänen hoidostaan otettiin vastuu kokonaisvaltaisesti. Kuntoutusprosessi alkoi ruokavaliomuutoksilla. Pois jätettiin prosessoitu ruoka, lisäaineet, gluteiini sekä kevyttuotteet ja tilalle lisättiin kasviksia, hedelmiä, marjoja, kalaa ja hyviä öljyjä.

Kolmas askel

Virpin elämään lisättiin magneettiterapiaa, fysioterapiaa, vesikävelyä, kuntosalia, pyöräilyä sekä hyötyliikuntaa. Myös jalan virheasentoja korjattiin.

Neljäs askel

Mukaan otettiin tarkasti valitut ravintotehosteet, D-vitamiini, rannikkomännyn kuoriuutetta sekä ubikinonia.

Viides askel

Niveltulehduksen hoito ravintolisillä ja yhdistelmävalmisteilla.

Kuudes askel

Rustokudoksen vahvistaminen siihen tarkoitetuilla valmisteilla.

Kuntoutuminen

Näiden askelien myötä, tahdonvoimalla ja hyvällä hoidon suunnittelulla Virpin kivut helpottivat, hän pääsi hiljalleen kipulääkkeistä eroon, toimintakyky parani, nivelten liikkuvuus lisääntyi, vasemman polven suunniteltu tekonivelleikkaus peruuntui, verenpaine laski, kolesteroliarvot laskivat, ihottuma parani, vatsan terveys parantui. Virpin koko elämä oli muuttunut ja hän sai uuden mahdollisuuden elää onnellisempaa ja terveempää elämää.

Kuntotutumisen seurauksena Virpi on päässyt takaisin työelämään ja perustanut Elämäsi liitto -yhdistyksen jakaakseen tietoa ja edistääkseen muidenkin ihmisten hyvinvointia. Hän myös käveli alttarille ilman sauvoja ja tanssi omissa häissään!

Poikue kalliorannalla Kanervon blogitekstiin

Positiivinen psykologia ja hyvinvointi

Kävellessäni Lapinlahden Lähteen upeissa maisemissa kauniina, melkein kesäisenä päivänä, ei ollut vaikeaa olla ajattelematta omaa VIA-vahvuuttani eli toiveikkuutta! Valitsemani vahvuus ei olisi paremmin voinut sopia illan luentoon ja Virpin tarinaan. Tarinasta nousi esille monia positiivisen psykologian vahvuuksia, kuten esimerkiksi tahto, motivaatio, halu, sinnikkyys, usko ja toiveikkuus. Kuuntelin luentoa ja Virpin innostunutta ja voimakasta kerrontaa ja koin arvostuksen tunnetta. Luennon lopuksi käytinkin puheenvuoron ja ilmaisin, kuinka tarinasta paistoi positiivisen psykologian vahvuuksia. Tulevana toimintaterapeuttina luennosta mieleen jäi jälleen se, kuinka tärkeätä on ottaa huomioon ihminen kokonaisuutena eikä vain sairauksien kautta. Virpi ei tyytynyt vain jäljellä olevan toimintakyvyn ylläpitämiseen vaan hän halusi saada toimintakykynsä takaisin. Hurjan taistelun hän on käynyt läpi ja siinä jos missä on esimerkkiä siitä, kuinka motivaation avulla voi päästä mitä suurimpiin saavutuksiin ja tavoitteisiin. Eikä sen parempaa motivaatiota varmasti olekaan kuin rakkaus ja vahva elämänhalu!

+6
hyvinvointiLapinlahden lähdemotivaatioPositiivinen psykologiaravitsemustoiveikkuusvahvuudetVIA
Kommentoi (0)
0

Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: oppimisen ilo – Aili Väisänen

Eeva Tawast · 11.7.2016

Metropolian positiivisen psykologian opiskelijat harjoittelevat Via-vahvuuksiaan Helsingin Lapinlahden Lähteen hankkeessa, jonka kesäkyselyn kautta kaikki voivat osallistua ja vaikuttaa hyvinvointiin liittyvillä näkemyksillään. Opintokäynnillä kukin opiskelija keskittyy oman suunnitelmansa mukaan ja itselleen sopivana ajankohtana valitsemansa VIA-luonteenvahvuuden kehittämiseen. Harjoituksen pohjana on tutustuttu lähiopetuksessa positiivisessa psykologiassa keskeiseen VIA-teoriaan ja sen soveltavaan tutkimukseen. Kukin opiskelija tarkasteli ensin oman luonteensa vahvuuksia mm. VIA-vahvuuskyselyn kautta sekä lähiopetuksen vuorovaikutteisissa käytännön harjoituksissa. Blogin kesäsarjassa julkaistaan viikoittain toimitettuina opiskelijoiden huomioita ja pääosin opiskelijoiden kuvia opintoretkistään Lähteen tapahtumissa.

Lähdin tutustamaan Lapinlahden Lähteelle kauniina tiistaipäivänä. Tapahtumia oli paljon: erilaisia työpajoja, luentoja jne. Osallistuin hyvinvointikävelylle, joita lähti tasatunnein päärakennuksen porttien edestä. Kävely kesti reilu puoli tuntia. Valitsemani vahvuus, jota pyrin harjoittamaan kävelyn aikana, oli oppimisen ilo. Valitsin tämän, koska koen sen yhdeksi vahvuudeksi, joka itsellä ei ole kovinkaan vahvana, mutta jota haluaisin lisätä. Olen aina ihaillut ihmisiä, jotka jaksavat lukea ja ovat jatkuvasti kiinnostuneita oppimaan uutta!

No niin, kävelylle lähdettiin siis oppiminen mielessä. Kun puhutaan oppimisen ilosta vahvuutena, liittyy siihen myös se sana ilo, eli oppimisen ei pidä tapahtua pakotetusti. Silloin se ei ole vahvuus. Kävelyn aikana pohdin erilaista oppimista. Mielestäni oppimista voi olla ainakin kolmenlaista, joita jokaista pystyin harjoittamaan. Tiedollinen oppiminen, johon lukeutuu esimerkiksi faktatiedot. Kävelyn aikana kerrottiin, milloin sairaala on rakennettu, keitä julkisuuden henkilöitä siellä on ollut, sairaalaympäristön suojelusta ja tarkasta suunnitelmasta, mitä kaikkea esimerkiksi saa istuttaa. Näistä asioista voi myös itse ottaa enemmän selvää. Sosiaalinen oppiminen on sellaista, mitä voimme oppia muista. Ohjaaja kysyi muutaman kysymyksen kävelyn aikana, ja vastauksien perusteella pystyin oppimaan jotain muista henkilöistä, vaikka he olivatkin tuiki tuntemattomia. Kolmanneksi on vielä taitojen oppiminen. Kävelyn aikana harjoiteltiin tietoisen kävelyn taitoa kuuloaistin avulla. Huomasin, että tietoisuustaitojen harjoittaminen toiminnan kautta sopii minulle. Aisteihin, tällä kertaa kuuloaistiin, keskittyminen lisäsi tietoisuutta tähän hetkeen. Tämänhän voisin helposti ujuttaa osaksi omaakin arkea liikkuessani paikasta toiseen!

Hyvinvointikävelyllä Väisänen

Miten sitten harjoitin oppimisen ilon vahvuutta kävelyn aikana? Olin koko ajan kuulolla, mitä kerrottiin, ja pistin mieleeni mielenkiintoisia asioita, jotta voin ottaa enemmän selvää niistä. Esimerkiksi sairaalan historia kiinnostaa kovasti! Lisäksi kyselin muutamia lisäkysymyksiä saadakseni lisää tietoa. Knoppitietona mainittakoon, että Lapinlahden Lähde on alun perin ollut konkreettinen kaivo, josta ihmiset ovat hakeneet vettä aikana ennen vesijohtoja. Myös tietoinen läsnäolo ja ympärillä oleviin tapahtumiin keskittyminen lisäsi oppimista. Harjoittelin tietoisuustaitoja kävelyn aikana. Opin myös itsestäni ja siitä, kuinka miellyttävä ja viihtyisä Lähteen ympäristö oli minun mielestäni. Aurinkoinen ilma kruunasi kokemuksen!

+7
hyvinvointiLapinlahden lähdeLapinlahden sairaalan historiaoppimisen iloPositiivinen psykologiatietoisuustaidotvahvuudetVIA
Kommentoi (0)
Aiemmat postaukset

Bloggaajat

Jari Pihlava

Jari Pihlava

on kiinnostunut toiminnan merkityksestä hyvinvoinnin parantamisessa. Koulutuksessa hän innostuu asiakassuhteen elementeistä ja yhdessä opiskelijoiden sekä muiden kumppaneiden kanssa tekemisestä. Koulutukseltaan hän on terveystieteiden maisteri, kouluttajapsykoterapeutti, ja toimintaterapeutti.


Eeva Tawast

Eeva Tawast

on psykologi ja ohjaa hyvinvointialojen opiskelijoita (kehitys-, kliininen -, neuro- ja positiivinen psykologia). Hyvinvoinnin tilat -hankkeessa (2018-2020) hän työskentelee osana Metropolian hyvinvointitiimiä, joka soveltaa Lapinlahden Lähteellä (2015-2017) positiivisen psykologian teoriapohjalla kehitettyä hyvinvointikonseptia. Lähteen hankkeessa lanseerattujen arvohuoltopajojen ja hyvinvoinnin huoltoryhmien lisäksi nyt ihmetellään, millaiseksi muuten muotoutuu hyvinvointia vahvistava toiminta ja myönteisen pöhinän verkosto Hyvinvoinnin tiloissa?


Raili Honkanen-Korhonen

Raili Honkanen-Korhonen

työskentelee Metropoliassa musiikin lehtorina ja opettaa muun muassa rytmimusiikin laulua ja laulupedagogiikkaa. Ilmaisu, improvisaatio ja vuorovaikutus ovat Railin sydäntä lähellä. Näillä keinoilla hän lähestyy myös Hyvinvoinnin tiloja.


Leena Unkari-Virtanen

Leena Unkari-Virtanen

työskentelee lehtorina Metropolian musiikin tutkinnossa ja on koulutukseltaan musiikin tohtori. Hän on mukana monissa tulevaisuuden työtä ja osaamista kartoittavissa hankkeissa ja TKI-tehtävissä. Lisäksi hän vastaa Säveltämisen pedagogiikka- ja Johtosävelet -täydennyskoulutuksista (OPH). Dialogi ja yhteiskehittely ovat hänelle tärkeitä uusien ideoiden ja oivallusten innoittajia, mutta myös työmenetelmiä musiikkipedagogin, tutkijan ja työnohjaajan tehtävissä.


Hyvinvoinnin tilat 2017–2020

Uusimmat postaukset

  • Hyvinvoinvoinnin tilat -hankkeen loppujulkaisut

    6.11.2020
  • Sun vuoro -sovelluksella hyvinvointia

    6.10.2020
  • Tulevaisuusareenalla sai unelmoida itselleen Hyvinvoinnin tilan

    25.9.2020

Arkisto

  • ►2020 (14)
    • ►marraskuu(1)
      • Hyvinvoinvoinnin tilat -hankkeen loppujulkaisut
    • ►lokakuu(1)
      • Sun vuoro -sovelluksella hyvinvointia
    • ►syyskuu(2)
      • Tulevaisuusareenalla sai unelmoida itselleen Hyvinvoinnin tilan
      • Osallistu Hyvinvoinnin tilojen lopputapahtumiin 1.-23.9.2020!
    • ►toukokuu(1)
      • Puutarhaneuvontaa ja makaronivuokaa netissä – Perinnetalkoot siirtyi virtuaaliaikaan
    • ►huhtikuu(3)
      • Hyvinvointia verkostotyöllä
      • Huolla aivojasi ja voi hyvin!
      • Hyvinvoinnin tilat on-line
    • ►maaliskuu(2)
      • Ulkoiluponchoja hoivakotiin
      • Hyvää tekevät viherkasvit
    • ►helmikuu(1)
      • Hyvinvointia kokkaamalla
    • ►tammikuu(3)
      • Arabian aarteet -kävelykierrokselle!
      • Sosiaalipedagogista innostumista Annalan huvilalla ja Arabianrannassa
      • Metropolian opiskelijoita Annalan huvilalla
  • ►2019 (13)
    • ►joulukuu(1)
      • Hyvinvoinnin tiloissa kehitetään voimauttavan elokuvan työpajaa
    • ►lokakuu(1)
      • Hyvinvoinnin tilojen arvohuoltopaja Seinäjoen kansalaisopistolla
    • ►elokuu(2)
      • Annalan huvilalla saa soida yhdessä (teksti, kuvat ja videot Sanna Vuolteenaho)
      • Hyvinvoinnin tilassa on mahdollisuuksien ovet ja ikkunat avoinna (teksti ja kuvat: Sanna Vuolteenaho)
    • ►kesäkuu(1)
      • Otto Taipale (teksti, kuvat Päivi Eskelinen-Roos): Keksitään musiikkia!
    • ►toukokuu(2)
      • Lasse Hirvi (teksti, kuvat Lasse Hirvi Band): Musiikillisten muistojen jäljillä
      • Avoimet ovet Hyvinvoinnin tilaan keskiviikkona 8.5.2019 klo 9-17
    • ►huhtikuu(1)
      • Terveyskioski vie hyvinvointia ihmisten luo - Pia Halonen (toimittanut Eeva Tawast)
    • ►maaliskuu(3)
      • Oman elämäntilanteen hahmottamiseen tarvitaan peilejä
      • Hyvää onnellisuuspäivää!
      • Auringosta energiaa hyvinvointiin ja versokasvatukseen - vieraskynässä Katja Uski (Annalan huvila)
    • ►helmikuu(1)
      • Työhyvinvointi ja hyvinvoiva esimies Eeva Tawast ja Leena Unkari-Virtanen
    • ►tammikuu(1)
      • Ideat, idut ja versot vihertämään talvellakin! - vieraskynässä Katja Uski
  • ►2018 (7)
    • ►marraskuu(1)
      • Ystävällisesti kutsumme kaikki osallistumaan
    • ►lokakuu(2)
      • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Arjen olohuone
      • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Annalan huvila
    • ►syyskuu(2)
      • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Perinnetalkoot
      • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Seinäjoen kansalaiskampus
    • ►elokuu(1)
      • Hyvinvoinnin tilojen mahdollisuudet?
    • ►kesäkuu(1)
      • Hyvinvoinnin tiloissa tapahtuu kesällä
  • ►2017 (14)
    • ►kesäkuu(4)
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Rakkaus ja kiitollisuus - teksti ja artikkelikuva Hanna Paunonen
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Sosiaalinen älykkyys - teksti ja kuva kalliolta Siiri Himberg
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Kauneuden arvostus ja läsnäolo - teksti ja kuvat Hanna Paunonen
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Kiitollisuus - teksti ja video Siiri Himberg
    • ►toukokuu(4)
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Lisää uteliaisuutta - Riikka Vainonen
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Rehellisyys - teksti ja artikkelikuva Siiri Himberg
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Toiveikkuus - anonyymi opiskelija
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Uteliaisuus ja ystävällisyys - Riikka Vainonen
    • ►huhtikuu(2)
      • Lapinlahden Lähde ihastutti Taito 2017 -konferenssissa Tampereella
      • Kevätmeininkiä Lapinlahden Lähteellä
    • ►maaliskuu(1)
      • Näkökulmia hyvinvointiin
    • ►helmikuu(1)
      • Arvot ja hyvinvointi
    • ►tammikuu(2)
      • Lapinlahden sairaalan yhteisöllinen kulttuurikäyttö palkittiin
      • Hyvinvointikonseptia muotoilemassa Lapinlahden Lähteellä
  • ▼2016 (24)
    • ►joulukuu(2)
      • Mielenrauhan julistus joulunajalle (mieli ja kehollisuus!)
      • Positiivisen ikääntymisen utopia - vieraskynässä geronomi Heidi Oilimo
    • ►marraskuu(2)
      • Monta hyvää syytä ryhtyä vapaaehtoiseksi! (kuvat: Siiri Lundström)
      • Positiivinen kasvatus lasten oikeutena
    • ►lokakuu(1)
      • Vahvista hyvinvointiasi - Suomen Mielenterveysseuran vinkit (kuvaaja Konsta Leppänen, otsikkokuva Eeva Tawast)
    • ►syyskuu(1)
      • Positiivinen yhteisö ja myönteiset toimintatavat
    • ►elokuu(2)
      • Hyvinvoiva kesä Lapinlahden Lähteellä
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: kauneuden ja erinomaisuuden arvostus - Silja Palokangas
    • ▼heinäkuu(4)
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: innokkuus - Emmi Sinkko
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: toiveikkuus - Jenni Kanervo
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: oppimisen ilo - Aili Väisänen
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: uteliaisuus - Christopher Kangas
    • ►kesäkuu(4)
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: sinnikkyys ja oppimisen ilo - Silja Palokangas
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: itsesäätelykyky ja kiitollisuus - Joanna Hyle
      • Oodi Lapinlahden Lähteen vapaaehtoisille!
      • Positiivinen psykologia - teoriasta käytäntöön
    • ►toukokuu(1)
      • Luontoyhteys ja hyvinvointi kaupungissa
    • ►huhtikuu(2)
      • Takaisin Lapinlahteen
      • 10 positiivisen psykologian ja hyvinvoinnin bloggausta
    • ►maaliskuu(2)
      • ”Älä pysäytä musiikkii vaan: ANNA SEN SOIDA – ANNA SEN SOIDA!” (Raili Honkanen-Korhonen)
      • Positiivisen psykologian opiskelu Suomessa
    • ►helmikuu(2)
      • Aleksis Kiven yksinäisyydestä osallistumisen tuottamaan hyvinvointiin
      • Voiko perhosen siivenisku aikaansaada suuren muutoksen?
    • ►tammikuu(1)
      • Hyvinvointikonseptin muotoilua Lapinlahden lähteellä

Lapinlahden lähde -hanke Metropolia.fi-sivustolla

Lapinlahden Lähteellä on kansalaistoimijalähtöinen kehittämishanke kaupunkialueella. Hanke on osa Lapinlahden Lähde- toimintamallia, jolla Lapinlahden kulttuurihistoriallisesti merkittävästä tyhjillään olevasta sairaalarakennuksesta ja puistosta kehitetään valtakunnallisesti ja maailmanlaajuisesti ainutlaatuinen kotipesä uudenlaiselle, yhteisöllisyyteen, yrittäjyyteen, osallisuuteen ja vertaistukeen sekä ihmisten voimaantumiseen ja luovaan toimintaan perustuvalle, innovatiiviselle mielen hyvinvoinnin ja kulttuurialan yhteistyölle.

Lue lisää Lapinlahden lähteestä

Lapinlahden Lähteellä -hankkeen 2015–2017 yhteistyökumppanit

© 2015 Metropolia Ammattikorkeakoulu


Sisällöt edustavat kunkin kirjoittajan henkilökohtaisia näkemyksiä, Metropolian johtoryhmän Pelinavaajat-blogi ilmaisee Metropolian virallista kantaa.

Saavutettavuusseloste Tietosuojaseloste

We are using cookies to give you the best experience on our website.

You can find out more about which cookies we are using or switch them off in settings.

Hyvinvoinnin muodonmuutos
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.