Hyppää pääsisaltöön
Vuoropuheluja

Metropolian blogit nostavat keskusteluun aiheita ammattikorkeakoulumme ja kumppaneidemme maailmasta: oppimisesta, työelämästä, yhteistyöstä, osaamisesta, uudistumisesta ja erilaisista kohtaamisista. Sisällöt edustavat kunkin kirjoittajan henkilökohtaisia näkemyksiä, Metropolian johtoryhmän Pelinavaajat-blogi ilmaisee Metropolian virallista kantaa. Tervetuloa vuoropuheluun kanssamme!

  • Uusimmat postaukset
  • Blogit
  • Metropolian bloggaajat
Vuoropuheluja
Tehdään yhdessä hyvää
0

Onnellisuustekijöitä

Milla Åman Kyyrö · 21.1.2014

Voiko työstä tulla onnelliseksi? Kun itse on tyytyväinen ja kokee omaan työskentelyyn liittyvän merkityksen, asiat tuntuvat soljuvan. Mutta arjessa ei välttämättä ole helppoa löytää kaikelle tekemiselle merkitystä.

Useimmille meistä tulee vastaan myös työhön liittyviä asioita, joista kumpuaa jotain negatiivista. Työ voi aiheuttaa hetkellistä ärsytystä, ahdistusta, surua tai pelkoa. Onnellisuutemme riippuu näissä tilanteissa myös kyvystämme käsitellä niin työhön kuin sen ulkopuoliseen elämäämme liittyviä kuormitustekijöitä. Mihin voimme itse vaikuttaa?

Merkityksen löytämiseen ovat itselleni auttaneet nämä kysymykset: Mikä on tärkeintä minulle? Mihin haluan käyttää aikani? Mitkä ovat tavoitteeni?

Kun olen näistä selvillä, voin esittää täsmentäviä kysymyksiä:

  • Minkä kokoisia tavoitteeni ovat? Enhän vain ahnehdi kerralla liikaa!
  • Minkälainen työsuunnitelma on laadittava tavoitteiden saavuttamiseksi?
  • Mitkä ovat työsuunnitelman yksityiskohdat?
  • Miten suunnitelma siirtyy käytäntöön?
  • Mitä, kun asetetut tavoitteet on saavutettu tai niille asetetut aikarajat ovat tulleet täyteen?

Työelämä ei aina etene suunnitelmien mukaisesti. On opittava hyväksymään sekin, että vaikka kuinka suunnittelee, varaa aikaa, valmistelee ja toteuttaa, kaikki voi olla turhaa. Vaikka omasta mielestä lopputulos on loistava, työn tulosta ei välttämättä tarvitakaan mihinkään. Onnellisuustekijänä ”työn merkitys” on siis kaksiteräinen miekka. Mitä, jos työllä ei olekaan ollut mitään merkitystä muille, vain itselle? Työtä aloittaessa, luulimme että se olisi merkityksellistä. Työn valmistuttua selviääkin, ettei ole. Tuleeko siitä onnettomaksi vai onko sillä enää väliä?

Onni on hetkeen sidottua. Parhaimmillaan ihmisen valtaa työn imu, flow-tila. Vallitsevaan tilanteeseensa tyytyväinen, läsnä oleva ihminen ohjaa tulevaisuuttaan tiedostamattaankin kohti onnellisuutta. Parhaimmillaan hän imaisee tiiminsä mukaan hyvän mielen hyrinään. Vähintäänkin hän itse on tyytyväinen, koska on löytänyt merkityksensä ja tietää paikkansa maailmassa, vaikka universumi ympäriltä sortuisi. Se, jos jokin, on merkityksellistä.

Sellaista hyrisevää tyytyväisyyttä (itsekritiikkiä ja rakentavaa palautteenantoa unohtamatta) toivotan jokaisen työvuoteen 2014!

flow-tilahyrinämerkityssuunnitelmatavoitteettyön imutyytyväisyys

Ei kommentteja

    Kommentoi Peru vastaus

    Sinua saattaisi kiinnostaa myös nämä:

    • Voiko aikakauslehtiä brändätä?
      Voiko aikakauslehtiä brändätä?
      28.6.2022
    • Printtimedian sivuaine käynnistyi
      Printtimedian sivuaine käynnistyi
      26.1.2021
    • Huolinta- ja logistiikka-alan opetusta kehitetty merkittävästi Metropoliassa
      Huolinta- ja logistiikka-alan opetusta kehitetty…
      23.6.2022

    Milla Åman Kyyrö

    on työskennellyt Metropoliassa vuodesta 2006. Hän on erikoistunut tutkimus-, kehittämis- ja innovaatiohankkeiden viestintään. Tikissä-blogin päätoimittajana Milla aloitti vuonna 2018. Hän työskentelee asiantuntijana TKI-hankkeet ja kehittäminen -yksikössä. Koulutukseltaan Milla on Master of Media Management (MA) ja kulttuurituottaja (YAMK).

    Uusimmat postaukset

    • Ryhmä aikuisia ringissä, kädet toistensa olkapäillä

      Taiteen menetelmät siivittävät yritystoimintaa kukoistukseen

      25.5.2023
    • Kohderyhmä ratkaisee

      3.4.2023
    • Tutkimusyhteistyö tiivistyy KITSI-hankkeessa

      17.11.2022

    Arkistot

    • ▼ 2023 (2)
      • ▼ toukokuu (1)
        • Taiteen menetelmät siivittävät yritystoimintaa kukoistukseen
      • ▼ huhtikuu (1)
        • Kohderyhmä ratkaisee
    • ► 2022 (3)
      • ► marraskuu (1)
        • Tutkimusyhteistyö tiivistyy KITSI-hankkeessa
      • ► kesäkuu (2)
        • Voiko aikakauslehtiä brändätä?
        • Huolinta- ja logistiikka-alan opetusta kehitetty merkittävästi Metropoliassa
    • ► 2021 (6)
      • ► lokakuu (1)
        • Printtimedian sivuaineessa eletään kuin opetetaan
      • ► elokuu (1)
        • Odotettavissa: erinomainen syyssato printtimediaan
      • ► heinäkuu (1)
        • KITSI-hanke on kokeilukulttuuria parhaimmillaan
      • ► huhtikuu (1)
        • Tonight we proudly present: Mikko Franck
      • ► tammikuu (2)
        • Printtimedian sivuaine käynnistyi
        • Tuntematon huolinta-ala – merkittävä ja kokoaan suurempi ulkomaankaupan edistäjä
    • ► 2020 (7)
      • ► lokakuu (1)
        • The future is not only digital
      • ► elokuu (1)
        • MyActive Campus -hanke tuo Myllypuroon matalan kynnyksen arkiliikuntaa
      • ► kesäkuu (3)
        • Teknisen myynnin opintokokonaisuus houkutteli insinööriopiskelijoita
        • Ajoneuvotekniikan koulutus ei lepää laakereilla
        • Opettajakokemuksia yhteistyöstä eri koulutusasteiden välillä
      • ► toukokuu (2)
        • Digitaalisen sisältötuotannon ja muotoilun Learning Lab toteutettiin apurahalla
        • Joonas Pusila ja Pekka Salonen aloittivat työnsä Yrjö ja Senja Koivusen säätiön lahjoitusvakanssilla
    • ► 2017 (3)
      • ► lokakuu (1)
        • Blogi tauolla - kiitos
      • ► maaliskuu (1)
        • Alumnin uratarina - Juhani Kauhaniemi, automaatioinsinööri
      • ► helmikuu (1)
        • Alumnin uratarina - Tomi Siebel, laatuinsinööri, Saksa
    • ► 2016 (12)
      • ► joulukuu (2)
        • Anonyymit asiantuntijat
        • Varainhankinta on taidetta
      • ► syyskuu (1)
        • Osteopatian osaamista alumnien osuuskunnassa
      • ► kesäkuu (1)
        • Alumnin uratarina - Niko Ekholm, laboratorioanalyytikko
      • ► toukokuu (1)
        • Alumnin uratarina - Olli-Pekka Kursi, reportterin ääni YLEn aalloilla
      • ► huhtikuu (1)
        • Alumnin uratarina - Matti Laukko, tuottaja Helsinki Coffee Festivalin takana
      • ► helmikuu (4)
        • Periscope on helppo väline
        • Alumnien uratarina: opiskelijatiimistä suoraan start-up -yrittäjiksi
        • Alumnin uratarina - Lasse Parkkila on kitaristi, musiikkipedagogi ja yrittäjä
        • Rakas ura
      • ► tammikuu (2)
        • Haluan vain polkea työmatkani
        • To Do or Not To Do
    • ► 2015 (11)
      • ► marraskuu (1)
        • What I learned from Organizing an Alumni Event
      • ► lokakuu (1)
        • E-drive Retro - Innovation Project upcycles Vintage Cars
      • ► syyskuu (1)
        • Barbie on esikuvani
      • ► elokuu (1)
        • Alumni Career Paths – Joanna Szybińska: from Erasmus exchange in Finland to business-owner in Poland
      • ► kesäkuu (2)
        • Tykkisluuppi Diana - opiskelijoilta alumneille
        • Why Alumni Relations Matter?
      • ► toukokuu (1)
        • Alumni Career Paths - Njambi Mungai: from engineer in Finland to leader in Kenya
      • ► huhtikuu (1)
        • Alumnisuhdetoiminta ammattikorkeakoulun mainetekijänä
      • ► maaliskuu (2)
        • 365 päivää myöhemmin
        • Luokkakokous Bulevardilla
      • ► helmikuu (1)
        • Alumni palaa innosta
    • ▼ 2014 (18)
      • ▼ marraskuu (3)
        • Uutta Metropoliaa Myllypuroon
        • Elävää alumniyhteistyötä
        • Verkostoitumisen vinkkilista
      • ▼ lokakuu (2)
        • Kiihkottomasti
        • Katse silmiin
      • ▼ elokuu (1)
        • Älä stressaa, ammattikirjallisuus auttaa
      • ▼ kesäkuu (1)
        • Soveltuvuusarvioinnit rekrytointiprosessin osana
      • ▼ toukokuu (1)
        • Tiukkoina aikoina suhdeverkostot ratkaisevat
      • ▼ huhtikuu (1)
        • Moninaisuuden ymmärtäminen työyhteisössä
      • ▼ maaliskuu (3)
        • Henkilöarvioinnit työnhaussa konsultin silmin
        • International Workshopping: Student and Alumni Employability
        • Korkeakoulutettujen rekrytointikyselyn tulokset
      • ▼ helmikuu (4)
        • Ammatti-identiteetin rakentamisesta
        • Työelämään siirtymisen nivelkohta
        • Voiko työyhteisössä olla ystäviä?
        • Yhteisiä ponnistuksia tarvitaan
      • ▼ tammikuu (2)
        • Miten tulla valituksi työtehtävään?
        • Onnellisuustekijöitä

    Avainsanat

    alumni alumni career paths alumnikoordinaattori alumnisuhdetoiminta alumnisuhteet Älykampus ammattikorkeakoulu career Energian kysyntäjousto Huolinta- ja logistiikka-ala Metropoliassa Huolinta- ja logistiikkalan yritykset Huolinta-alan merkitys ulkomaankaupassa Huolinta-alan tunnettuus insinööri Joonas Pusila kehonkieli kokemus kulttuurituottaja lahjoitukset läpinäkyvyys Logistiikka-alan houkuttelevuus Markkinointiosaaminen metropolia Metropolia Ammattikorkeakoulu Metropolia UAS Opintotajonta Metropoliassa opiskelija practigame Printtimedian sivuaine rekrytointi rekrytointiprosessi soveltuvuusarviointi suunnitelma Talotekniikan ja kiinteistötiedon hyödyntäminen testit tutkimus työelämä työllistyminen työnhaku ura uratarina varainhankinta verkostot yhteistyö yrittäjyys

    Alumnisuhdetoiminnasta Metropolia.fi-sivustolla

    Pidetään yhteyttä!

    © 2015 Metropolia Ammattikorkeakoulu


    Sisällöt edustavat kunkin kirjoittajan henkilökohtaisia näkemyksiä, Metropolian johtoryhmän Pelinavaajat-blogi ilmaisee Metropolian virallista kantaa.

    Saavutettavuusseloste Tietosuojaseloste