{"id":140,"date":"2021-06-18T00:00:00","date_gmt":"2021-06-17T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/"},"modified":"2024-09-18T17:16:28","modified_gmt":"2024-09-18T14:16:28","slug":"kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/","title":{"rendered":"Kehopositiivisuutta ilman ylipainon normalisointia"},"content":{"rendered":"<p>Viime aikoina on puhuttu paljon oman kehon h\u00e4pe\u00e4st\u00e4, jota moni ihminen kokee. Helsingin sanomat kirjoittaa artikkelissaan (26.8.2020) niin naisia kuin miehi\u00e4kin koskettavasta vatsainhosta. Kehopositiivisuus -liikkeell\u00e4 onkin t\u00e4rke\u00e4 sanoma: jokainen keho on arvokas riippumatta siit\u00e4 mink\u00e4 kokoinen tai muotoinen se on. Kenenk\u00e4\u00e4n ei tulisi joutua h\u00e4pe\u00e4m\u00e4\u00e4n omaa vartaloaan mink\u00e4\u00e4n asian vuoksi.<\/p>\n<p>Kehopositiivisuuden varjoon ei saa kuitenkaan j\u00e4\u00e4d\u00e4 se tosiasia, ett\u00e4 ylipaino ja lihavuus ovat valtavan suuri terveysriski. Ylim\u00e4\u00e4r\u00e4iset kilot voivat vaikuttaa haitallisesti niin psyykkiseen kuin fyysiseenkin terveyteen ja kasvattavat kroonisten sairauksien riski\u00e4. Suomessa kuten maailmallakin ylipaino ja lihavuus ovat suuri ongelma. Fin Terveys 2017 -tutkimuksen mukaan Suomessa 63% yli 30-vuotiaista naisista on v\u00e4hint\u00e4\u00e4n ylipainoisia, heist\u00e4 28% on lihavia. Saman ik\u00e4ryhm\u00e4n miehist\u00e4 72% on ylipainoisia ja heist\u00e4 26% lihavia. Lasten ja nuorten kohdalla tulokset ovat my\u00f6s h\u00e4lytt\u00e4vi\u00e4. Onkin muistettava, ett\u00e4 samalla kun jokaisen kehoa tulee arvostaa, lihavuus on iso terveysriski sek\u00e4 kansanterveydellinen uhka.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Terveydenhuollon ammattilaisen vastuu ja velvollisuus <\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-1868 alignnone\" src=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/scale-403585_1280.jpg\" alt=\"\" width=\"310\" height=\"210\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-1865 alignright\" src=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/kehopositiivisuus_2.jpg\" alt=\"\" width=\"310\" height=\"210\" \/><\/p>\n<p>Jokaisella ihmisell\u00e4 on oikeus kehorauhaan. Terveydenhuollon ammattilaisilla on my\u00f6s velvollisuus edist\u00e4\u00e4 jokaisen potilaansa terveytt\u00e4. Harva ihminen on lihava omasta tahdostaan. Moni haluaisi pudottaa painoa, mutta ei ole l\u00f6yt\u00e4nyt keinoja tai voimia siihen. Ylipainosta syyllist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 ei p\u00e4\u00e4st\u00e4 toivottuun lopputulokseen, p\u00e4invastoin. Tutkimusten mukaan lihavuudesta syyllist\u00e4minen vaikeuttaa painon pudottamista. Ylipainon esiin ottaminen on usein hankalaa, aihe on niin henkil\u00f6kohtainen. \u00a0<a href=\"https:\/\/www.kaypahoito.fi\/nix02722\">Duodecim K\u00e4yp\u00e4 hoito -sivuston ohjeet<\/a> auttavat terveydenhuollon ammattilaisia alkuun painon puheeksi ottamisessa.<\/p>\n<p>Kun potilaan ylipaino otetaan terveydenhuollossa puheeksi, t\u00e4ytyisi olla resursseja my\u00f6s auttaa. T\u00e4ytyisi selvitt\u00e4\u00e4 painon kertymisen syit\u00e4, ohjata, tukea, kannustaa sek\u00e4 kertoa painon pudottamisen keinoista. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 painon kanssa kamppaileva ohjataan turvallisen painonhallinnan tielle. Esimerkiksi <a href=\"https:\/\/www.mielenterveystalo.fi\/aikuiset\/itsehoito-ja-oppaat\/itsehoito\/irtiahminnasta\/Pages\/Askel-8.aspx\">Mielenterveystalon painonhallinnan opas<\/a> \u00a0on helposti saavutettava palvelu, josta potilas voi saada apua painonhallintaan. Meill\u00e4 terveydenhuollon ammattilaisilla on vastuullinen ja t\u00e4rke\u00e4 rooli ihmisten terveyden yll\u00e4pit\u00e4jin\u00e4 ja my\u00f6s mahdollisuus auttaa. Tehd\u00e4\u00e4n se rohkeasti, kunnioittavasti, syyllist\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ja keinoja tarjoten.<\/p>\n<p><em>Kirjoittaja Heta Siranko on sairaanhoitaja AMK ja taitava sy\u00f6p\u00e4sairaanhoitaja EmCaN\u00ae, joka toimii terveyden edist\u00e4misen konsulttina ja opiskelee terveyden edist\u00e4misen tutkinto-ohjelmassa Metropolia Ammattikorkeakoulussa (YAMK).<\/em><\/p>\n<h4>L\u00e4hteet<\/h4>\n<p>Angl\u00e9 Susanna 2020. Painon puheeksi ottaminen lihavan potilaan hoidossa. Duodecim K\u00e4yp\u00e4 Hoito. \u00a0Verkkojulkaisu. &lt;https:\/\/www.kaypahoito.fi\/nix02722&gt;. Luettu 3.10.2020<\/p>\n<p>Fin Terveys 2017. Saatavilla &lt;https:\/\/www.julkari.fi\/bitstream\/handle\/10024\/136223\/Rap_4_2018_FinTerveys_verkko.pdf?sequence=1&amp;isAllowed=y&gt;<\/p>\n<p>Kangasniemi, Jenni 2020. Ihana maha. Helsingin Sanomat.<\/p>\n<p>Mielenterveystalo N.d. Hallitse painoasi. Verkkojulkaisu. &lt;https:\/\/www.mielenterveystalo.fi\/aikuiset\/itsehoito-ja-oppaat\/itsehoito\/irtiahminnasta\/Pages\/Askel-8.aspx&gt;. Luettu 24.11.2020.<\/p>\n<p>Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 2020. Lihavuuden yleisyys. Verkkojulkaisu. &lt;https:\/\/thl.fi\/fi\/web\/elintavat-ja-ravitsemus\/lihavuus\/lihavuuden-yleisyys&gt; Luettu 3.10.2020<\/p>\n<p>Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 2020. Lihavuuden terveysvaikutukset. Verkkodokumentti &lt;https:\/\/thl.fi\/fi\/web\/elintavat-ja-ravitsemus\/lihavuus\/lihavuuden-terveysvaikutukset.&gt;. Luettu 12.11.2020.<\/p>\n<p>World Health Organization 2020. &lt;Obesity and overweight. Verkkojulkaisu. https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/obesity-and-overweight&gt;. Luettu 24.11.2020.<\/p>\n<p>World Health Organization N.d. Data and Statistics. Verkkojulkaisu. &lt;https:\/\/www.euro.who.int\/en\/health-topics\/noncommunicable-diseases\/obesity\/data-and-statistics&gt;. Luettu 3.10.2020<\/p>\n<p>Kuvat: Pixabay<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viime aikoina on puhuttu paljon oman kehon h\u00e4pe\u00e4st\u00e4, jota moni ihminen kokee. Helsingin sanomat kirjoittaa artikkelissaan (26.8.2020) niin naisia kuin miehi\u00e4kin koskettavasta vatsainhosta. Kehopositiivisuus -liikkeell\u00e4 onkin t\u00e4rke\u00e4 sanoma: jokainen keho on arvokas riippumatta siit\u00e4 mink\u00e4 kokoinen tai muotoinen se on. Kenenk\u00e4\u00e4n ei tulisi joutua h\u00e4pe\u00e4m\u00e4\u00e4n omaa vartaloaan mink\u00e4\u00e4n asian vuoksi. Kehopositiivisuuden varjoon ei saa kuitenkaan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":73,"featured_media":144,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[193,107,195,197,199],"class_list":["post-140","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opiskelijat","tag-kehopositiivisuus","tag-lihavuus","tag-painonhallinta","tag-puheeksi-otto","tag-terveysriski"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kehopositiivisuutta ilman ylipainon normalisointia - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kehopositiivisuutta ilman ylipainon normalisointia - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Viime aikoina on puhuttu paljon oman kehon h\u00e4pe\u00e4st\u00e4, jota moni ihminen kokee. Helsingin sanomat kirjoittaa artikkelissaan (26.8.2020) niin naisia kuin miehi\u00e4kin koskettavasta vatsainhosta. Kehopositiivisuus -liikkeell\u00e4 onkin t\u00e4rke\u00e4 sanoma: jokainen keho on arvokas riippumatta siit\u00e4 mink\u00e4 kokoinen tai muotoinen se on. Kenenk\u00e4\u00e4n ei tulisi joutua h\u00e4pe\u00e4m\u00e4\u00e4n omaa vartaloaan mink\u00e4\u00e4n asian vuoksi. Kehopositiivisuuden varjoon ei saa kuitenkaan [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tartu terveyteen ja hyvinvointiin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-17T21:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-18T14:16:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/health-1805117_1280.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"852\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2021\\\/06\\\/18\\\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2021\\\/06\\\/18\\\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7e19ee34a9e59bfc3c7ee904f65697a\"},\"headline\":\"Kehopositiivisuutta ilman ylipainon normalisointia\",\"datePublished\":\"2021-06-17T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-18T14:16:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2021\\\/06\\\/18\\\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\\\/\"},\"wordCount\":498,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2021\\\/06\\\/18\\\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/17\\\/2024\\\/09\\\/health-1805117_1280.png\",\"keywords\":[\"kehopositiivisuus\",\"lihavuus\",\"painonhallinta\",\"puheeksi otto\",\"terveysriski\"],\"articleSection\":[\"Opiskelijat\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2021\\\/06\\\/18\\\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2021\\\/06\\\/18\\\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2021\\\/06\\\/18\\\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\\\/\",\"name\":\"Kehopositiivisuutta ilman ylipainon normalisointia - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2021\\\/06\\\/18\\\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2021\\\/06\\\/18\\\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/17\\\/2024\\\/09\\\/health-1805117_1280.png\",\"datePublished\":\"2021-06-17T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-18T14:16:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7e19ee34a9e59bfc3c7ee904f65697a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2021\\\/06\\\/18\\\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2021\\\/06\\\/18\\\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2021\\\/06\\\/18\\\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/17\\\/2024\\\/09\\\/health-1805117_1280.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/17\\\/2024\\\/09\\\/health-1805117_1280.png\",\"width\":1280,\"height\":852},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/2021\\\/06\\\/18\\\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kehopositiivisuutta ilman ylipainon normalisointia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/\",\"name\":\"Tartu terveyteen ja hyvinvointiin\",\"description\":\"Pystyt vaikuttamaan omaan terveyteesi ja hyvinvointiisi; me tarjoamme luotettavia reseptej\u00e4 siihen.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c7e19ee34a9e59bfc3c7ee904f65697a\",\"name\":\"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e52c9c32671a2063356dd2fc2679c847a39295f1195138d914a11d3738444a67?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e52c9c32671a2063356dd2fc2679c847a39295f1195138d914a11d3738444a67?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e52c9c32671a2063356dd2fc2679c847a39295f1195138d914a11d3738444a67?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat\"},\"description\":\"Bloggaajat ovat Metropolia Ammattikorkeakoulun terveyden edist\u00e4misen ylemm\u00e4n ammattikorkeakoulututkinnon opiskelijoita. Aiheet liittyv\u00e4t yksil\u00f6n ja yhteis\u00f6n terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4miseen terveysviestinn\u00e4n avulla.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\\\/author\\\/m0600868\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kehopositiivisuutta ilman ylipainon normalisointia - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Kehopositiivisuutta ilman ylipainon normalisointia - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","og_description":"Viime aikoina on puhuttu paljon oman kehon h\u00e4pe\u00e4st\u00e4, jota moni ihminen kokee. Helsingin sanomat kirjoittaa artikkelissaan (26.8.2020) niin naisia kuin miehi\u00e4kin koskettavasta vatsainhosta. Kehopositiivisuus -liikkeell\u00e4 onkin t\u00e4rke\u00e4 sanoma: jokainen keho on arvokas riippumatta siit\u00e4 mink\u00e4 kokoinen tai muotoinen se on. Kenenk\u00e4\u00e4n ei tulisi joutua h\u00e4pe\u00e4m\u00e4\u00e4n omaa vartaloaan mink\u00e4\u00e4n asian vuoksi. Kehopositiivisuuden varjoon ei saa kuitenkaan [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/","og_site_name":"Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","article_published_time":"2021-06-17T21:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-09-18T14:16:28+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":852,"url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/health-1805117_1280.png","type":"image\/png"}],"author":"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/"},"author":{"name":"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/#\/schema\/person\/c7e19ee34a9e59bfc3c7ee904f65697a"},"headline":"Kehopositiivisuutta ilman ylipainon normalisointia","datePublished":"2021-06-17T21:00:00+00:00","dateModified":"2024-09-18T14:16:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/"},"wordCount":498,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/health-1805117_1280.png","keywords":["kehopositiivisuus","lihavuus","painonhallinta","puheeksi otto","terveysriski"],"articleSection":["Opiskelijat"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/","name":"Kehopositiivisuutta ilman ylipainon normalisointia - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/health-1805117_1280.png","datePublished":"2021-06-17T21:00:00+00:00","dateModified":"2024-09-18T14:16:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/#\/schema\/person\/c7e19ee34a9e59bfc3c7ee904f65697a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/health-1805117_1280.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/health-1805117_1280.png","width":1280,"height":852},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/06\/18\/kehopositiivisuutta-ilman-ylipainon-normalisointia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kehopositiivisuutta ilman ylipainon normalisointia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/#website","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/","name":"Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","description":"Pystyt vaikuttamaan omaan terveyteesi ja hyvinvointiisi; me tarjoamme luotettavia reseptej\u00e4 siihen.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/#\/schema\/person\/c7e19ee34a9e59bfc3c7ee904f65697a","name":"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e52c9c32671a2063356dd2fc2679c847a39295f1195138d914a11d3738444a67?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e52c9c32671a2063356dd2fc2679c847a39295f1195138d914a11d3738444a67?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e52c9c32671a2063356dd2fc2679c847a39295f1195138d914a11d3738444a67?s=96&d=mm&r=g","caption":"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat"},"description":"Bloggaajat ovat Metropolia Ammattikorkeakoulun terveyden edist\u00e4misen ylemm\u00e4n ammattikorkeakoulututkinnon opiskelijoita. Aiheet liittyv\u00e4t yksil\u00f6n ja yhteis\u00f6n terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4miseen terveysviestinn\u00e4n avulla.","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/author\/m0600868\/"}]}},"lang":"fi","translations":{"fi":140},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/73"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=140"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":143,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140\/revisions\/143"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/144"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}