{"id":51,"date":"2020-10-02T00:00:00","date_gmt":"2020-10-01T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/"},"modified":"2024-09-18T17:14:13","modified_gmt":"2024-09-18T14:14:13","slug":"raskausdiabetes-mita-sitten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/","title":{"rendered":"Raskausdiabetes, mit\u00e4 sitten?"},"content":{"rendered":"<p>\u201dMinullako raskausdiabetes? Eih\u00e4n minulla ole mit\u00e4\u00e4n oireitakaan eik\u00e4 minusta tunnu, ett\u00e4 olisin sairas. Kenties ruokailun j\u00e4lkeen saattaa v\u00e4sytt\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n kuin ennen ja toisinaan ateriav\u00e4lin venyess\u00e4 liian pitk\u00e4ksi p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky alkaa j\u00e4yt\u00e4\u00e4 ohimoissa. Ei t\u00e4m\u00e4 kuitenkaan diabetekselta tunnu\u201d. T\u00e4llaisia ajatuksia saattaa py\u00f6ri\u00e4 mieless\u00e4, kun odottava \u00e4iti saa neuvolasta tiedon raskausdiabeteksestaan. Raskausdiabetes seuraa mukana l\u00e4pi koko odotusajan, mutta sen lis\u00e4ksi raskausdiabeteksen vaikutukset naisen el\u00e4m\u00e4\u00e4n voivat n\u00e4ky\u00e4 vasta vuosia my\u00f6hemmin, kun itse raskaus on en\u00e4\u00e4 vain haalea muisto valokuvina albumissa.<\/p>\n<h3>Faktaa raskausdiabeteksesta<\/h3>\n<p>Raskausdiabetekseen sairastuu noin joka viides suomalainen raskaana oleva nainen. Raskausdiabeteksella tarkoitetaan sokeriaineenvaihdunnan h\u00e4iri\u00f6t\u00e4, joka todetaan ensimm\u00e4isen kerran raskauden aikana. T\u00e4h\u00e4n on syyn\u00e4 riitt\u00e4m\u00e4t\u00f6n insuliinintuotanto raskauden mukanaan tuomaan lis\u00e4\u00e4ntyneeseen tarpeeseen n\u00e4hden. T\u00e4ll\u00f6in \u00e4idin verensokeritaso nousee korkeammalle aiheuttaen samalla siki\u00f6n verensokeritason nousun.Siki\u00f6 saattaa kasvaa kohdussa suureksi \u00e4idin liian korkean verensokeritason vuoksi ja t\u00e4st\u00e4 voi aiheutua ongelmia synnytyksess\u00e4 tai sen j\u00e4lkeen niin \u00e4idille kuin siki\u00f6llekin. Raskausdiabetekselle altistavia tekij\u00f6it\u00e4 ovat mm. \u00e4idin korkea ik\u00e4, ylipaino tai genettinen alttius kakkostyypin diabetekselle. Raskausdiabetesta hoidetaan ensisijaisesti ruokavalion ja liikunnan avulla ja tarvittaessa lis\u00e4ksi insuliinihoidolla. Raskausaikana raskausdiabeteksen hoito toteutuu p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti hyvin ja odottavat \u00e4idit saavat riitt\u00e4v\u00e4sti tukea ja ohjausta neuvolasta tai erikoissairaanhoidosta.<a href=\"#_edn1\" name=\"_ednref1\">[i]<\/a><\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3>Raskauden ja synnytyksen j\u00e4lkeen<\/h3>\n<p>Mit\u00e4 tapahtuu raskausdiabeetikon omahoidolle ja seurannalle vauvan syntym\u00e4n j\u00e4lkeen? Raskausaikana monen odottavan \u00e4idin tavoitteena on hoitaa itse\u00e4\u00e4n mahdollisimman hyvin, jotta vatsassa kasvava vauva saisi mahdollisimman hyv\u00e4t ev\u00e4\u00e4t el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Raskausdiabeteksen j\u00e4lkeinen jatkoseuranta ohjataan neuvolan kautta. K\u00e4yp\u00e4 hoito- suosituksen mukaisesti sokerirasituskoe tulisi uusia vuoden ja viimeist\u00e4\u00e4n kolmen vuoden kuluttua synnytyksest\u00e4. Mik\u00e4li \u00e4idill\u00e4 on ollut insuliinihoitoinen raskausdiabetes niin koe uusitaan jo 6-12 viikon kuluttua synnytyksest\u00e4<strong>.<a href=\"#_edn1\" name=\"_ednref1\">[i]<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Vauvan syntym\u00e4n j\u00e4lkeen \u00e4idin arjen t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t hormonihuuruinen onni vauvasta, vastuu uudesta perheenj\u00e4senest\u00e4, loputon vaippavuori, p\u00e4\u00e4nlaelleen k\u00e4\u00e4ntynyt p\u00e4iv\u00e4rytmi valvottuine \u00f6ineen ja p\u00e4tkiss\u00e4 nukuttuine p\u00e4iv\u00e4unineen imetysten lomassa. T\u00e4m\u00e4n kaiken keskell\u00e4 raskausdiabetes unohtuu helposti. Sohvan nurkassa vietetty \u00e4idin oma somehetki houkuttelee enemm\u00e4n kuin vaunulenkki r\u00e4nt\u00e4sateessa ja n\u00e4in p\u00e4ivitt\u00e4inen liikunta saattaa j\u00e4\u00e4d\u00e4 v\u00e4h\u00e4iseksi vauva-arjen py\u00f6rteiss\u00e4.<\/p>\n<p>Pari palaa suklaata auttaa hetkellisesti jaksamaan arjessa, nyt kun ei en\u00e4\u00e4 tarvitse vahtia jokaista suupalaa pel\u00e4ten verensokerin nousuja. Mieliteko voittaa ja \u00e4iti valitsee terveellisen omenan sijaan herkullisen ja houkuttelevan korvapuustin.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-1749 alignleft\" src=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/raskausdiabetes_2-1.jpg\" alt=\"\" width=\"310\" height=\"210\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-1750 alignleft\" src=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/Raskausdiabetes_4.jpg\" alt=\"\" width=\"310\" height=\"210\" \/><\/p>\n<h3>Valitse terveys!<\/h3>\n<h1><\/h1>\n<p>Raskausdiabetekseen sairastuneen naisen olisi t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa tuijottaa omaan napaansa senkin j\u00e4lkeen, kun napanuora on jo katkennut. Raskausdiabetes on merkitt\u00e4v\u00e4 riski \u00e4idin my\u00f6hemm\u00e4lle sairastumiselle kakkostyypin diabetekseen. K\u00e4yp\u00e4 hoito-potilasversion mukaan joka kolmas raskausdiabeetikko sairastuu uudelleen raskausdiabetekseen my\u00f6hemmiss\u00e4 raskauksissa.<\/p>\n<p>Laboratorioarvojen seuraaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, mutta v\u00e4hint\u00e4\u00e4nkin yht\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ovat \u00e4idin onnistuneet ja pysyv\u00e4t el\u00e4m\u00e4ntapamuutokset. Raskauden aikana opeteltua ruokarytmi\u00e4 ja -valiota kannattaa jatkaa niin \u00e4idin kuin lapsenkin terveyden edist\u00e4j\u00e4n\u00e4. Lapsi omaksuu ruokailutavat, ruokavalion ja ruokarytmin kotoaan vanhempiensa esimerkist\u00e4.<\/p>\n<p>Raskausdiabeteksen my\u00f6t\u00e4 teht\u00e4v\u00e4t el\u00e4m\u00e4ntapamuutokset voivat parhaimmillaan s\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 \u00e4idin my\u00f6hemmilt\u00e4 elintapasairauksilta. Turun yliopiston sis\u00e4tautiopin professori Risto Kaajan mukaan 4-5 kilon painon pudotuksella on jo merkitt\u00e4v\u00e4 vaikutus \u00e4idin terveydelle, sill\u00e4 se v\u00e4hent\u00e4\u00e4 60% \u00e4idin riski\u00e4 sairastua II tyypin diabetekseen. N\u00e4in ollen raskauden j\u00e4lkeisill\u00e4 elintavoilla on kauaskantoisia seurauksia \u00e4idin my\u00f6hemm\u00e4lle terveydentilalle. <a href=\"#_edn2\" name=\"_ednref2\">[ii]<\/a><\/p>\n<p>Ty\u00f6ss\u00e4ni neuvolaterveydenhoitajana ohjaan asiakkaita tekem\u00e4\u00e4n p\u00e4ivitt\u00e4in terveellisi\u00e4 valintoja oman hyvinvoinnin edist\u00e4miseksi. Raskausdiabeteksen j\u00e4lkeisiin el\u00e4m\u00e4n-tapamuutoksiin hyv\u00e4n\u00e4 tukena voivat toimia Diabetesliiton ilmainen Raskausdiabeteksen j\u00e4lkeen -verkkovalmennus <a href=\"#_edn3\" name=\"_ednref3\">[iii]<\/a>. Koko perheen terveellisiin el\u00e4m\u00e4ntapoihin niin ravinnon kuin liikunnankin osalta saa hyvi\u00e4 vinkkej\u00e4 Syd\u00e4nliiton Neuvokas Perhe-hankkeen sivuilta <a href=\"#_edn4\" name=\"_ednref4\">[iv]<\/a>. Oman painonhallinnan tueksi l\u00f6ytyy paljon tietoa Terveyskyl\u00e4n Painonhallintatalosta <a href=\"#_edn5\" name=\"_ednref5\">[v]<\/a>.\u00a0 <strong>\u00a0Terveytesi sinulle on timantti, joten pid\u00e4 siit\u00e4 huolta ja arvosta sit\u00e4!<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Kirjoittaja Terhi Vaittinen on terveydenhoitaja (AMK), joka ty\u00f6skentelee neuvolassa\u00a0ja opiskelee Metropolia Ammattikorkeakoulussa terveyden edist\u00e4misen tutkinto-ohjelmassa ylemp\u00e4\u00e4 ammattikorkeakoulututkintoa<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>L\u00e4hteet<\/p>\n<p>kuvat Terhi Vaittinen<\/p>\n<p>[1] <a href=\"https:\/\/www.terveyskyla.fi\/naistalo\/raskaus-ja-synnytys\/raskausajan-ongelmat\/raskausdiabetes\">https:\/\/www.terveyskyla.fi\/naistalo\/raskaus-ja-synnytys\/raskausajan-ongelmat\/raskausdiabetes <\/a><\/p>\n<p>[2] https:\/\/www.kaypahoito.fi\/khp00076<\/p>\n<p>Tarnanen K, Kaaja R, Kinnunen T &amp; Vuorela P. Raskausdiabeteksen huolellinen hoito edist\u00e4\u00e4 sek\u00e4 odottavan \u00e4idin ett\u00e4 syntyv\u00e4n lapsen hyvinvointia. K\u00e4yv\u00e4n hoidon potilasversiot. Julkaistu: 21.08.2013.<\/p>\n<p>[3] <a href=\"https:\/\/diabeteslehti.diabetes.fi\/blog\/2017\/11\/13\/seuranta-on-tarkeaa-myos-raskausdiabeteksen-jalkeen\/\">https:\/\/diabeteslehti.diabetes.fi\/blog\/2017\/11\/13\/seuranta-on-tarkeaa-myos-raskausdiabeteksen-jalkeen\/<\/a><\/p>\n<p>[4] <a href=\"https:\/\/www.savonsanomat.fi\/kotimaa\/Raskausdiabetesta-sairastavien-m%C3%A4%C3%A4r%C3%A4-on-kaksinkertaistunut-kymmeness%C3%A4-vuodessa\/1345744\">https:\/\/www.savonsanomat.fi\/kotimaa\/Raskausdiabetesta-sairastavien-m%C3%A4%C3%A4r%C3%A4-on-kaksinkertaistunut-kymmeness%C3%A4-vuodessa\/1345744<\/a><\/p>\n<p>[5] <a href=\"https:\/\/www.diabetes.fi\/kurssit\/verkkokurssit\/raskausdiabeteksen_jalkeen_-verkkovalmennus\">https:\/\/www.diabetes.fi\/kurssit\/verkkokurssit\/raskausdiabeteksen_jalkeen_-verkkovalmennus<\/a><\/p>\n<p>[6] <a href=\"https:\/\/neuvokasperhe.fi\/\">https:\/\/neuvokasperhe.fi\/<\/a><\/p>\n<p>[7] <a href=\"https:\/\/www.terveyskyla.fi\/painonhallinta\">https:\/\/www.terveyskyla.fi\/painonhallinta<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201dMinullako raskausdiabetes? Eih\u00e4n minulla ole mit\u00e4\u00e4n oireitakaan eik\u00e4 minusta tunnu, ett\u00e4 olisin sairas. Kenties ruokailun j\u00e4lkeen saattaa v\u00e4sytt\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n kuin ennen ja toisinaan ateriav\u00e4lin venyess\u00e4 liian pitk\u00e4ksi p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky alkaa j\u00e4yt\u00e4\u00e4 ohimoissa. Ei t\u00e4m\u00e4 kuitenkaan diabetekselta tunnu\u201d. T\u00e4llaisia ajatuksia saattaa py\u00f6ri\u00e4 mieless\u00e4, kun odottava \u00e4iti saa neuvolasta tiedon raskausdiabeteksestaan. Raskausdiabetes seuraa mukana l\u00e4pi koko odotusajan, mutta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":73,"featured_media":55,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[85,35,87,89,91],"class_list":["post-51","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opiskelijat","tag-elamantapamuutos","tag-liikunta","tag-raskaus","tag-raskausdiabetes","tag-ruokavalio"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Raskausdiabetes, mit\u00e4 sitten? - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Raskausdiabetes, mit\u00e4 sitten? - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201dMinullako raskausdiabetes? Eih\u00e4n minulla ole mit\u00e4\u00e4n oireitakaan eik\u00e4 minusta tunnu, ett\u00e4 olisin sairas. Kenties ruokailun j\u00e4lkeen saattaa v\u00e4sytt\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n kuin ennen ja toisinaan ateriav\u00e4lin venyess\u00e4 liian pitk\u00e4ksi p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky alkaa j\u00e4yt\u00e4\u00e4 ohimoissa. Ei t\u00e4m\u00e4 kuitenkaan diabetekselta tunnu\u201d. T\u00e4llaisia ajatuksia saattaa py\u00f6ri\u00e4 mieless\u00e4, kun odottava \u00e4iti saa neuvolasta tiedon raskausdiabeteksestaan. Raskausdiabetes seuraa mukana l\u00e4pi koko odotusajan, mutta [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tartu terveyteen ja hyvinvointiin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-01T21:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-18T14:14:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/raskausdiabetes-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"455\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"501\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2020\\\/10\\\/02\\\/raskausdiabetes-mita-sitten\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2020\\\/10\\\/02\\\/raskausdiabetes-mita-sitten\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7e19ee34a9e59bfc3c7ee904f65697a\"},\"headline\":\"Raskausdiabetes, mit\u00e4 sitten?\",\"datePublished\":\"2020-10-01T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-18T14:14:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2020\\\/10\\\/02\\\/raskausdiabetes-mita-sitten\\\/\"},\"wordCount\":763,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2020\\\/10\\\/02\\\/raskausdiabetes-mita-sitten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/17\\\/2024\\\/09\\\/raskausdiabetes-1.jpg\",\"keywords\":[\"el\u00e4m\u00e4ntapamuutos\",\"Liikunta\",\"raskaus\",\"raskausdiabetes\",\"ruokavalio\"],\"articleSection\":[\"Opiskelijat\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2020\\\/10\\\/02\\\/raskausdiabetes-mita-sitten\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2020\\\/10\\\/02\\\/raskausdiabetes-mita-sitten\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2020\\\/10\\\/02\\\/raskausdiabetes-mita-sitten\\\/\",\"name\":\"Raskausdiabetes, mit\u00e4 sitten? - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2020\\\/10\\\/02\\\/raskausdiabetes-mita-sitten\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2020\\\/10\\\/02\\\/raskausdiabetes-mita-sitten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/17\\\/2024\\\/09\\\/raskausdiabetes-1.jpg\",\"datePublished\":\"2020-10-01T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-18T14:14:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7e19ee34a9e59bfc3c7ee904f65697a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2020\\\/10\\\/02\\\/raskausdiabetes-mita-sitten\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2020\\\/10\\\/02\\\/raskausdiabetes-mita-sitten\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2020\\\/10\\\/02\\\/raskausdiabetes-mita-sitten\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/17\\\/2024\\\/09\\\/raskausdiabetes-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/17\\\/2024\\\/09\\\/raskausdiabetes-1.jpg\",\"width\":455,\"height\":501},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2020\\\/10\\\/02\\\/raskausdiabetes-mita-sitten\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Raskausdiabetes, mit\u00e4 sitten?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/\",\"name\":\"Tartu terveyteen ja hyvinvointiin\",\"description\":\"Pystyt vaikuttamaan omaan terveyteesi ja hyvinvointiisi; me tarjoamme luotettavia reseptej\u00e4 siihen.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7e19ee34a9e59bfc3c7ee904f65697a\",\"name\":\"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e52c9c32671a2063356dd2fc2679c847a39295f1195138d914a11d3738444a67?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e52c9c32671a2063356dd2fc2679c847a39295f1195138d914a11d3738444a67?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e52c9c32671a2063356dd2fc2679c847a39295f1195138d914a11d3738444a67?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat\"},\"description\":\"Bloggaajat ovat Metropolia Ammattikorkeakoulun terveyden edist\u00e4misen ylemm\u00e4n ammattikorkeakoulututkinnon opiskelijoita. Aiheet liittyv\u00e4t yksil\u00f6n ja yhteis\u00f6n terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4miseen terveysviestinn\u00e4n avulla.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/author\\\/m0600868\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Raskausdiabetes, mit\u00e4 sitten? - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Raskausdiabetes, mit\u00e4 sitten? - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","og_description":"\u201dMinullako raskausdiabetes? Eih\u00e4n minulla ole mit\u00e4\u00e4n oireitakaan eik\u00e4 minusta tunnu, ett\u00e4 olisin sairas. Kenties ruokailun j\u00e4lkeen saattaa v\u00e4sytt\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n kuin ennen ja toisinaan ateriav\u00e4lin venyess\u00e4 liian pitk\u00e4ksi p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky alkaa j\u00e4yt\u00e4\u00e4 ohimoissa. Ei t\u00e4m\u00e4 kuitenkaan diabetekselta tunnu\u201d. T\u00e4llaisia ajatuksia saattaa py\u00f6ri\u00e4 mieless\u00e4, kun odottava \u00e4iti saa neuvolasta tiedon raskausdiabeteksestaan. Raskausdiabetes seuraa mukana l\u00e4pi koko odotusajan, mutta [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/","og_site_name":"Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","article_published_time":"2020-10-01T21:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-09-18T14:14:13+00:00","og_image":[{"width":455,"height":501,"url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/raskausdiabetes-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/"},"author":{"name":"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/#\/schema\/person\/c7e19ee34a9e59bfc3c7ee904f65697a"},"headline":"Raskausdiabetes, mit\u00e4 sitten?","datePublished":"2020-10-01T21:00:00+00:00","dateModified":"2024-09-18T14:14:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/"},"wordCount":763,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/raskausdiabetes-1.jpg","keywords":["el\u00e4m\u00e4ntapamuutos","Liikunta","raskaus","raskausdiabetes","ruokavalio"],"articleSection":["Opiskelijat"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/","name":"Raskausdiabetes, mit\u00e4 sitten? - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/raskausdiabetes-1.jpg","datePublished":"2020-10-01T21:00:00+00:00","dateModified":"2024-09-18T14:14:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/#\/schema\/person\/c7e19ee34a9e59bfc3c7ee904f65697a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/raskausdiabetes-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/raskausdiabetes-1.jpg","width":455,"height":501},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/10\/02\/raskausdiabetes-mita-sitten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Raskausdiabetes, mit\u00e4 sitten?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/#website","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/","name":"Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","description":"Pystyt vaikuttamaan omaan terveyteesi ja hyvinvointiisi; me tarjoamme luotettavia reseptej\u00e4 siihen.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/#\/schema\/person\/c7e19ee34a9e59bfc3c7ee904f65697a","name":"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e52c9c32671a2063356dd2fc2679c847a39295f1195138d914a11d3738444a67?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e52c9c32671a2063356dd2fc2679c847a39295f1195138d914a11d3738444a67?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e52c9c32671a2063356dd2fc2679c847a39295f1195138d914a11d3738444a67?s=96&d=mm&r=g","caption":"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat"},"description":"Bloggaajat ovat Metropolia Ammattikorkeakoulun terveyden edist\u00e4misen ylemm\u00e4n ammattikorkeakoulututkinnon opiskelijoita. Aiheet liittyv\u00e4t yksil\u00f6n ja yhteis\u00f6n terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4miseen terveysviestinn\u00e4n avulla.","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/author\/m0600868\/"}]}},"lang":"fi","translations":{"fi":51},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/73"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51\/revisions\/54"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}