{"version":"1.0","provider_name":"Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","provider_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin","author_name":"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat","author_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/author\/m0600868\/","title":"Liiku ja pysy terveen\u00e4! - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"53mqrIN3aY\"><a href=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/11\/18\/liiku-ja-pysy-terveena\/\">Liiku ja pysy terveen\u00e4!<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/11\/18\/liiku-ja-pysy-terveena\/embed\/#?secret=53mqrIN3aY\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Liiku ja pysy terveen\u00e4!&#8221; &#8212; Tartu terveyteen ja hyvinvointiin\" data-secret=\"53mqrIN3aY\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/cycling-5178398_1280.jpg","thumbnail_width":1280,"thumbnail_height":853,"description":"Tutkitusti tiedet\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 liikunnalla on suotuisia vaikutuksia terveydelle, fyysisen terveyden lis\u00e4ksi se parantaa mielenterveytt\u00e4 ja lis\u00e4\u00e4 sosiaalista hyvinvointia yhteis\u00f6llisyyden kautta. Liikunnalla on vaikutusta kymmenien sairauksien ennaltaehk\u00e4isyyn ja niiden hoitoon ja kuntoutukseen. Liikunta edist\u00e4\u00e4 siis terveytt\u00e4 ja toimintakyky\u00e4 ja sill\u00e4 on terveytt\u00e4 edist\u00e4vi\u00e4 vaikutuksia useisiin elinj\u00e4rjestelmiin monilla eri mekanismeilla. Liikunta vaikuttaa my\u00f6nteisesti tuki- ja liikuntaelimist\u00f6\u00f6n, hengitys- [&hellip;]"}