Hyppää pääsisaltöön
Hyvinvoinnin muodonmuutos

Metropolian blogit nostavat keskusteluun aiheita ammattikorkeakoulumme ja kumppaneidemme maailmasta: oppimisesta, työelämästä, yhteistyöstä, osaamisesta, uudistumisesta ja erilaisista kohtaamisista. Sisällöt edustavat kunkin kirjoittajan henkilökohtaisia näkemyksiä, Metropolian johtoryhmän Pelinavaajat-blogi ilmaisee Metropolian virallista kantaa. Tervetuloa vuoropuheluun kanssamme!

  • Uusimmat postaukset
  • Blogit
  • Metropolian bloggaajat
  • Muut blogit
Hyvinvoinnin muodonmuutos
Tehdään yhdessä tilaa hyvinvoinnille!

Selaile Tagia luontoyhteys

0

Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: kauneuden ja erinomaisuuden arvostus – Silja Palokangas

Eeva Tawast · 1.8.2016

Metropolian positiivisen psykologian opiskelijat harjoittelevat Via-vahvuuksiaan Helsingin Lapinlahden Lähteen hankkeessa, jonka kesäkyselyn kautta kaikki voivat osallistua ja vaikuttaa hyvinvointiin liittyvillä näkemyksillään. Opintokäynnillä kukin opiskelija keskittyy oman suunnitelmansa mukaan ja itselleen sopivana ajankohtana valitsemansa VIA-luonteenvahvuuden kehittämiseen. Harjoituksen pohjana on tutustuttu lähiopetuksessa positiivisessa psykologiassa keskeiseen VIA-teoriaan ja sen soveltavaan tutkimukseen. Kukin opiskelija tarkasteli ensin oman luonteensa vahvuuksia mm. VIA-vahvuuskyselyn kautta sekä lähiopetuksen vuorovaikutteisissa käytännön harjoituksissa. Blogin kesäsarjassa julkaistaan viikoittain toimitettuina opiskelijoiden huomioita ja pääosin opiskelijoiden kuvia opintoretkistään Lähteen tapahtumissa.

Suuntasin eräänä aurinkoisena päivänä askeleeni Lapinlahden Lähteelle. Pienellä nälällä varustettuna päätin ottaa kahvilasta jotain hyvää mukaani ja istahtaa ulos rupattelemaan kaverini kanssa. Asetuimme sisäpihalla sijaitsevien pöytien ääreen herkkuinemme ja annoimme paikan tunnelman virrata aisteihin.

Valitsin vahvuuksista kauneuden ja erinomaisuuden arvostuksen, sillä en oikein täysin sisäistänyt kyseisen vahvuuden ideaa, vaikka VIA-vahvuustestin tulos osoitti, että yksi tärkeimmistä vahvuuksistani on juuri kauneuden ja erinomaisuuden arvostus. Koska en ollut erityisesti huomannut tätä omassa olemisessani, päätin tarkistaa, oliko testin tulos virheellinen vai tulisiko vahvuus tietoisuuteeni Lapinlahden kauniilla sairaala-alueella.

Kauneuden ja erinomaisuuden arvostus Palokangas ovi

Kauneuden ja erinomaisuuden arvostus sai harjoitusta kauniissa ympäristössä, jossa erinomaisuutta lisäsi Lapinlahden Lähteen toiminnan taustalla olevat perusteet. Ihastelinkin ympäröivän luonnon ja sairaalarakennuksen (ja kahvilan herkkujen) lisäksi myös sitä, miten hieno idea on ollut pistää tällainen toiminta liikkeelle näin arvokkaassa ympäristössä! Huomasin, että paikalle oli saapunut myös muita ihmisiä eli idea hyvinvoinnin ja kulttuurin yhdistävästä kohtaamispaikasta näytti toimivan. Oikeastaan se myös tuntui toimivan. Paikassa oli jotenkin seesteinen ja pysähtynyt tunnelma. Kukaan ei kiirehtinyt, hössöttänyt, puhunut kovaäänisesti tai muutenkaan häirinnyt alueella vallitsevaa rauhallisuutta. Aluetta ei ollut yritetty muuttaa räikeästi, vaan paikka otti omana itsenään ihmiset vastaan.

Huomasinko kauneuden ja erinomaisuuden arvostuksen itsessäni? Huomasin, mutta se ei näkynyt vuorovaikutuksessani tai ulosannissani, vaan tunteena sisälläni. Miksi? Tajusin, että olen monet kerrat joutunut hillitsemään itseäni vuodattamasta ylistyssanoja jostakin kauniista paikasta, ajatuksesta tai asiasta, koska olen ajatellut muiden kyllästyvän jatkuvaan hehkuttamiseeni. Välillä tuntuu, että voisin pakahtua kaikesta kauneudesta ja erinomaisuudesta, mitä kohtaan. Ajatukseni täyttyvät kauniista sanoista ja silmäni ahmivat lisää niitä asioita, jotka tuottavat mielihyvää. Saattaa kuulostaa liioittelulta, mutta tältä se oikeasti tuntuu.

Aion pikkuhiljaa päästä tästä vahvuuteni vangitsemisesta ja ärsyttää ihmisiä superlatiivien tulvalla. Toivon, että se tarttuisi myös muihin.

+8
hyvinvoinnin ja kulttuurin kohtaamispaikkahyvinvointikauneuden ja erinomaisuuden arvostusKohtaamiskahvilaLapinlahden lähdeluontoyhteysPositiivinen psykologiavahvuudetVIA
Kommentoi (0)
0

Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: innokkuus – Emmi Sinkko

Eeva Tawast · 25.7.2016

Metropolian positiivisen psykologian opiskelijat harjoittelevat Via-vahvuuksiaan Helsingin Lapinlahden Lähteen hankkeessa, jonka kesäkyselyn kautta kaikki voivat osallistua ja vaikuttaa hyvinvointiin liittyvillä näkemyksillään. Opintokäynnillä kukin opiskelija keskittyy oman suunnitelmansa mukaan ja itselleen sopivana ajankohtana valitsemansa VIA-luonteenvahvuuden kehittämiseen. Harjoituksen pohjana on tutustuttu lähiopetuksessa positiivisessa psykologiassa keskeiseen VIA-teoriaan ja sen soveltavaan tutkimukseen. Kukin opiskelija tarkasteli ensin oman luonteensa vahvuuksia mm. VIA-vahvuuskyselyn kautta sekä lähiopetuksen vuorovaikutteisissa käytännön harjoituksissa. Blogin kesäsarjassa julkaistaan viikoittain toimitettuina opiskelijoiden huomioita ja pääosin opiskelijoiden kuvia opintoretkistään Lähteen tapahtumissa.

Teimme muutaman opiskelijakaverini kanssa opintoretken Lapinlahden Lähteelle. Osallistuimme hyvinvointipäivän Virtaa ravinnosta! –luennolle. Olimme saanet tehtäväksi valita yhden VIA-vahvuuden, jota haluaisimme kehittää. Itse valitsin innokkuuden. Miksi? Täytyy myöntää, että turhan usein sorrun elämässäni innottomuuteen: asioita tapahtuu, päivät vaihtuvat ja usein sitä vain tyytyy sellaiseen perusmukavaan suhtautumiseen. Miksen useammin herää aamulla ja ajattele, että: ”Jee! Uusi päivä! Mitäköhän jännää tänään tapahtuu!”

Innokkuus löytyy, kun aihe on kiinnostava!

Yllätyin, miten helposti tunsin innostuvani jo kotona, kun tarkistin, mitä luento pitäisi sisällään. Vaikka olin hieman kipeä, se ei saanut minua olemaan lähtemättä kohti Lapinlahden Lähdettä. Paikalle saavuttuani innokkuuteni vain lisääntyi: mikä ympäristö! Luonto Lapinlahdessa on todella kaunis ja itse Lapinlahden rakennus on näkemisen arvoinen. Pihalla soitettiin musiikkia, ja sisällä meidät toivotettiin ilahtuneesti tervetulleiksi. Vastasin tervehdykseen tietysti – innokkaasti!

Innokas opiskelija istuu eturivissä

Tultuamme sisään lähdin tutkimaan paikkoja, sillä tunsin olevani tervetullut. Yleensä saatan uusissa paikoissa jäädä vähäksi aikaa paikoilleni ikään kuin tarkkailemaan tilannetta. Kerroin opiskelijakavereilleni, miten innoissani odotin tulevaa luentoa. Saavuimme luentosaliin, ja poikkeuksellisesi halusin istua eturiviin (yleensä istun takarivissä). Minulla oli mukanani muistiinpanovälineet ja olin valmis luentoon. Hieman minua hämmensi ajatus, että osaanko minä nyt olla tarpeeksi innokas luennolla.

Innokkuus ja Virtaa ravinnosta Sinkko ovella

Innokkuus tarttuu ja muita uusia oivalluksia

Luennoitsija Annika Havaste oli selvästi alansa huippuosaaja. Hän tiesi paljon suoliston vaikutuksesta ihmisen terveydelle. Tärkein opetus tulikin jo heti luennon alussa: ”Tärkeintä mitä voit tehdä terveyden edistämiseksi on suoliston hoitaminen”. En ollut aiemmin tiennyt, että useat sairaudet voivat alun perin johtua suoliston huonosta kunnosta. Onneksi jo pienillä teoilla voidaan saada muutos aikaan, esimerkiksi syömällä laadukasta ruokaa. Luento todella antoi minulle ajattelemisen aihetta. Havasteesta paistoi innokkuus: toiminta, eleet, ilmeet. Huomasin tämän innokkuuden tarttuvan myös itseeni – eikä tarvinnut edes pinnistellä! Keskityin aktiivisesti ja esitin jopa kysymyksenkin.

Innokkaasti eteenpäin

Opintoretki opetti minulle, että vahvuuksia voi kehittää. Tämän iloisen oivalluksen aion jakaa myös muille. En koe, että innokkuus olisi ominaisvahvuuteni, mutta haluan ehdottomasti jatkossakin kehittää sitä. Innostuin myös ravintoon liittyvistä asioista aivan uudella tavalla. Aion tutustua aiheeseen tarkemmin ja voin herätellä muitakin kiinnittämään siihen huomiota. ”Suolisto on ihmisen toiset aivot”. Se voi vaikuttaa ihmisen ajatuksiin ja tunteisiin. Huh – vatsavaivoja ja pahaa oloa ei tulisi sivuuttaa. Ruokavalio kuntoon, lisää luomua ja lisää liikuntaa, niin ehkä heräänkin innokkaammin seuraavaan päivään!

+7
hyvinvointiinnokkuusLapinlahden lähdeluontoyhteysominaisvahvuusPositiivinen psykologiasignature strengthvahvuudetVIA
Kommentoi (0)
0

Luontoyhteys ja hyvinvointi kaupungissa

Eeva Tawast · 23.5.2016

Luontoyhteyden arvostaminen ja oman luontosuhteen vaaliminen on osa suomalaista henkisyyttä ja hyvinvoinnin merkittävä tekijä myös kaupungissa. Mm. Heiskasen ja Kailon toimittamassa ekopsykologiaa käsittelevässä kirjassa (lukuvinkkejä bloggauksen lopussa) käsitellään erilaisia ympäristötekijöiden mahdollistamia ”polkuja eheyteen” ja toisaalta tuodaan esiin, kuinka ”mieli ei voi olla terve, jos luonto ympäriltä on tuhottu”.

Varsin pienillä ”luontoannoksilla” voimme hoitaa itseämme ja läheisiämme hyvin kokonaisvaltaisesti. Ei tarvitse päästä metsän siimekseen tai meren ympäröimälle suojellulle saarelle palautuakseen luontoavusteisen itsehoidon avulla. Myös kaupunkiluonto virkistää: auringonlaskun aikaan bongattu perhonen, avonaisesta ikkunasta kuuluva linnunlaulu, lähipuiston puiden oksien ja lehtien liikkeen tarkkailu tai Lapinlahden Lähteen auditorion hankekokoukseen kipittävä utelias orava. Mitattavissa olevia hyvinvointihyötyjä saadaan jopa viiden-kymmenen minuutin luontokokemuksesta, aidon luontoympäristön puuttuessa luontonauhoitteista (katseluvinkki bloggauksen lopussa) tai luontoaiheisesta kuvataiteesta nauttimalla. Pysähtyminen, liikkuminen ja läsnäolo luonnossa vaikuttavat myönteisesti mieleen ja kehoon (kehomieleen).

IMG_7838

Mm. Lapinlahden Lähteen hankkeesta sekä luontoyhteyden hyvinvointivaikutuksista puhui tässä toukokuussa Radio Helsingin Mili Kaikkosen haastattelussa toimintaterapeutti, joogaohjaaja ja työnohjaaja Katja Liuksiala (kuuteluvinkki bloggauksen lopussa). Hän on keskeinen toimija hankkeessa, jota Kaikkonen kuvasi ”helsinkiläisissä hyvinvointipiireissä uudenlaiseksi, yhteisölliseksi projektiksi”. Liuksiala kertoi, että hankkeessa pyritään ”Lapinlahden hienon kulttuurihistorian pohjalta jatkaa toimintaa… sillä tavalla, et se ois kaikille avointa.” Tapahtumatarjonta on lähdemäisen pulppuilevaa ja rönsyilee elinvoimaisesti monen hyvinvointiin liittyvän teeman ympärillä. Esimerkiksi Lapinlahden Lähteen lähiluontoviikonlopun 20.-22.5. tapahtumissa ammennettiin hyvinvointia (ruoka)kulttuurista, jota nautittiin ympäröivässä miljöössä. Tähän vuodenaikaan kauniilla säällä Engelin suunnitteleman vaikuttavan rakennuksen sekä sitä ympäröivän merellisen puutarha-alueen puitteissa ihan vaan alueella käyskentely ihastutti, virkisti ja rentoutti monia.

IMG_1195

Lapinlahden Lähteen hankkeen osana Metropolia ammattikorkeakoulun tiimi on toiminnan hyvinvointikonseptia muotoillessaan pohtinut ekopsykologisia teemoja. Miten hyödyntää – kuitenkin ympäristöä kunnioittaen – komeiden kaupunkipuitteiden tarjoama hyvinvointipotentiaali? On etsitty tapoja osallistaa kaupunkilaisia ”paikkaistettuun hyvinvointitoimintaan vaikuttamiseen”. On alueella liikkuvien avulla tunnistettu todella monia tekijöitä, jotka ympäristössä herättävät myönteisiä ajatuksia ja tunteita sekä lisäävät voimavaroja. Haastetaan kaikki nauttimaan näistä positiivisista ympäristötekijöistä kaupungissa, myös Helsingin Lapinlahden Lähteellä, ottamaan valokuvia ja muita tallenteita sekä jakamaan niitä muiden kanssa. Mikäli lähetätte voimavarojanne sekä hyvinvointianne lisääviä kuvia Lapinlahden Lähteeltä blogin toimittajille, luvataan julkaista joitain niistä mieluusti ottajiensa nimien kera tässä blogissa.

 

Lue, kuuntele, katsele ja koe lisää:

Vaikuta vastaamalla hankkeen hyvinvointikyselyyn.

Lapinlahden Lähteen tapahtumia:
https://www.facebook.com/lapinlahdenlahde/

http://lapinlahdenlahde.fi/lapinlahdessa-tapahtuu/

Heiskanen, Irma – Kailo, Kaarina (toim.) 2006. Ekopsykologia ja perinnetieto – Polkuja eheyteen. Helsinki: Green Spot.

Luonnon hyvinvointivaikutukset

Sievänen, T. – Neuvonen, M. (toim.). 2011. Luonnon virkistyskäyttö 2010. Metlan työraportteja / Working Papers of the Finnish Forest Research Institute 212. 190 s. ISBN 978-951-40-2332-3 (PDF), ISBN 978-951-40-2331-6 (nid.).
Saatavissa: http://www.metla.fi/julkaisut/workingpapers/2011/mwp212.htm.

Aura, S. – Horelli, L. – Korpela, K. 1997. Ympäristöpsykologian perusteet. Helsinki: Wsoy.

Supisuomalaisessa henkisyydessä eletään sisulla ja sydämellä (Mili Kaikkosen haastattelussa Raadio Helsingin Vaiheessa-sarjassa Katja Liuksiala):
https://www.radiohelsinki.fi/ohjelmat/Vaiheessa

Liuksiala, Katja 2016. Sisulla ja sydämellä – sisäisen soturin matka. Helsinki: Viisas Elämä Oy.

Katso ja kuuntele Hyvän mielen virtuaalimetsäkävely – Suomen mielenterveysseura:

 

+7
ekopsykologiahyvinvointihyvinvointikonseptikaupunkiluontoLapinlahden lähdeluontoyhteysRadio Helsinkiruokakulttuurivirtuaalimetsäkävelyvoimavarat
Kommentoi (0)

Bloggaajat

Jari Pihlava

Jari Pihlava

on kiinnostunut toiminnan merkityksestä hyvinvoinnin parantamisessa. Koulutuksessa hän innostuu asiakassuhteen elementeistä ja yhdessä opiskelijoiden sekä muiden kumppaneiden kanssa tekemisestä. Koulutukseltaan hän on terveystieteiden maisteri, kouluttajapsykoterapeutti, ja toimintaterapeutti.


Eeva Tawast

Eeva Tawast

on psykologi ja ohjaa hyvinvointialojen opiskelijoita (kehitys-, kliininen -, neuro- ja positiivinen psykologia). Hyvinvoinnin tilat -hankkeessa (2018-2020) hän työskentelee osana Metropolian hyvinvointitiimiä, joka soveltaa Lapinlahden Lähteellä (2015-2017) positiivisen psykologian teoriapohjalla kehitettyä hyvinvointikonseptia. Lähteen hankkeessa lanseerattujen arvohuoltopajojen ja hyvinvoinnin huoltoryhmien lisäksi nyt ihmetellään, millaiseksi muuten muotoutuu hyvinvointia vahvistava toiminta ja myönteisen pöhinän verkosto Hyvinvoinnin tiloissa?


Raili Honkanen-Korhonen

Raili Honkanen-Korhonen

työskentelee Metropoliassa musiikin lehtorina ja opettaa muun muassa rytmimusiikin laulua ja laulupedagogiikkaa. Ilmaisu, improvisaatio ja vuorovaikutus ovat Railin sydäntä lähellä. Näillä keinoilla hän lähestyy myös Hyvinvoinnin tiloja.


Leena Unkari-Virtanen

Leena Unkari-Virtanen

työskentelee lehtorina Metropolian musiikin tutkinnossa ja on koulutukseltaan musiikin tohtori. Hän on mukana monissa tulevaisuuden työtä ja osaamista kartoittavissa hankkeissa ja TKI-tehtävissä. Lisäksi hän vastaa Säveltämisen pedagogiikka- ja Johtosävelet -täydennyskoulutuksista (OPH). Dialogi ja yhteiskehittely ovat hänelle tärkeitä uusien ideoiden ja oivallusten innoittajia, mutta myös työmenetelmiä musiikkipedagogin, tutkijan ja työnohjaajan tehtävissä.


Hyvinvoinnin tilat 2017–2020

Uusimmat postaukset

  • Hyvinvoinvoinnin tilat -hankkeen loppujulkaisut

    6.11.2020
  • Sun vuoro -sovelluksella hyvinvointia

    6.10.2020
  • Tulevaisuusareenalla sai unelmoida itselleen Hyvinvoinnin tilan

    25.9.2020

Arkisto

  • ►2020 (14)
    • ►marraskuu(1)
      • Hyvinvoinvoinnin tilat -hankkeen loppujulkaisut
    • ►lokakuu(1)
      • Sun vuoro -sovelluksella hyvinvointia
    • ►syyskuu(2)
      • Tulevaisuusareenalla sai unelmoida itselleen Hyvinvoinnin tilan
      • Osallistu Hyvinvoinnin tilojen lopputapahtumiin 1.-23.9.2020!
    • ►toukokuu(1)
      • Puutarhaneuvontaa ja makaronivuokaa netissä – Perinnetalkoot siirtyi virtuaaliaikaan
    • ►huhtikuu(3)
      • Hyvinvointia verkostotyöllä
      • Huolla aivojasi ja voi hyvin!
      • Hyvinvoinnin tilat on-line
    • ►maaliskuu(2)
      • Ulkoiluponchoja hoivakotiin
      • Hyvää tekevät viherkasvit
    • ►helmikuu(1)
      • Hyvinvointia kokkaamalla
    • ►tammikuu(3)
      • Arabian aarteet -kävelykierrokselle!
      • Sosiaalipedagogista innostumista Annalan huvilalla ja Arabianrannassa
      • Metropolian opiskelijoita Annalan huvilalla
  • ►2019 (13)
    • ►joulukuu(1)
      • Hyvinvoinnin tiloissa kehitetään voimauttavan elokuvan työpajaa
    • ►lokakuu(1)
      • Hyvinvoinnin tilojen arvohuoltopaja Seinäjoen kansalaisopistolla
    • ►elokuu(2)
      • Annalan huvilalla saa soida yhdessä (teksti, kuvat ja videot Sanna Vuolteenaho)
      • Hyvinvoinnin tilassa on mahdollisuuksien ovet ja ikkunat avoinna (teksti ja kuvat: Sanna Vuolteenaho)
    • ►kesäkuu(1)
      • Otto Taipale (teksti, kuvat Päivi Eskelinen-Roos): Keksitään musiikkia!
    • ►toukokuu(2)
      • Lasse Hirvi (teksti, kuvat Lasse Hirvi Band): Musiikillisten muistojen jäljillä
      • Avoimet ovet Hyvinvoinnin tilaan keskiviikkona 8.5.2019 klo 9-17
    • ►huhtikuu(1)
      • Terveyskioski vie hyvinvointia ihmisten luo - Pia Halonen (toimittanut Eeva Tawast)
    • ►maaliskuu(3)
      • Oman elämäntilanteen hahmottamiseen tarvitaan peilejä
      • Hyvää onnellisuuspäivää!
      • Auringosta energiaa hyvinvointiin ja versokasvatukseen - vieraskynässä Katja Uski (Annalan huvila)
    • ►helmikuu(1)
      • Työhyvinvointi ja hyvinvoiva esimies Eeva Tawast ja Leena Unkari-Virtanen
    • ►tammikuu(1)
      • Ideat, idut ja versot vihertämään talvellakin! - vieraskynässä Katja Uski
  • ►2018 (7)
    • ►marraskuu(1)
      • Ystävällisesti kutsumme kaikki osallistumaan
    • ►lokakuu(2)
      • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Arjen olohuone
      • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Annalan huvila
    • ►syyskuu(2)
      • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Perinnetalkoot
      • Onnistumisia Hyvinvoinnin tiloissa - Seinäjoen kansalaiskampus
    • ►elokuu(1)
      • Hyvinvoinnin tilojen mahdollisuudet?
    • ►kesäkuu(1)
      • Hyvinvoinnin tiloissa tapahtuu kesällä
  • ►2017 (14)
    • ►kesäkuu(4)
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Rakkaus ja kiitollisuus - teksti ja artikkelikuva Hanna Paunonen
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Sosiaalinen älykkyys - teksti ja kuva kalliolta Siiri Himberg
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Kauneuden arvostus ja läsnäolo - teksti ja kuvat Hanna Paunonen
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Kiitollisuus - teksti ja video Siiri Himberg
    • ►toukokuu(4)
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Lisää uteliaisuutta - Riikka Vainonen
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Rehellisyys - teksti ja artikkelikuva Siiri Himberg
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Toiveikkuus - anonyymi opiskelija
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: Uteliaisuus ja ystävällisyys - Riikka Vainonen
    • ►huhtikuu(2)
      • Lapinlahden Lähde ihastutti Taito 2017 -konferenssissa Tampereella
      • Kevätmeininkiä Lapinlahden Lähteellä
    • ►maaliskuu(1)
      • Näkökulmia hyvinvointiin
    • ►helmikuu(1)
      • Arvot ja hyvinvointi
    • ►tammikuu(2)
      • Lapinlahden sairaalan yhteisöllinen kulttuurikäyttö palkittiin
      • Hyvinvointikonseptia muotoilemassa Lapinlahden Lähteellä
  • ▼2016 (24)
    • ►joulukuu(2)
      • Mielenrauhan julistus joulunajalle (mieli ja kehollisuus!)
      • Positiivisen ikääntymisen utopia - vieraskynässä geronomi Heidi Oilimo
    • ►marraskuu(2)
      • Monta hyvää syytä ryhtyä vapaaehtoiseksi! (kuvat: Siiri Lundström)
      • Positiivinen kasvatus lasten oikeutena
    • ►lokakuu(1)
      • Vahvista hyvinvointiasi - Suomen Mielenterveysseuran vinkit (kuvaaja Konsta Leppänen, otsikkokuva Eeva Tawast)
    • ►syyskuu(1)
      • Positiivinen yhteisö ja myönteiset toimintatavat
    • ▼elokuu(2)
      • Hyvinvoiva kesä Lapinlahden Lähteellä
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: kauneuden ja erinomaisuuden arvostus - Silja Palokangas
    • ►heinäkuu(4)
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: innokkuus - Emmi Sinkko
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: toiveikkuus - Jenni Kanervo
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: oppimisen ilo - Aili Väisänen
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: uteliaisuus - Christopher Kangas
    • ►kesäkuu(4)
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: sinnikkyys ja oppimisen ilo - Silja Palokangas
      • Positiivista psykologiaa Lapinlahden Lähteellä: itsesäätelykyky ja kiitollisuus - Joanna Hyle
      • Oodi Lapinlahden Lähteen vapaaehtoisille!
      • Positiivinen psykologia - teoriasta käytäntöön
    • ►toukokuu(1)
      • Luontoyhteys ja hyvinvointi kaupungissa
    • ►huhtikuu(2)
      • Takaisin Lapinlahteen
      • 10 positiivisen psykologian ja hyvinvoinnin bloggausta
    • ►maaliskuu(2)
      • ”Älä pysäytä musiikkii vaan: ANNA SEN SOIDA – ANNA SEN SOIDA!” (Raili Honkanen-Korhonen)
      • Positiivisen psykologian opiskelu Suomessa
    • ►helmikuu(2)
      • Aleksis Kiven yksinäisyydestä osallistumisen tuottamaan hyvinvointiin
      • Voiko perhosen siivenisku aikaansaada suuren muutoksen?
    • ►tammikuu(1)
      • Hyvinvointikonseptin muotoilua Lapinlahden lähteellä

Lapinlahden lähde -hanke Metropolia.fi-sivustolla

Lapinlahden Lähteellä on kansalaistoimijalähtöinen kehittämishanke kaupunkialueella. Hanke on osa Lapinlahden Lähde- toimintamallia, jolla Lapinlahden kulttuurihistoriallisesti merkittävästä tyhjillään olevasta sairaalarakennuksesta ja puistosta kehitetään valtakunnallisesti ja maailmanlaajuisesti ainutlaatuinen kotipesä uudenlaiselle, yhteisöllisyyteen, yrittäjyyteen, osallisuuteen ja vertaistukeen sekä ihmisten voimaantumiseen ja luovaan toimintaan perustuvalle, innovatiiviselle mielen hyvinvoinnin ja kulttuurialan yhteistyölle.

Lue lisää Lapinlahden lähteestä

Lapinlahden Lähteellä -hankkeen 2015–2017 yhteistyökumppanit

© 2015 Metropolia Ammattikorkeakoulu


Sisällöt edustavat kunkin kirjoittajan henkilökohtaisia näkemyksiä, Metropolian johtoryhmän Pelinavaajat-blogi ilmaisee Metropolian virallista kantaa.

Saavutettavuusseloste Tietosuojaseloste

We are using cookies to give you the best experience on our website.

You can find out more about which cookies we are using or switch them off in settings.

Hyvinvoinnin muodonmuutos
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.