On yleisesti tiedossa että opiskelijalla ei ole paljon rahaa käytettävissä. Tällöin pitää tarkkaan miettiä mitä syö ja mitä on varaa ostaa kaupasta. Onkin tärkeää suunnitella paljonko teet, ostat ja valmistat ruokaa. Monet kannattavat kerran viikossa kaupassa käyntiä, jolloin väsyneenä ja nälkäisenä tehdyt heräteostokset eivät kasvata viikkobudjettia. Tällöin kannattaakin ostaa monta eri helposti tehtävää ruokaa, ja tehdä tätä isot annokset kerrallaan, jolloin siitä voi syödä monta kertaa. Kukaan ei kumminkaan jaksa syödä monia viikkoja samoja ruokia, joten kannattaa myös muistaa pakastamisen mahdollisuus. Tällöin voit nopeasti koulu- tai työpäivän jälkeen ottaa pakasteesta sopivan annoksen ja vain laittaa sen mikroaaltouuniin.
Jos ruokaa jää yli, ja et jaksa syödä samaa ruokaa enää, ei ruokaa kannata heittää roskiin vaan kehitellä jotain tapoja hyödyntää vanha ja ylimääräinen ruoka. Tällöin esimerkiksi kaurapuurosta tulee helposti sämpylätaikina ja perunat muuttuvat kätevästi pyttipannuksi.
Joten, vaikka opiskelija elämä voikin joskus tuntua ankealta ja köyhältä, ei sen sitä tarvitse olla. Helposti suunnittelemalla ostoksensa ja ruokansa, sekä käyttämällä mielikuvitusta, saa myös opiskelijana helposti ravintorikasta ja maukasta ruokaa!
Opiskelija E. K.
Ei kommentteja