{"id":205,"date":"2023-01-18T00:00:00","date_gmt":"2023-01-17T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/"},"modified":"2024-09-18T17:16:51","modified_gmt":"2024-09-18T14:16:51","slug":"saako-vanhanakin-tuntea-tuulen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/","title":{"rendered":"Saako vanhanakin tuntea tuulen?"},"content":{"rendered":"

\u201dJos mumma<\/em> olisi rangaistusvanki tai lypsylehm\u00e4, h\u00e4nell\u00e4 sent\u00e4\u00e4n olisi joku oikeus p\u00e4\u00e4st\u00e4 ulos!\u201d, on joskus kuultu keskusteluissa vanhustenhoidon tasosta ja tilanteesta. Onko t\u00e4m\u00e4 totta?<\/p>\n

Rangaistusvankien osalta p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti kyll\u00e4, lypsylehmien osalta vain osittain, mutta ent\u00e4 mumma? Onko paljon i\u00e4kk\u00e4it\u00e4 ihmisi\u00e4, joiden ymp\u00e4rist\u00f6 on supistunut seinien sis\u00e4puolelle, eiv\u00e4tk\u00e4 he en\u00e4\u00e4 saa tuntea tuulta, sadetta, pakkasen puremaa tai auringon v\u00e4lkett\u00e4 puiden lehvien l\u00e4pi?<\/p>\n

On yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n vaikea selvitt\u00e4\u00e4, miten ik\u00e4\u00e4ntynyt v\u00e4est\u00f6mme ulkoilee. Suomessa ei tehd\u00e4 j\u00e4rjestelm\u00e4llisesti vanhuspalveluiden asiakaskyselyit\u00e4, toisin kuin monissa muissa maissa. Viimeisin THL:n kysely (2021) kartoitti tilannetta \u201dkoronaepidemian aikana\u201d, ja silloin vastanneista kotihoidon ja ymp\u00e4rivuorokautisen hoidon asiakkaista 30 % kertoi p\u00e4\u00e4sseens\u00e4 liikkumaan ulkona v\u00e4hemm\u00e4n kuin olisi halunnut, ja 20 % ei lainkaan. Siis joka viides ei lainkaan! Koronaa ei voi yksin syytt\u00e4\u00e4: my\u00f6s vuonna 2016 tehdyss\u00e4 vastaavassa kyselyss\u00e4 alle puolet vastanneista koki p\u00e4\u00e4sev\u00e4ns\u00e4 ulkoilemaan riitt\u00e4v\u00e4sti.<\/p>\n

Ei vanhuksia tietenk\u00e4\u00e4n pahalla tahdolla pakoteta sis\u00e4tiloihin. Seh\u00e4n ei olisi kenenk\u00e4\u00e4n etu. Ulkoilun positiiviset vaikutukset sosiaaliseen, psyykkiseen ja fyysiseen terveyteen ja toimintakyvyn yll\u00e4pit\u00e4miseen ovat huomattavia, ja viel\u00e4p\u00e4 sit\u00e4 vaikuttavampia, mit\u00e4 heikommat l\u00e4ht\u00f6kohdat ihmisell\u00e4 on. Jos ulkoiluun liittyy p\u00e4\u00e4sy viheralueille, vaikutus tehostuu. Luonnossa oleilulla ja jopa luonnon katselulla tiedet\u00e4\u00e4n olevan merkitt\u00e4vi\u00e4 vaikutuksia el\u00e4m\u00e4nlaatuun ja mielentilaan.<\/p>\n

Vaikka el\u00e4m\u00e4nlaadulle ei laskettaisi hintaa, terveyden ja toimintakyvyn menetyksell\u00e4 sellainen on. Nykyisell\u00e4\u00e4n Suomessa el\u00e4\u00e4 l\u00e4hes 400 000 yli 70-vuotiasta, jotka eiv\u00e4t selvi\u00e4 puolen kilometrin k\u00e4velyst\u00e4. Kun liikkumiskyky menetet\u00e4\u00e4n, seuraa usein kotihoidon tarve (kustannukset 14\u00a0000 e\/hl\u00f6 vuodessa) tai kaatumisvaaraan (hoitokustannuksiltaan 31\u00a0000 e\/hl\u00f6).<\/p>\n

 <\/p>\n

Ulkoilun esteit\u00e4<\/strong><\/p>\n

Tutkimuksissa ik\u00e4ihmisten kokemat ulkona liikkumisen esteet ovat konkreettisia: hankalia portaita, raskaasti avattavia ovia, puuttuvia tai kalliita liikenneyhteyksi\u00e4, kaatumisriski\u00e4 liukkailla, huonoja valaistuksia, vessojen ja lev\u00e4hdyspaikkojen puutteita, ja koettua turvattomuutta esimerkiksi nuorisojoukkojen vuoksi.<\/p>\n

Jos ulkoilu ik\u00e4\u00e4ntymisen, sairauden tai vamman vuoksi on k\u00e4ynyt mahdottomaksi ilman apua, ihminen j\u00e4\u00e4 melko lailla perheen ja muiden omien tukiverkkojen, tai vapaaehtoistoimijoiden varaan. Mik\u00e4 kiusallista: viel\u00e4 itsen\u00e4isesti asuvien, mutta ulkoiluun jo apua tarvitsevien kohdalla t\u00e4t\u00e4 apua on saatavilla viel\u00e4 huonommin kuin laitoksissa. (?) Ulkoilun avustaminen harvoin kuuluu kuormitetun kotihoidon palveluihin, ja esimerkiksi Helsingiss\u00e4 se on Seniori-infon mukaan t\u00e4ysin j\u00e4rjest\u00f6jen varassa silloin kun sukua tai yst\u00e4vi\u00e4 ei ole.<\/p>\n

Este voi olla my\u00f6s omassa mieless\u00e4. Ruotsissa 2021 tehdyn tutkimuksen mukaan yhdeksi keskeiseksi syyksi ulkoilun v\u00e4henemiselle on paljastunut se, ett\u00e4 i\u00e4n my\u00f6t\u00e4 liikkumisen tavan pit\u00e4isi muuttua. Ihminen voi objektiivisesti ottaen olla viel\u00e4 varsin hyv\u00e4ss\u00e4 kunnossa, mutta jos ei en\u00e4\u00e4 pysty liikkumaan niin kuin on tottunut, kokeekin olonsa toivottoman raihnaiseksi ja kyvytt\u00f6m\u00e4ksi. \u00a0T\u00e4ss\u00e4 kohdassa meist\u00e4 jokainen voi olla l\u00e4heisens\u00e4 tai asiakkaansa sparraaja ja haastaja: et kai anna aiemmin juoksemiesi maratonien olla este k\u00e4velyst\u00e4 nauttimiselle t\u00e4n\u00e4\u00e4n?<\/p>\n

 <\/p>\n

Tavoiteohjelmissa vai laissa?<\/strong><\/p>\n

Ik\u00e4\u00e4ntyneiden hoidon laatusuosituksissa (STM) ulkoilua ei mainita, mutta liikkumisesta yleens\u00e4 ja sen toimintakyky\u00e4 yll\u00e4pit\u00e4v\u00e4st\u00e4 vaikutuksesta puhutaan paljon. Erilaisissa palveluasumisen sopimuksissa ulkoilu saatetaan huomioida, esimerkiksi Helsingin palveluasumisen s\u00e4\u00e4nt\u00f6kirjassa.\u00a0 WHO:n Age friendly cities -ohjelmassa, Suomen kest\u00e4v\u00e4n kehityksen tavoitteissa (Agenda 2030) ja monen kaupungin omissa visioissa viheralueiden ja julkisen tilan saavutettavuutta my\u00f6s ik\u00e4ihmisille pidet\u00e4\u00e4n t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 terveys- hyvinvointi- ja tasa-arvokysymyksen\u00e4.<\/p>\n

K\u00e4sitys, ett\u00e4 \u201dmumman\u201d puolia ei loppujen lopuksi pid\u00e4 yhteiskunnassa kukaan, on silti oikein. Vanhuksilla tai sairailla ei ole mit\u00e4\u00e4n erityist\u00e4 oikeutta ulkoiluun. Valtion liikuntaneuvoston ehdotus eduskuntavaalitavoitteeksi ensi vuodelle onkin virkist\u00e4v\u00e4: \u201dsubjektiivinen ulkoiluoikeus ik\u00e4\u00e4ntyneille!\u201d<\/p>\n

Miten sellainen organisoitaisiin?<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Mahdollistamisia<\/strong><\/p>\n

Esimerkiksi laatimalla ik\u00e4\u00e4ntyneen kanssa yhteinen liikkumissopimus<\/a>, kuten Helsingin kotihoidossa voidaan tehd\u00e4 – vaikka sopimus ei lis\u00e4\u00e4 resursseja, se voi kannustaa hy\u00f6dynt\u00e4m\u00e4\u00e4n olemassa olevia. Kampanjoimalla ja osallistumalla kampanjoihin, kuten Ik\u00e4instituutin Vie vanhus ulos<\/a>.\u00a0 Korttelik\u00e4velyill\u00e4 <\/a>joko itse j\u00e4rjest\u00e4en tai osana organisoitua ik\u00e4\u00e4ntyneiden liikuntaa<\/a>, kuten It\u00e4-Helsingiss\u00e4. Tarjoamalla liukkaaseen aikaan mahdollisuuden pit\u00e4\u00e4 k\u00e4velykuntoa yll\u00e4 sis\u00e4tiloissa, kuten Turun rospuuttok\u00e4velyvuoroilla<\/a>.\u00a0 Organisoimalla ja tukemalla seniorien kerhoja<\/a>\u00a0 tai ulkoilukaveritoimintaa<\/a> – vaikka koiran kanssa<\/a>.\u00a0 Viitoittamalla muistireittej\u00e4<\/a> kunnan tai kaupungin t\u00e4rkeisiin paikkoihin. Uudenlaisilla, tarkoin sijoitetuilla ja suunnitelluilla, yhteis\u00f6llisill\u00e4 asumisratkaisuilla kuten Lammin Pellavakoti<\/a> ja jyv\u00e4skyl\u00e4l\u00e4iset Ilona-asumisoikeusasunnot<\/a> – tai viel\u00e4 luovemmin, kuten ottamalla opiskelijoita asuinkavereiksi<\/a> vanhuksille, Hollannin kuuluisan Humanitas -yksik\u00f6n malliin.<\/p>\n

Kannattaa my\u00f6s tutustua Voimaa vanhuuteen<\/a>– ja Ikiliikkuja <\/a>-ohjelmiin, jotka tekev\u00e4t vaikuttavaa ty\u00f6t\u00e4 i\u00e4kk\u00e4iden toimintakyvyn edist\u00e4miseksi opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6n rahoittamana.<\/p>\n

Lis\u00e4ksi tietenkin, kaupunkisuunnittelua ja sen budjetointia olisi aina syyt\u00e4 vilkaista\u00a0 esteett\u00f6myyssilm\u00e4lasien<\/a> l\u00e4pi, jotta ratkaisut olisivat toimivia my\u00f6s ik\u00e4\u00e4ntyneelle liikkujalle.<\/p>\n

 <\/p>\n

Parveke el\u00e4m\u00e4n reunalla<\/strong><\/p>\n

Lopuksi katse parvekkeisiin. Pitk\u00e4n aikaa sairaalarakennuksiin tehtiin jokaisen osaston p\u00e4\u00e4h\u00e4n paitsi oleskelu- ja ruokailutilaa, my\u00f6s laajat parvekkeet. Raittiin ilman katsottiin tekev\u00e4n toipilaille hyv\u00e4\u00e4. On hienoa, ett\u00e4 t\u00e4llainen ajattelu on taas palaamassa. Helsingin Malmin sairaalarakennuksessa (2014) joka osastolla on oma laaja parvekkeensa. Peijaksen sairaalan uudisrakennukseen (2025-2027) suunnitellaan istutuksia terassille, jonne olisi p\u00e4\u00e4sy jokaisesta potilashuoneesta.<\/p>\n

Jos ihminen on sairaalassa vaikkapa el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 viimeisiksi tiedettyin\u00e4 viikkoina, ei ulkoilun tai viheralueiden pitk\u00e4aikaisilla terveysvaikutuksilla en\u00e4\u00e4 ole merkityst\u00e4. Kuolevan potilaan k\u00e4yp\u00e4 hoito -suosituksessa ulkoilu kuitenkin huomioidaan. Jospa halutessaan p\u00e4\u00e4sisi viel\u00e4 tuntemaan sen tuulen, vaikka vuoteesta k\u00e4sin. Niin pieni asia. Voisiko sit\u00e4 pit\u00e4\u00e4 ihan ihmisoikeutena?<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Blogin ovat kirjoittaneet Terveyden edist\u00e4misen YAMK opiskelijat;<\/em><\/p>\n

Salla Koiranen \u2013 r\u00f6ntgenhoitaja, Emilia Lehtom\u00e4ki \u2013 fysioterapeutti, Karla Loppi \u2013 terveydenhoitaja, Riina V\u00e4h\u00e4tiitto – sairaanhoitaja.<\/em><\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 blogi kuuluu YAMK Terveyden edist\u00e4misen tutkinto-ohjelman Terveysviestint\u00e4 -toteutukseen, josta ovat vastanneet asiantuntija Elina Ala-Nikkola sek\u00e4 lehtorit Jaana Seitovirta ja Teija Rautiola. Blogikirjoittamista ovat ohjanneet toteutuksen lehtorit.<\/p>\n

 <\/p>\n

L\u00e4hteet:<\/strong><\/p>\n

Voimaa Vanhuuteen. Ulkoilu<\/a>. Ik\u00e4instituutti. P\u00e4ivitetty 2015.<\/p>\n

Kehusmaa, Sari & Siltanen, Sini & Lepp\u00e4aho, Suvi 2021. Hyvinvointi Korona-Aikana \u2013 Tuloksia Vanhuspalvelujen Asiakastyytyv\u00e4isyyskyselyst\u00e4<\/a>. Tutkimuksesta Tiiviisti 10\/2021. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Helsinki<\/p>\n

Rappe, Erja 2020: Ulkoilu on sallittua<\/a>. I\u00e4st\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4st\u00e4 -blogi. Ik\u00e4instituutti.<\/p>\n

Dennis, Matthew & Cook, Penny A. & James, Philip & Wheater, C. Philip & Lindley, Sarah J. 2020. Relationships between health outcomes in older populations and urban green infrastructure size, quality and proximity. BMC Public Health. 20 (626). 1\u201315.<\/p>\n

Zingmark, Magnus & Ankre, Rosemarie & Wall-Reinius, Sandra 2021. Promoting outdoor recreation among older adults in Sweden \u2013 a theoretical and empirical foundation for the development of an intervention. Archives of public health. 79(1): 232.<\/p>\n

STM 2020: Kansallinen ik\u00e4ohjelma vuoteen 2030: Tavoitteena ik\u00e4kyvyk\u00e4s Suomi<\/a>. Sosiaali- ja terveysministeri\u00f6n julkaisuja 2020:31<\/p>\n

STM 2020: Laatusuositus Hyv\u00e4n Ik\u00e4\u00e4ntymisen Turvaamiseksi Ja Palvelujen Parantamiseksi 2020\u20132023: Tavoitteena Ik\u00e4yst\u00e4v\u00e4llinen Suomi<\/a>. Sosiaali- ja terveysministeri\u00f6n julkaisuja\u00a02020:29.<\/p>\n

Valtion liikuntaneuvosto 2022. Valtion liikuntaneuvoston esitykset eduskuntavaalitavoitteiksi 2023<\/a>.<\/p>\n

Kuvat:<\/p>\n

Photos by Juliana Marx<\/a> on Unsplash,<\/a>\u00a0John Thomas<\/a> on Unsplash,<\/a>\u00a0Tapio Haaja<\/a> on Unsplash<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201dJos mumma olisi rangaistusvanki tai lypsylehm\u00e4, h\u00e4nell\u00e4 sent\u00e4\u00e4n olisi joku oikeus p\u00e4\u00e4st\u00e4 ulos!\u201d, on joskus kuultu keskusteluissa vanhustenhoidon tasosta ja tilanteesta. Onko t\u00e4m\u00e4 totta? Rangaistusvankien osalta p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti kyll\u00e4, lypsylehmien osalta vain osittain, mutta ent\u00e4 mumma? Onko paljon i\u00e4kk\u00e4it\u00e4 ihmisi\u00e4, joiden ymp\u00e4rist\u00f6 on supistunut seinien sis\u00e4puolelle, eiv\u00e4tk\u00e4 he en\u00e4\u00e4 saa tuntea tuulta, sadetta, pakkasen puremaa tai […]<\/p>\n","protected":false},"author":73,"featured_media":209,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[275,277,279,281,283,285],"class_list":["post-205","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opiskelijat","tag-elamanlaatu","tag-esteettomyys","tag-hoidon-laatusuositukset","tag-kansallinen-ikaohjelma-vuoteen-2030","tag-toimintakyky","tag-ulkoilu"],"acf":[],"yoast_head":"\nSaako vanhanakin tuntea tuulen? - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Saako vanhanakin tuntea tuulen? - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201dJos mumma olisi rangaistusvanki tai lypsylehm\u00e4, h\u00e4nell\u00e4 sent\u00e4\u00e4n olisi joku oikeus p\u00e4\u00e4st\u00e4 ulos!\u201d, on joskus kuultu keskusteluissa vanhustenhoidon tasosta ja tilanteesta. Onko t\u00e4m\u00e4 totta? Rangaistusvankien osalta p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti kyll\u00e4, lypsylehmien osalta vain osittain, mutta ent\u00e4 mumma? Onko paljon i\u00e4kk\u00e4it\u00e4 ihmisi\u00e4, joiden ymp\u00e4rist\u00f6 on supistunut seinien sis\u00e4puolelle, eiv\u00e4tk\u00e4 he en\u00e4\u00e4 saa tuntea tuulta, sadetta, pakkasen puremaa tai […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tartu terveyteen ja hyvinvointiin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-17T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-18T14:16:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/Tuuli1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"362\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"272\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2023\\\/01\\\/18\\\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2023\\\/01\\\/18\\\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7e19ee34a9e59bfc3c7ee904f65697a\"},\"headline\":\"Saako vanhanakin tuntea tuulen?\",\"datePublished\":\"2023-01-17T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-18T14:16:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2023\\\/01\\\/18\\\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\\\/\"},\"wordCount\":1099,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2023\\\/01\\\/18\\\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/17\\\/2024\\\/09\\\/Tuuli1.png\",\"keywords\":[\"El\u00e4m\u00e4nlaatu\",\"Esteett\u00f6myys\",\"Hoidon laatusuositukset\",\"Kansallinen ik\u00e4ohjelma vuoteen 2030\",\"Toimintakyky\",\"Ulkoilu\"],\"articleSection\":[\"Opiskelijat\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2023\\\/01\\\/18\\\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2023\\\/01\\\/18\\\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2023\\\/01\\\/18\\\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\\\/\",\"name\":\"Saako vanhanakin tuntea tuulen? - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2023\\\/01\\\/18\\\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2023\\\/01\\\/18\\\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/17\\\/2024\\\/09\\\/Tuuli1.png\",\"datePublished\":\"2023-01-17T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-18T14:16:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7e19ee34a9e59bfc3c7ee904f65697a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2023\\\/01\\\/18\\\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2023\\\/01\\\/18\\\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2023\\\/01\\\/18\\\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/17\\\/2024\\\/09\\\/Tuuli1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/17\\\/2024\\\/09\\\/Tuuli1.png\",\"width\":362,\"height\":272},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2023\\\/01\\\/18\\\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Saako vanhanakin tuntea tuulen?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/\",\"name\":\"Tartu terveyteen ja hyvinvointiin\",\"description\":\"Pystyt vaikuttamaan omaan terveyteesi ja hyvinvointiisi; me tarjoamme luotettavia reseptej\u00e4 siihen.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7e19ee34a9e59bfc3c7ee904f65697a\",\"name\":\"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e52c9c32671a2063356dd2fc2679c847a39295f1195138d914a11d3738444a67?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e52c9c32671a2063356dd2fc2679c847a39295f1195138d914a11d3738444a67?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e52c9c32671a2063356dd2fc2679c847a39295f1195138d914a11d3738444a67?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat\"},\"description\":\"Bloggaajat ovat Metropolia Ammattikorkeakoulun terveyden edist\u00e4misen ylemm\u00e4n ammattikorkeakoulututkinnon opiskelijoita. Aiheet liittyv\u00e4t yksil\u00f6n ja yhteis\u00f6n terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4miseen terveysviestinn\u00e4n avulla.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/author\\\/m0600868\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Saako vanhanakin tuntea tuulen? - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Saako vanhanakin tuntea tuulen? - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","og_description":"\u201dJos mumma olisi rangaistusvanki tai lypsylehm\u00e4, h\u00e4nell\u00e4 sent\u00e4\u00e4n olisi joku oikeus p\u00e4\u00e4st\u00e4 ulos!\u201d, on joskus kuultu keskusteluissa vanhustenhoidon tasosta ja tilanteesta. Onko t\u00e4m\u00e4 totta? Rangaistusvankien osalta p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti kyll\u00e4, lypsylehmien osalta vain osittain, mutta ent\u00e4 mumma? Onko paljon i\u00e4kk\u00e4it\u00e4 ihmisi\u00e4, joiden ymp\u00e4rist\u00f6 on supistunut seinien sis\u00e4puolelle, eiv\u00e4tk\u00e4 he en\u00e4\u00e4 saa tuntea tuulta, sadetta, pakkasen puremaa tai […]","og_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/","og_site_name":"Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","article_published_time":"2023-01-17T22:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-09-18T14:16:51+00:00","og_image":[{"width":362,"height":272,"url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/Tuuli1.png","type":"image\/png"}],"author":"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/"},"author":{"name":"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/#\/schema\/person\/c7e19ee34a9e59bfc3c7ee904f65697a"},"headline":"Saako vanhanakin tuntea tuulen?","datePublished":"2023-01-17T22:00:00+00:00","dateModified":"2024-09-18T14:16:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/"},"wordCount":1099,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/Tuuli1.png","keywords":["El\u00e4m\u00e4nlaatu","Esteett\u00f6myys","Hoidon laatusuositukset","Kansallinen ik\u00e4ohjelma vuoteen 2030","Toimintakyky","Ulkoilu"],"articleSection":["Opiskelijat"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/","name":"Saako vanhanakin tuntea tuulen? - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/Tuuli1.png","datePublished":"2023-01-17T22:00:00+00:00","dateModified":"2024-09-18T14:16:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/#\/schema\/person\/c7e19ee34a9e59bfc3c7ee904f65697a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/Tuuli1.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/Tuuli1.png","width":362,"height":272},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2023\/01\/18\/saako-vanhanakin-tuntea-tuulen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Saako vanhanakin tuntea tuulen?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/#website","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/","name":"Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","description":"Pystyt vaikuttamaan omaan terveyteesi ja hyvinvointiisi; me tarjoamme luotettavia reseptej\u00e4 siihen.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/#\/schema\/person\/c7e19ee34a9e59bfc3c7ee904f65697a","name":"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e52c9c32671a2063356dd2fc2679c847a39295f1195138d914a11d3738444a67?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e52c9c32671a2063356dd2fc2679c847a39295f1195138d914a11d3738444a67?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e52c9c32671a2063356dd2fc2679c847a39295f1195138d914a11d3738444a67?s=96&d=mm&r=g","caption":"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat"},"description":"Bloggaajat ovat Metropolia Ammattikorkeakoulun terveyden edist\u00e4misen ylemm\u00e4n ammattikorkeakoulututkinnon opiskelijoita. Aiheet liittyv\u00e4t yksil\u00f6n ja yhteis\u00f6n terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4miseen terveysviestinn\u00e4n avulla.","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/author\/m0600868\/"}]}},"lang":"fi","translations":{"fi":205},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/73"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=205"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":208,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205\/revisions\/208"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}