Hyppää pääsisaltöön
Hyvinvoinnin muodonmuutos

Metropolian blogit nostavat keskusteluun aiheita ammattikorkeakoulumme ja kumppaneidemme maailmasta: oppimisesta, työelämästä, yhteistyöstä, osaamisesta, uudistumisesta ja erilaisista kohtaamisista. Sisällöt edustavat kunkin kirjoittajan henkilökohtaisia näkemyksiä, Metropolian johtoryhmän Pelinavaajat-blogi ilmaisee Metropolian virallista kantaa. Tervetuloa vuoropuheluun kanssamme!

  • Uusimmat postaukset
  • Blogit
  • Metropolian bloggaajat
  • Muut blogit
Hyvinvoinnin muodonmuutos
Tehdään yhdessä tilaa hyvinvoinnille!
0

Positiivisen psykologian opiskelu Suomessa

Eeva Tawast · 7.3.2016

Saan miltei viikoittain viestiä opiskelijoilta, jotka eivät ole mahtuneet mukaan Metropolia ammattikorkeakoulussa tarjottavalle vapaavalintaiselle opintojaksolle Positiivinen psykologia – teoria ja käytäntö. Tavallisimpana kysymyksenä varasijalle toivomisen jälkeen he kyselevät, miten muuten positiivista psykologiaa voisi opiskella kuin suoraan kirjoista, positiivisen psykologian blogeista tai videoiduilta nettiluennoilta. Pyrin kokoamaan tähän oman vähäisen tietoni tämän hetken kurssitarjonnasta Suomessa ja toivon, että itseäni viisaammat lisäävät johtolankoja vaikka tätä bloggausta kommentoiden.

Positiivista psykologiaa on voinut opiskella omana opintojaksonaan Suomessa kirjoittajan käsityksen mukaan joitain vuosia Vaasan ammattikorkeakoulussa (lehtorina sosiaalipsykologi Ahti Nyman), puolivuosittain keväästä 2014 lähtien Metropolia ammattikorkeakoulussa (psykologian lehtorit Pirjo Säisä-Winter ja Eeva Tawast sekä musiikin lehtori Raili Honkanen-Korhonen) ja syksyllä 2014 Helsingin avoimessa yliopistossa (useita asiantuntijoita). Avoimessa yliopistossa Positiivinen psykologia oli kaikkien aikojen suosituin opintojakso!

https://www.avoin.helsinki.fi/ajankohtaista/2014/positiivinen_psykologia_ennatyssuosittu.htm

Metropolia ammattikorkeakoulun psykologian opetukseen esim. Harvardissa tuotettuja tiedejulkaisuja positiivisesta psykologiasta on tuotu systemaattisesti vuodesta 2009 kuntoutuksen ja terapia-alojen tutkinnoissa (toimintaterapia, fysioterapia, apuvälinetekniikka jne.) Ensimmäinen Positiivisen psykologian kurssi toteutettiin hyvinvointialojen tutkinto-opiskelijoille keväällä 2014 kolmen opintopisteen laajuisena. Sen jälkeen opintoja on tarjottu sekä sosiaali-, terveys-, musiikki- ja kulttuurialoilla että hyvin rajoitetusti avoimessa ammattikorkeakoulussa opiskeleville (= kenelle tahansa) viiden opintopisteen laajuisina. Kurssit ovat täyttyneet ensimmäisten ilmoittautumistuntien aikana. Vuoden 2016 opiskelijakiintiöt ovat valitettavasti jo täynnä, mutta yhden kaikille avoimen luennon positiivisesta psykologiasta lupauduin pitämään Helsingissä Lapinlahden lähteellä:

14.3.2016 klo 18 Hyvinvointia positiivisella psykologialla?

Hyvinvointi on paljon enemmän kuin pahoinvoinnin puuttumista tai minimointia! Mitähän tapahtuisi, jos kiinnittäisimme päivittäin edes viiden minuutin verran enemmän huomiota myönteiseen, siihen mikä toimii, on hyvää ja lisää omaa sekä muiden hyvinvointia? Positiivisen psykologian luennolla ihmettelemme yhdessä positiivisen psykologian teoriaa ja tutkimustietoa. Pohdimme, oliko Einstein oikeassa väittäessään: ”Emme voi ratkaista ongelmia ajattelemalla samalla tavalla kuin silloin, kun loimme ne.”

Albert ja Elsa Einstein

Muutenkin kannattaa seurata Lapinlahden lähteen hyvinvointia monesta vinkkelistä käsitteleviä luentoja sekä muita ajankohtaisia tapahtumia lähteen facebook-sivuilta tai hankkeen verkkosivulta:

http://lapinlahdenlahde.fi/lapinlahdessa-tapahtuu/

https://fi-fi.facebook.com/lapinlahdenlahde

Metropolia ammattikorkeakoulun opintojakso ”Positiivinen psykologia – teoria ja käytäntö 5 op” on nimensä mukaisesti tarjonnut sekä teoriapohjan että esimerkkejä käytännön sovelluksista. Opetuksessa on hyödynnetty monialaista osaamista: psykologian ja sen lähitieteiden piirissä tutkittujen ja kehitettyjen sovellusten, kuten kiitollisuuspäiväkirjan, lisäksi harjoituksiin on etsitty voimaa musiikista, liikkeestä, draamasta jne. Opiskelijapalautteen perusteella myönteiset näkökulmat tietoisemmin huomioivat toimintatavat ovat olleet erittäin tervetulleita sekä oman hyvinvoinnin lisäämiseen että asiakaskohtaamisiin. Tämän pohjalta on kehitetty kaikille avoimia uusia käytännönläheisiä opintojaksoja, mm. Voimavarojen lisääminen elämänkaaressa (seuraava toteutus ilmeisesti keväällä 2017), sekä suunniteltu opetushenkilöstön täydennyskoulutusta.

Opiskelijat ovat tehneet positiivisen psykologian opintojensa inspiroimina myönteisiä muutoksia omaan henkilökohtaiseen elämäänsä ja työtapoihinsa. Olen ollut yllättynyt siitä, kuinka opiskelijoiden joukosta ei ole toistaiseksi löytynyt ketään, joka ei olisi kokenut hyötyneensä omista positiivisen psykologian harjoituksistaan. Opiskelijat ovat – aiheeseen sopien! – antaneet valtavasti myönteistä palautetta jopa kuukausia opintojakson päättymisen jälkeen. Onpa ainakin yhden opiskelijan hoivaama pieni ihmisenalku kuulemma alkanut kukoistaa positiivisen (kasvatus)psykologian myötä.

Lue lisää positiivisen psykologian opiskelusta maailmalla:

https://positivepsychologyprogram.com/positive-psychology-courses-programs-workshops-trainings/

+16
hyvinvointikiitollisuuspäiväkirjaPositiivinen psykologiapositiivisen psykologian opiskeluvoimavarat

Ei kommentteja

    Kommentoi Peru vastaus

    Sinua saattaisi kiinnostaa myös nämä:

    • Hyvinvoinnin tilojen arvohuoltopaja Seinäjoen kansalaisopistolla
      Hyvinvoinnin tilojen arvohuoltopaja Seinäjoen…
      15.10.2019
    • Osallistu Hyvinvoinnin tilojen lopputapahtumiin 1.-23.9.2020!
      Osallistu Hyvinvoinnin tilojen lopputapahtumiin…
      2.9.2020
    • Työhyvinvointi ja hyvinvoiva esimies Eeva Tawast ja Leena Unkari-Virtanen
      Työhyvinvointi ja hyvinvoiva esimies Eeva Tawast ja…
      9.2.2019
    Eeva Tawast

    Eeva Tawast

    on psykologi ja ohjaa hyvinvointialojen opiskelijoita (kehitys-, kliininen -, neuro- ja positiivinen psykologia). Hyvinvoinnin tilat -hankkeessa (2018-2020) hän työskentelee osana Metropolian hyvinvointitiimiä, joka soveltaa Lapinlahden Lähteellä (2015-2017) positiivisen psykologian teoriapohjalla kehitettyä hyvinvointikonseptia. Lähteen hankkeessa lanseerattujen arvohuoltopajojen ja hyvinvoinnin huoltoryhmien lisäksi nyt ihmetellään, millaiseksi muuten muotoutuu hyvinvointia vahvistava toiminta ja myönteisen pöhinän verkosto Hyvinvoinnin tiloissa?

    Hyvinvoinnin tilat 2017–2020

    Uusimmat jutut

    • Hyvinvoinvoinnin tilat -hankkeen loppujulkaisut

      6.11.2020
    • Sun vuoro -sovelluksella hyvinvointia

      6.10.2020
    • Tulevaisuusareenalla sai unelmoida itselleen Hyvinvoinnin tilan

      25.9.2020

    Arkisto

    • ►2020 (14)
      • ►marraskuu(1)
        • Hyvinvoinvoinnin tilat -hankkeen loppujulkaisut
      • ►lokakuu(1)
        • Sun vuoro -sovelluksella hyvinvointia
      • ►syyskuu(2)
        • Tulevaisuusareenalla sai unelmoida itselleen Hyvinvoinnin tilan
        • Osallistu Hyvinvoinnin tilojen lopputapahtumiin 1.-23.9.2020!
      • ►toukokuu(1)
        • Puutarhaneuvontaa ja makaronivuokaa netissä – Perinnetalkoot siirtyi virtuaaliaikaan
      • ►huhtikuu(3)
        • Hyvinvointia verkostotyöllä
        • Huolla aivojasi ja voi hyvin!
        • Hyvinvoinnin tilat on-line
      • ►maaliskuu(2)
        • Ulkoiluponchoja hoivakotiin
        • Hyvää tekevät viherkasvit
      • ►helmikuu(1)
        • Hyvinvointia kokkaamalla
      • ►tammikuu(3)
        • Arabian aarteet -kävelykierrokselle!
        • Sosiaalipedagogista innostumista Annalan huvilalla ja Arabianrannassa
        • Metropolian opiskelijoita Annalan huvilalla
    • ►2019 (13)
      • ►joulukuu(1)
        • Hyvinvoinnin tiloissa kehitetään voimauttavan elokuvan työpajaa
      • ►lokakuu(1)
        • Hyvinvoinnin tilojen arvohuoltopaja Seinäjoen kansalaisopistolla
      • ►elokuu(2)
        • Annalan huvilalla saa soida yhdessä (teksti, kuvat ja videot Sanna Vuolteenaho)
        • Hyvinvoinnin tilassa on mahdollisuuksien ovet ja ikkunat avoinna (teksti ja kuvat: Sanna Vuolteenaho)
      • ►kesäkuu(1)
        • Otto Taipale (teksti, kuvat Päivi Eskelinen-Roos): Keksitään musiikkia!
      • ►toukokuu(2)
        • Lasse Hirvi (teksti, kuvat Lasse Hirvi Band): Musiikillisten muistojen jäljillä
        • Avoimet ovet Hyvinvoinnin tilaan keskiviikkona 8.5.2019 klo 9-17
      • ►huhtikuu(1)
        • Terveyskioski vie hyvinvointia ihmisten luo - Pia Halonen (toimittanut Eeva Tawast)
      • ►maaliskuu(3)
        • Oman elämäntilanteen hahmottamiseen tarvitaan peilejä
        • Hyvää onnellisuuspäivää!
        • Auringosta energiaa hyvinvointiin ja versokasvatukseen - vieraskynässä Katja Uski (Annalan huvila)
      • ►helmikuu(1)
        • Työhyvinvointi ja hyvinvoiva esimies Eeva Tawast ja Leena Unkari-Virtanen
      • ►tammikuu(1)
        • Ideat, idut ja versot vihertämään talvellakin! - vieraskynässä Katja Uski
    • ►2018 (7)
      • ►marraskuu(1)
        • Ystävällisesti kutsumme kaikki osallistumaan
      • ►lokakuu(2)
        • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Arjen olohuone
        • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Annalan huvila
      • ►syyskuu(2)
        • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Perinnetalkoot
        • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Seinäjoen kansalaiskampus
      • ►elokuu(1)
        • Hyvinvoinnin tilojen mahdollisuudet?
      • ►kesäkuu(1)
        • Hyvinvoinnin tiloissa tapahtuu kesällä
    • ►2017 (14)
      • ►kesäkuu(4)
        • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Rakkaus ja kiitollisuus - teksti ja artikkelikuva Hanna Paunonen
        • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Sosiaalinen älykkyys - teksti ja kuva kalliolta Siiri Himberg
        • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Kauneuden arvostus ja läsnäolo - teksti ja kuvat Hanna Paunonen
        • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Kiitollisuus - teksti ja video Siiri Himberg
      • ►toukokuu(4)
        • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Lisää uteliaisuutta - Riikka Vainonen
        • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Rehellisyys - teksti ja artikkelikuva Siiri Himberg
        • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Toiveikkuus - anonyymi opiskelija
        • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Uteliaisuus ja ystävällisyys - Riikka Vainonen
      • ►huhtikuu(2)
        • Lapinlahden Lähde ihastutti Taito 2017 -konferenssissa Tampereella
        • Kevätmeininkiä Lapinlahden Lähteellä
      • ►maaliskuu(1)
        • Näkökulmia hyvinvointiin
      • ►helmikuu(1)
        • Arvot ja hyvinvointi
      • ►tammikuu(2)
        • Lapinlahden sairaalan yhteisöllinen kulttuurikäyttö palkittiin
        • Hyvinvointikonseptia muotoilemassa Lapinlahden Lähteellä
    • ▼2016 (24)
      • ►joulukuu(2)
        • Mielenrauhan julistus joulunajalle (mieli ja kehollisuus!)
        • Positiivisen ikääntymisen utopia - vieraskynässä geronomi Heidi Oilimo
      • ►marraskuu(2)
        • Monta hyvää syytä ryhtyä vapaaehtoiseksi! (kuvat: Siiri Lundström)
        • Positiivinen kasvatus lasten oikeutena
      • ►lokakuu(1)
        • Vahvista hyvinvointiasi - Suomen Mielenterveysseuran vinkit (kuvaaja Konsta Leppänen, otsikkokuva Eeva Tawast)
      • ►syyskuu(1)
        • Positiivinen yhteisö ja myönteiset toimintatavat
      • ►elokuu(2)
        • Hyvinvoiva kesä Lapinlahden Lähteellä
        • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: kauneuden ja erinomaisuuden arvostus - Silja Palokangas
      • ►heinäkuu(4)
        • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: innokkuus - Emmi Sinkko
        • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: toiveikkuus - Jenni Kanervo
        • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: oppimisen ilo - Aili Väisänen
        • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: uteliaisuus - Christopher Kangas
      • ►kesäkuu(4)
        • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: sinnikkyys ja oppimisen ilo - Silja Palokangas
        • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: itsesäätelykyky ja kiitollisuus - Joanna Hyle
        • Oodi Lapinlahden Lähteen vapaaehtoisille!
        • Positiivinen psykologia - teoriasta käytäntöön
      • ►toukokuu(1)
        • Luontoyhteys ja hyvinvointi kaupungissa
      • ►huhtikuu(2)
        • Takaisin Lapinlahteen
        • 10 positiivisen psykologian ja hyvinvoinnin bloggausta
      • ▼maaliskuu(2)
        • ”Älä pysäytä musiikkii vaan: ANNA SEN SOIDA – ANNA SEN SOIDA!” (Raili Honkanen-Korhonen)
        • Positiivisen psykologian opiskelu Suomessa
      • ►helmikuu(2)
        • Aleksis Kiven yksinäisyydestä osallistumisen tuottamaan hyvinvointiin
        • Voiko perhosen siivenisku aikaansaada suuren muutoksen?
      • ►tammikuu(1)
        • Hyvinvointikonseptin muotoilua Lapinlahden lähteellä

    Avainsanat

    Annalan huvila Arjen olohuone arvot arvotyöpaja flow Galleria Lapinlahti Helsinki-päivä Hyötykasviyhdistys hyvinvoinnin tila Hyvinvoinnin tilat hyvinvointi hyvinvointikonsepti hyvinvointikysely Kansalaiskampus kiitollisuus kiitollisuuspäiväkirja kukoistus Lapinlahden lähde luontoyhteys merkityksellinen toiminta merkityksellisyys merkitys Metropolia ammattikorkeakoulu mielen hyvinvointi Mindfulness musiikkikasvatus Nuorten Startti onnellisuus osallisuus Perinnetalkoot Positiivinen psykologia positiivinen yhteisö rakkaus ravitsemus resilienssi Soppi työhyvinvointi vahvuudet vapaaehtoistoiminta vapaaehtoistyö VIA VIA vahvuudet VIA-vahvuus voimauttava elokuva yhteisöllisyys

    Lapinlahden lähde -hanke Metropolia.fi-sivustolla

    Lapinlahden Lähteellä on kansalaistoimijalähtöinen kehittämishanke kaupunkialueella. Hanke on osa Lapinlahden Lähde- toimintamallia, jolla Lapinlahden kulttuurihistoriallisesti merkittävästä tyhjillään olevasta sairaalarakennuksesta ja puistosta kehitetään valtakunnallisesti ja maailmanlaajuisesti ainutlaatuinen kotipesä uudenlaiselle, yhteisöllisyyteen, yrittäjyyteen, osallisuuteen ja vertaistukeen sekä ihmisten voimaantumiseen ja luovaan toimintaan perustuvalle, innovatiiviselle mielen hyvinvoinnin ja kulttuurialan yhteistyölle.

    Lue lisää Lapinlahden lähteestä

    LAPINLAHDEN LÄHTEELLÄ -HANKKEEN 2015–2017 YHTEISTYÖKUMPPANIT

    © 2015 Metropolia Ammattikorkeakoulu


    Sisällöt edustavat kunkin kirjoittajan henkilökohtaisia näkemyksiä, Metropolian johtoryhmän Pelinavaajat-blogi ilmaisee Metropolian virallista kantaa.

    Saavutettavuusseloste Tietosuojaseloste

    Jotta sivuston käyttö olisi sujuvaa, käytämme evästeitä ja suosittelemme niiden käyttöä myös Sinulle.  Voit tutustua tarkemmin evästeisiin tai poistaa ne kokonaan käytöstä asetukset-sivulla.

    Metropolian blogit
    Powered by  GDPR Cookie Compliance
    Tietosuojaseloste / Privacy Overview

    Kävijän tietokoneelle voidaan ajoittain siirtää ns. evästeitä (“cookies”).
    Evästeillä voidaan kerätä tietoja esimerkiksi miltä sivulta olet siirtynyt osoitteeseen, mitä www-sivujamme olet selannut ja milloin, mitä selainta käytät, mikä on näyttösi resoluutio ja käyttöjärjestelmä, sekä mikä on tietokoneesi IP -osoite eli mistä Internet -osoitteesta lähettämäsi tiedot tulevat ja minne ne vastaanotetaan.

    Evästetietojen avulla Palvelun kävijämääriä voidaan seurata Metropolian ja sen yhteistyökumppaneiden toimesta sekä analysoida ja kehittää kävijöitä paremmin palvelevaksi. Lisäksi Metropolian yhteistyökumppanit saattavat käyttää mainonnan kohdentamiseksi evästeitä, joilla kerätään tietoa kävijän vierailuista tällä ja muilla sivustoilla. Evästeiden avulla kerättyä tietoa käytetään kävijän kiinnostusten kohteiden perusteella kohdennetun mainonnan tuottamiseen. Evästeiden avulla tehdyssä mainonnan kohdentamisessa kävijää ei yksilöidä eikä tietoja yhdistetä kävijältä mahdollisesti muussa yhteydessä saatuihin henkilötietoihin

    Kävijällä on mahdollisuus estää evästeiden käyttö muuttamalla selaimensa asetuksia siten, että selain ei salli evästeiden tallentamista.  Kävijä hyväksyy, että joidenkin palveluiden osalta evästeiden käytön estäminen saattaa kuitenkin vaikuttaa palvelun toiminnallisuuteen.

    This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

    You can adjust all of your cookie settings by navigating the tabs on the left hand side.

    Tarpeelliset evästeet / Strictly Necessary Cookies

    Tarpeelliset evästeet pitäisi olla aina käytössä jotta voimme tallentaa evästeet myöhempiä vierailujasi varten.

    Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

    Mikäli otat nämä evästeet pois käytöstä emme pysty tallentamaan niitä, ja joudut seuraavilla vierailuilla hyväksymään/kieltämään ne uudestaan.

    If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.

    Kolmannen osapuolen evästeet / 3rd Party Cookies

    Käytämme sivustolla Google Analytics ja Addtoany -lisäosia kerätäksemme tietoa mm. vierailijoiden kävijämääristä, suosituimmista sivuista jne.

    Pitämällä evästeet päällä autat parantamaan/kehittämään palveluamme.

    —--

    This website uses Google Analytics to collect anonymous information such as the number of visitors to the site, and the most popular pages.

    Keeping this cookie enabled helps us to improve our website.

    Please enable Strictly Necessary Cookies first so that we can save your preferences!