{"id":9729,"date":"2021-12-23T06:00:05","date_gmt":"2021-12-23T04:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tikissa\/?p=9729"},"modified":"2024-10-01T12:46:41","modified_gmt":"2024-10-01T09:46:41","slug":"hyvinvointia-naisyrittajille-valmentavalla-tyootteella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tikissa\/2021\/12\/23\/hyvinvointia-naisyrittajille-valmentavalla-tyootteella\/","title":{"rendered":"Hyvinvointia naisyritt\u00e4jille valmentavalla ty\u00f6otteella"},"content":{"rendered":"

Valmentava ty\u00f6ote<\/strong> on valmennettavan voimavaroja ja vahvuuksia hy\u00f6dynt\u00e4v\u00e4, sek\u00e4 vuorovaikutteinen ja ratkaisukeskeinen ty\u00f6tapa. Valmentavan ty\u00f6otteen taustalla vaikuttavat positiivisen psykologian periaatteet. Positiivisessa psykologiassa ollaan kiinnostuneita siit\u00e4, mik\u00e4 saa ihmisen kukoistamaan ja kokemaan optimaalista toimintakyky\u00e4 tilanteessaan (1). N\u00e4it\u00e4 tekij\u00f6it\u00e4 tunnistamalla, hy\u00f6dynt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 ja vahvistamalla voidaan lis\u00e4t\u00e4 hyvinvointia ja kokemusta el\u00e4m\u00e4n mielekkyydest\u00e4.<\/p>\n

Valmentavassa ty\u00f6otteessa on mukana ratkaisukeskeisyytt\u00e4: se on enemm\u00e4n ratkaisuihin kuin ongelmiin keskittyv\u00e4 tapa ty\u00f6skennell\u00e4. Positiivinen psykologia ei unohda ongelmien ja vaikeuksien olemassaoloa, eik\u00e4 ratkaisukeskeinen ajattelu pyri ongelmien kielt\u00e4miseen. Se on ajattelutapa, jossa ongelmien sijaan tutkitaan mahdollisuuksia ja sit\u00e4 mik\u00e4 toimii (2). Mahdollisuuksien n\u00e4keminen voi lis\u00e4t\u00e4 toiveikkuutta ja kasvattaa sinnikkyytt\u00e4 ja luottamusta tulevaisuuteen. Mahdolliset ongelmat ovat siis tosiasioita ja olemassa olevia, mutta niiden yli kurotetaan asettamalla sopivan kokoisia ja konkreettisia tavoitteita, tunnistamalla mahdollisuuksia ja voimavaroja, sek\u00e4 tunnistamalla jo t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 toimivia asioita el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 (2).<\/p>\n

Valmentavaa vuorovaikutusta<\/h2>\n

Valmentava ote vuorovaikutuksessa on rinnalla kulkemista ja mahdollisuuksia avaavien, ratkaisukeskeisten kysymysten esitt\u00e4mist\u00e4 (2). Kysyminen ja ihmettely on t\u00e4rke\u00e4mp\u00e4\u00e4, kuin valmiiden vastausten tarjoaminen.<\/p>\n

Valmentavassa vuorovaikutuksessa on elementtej\u00e4 dialogisuudesta, jossa ymm\u00e4rryst\u00e4 rakennetaan yhdess\u00e4, kaikkien keskusteluun osallistuvien v\u00e4lill\u00e4. Jokainen dialogisessa kohtaamisessa mukana oleva on keskustelussa l\u00e4sn\u00e4 ja tasaveroisessa suhteessa muihin osallistujiin. Ymm\u00e4rrys ilmi\u00f6ist\u00e4 rakentuu yhteisess\u00e4 keskustelussa, ja my\u00f6s vastakkaiset kokemukset saavat kuulua (3). Dialogisuuden avulla pyrit\u00e4\u00e4n ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n toisen k\u00e4sityksi\u00e4 my\u00f6t\u00e4el\u00e4v\u00e4n kuuntelun ja tarkentavien kysymykset avulla (4).<\/p>\n

Valmentava vuorovaikutus on hyv\u00e4ksyv\u00e4\u00e4 l\u00e4sn\u00e4oloa, jossa luottamuksellinen kohtaaminen on mahdollista. Luottamusta vahvistavat aito kuunteleminen sek\u00e4 osallistujan kokemusten, ideoiden ja arvojen kunnioittaminen (5). N\u00e4ill\u00e4 tekij\u00f6ill\u00e4 on yhteys koettuun turvallisuuteen, joka on olennaista sosiaalisen liittymisen ja dialogisuuden n\u00e4k\u00f6kulmista.<\/p>\n

Yritt\u00e4j\u00e4naisten voimavaroja vahvistavat ryhm\u00e4t<\/h2>\n

Oona 2.0 -hankkeen Hyvinvoiva yritt\u00e4j\u00e4nainen – pienryhmi\u00e4 suunnitellessamme pohdimme, miten l\u00e4hesty\u00e4 ryhm\u00e4\u00e4n osallistuvia eri alojen ammattilaisia siten, ett\u00e4 ryhm\u00e4toiminta olisi sek\u00e4 osallistavaa ja yhteis\u00f6llist\u00e4, ett\u00e4 yksil\u00f6llisiin tarpeisiin vastaavaa. Pienryhm\u00e4ty\u00f6skentelyn tavoitteena on tunnistaa omaan hyvinvointiin vaikuttavia tekij\u00f6it\u00e4 ja kannustaa osallistujia tekem\u00e4\u00e4n hyvinvointia edist\u00e4vi\u00e4, my\u00f6nteisi\u00e4 valintoja arjessaan.<\/p>\n

Ryhm\u00e4n ty\u00f6otteeksi valittiin keskusteleva ja rohkaiseva, valmentava l\u00e4hestymistapa. Valmiiden ratkaisujen sijaan ryhm\u00e4ss\u00e4 jaetaan kokemuksia oivalluksista ja muutoskokeiluista, tunnistetaan omia taitoja ja harjoitellaan itselle sopivien tavoitteiden asettamista. Henkil\u00f6kohtainen ty\u00f6skentely tapahtuu omien, yksil\u00f6llisten tavoitteiden suuntaisesti. Valmentavalla otteella vahvistetaan erityisesti kokemusta omasta kyvykkyydest\u00e4, joka avulla muutosten tekeminen my\u00f6hemmin mahdollistuu.<\/p>\n

Osallistujien vahvuuksia ja voimavaroja tunnistetaan ja sanoitetaan laaja-alaiseen vahvuusn\u00e4kemykseen perustuvalla Voimakeh\u00e4ty\u00f6skentelyll\u00e4. Sen avulla voidaan tunnistaa<\/p>\n