{"version":"1.0","provider_name":"Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","provider_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin","author_name":"Terveyden edist\u00e4misen bloggaajat","author_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/author\/m0600868\/","title":"Lihavuuden vaikutus mieleen - Tartu terveyteen ja hyvinvointiin","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"h3DGfD4w43\"><a href=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/11\/26\/lihavuuden-vaikutus-mieleen\/\">Lihavuuden vaikutus mieleen<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/2020\/11\/26\/lihavuuden-vaikutus-mieleen\/embed\/#?secret=h3DGfD4w43\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Lihavuuden vaikutus mieleen&#8221; &#8212; Tartu terveyteen ja hyvinvointiin\" data-secret=\"h3DGfD4w43\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/tartuterveyteenjahyvinvointiin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/09\/donitsit.jpg","thumbnail_width":413,"thumbnail_height":275,"description":"Mist\u00e4 lihavuus johtuu? Lihavuus johtuu yksinkertaisesti siit\u00e4, ett\u00e4 kaloreita saadaan ruoasta pidemm\u00e4n ajan enemm\u00e4n, mit\u00e4 keho niit\u00e4 tarvitsee. Keho varastoi rasvakudokseen ylim\u00e4\u00e4r\u00e4iset kalorit. Viimeisten 40 vuoden aikana suomalaisten energiakulutus on pienentynyt ruumiillisen ty\u00f6n v\u00e4hentymisen ja istuvan el\u00e4m\u00e4ntavan (TV:n ja tietokoneen \u00e4\u00e4ress\u00e4) takia. Lis\u00e4ksi sy\u00f6d\u00e4\u00e4n useammin lihottavia, rasvaisia ruokia ja napostellaan. Kiireiseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n liittyv\u00e4 stressi, mielenterveysh\u00e4iri\u00f6t [&hellip;]"}