{"id":407,"date":"2017-06-07T00:00:00","date_gmt":"2017-06-06T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/"},"modified":"2024-10-01T12:21:22","modified_gmt":"2024-10-01T09:21:22","slug":"mindfulness-kavelylla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/","title":{"rendered":"Mindfulness-k\u00e4velyll\u00e4"},"content":{"rendered":"<p>\u201dHengit\u00e4 muutaman kerran syv\u00e4\u00e4n ja anna uloshengityksen tapahtua itsest\u00e4\u00e4n. Tunne jalkasi ja se, miten ne kannattelevat kehosi painoa maata vasten. Kokeile siirt\u00e4\u00e4 painoa jalalta toiselle. Kuvittele, ett\u00e4 jalkasi jatkuisivat syv\u00e4lle maahan aivan kuin sinulla olisi juuret.\u201d<\/p>\n<p>N\u00e4ill\u00e4 sanoilla l\u00e4hdimme mindfulness-k\u00e4velylle toukokuun lopulla. Oli Metropolian henkil\u00f6kunnan kes\u00e4p\u00e4iv\u00e4, jonka ohjelman henkil\u00f6kunta j\u00e4rjesti t\u00e4n\u00e4 vuonna itse. Kirjastolaiset j\u00e4rjestiv\u00e4t k\u00e4velyn,\u00a0jolle osallistui 36 metropolialaista.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-large wp-image-3004\" src=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2024\/09\/Mindfulness_6.jpg\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"387\" \/>L\u00e4ht\u00f6paikkana oli Lepp\u00e4vaaran kampuksen piha. K\u00e4velimme hitaasti ja hiljaisuudessa yhten\u00e4 ryhm\u00e4n\u00e4. Yksi soitti v\u00e4lill\u00e4 kelloa, jolloin kaikki pys\u00e4htyiv\u00e4t. Kun kello soi uudestaan, matka jatkui.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Reittimme vei l\u00e4hell\u00e4 olevalle kukkulalle. Siell\u00e4 viivyimme hetken ja sitten matka jatkui. Tunnin kuluttua olimme takaisin l\u00e4ht\u00f6paikalla.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-large wp-image-3003\" src=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2024\/09\/Mindfulness_4-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"442\" \/><\/h2>\n<h2>Kev\u00e4\u00e4n pisin tunti, hyv\u00e4ll\u00e4 tavalla<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>K\u00e4velyn j\u00e4lkeen kuulimme seuraavia kommentteja:<\/p>\n<ul>\n<li>Rauhoittava kokemus.<\/li>\n<li>En ymm\u00e4rr\u00e4 mit\u00e4\u00e4n t\u00e4st\u00e4 mindfulnessist\u00e4, mutta kiva k\u00e4velyreitti.<\/li>\n<li>En ole koskaan k\u00e4ynyt tuolla kukkulalla. Ihanat maisemat!<\/li>\n<li>Mindfulness-k\u00e4vely oli hyv\u00e4! Varmaan kev\u00e4\u00e4n pisin tunti. Hyv\u00e4ll\u00e4 tavalla.<\/li>\n<li>Mit\u00e4 ne syv\u00e4t kaivannot olivat? Onneksi useampi mukanaolijoista tunsi Lepp\u00e4vaaran alueen historiaa. Selvisi, ett\u00e4 kukkulan kaivannot ovat osa 1. maailmansodan aikaista linnoitusketjua, joka kiert\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4kaupunkiseutua.<\/li>\n<\/ul>\n<p>K\u00e4velyn j\u00e4lkeen osa meni jatkamaan ty\u00f6ntekoa. Osa taas jatkoi kes\u00e4p\u00e4iv\u00e4\u00e4 kampuksen takapihalla, jossa grillattiin, pelattiin m\u00f6lkky\u00e4 ja vaihdettiin kasveja sek\u00e4 taimia. Mukana oli my\u00f6s kirjak\u00e4rry, t\u00e4ynn\u00e4 mindfulness-kirjoja tutustumista varten.<\/p>\n<p>Kiinnostuitko? Lue lis\u00e4\u00e4 <a href=\"http:\/\/www.mielenterveysseura.fi\/fi\/mielenterveys\/hyvinvointi\/mit%C3%A4-ovat-mindfulness-tietoisuustaidot\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Suomen Mielenterveysseuran sivuilta<\/a>\u00a0tai tutustu n\u00e4ihin kirjavinkkeihimme:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/metropolia.finna.fi\/Record\/metcat.138882\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mindfulness: tietoisuuden harjoittamisen taito<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/metropolia.finna.fi\/Record\/metcat.141604\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mindfulness ty\u00f6ss\u00e4: tietoinen l\u00e4sn\u00e4olo vapauttaa onnistumaan\u00a0<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/metropolia.finna.fi\/Record\/metcat.142379\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mindfulness ja tieteet : tietoisuustaidot ja kehotietoisuus monitieteisen tutkimuksen kohteena<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/ezproxy.metropolia.fi\/login?url=https:\/\/link.springer.com\/book\/10.1007\/978-1-4939-3506-2\/page\/1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Handbook of Mindfulness in Education: Integrating Theory and Research into Practice <\/a>\u00a0(e-kirja, k\u00e4ytt\u00f6 vaatii Metropolian verkkotunnuksen)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>P\u00e4ivi Karhumets\u00e4 ja Kaisu Sallasmaa<\/p>\n<p>Kuvat: Saija Pyhtil\u00e4<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201dHengit\u00e4 muutaman kerran syv\u00e4\u00e4n ja anna uloshengityksen tapahtua itsest\u00e4\u00e4n. Tunne jalkasi ja se, miten ne kannattelevat kehosi painoa maata vasten. Kokeile siirt\u00e4\u00e4 painoa jalalta toiselle. Kuvittele, ett\u00e4 jalkasi jatkuisivat syv\u00e4lle maahan aivan kuin sinulla olisi juuret.\u201d N\u00e4ill\u00e4 sanoilla l\u00e4hdimme mindfulness-k\u00e4velylle toukokuun lopulla. Oli Metropolian henkil\u00f6kunnan kes\u00e4p\u00e4iv\u00e4, jonka ohjelman henkil\u00f6kunta j\u00e4rjesti t\u00e4n\u00e4 vuonna itse. Kirjastolaiset j\u00e4rjestiv\u00e4t [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":411,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[117,95,25,51,163],"class_list":["post-407","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-henkilosto","tag-henkilosto","tag-kesa","tag-kirjasto","tag-metropolia","tag-mindfulness"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mindfulness-k\u00e4velyll\u00e4 - Tiedon janoa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mindfulness-k\u00e4velyll\u00e4 - Tiedon janoa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201dHengit\u00e4 muutaman kerran syv\u00e4\u00e4n ja anna uloshengityksen tapahtua itsest\u00e4\u00e4n. Tunne jalkasi ja se, miten ne kannattelevat kehosi painoa maata vasten. Kokeile siirt\u00e4\u00e4 painoa jalalta toiselle. Kuvittele, ett\u00e4 jalkasi jatkuisivat syv\u00e4lle maahan aivan kuin sinulla olisi juuret.\u201d N\u00e4ill\u00e4 sanoilla l\u00e4hdimme mindfulness-k\u00e4velylle toukokuun lopulla. Oli Metropolian henkil\u00f6kunnan kes\u00e4p\u00e4iv\u00e4, jonka ohjelman henkil\u00f6kunta j\u00e4rjesti t\u00e4n\u00e4 vuonna itse. Kirjastolaiset j\u00e4rjestiv\u00e4t [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tiedon janoa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-06-06T21:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-01T09:21:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2024\/09\/Mindfulness_8.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1936\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1161\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Kirjasto\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kirjasto\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/2017\\\/06\\\/07\\\/mindfulness-kavelylla\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/2017\\\/06\\\/07\\\/mindfulness-kavelylla\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Kirjasto\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c153261cf5407a37a55983bddadd3fef\"},\"headline\":\"Mindfulness-k\u00e4velyll\u00e4\",\"datePublished\":\"2017-06-06T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-01T09:21:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/2017\\\/06\\\/07\\\/mindfulness-kavelylla\\\/\"},\"wordCount\":304,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/2017\\\/06\\\/07\\\/mindfulness-kavelylla\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/7\\\/2024\\\/09\\\/Mindfulness_8.jpg\",\"keywords\":[\"henkil\u00f6st\u00f6\",\"kes\u00e4\",\"kirjasto\",\"Metropolia\",\"mindfulness\"],\"articleSection\":[\"Henkil\u00f6st\u00f6\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/2017\\\/06\\\/07\\\/mindfulness-kavelylla\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/2017\\\/06\\\/07\\\/mindfulness-kavelylla\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/2017\\\/06\\\/07\\\/mindfulness-kavelylla\\\/\",\"name\":\"Mindfulness-k\u00e4velyll\u00e4 - Tiedon janoa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/2017\\\/06\\\/07\\\/mindfulness-kavelylla\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/2017\\\/06\\\/07\\\/mindfulness-kavelylla\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/7\\\/2024\\\/09\\\/Mindfulness_8.jpg\",\"datePublished\":\"2017-06-06T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-01T09:21:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c153261cf5407a37a55983bddadd3fef\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/2017\\\/06\\\/07\\\/mindfulness-kavelylla\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/2017\\\/06\\\/07\\\/mindfulness-kavelylla\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/2017\\\/06\\\/07\\\/mindfulness-kavelylla\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/7\\\/2024\\\/09\\\/Mindfulness_8.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/7\\\/2024\\\/09\\\/Mindfulness_8.jpg\",\"width\":1936,\"height\":1161},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/2017\\\/06\\\/07\\\/mindfulness-kavelylla\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mindfulness-k\u00e4velyll\u00e4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/\",\"name\":\"Tiedon janoa\",\"description\":\"Ajankohtaista Metropolian kirjastossa\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c153261cf5407a37a55983bddadd3fef\",\"name\":\"Kirjasto\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1f152268c079ff0504967deb63dfb4a78f270d126cda73ee8f13946b1bbe78df?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1f152268c079ff0504967deb63dfb4a78f270d126cda73ee8f13946b1bbe78df?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1f152268c079ff0504967deb63dfb4a78f270d126cda73ee8f13946b1bbe78df?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Kirjasto\"},\"description\":\"Bloggaajat ovat Metropolia Ammattikorkeakoulun kirjaston ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4, harjoittelijoita tai yhteisty\u00f6kumppaneita. Aihepiirit liittyv\u00e4t kirjaston ajankohtaisiin asioihin. Tervetuloa seuraamaan blogia! Blogivastaava P\u00e4ivi Karhumets\u00e4. etunimi.sukunimi(at)metropolia.fi.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tiedon-janoa\\\/author\\\/kirjasto\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mindfulness-k\u00e4velyll\u00e4 - Tiedon janoa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Mindfulness-k\u00e4velyll\u00e4 - Tiedon janoa","og_description":"\u201dHengit\u00e4 muutaman kerran syv\u00e4\u00e4n ja anna uloshengityksen tapahtua itsest\u00e4\u00e4n. Tunne jalkasi ja se, miten ne kannattelevat kehosi painoa maata vasten. Kokeile siirt\u00e4\u00e4 painoa jalalta toiselle. Kuvittele, ett\u00e4 jalkasi jatkuisivat syv\u00e4lle maahan aivan kuin sinulla olisi juuret.\u201d N\u00e4ill\u00e4 sanoilla l\u00e4hdimme mindfulness-k\u00e4velylle toukokuun lopulla. Oli Metropolian henkil\u00f6kunnan kes\u00e4p\u00e4iv\u00e4, jonka ohjelman henkil\u00f6kunta j\u00e4rjesti t\u00e4n\u00e4 vuonna itse. Kirjastolaiset j\u00e4rjestiv\u00e4t [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/","og_site_name":"Tiedon janoa","article_published_time":"2017-06-06T21:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-10-01T09:21:22+00:00","og_image":[{"width":1936,"height":1161,"url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2024\/09\/Mindfulness_8.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Kirjasto","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Kirjasto","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/"},"author":{"name":"Kirjasto","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/#\/schema\/person\/c153261cf5407a37a55983bddadd3fef"},"headline":"Mindfulness-k\u00e4velyll\u00e4","datePublished":"2017-06-06T21:00:00+00:00","dateModified":"2024-10-01T09:21:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/"},"wordCount":304,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2024\/09\/Mindfulness_8.jpg","keywords":["henkil\u00f6st\u00f6","kes\u00e4","kirjasto","Metropolia","mindfulness"],"articleSection":["Henkil\u00f6st\u00f6"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/","name":"Mindfulness-k\u00e4velyll\u00e4 - Tiedon janoa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2024\/09\/Mindfulness_8.jpg","datePublished":"2017-06-06T21:00:00+00:00","dateModified":"2024-10-01T09:21:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/#\/schema\/person\/c153261cf5407a37a55983bddadd3fef"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2024\/09\/Mindfulness_8.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2024\/09\/Mindfulness_8.jpg","width":1936,"height":1161},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/2017\/06\/07\/mindfulness-kavelylla\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mindfulness-k\u00e4velyll\u00e4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/#website","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/","name":"Tiedon janoa","description":"Ajankohtaista Metropolian kirjastossa","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/#\/schema\/person\/c153261cf5407a37a55983bddadd3fef","name":"Kirjasto","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f152268c079ff0504967deb63dfb4a78f270d126cda73ee8f13946b1bbe78df?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f152268c079ff0504967deb63dfb4a78f270d126cda73ee8f13946b1bbe78df?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f152268c079ff0504967deb63dfb4a78f270d126cda73ee8f13946b1bbe78df?s=96&d=mm&r=g","caption":"Kirjasto"},"description":"Bloggaajat ovat Metropolia Ammattikorkeakoulun kirjaston ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4, harjoittelijoita tai yhteisty\u00f6kumppaneita. Aihepiirit liittyv\u00e4t kirjaston ajankohtaisiin asioihin. Tervetuloa seuraamaan blogia! Blogivastaava P\u00e4ivi Karhumets\u00e4. etunimi.sukunimi(at)metropolia.fi.","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/author\/kirjasto\/"}]}},"lang":"fi","translations":{"fi":407},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/407","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=407"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/407\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":410,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/407\/revisions\/410"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=407"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=407"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tiedon-janoa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=407"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}