{"version":"1.0","provider_name":"Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","provider_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin","author_name":"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat","author_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/author\/m0600868\/","title":"Eik\u00f6 en\u00e4\u00e4 edes saa istua? - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"c6eW6KRiwR\"><a href=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/09\/03\/eiko-enaa-edes-saa-istua\/\">Eik\u00f6 en\u00e4\u00e4 edes saa istua?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2021\/09\/03\/eiko-enaa-edes-saa-istua\/embed\/#?secret=c6eW6KRiwR\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Eik\u00f6 en\u00e4\u00e4 edes saa istua?&#8221; &#8212; Tartu terveyteen ja hyvinvointiin\" data-secret=\"c6eW6KRiwR\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/Istua.jpg","thumbnail_width":468,"thumbnail_height":452,"description":"Olemme tottuneet istumaan koulussa, kotona, autossa, t\u00f6iss\u00e4\u2026 Jokainen meist\u00e4 tunnistaa tilanteen, kun on istunut paikoillaan pitk\u00e4\u00e4n ja olotila on v\u00e4synyt tai selk\u00e4 j\u00e4ykk\u00e4. Ehk\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00e4 s\u00e4rkee tai ajatus ei kulje normaalisti. T\u00e4ll\u00f6in kehomme yritt\u00e4\u00e4 viesti\u00e4: \u201d liiku, vaihda asentoa!\u201d Istumisesta on tullut arkinen asia, joka yht\u00e4jaksoisesti jatkuvana heikent\u00e4\u00e4 terveydentilaamme monella tavalla \u2013 istuva el\u00e4m\u00e4ntapa1 lis\u00e4\u00e4 [&hellip;]"}