Oivalluksia, yhteisöllisyyttä ja uuden oppimista
Syksyn aikana Sharing Cafe -hankkeessa on ollut aktiivista ja monipuolista toimintaa! Kävimme hanketyöntekijöiden kesken esittelemässä toimintaamme Metropolia Ammattikorkeakoulun järjestämässä Hymyä Myllyyn – HyMy-kylän lukukauden avajaistapahtumassa. Tapahtuma kokosi yhteen asiakkaat, opiskelijat, henkilökunnan ja yhteistyökumppanit tutustumaan HyMy-kylän monipuoliseen toimintaan ja verkostoitumaan hyvässä hengessä. Avoimissa ryhmissä olemme pohtineet monipuolisesti hyvinvointia, arkea ja tulevaisuuden mahdollisuuksia. Olemme käsitelleet omaa taloutta ja sen suunnittelua. Keskustelimme rahahuolista puhumisen haasteista, mainonnan vaikutuksesta rahan käyttöön, perheen sisäisestä raha-asioiden käsittelystä sekä erilaisista säästämisen tavoista. Lisäksi pohdimme asioita, joista voi saada voimaa ja hyvinvointia ilman rahaa. Seuraavaksi tutustuimme arjenhallinnan osa-alueisiin ja keinoihin. Osallistujat pääsivät kuvakorttien avulla pohtimaan, mitkä asiat ovat omassa arjessa kaikkein tärkeimpiä ja tukevat arjen sujuvuutta. Kieli- ja työelämätaitojen ryhmässä syvennyimme osallistujien toivomaan aiheeseen: työelämän sanastoon. Harjoittelimme hyödyllisiä sanoja ja fraaseja keskustelun sekä erilaisten hauskojen pelien avulla. Lopuksi keskityimme työhaastatteluihin ja niissä käytettävään sanastoon. Osallistujat jakoivat omia kokemuksiaan ja ajatuksiaan työhaastattelutilanteista, mikä teki keskustelusta erityisen lämminhenkistä ja rohkaisevaa. Metropolian sairaanhoitajaopiskelijoiden ohjaamat ryhmät saivat kiitosta! Syksyn aikana olemme saaneet jälleen nauttia Metropolian sairaanhoitajaopiskelijoiden ohjaamista ryhmistä, jotka ovat tarjonneet monipuolisia ja kiinnostavia aiheita. Tutustuimme Naisten oikeuksiin Suomessa ja syvennyimme oikeuksien historiaan sekä kehitykseen koulutuksen, työelämän, perheen ja yhteiskunnallisen osallistumisen näkökulmasta Keskustelu jatkui kulttuurin vaikutuksesta hyvinvointiin. Pohdimme, mitä kulttuuri ja hyvinvointi tarkoittavat ja miten ne vaikuttavat toisiinsa. Puhuimme myös oman kulttuurin säilyttämisestä uudessa kotimaassa ja siitä, mitkä oman kulttuurin piirteet ovat erityisen tärkeitä jokaisen hyvinvoinnille. Viimeisellä sairaanhoitajaopiskelijoiden ohjaamalla ryhmäkerralla teemana oli unen merkitys hyvinvoinnille. Aihe herätti paljon keskustelua, kysymyksiä ja kokemusten jakamista – selvästi tärkeä ja ajankohtainen teema monelle Kiitos kaikille osallistujille aktiivisuudesta, avoimuudesta ja vahvasta ryhmähengestä. Hienoa jatkaa matkaa yhdessä!
Tulevaisuuskeskustelusta taidetta!
Sharing cafen avoin ryhmä vieraili lokakuussa Tulevaisuus Mustaqbalka -näyttelyssä KulttuurikeskusCaisassa Helsingissä. Näyttely on osa Suomen Somalia-verkosto ry:n, Bado ry:n ja Meh ry:n yhteistä Moninaisia kuviakestävästä tulevaisuudesta -kokeilua. Kokeilulla tuettiin Suomen somalialaisten osallistumistatulevaisuuskeskusteluihin ja uusien toivottavien tulevaisuuskuvien luomista. Osana kokeilua järjestettiintulevaisuusajattelu-työpajoja eri ryhmille: nuorille, järjestöaktiiveille sekä työelämän ulkopuolella olevilleäideille. Kaksi tulevaisuusajattelu-työpajaa järjestettiin Sharing Cafe -hankkeen osallistujille osana avointaryhmätoimintaa jo syksyllä 2024. Työpajoissa osallistujat pohtivat omaa tulevaisuuttaan 5-10 vuodenpäästä sekä yhteiskunnan, Suomen ja maailman, tulevaisuutta vuosina 2030 ja 2050. Työpajankeskusteluissa esitetyt ajatukset kirjattiin anonyyminä talteen. Esiin nousseita teemoja olivat turvallisuus,tasa-arvo, perhe, terveys, luonto ja toivo. Nyt esillä oleva Tulevaisuus Mustaqbalka -näyttely onkoostettu myös näiden Sharing cafen osallistujien ajatusten pohjalta. Kuvataidelukion opiskelijat ovatolleet mukana tekemässä kuvituksia. Saimme vierailullamme opastetun kierroksen. Kierroksen aikana meille esiteltiin erityisesti ne näyttelynteokset, jotka oli luotu Sharing Cafe:n osallistujien ajatusten pohjalta. Vierailu näyttelyyn oli erittäin arvokas ja inspiroiva kokemus!
Sharing Cafen kesä täynnä yhdessäoloa – syksy käynnistyi avoimilla ryhmillä, opiskelijayhteistyöllä ja vertaisohjaajakoulutuksella
Yhteisiä retkiä ja kesäpäivistä nauttimista Kesä 2025 oli Sharing Cafe -hankkeessa lämminhenkinen ja täynnä merkityksellisiä kohtaamisia. Toiminta jatkui rennossa hengessä, mutta tärkeää sisältöä unohtamatta. Yhteisöllisyys, osallisuus ja hyvinvointi näkyivät niin retkillä kuin ryhmätapaamisissakin. Osallistujat pääsivät nauttimaan monipuolisista retkistä eri puolilla pääkaupunkiseutua. Ulkoiluhetket ja vierailut toivat virkistystä arkeen ja vahvistivat yhteenkuuluvuuden tunnetta. Kesän ensimmäinen retki suuntautui Puotilan kartanon kauniisiin maisemiin. Kesän kohokohtiin kuului opintoretki Kalasatamaan, jossa tutustuimme kiertotalouteen Helsingin kaupungin kaupunkiympäristön tiloissa. Retki huipentui kierrokseen Kalasataman Redissä, jossa vierailimme kiertotaloutta tukevissa palveluissa, kuten suutarinliikkeessä, kirjastossa, hävikkiruokakaupassa ja Vapaakaupungin olohuoneessa. Muita suosittuja retkikohteita olivat Marjaniemen uimaranta, jossa nautimme merimaisemista ja yhteisestä picnicistä, sekä Herttoniemen Kartanopuisto, jonka vehreä ympäristö ja rauhallinen tunnelma hurmasivat osallistujat. Retket tarjosivat virkistystä, vahvistivat yhteisöllisyyttä ja loivat arvokkaita kesämuistoja. Syksy alkoi iloisella kohtaamisella ja avoimilla ryhmillä Syyskausi käynnistyi iloisissa tunnelmissa avajaistilaisuudella, jossa vaihdettiin kesän kuulumiset ja tutustuttiin syksyn ohjelmaan. Oli ilo nähdä tilojen täyttyvän jälleen ihmisistä ja puheensorinasta! Syksyn avoimet ryhmät alkoivat liikunnan ja kehonhuollon teemalla. Lämmin sää houkutteli meidät ulos kävelylle, jonka aikana keskustelimme liikunnan merkityksestä arjessa. Päivä päättyi yhteiseen eväshetkeen sekä lempeään jumppa- ja venyttelytuokioon. Yhteistyötä tulevien ammattilaisten kanssa – opiskelijat tukena ryhmätoiminnassa Syksyn aikana Sharing Cafe -hanke on saanut arvokasta vahvistusta yhteistyöstä Metropolia Ammattikorkeakoulun sairaanhoitajaopiskelijoiden kanssa. Opiskelijat ovat ohjanneet hankkeen avoimia ryhmiä osana syventäviä mielenterveys- ja päihdehoitotyön opintojaan. Ryhmien teemoina ovat olleet muun muassa mielen hyvinvoinnin tukeminen arjessa, oireilun tunnistaminen sekä avun hakemisen mahdollisuudet. Keskustelut ovat olleet osallistujille merkityksellisiä ja herättäneet tärkeää pohdintaa. Opiskelijayhteistyö on ollut antoisaa sekä osallistujille että opiskelijoille – ja iloksemme se jatkuu vielä syksyn aikana. Vertaisohjaajakoulutus luo uusia mahdollisuuksia Yksi syksyn tärkeistä käynnistyneistä toiminnoista on Sharing Cafen ensimmäinen vertaisohjaajakoulutus. Koulutuksessa tutustutaan vertaisohjaamisen periaatteisiin ja siihen, miten omia kokemuksia ja vahvuuksia voi hyödyntää muiden tukemisessa. Ensimmäisellä koulutuskerralla pohdittiin vertaisohjaajan roolia, omia vahvuuksia ja kehittymisen paikkoja. Koulutus tarjoaa osallistujille mahdollisuuden kasvaa ja vahvistua sekä henkilökohtaisesti että yhteisön tukena toimimisen kautta. Sharing Cafessa syksy jatkuu yhteisöllisyyden, tuen ja kasvun merkeissä. Luvassa on aktiivinen ryhmätoiminnan kausi, jossa painottuvat opiskelijayhteistyö, mielenkiintoiset teemat ja vertaisohjaajakoulutus. Syksyn aikana tarjoamme tilaa oppimiselle, oivalluksille ja yhdessä olemiselle – turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä.
