Varsin monien onnellisuustutkijoiden, filosofien, psykologien ja muiden ihmisen toiminnan asiantuntijoiden mukaan arvot, tunteet ja toiminta kannattaisi pyrkiä linjaamaan samansuuntaisiksi. Tämä vaatii aivan jatkuvaa tiedostomatonta (ja osalla myös tietoista) ponnistelua. Omien arvojen mukaan eläminen voi tuntua vaikealta, vaikka ymmärtäisi, että