{"id":72,"date":"2024-07-04T00:00:00","date_gmt":"2024-07-03T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/"},"modified":"2024-10-01T11:06:10","modified_gmt":"2024-10-01T08:06:10","slug":"digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/","title":{"rendered":"Digitaaliset ratkaisut lasten ja nuorten ylipainon hallinnan apuna"},"content":{"rendered":"<p>Lasten ja nuorten ylipaino on moniulotteinen ja haastava ilmi\u00f6, jolla on suuria vaikutuksia heid\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 maailmassa on yli 390 miljoonaa ylipainoista lasta ja nuorta ja m\u00e4\u00e4r\u00e4 kasvaa merkitt\u00e4v\u00e4sti sek\u00e4 korkean ett\u00e4 matalan tulotason maissa<sup>1<\/sup>. Ylipaino ja liikalihavuus altistavat t\u00e4t\u00e4 kohderyhm\u00e4\u00e4 samoille terveysriskeille kuin aikuisia, joten vaikuttavien el\u00e4m\u00e4ntapamuutosta tukevien interventioiden kehitt\u00e4minen on \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Monesti digitaalisilla ratkaisuilla p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n helposti l\u00e4helle ylipainoisia lapsia, nuoria ja heid\u00e4n perheidens\u00e4 arkea. Kohderyhm\u00e4lle tarjottavien palvelujen saatavuus ja saavutettavuus paranevat, samoin mahdollisuudet osallistua ajasta ja paikasta riippumatta.<\/p>\n<p>Koska lihavuuden esiintyvyys lis\u00e4\u00e4ntyy, tarvitaan kiireellisesti kustannustehokkaita ja vaikuttavia interventioita, el\u00e4m\u00e4ntapaohjausta ja -neuvontaa. Digitaalisten ratkaisujen avulla saadaan lis\u00e4\u00e4 mahdollisuuksia tukea terveellisemm\u00e4n ruokavalion, fyysisen aktiivisuuden ja liikunnan lis\u00e4\u00e4misen toteutumista.<sup>2<\/sup><\/p>\n<p>Digitaalisten ratkaisujen kehitt\u00e4misess\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 huomioida erityisesti kohderyhm\u00e4n tarpeet, palvelun tekninen toteutus ja hyv\u00e4 k\u00e4ytett\u00e4vyys. Huonosti kehitetty ja k\u00e4ytt\u00f6\u00f6notettu digitaalinen ratkaisu ei yhdisty osaksi nuorten arkea eik\u00e4 paranna heid\u00e4n sitoutumistaan vaativaan el\u00e4m\u00e4ntapamuutokseen.<\/p>\n<h2>Ylipainon vaikutukset lapsiin ja nuoriin<\/h2>\n<p>Maailmanlaajuisesti ylipainoisia 5\u201419- vuotiaista lapsista ja nuorista oli vuonna 1990 l\u00e4hes joka kymmenes (8 %) vuonna 2022 jo noin 20 %. Vuoden 2023 tilastojen mukaan yli puolet ylipainoisista lapsista el\u00e4\u00e4 Aasiassa. Afrikassakin ylipainoisten osuus on noussut vuoden 2000 arvoista 23\u00a0 %. Nousua on tapahtunut sek\u00e4 tyt\u00f6ill\u00e4 (19 %) ett\u00e4 pojilla (21 %).<a href=\"#_ftn1\" name=\"_ftnref1\"><\/a><sup>3<\/sup> <a href=\"#_ftn1\" name=\"_ftnref1\"><\/a>Tilanne Suomessa on samassa linjassa, 2\u201416- vuotiaiden ik\u00e4ryhm\u00e4ss\u00e4 ylipainoisia tai liikalihavia on 27 % pojista ja 18 % tyt\u00f6ist\u00e4.<a href=\"#_ftn2\" name=\"_ftnref2\"><\/a><sup>4<\/sup><\/p>\n<p>Ylipaino ja liikalihavuus altistavat lapsia ja nuoria samoille terveysriskeille kuin aikuisia. Aikaisempien tutkimusten perusteella on n\u00e4ytt\u00f6\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4<\/p>\n<ul>\n<li>lihavuus ja ylipaino liittyv\u00e4t huonommaksi koettuun el\u00e4m\u00e4nlaatuun<sup>5<\/sup><\/li>\n<li>huonompaan itsetuntoon<sup>6<\/sup><a href=\"#_ftn4\" name=\"_ftnref4\"><\/a><\/li>\n<li>negatiiviseen kehonkuvaan<sup>7<\/sup> ja<\/li>\n<li>lihavuuden leimaan liittyviin ongelmiin<sup>8<\/sup>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lis\u00e4ksi ylipaino ja lihavuus ovat yhteydess\u00e4 syd\u00e4n- ja hermoston rappeutumissairauksiin, tyypin 2 diabetekseen, metaboliseen oireyhtym\u00e4\u00e4n sek\u00e4 moniin muihin sairauksiin.<sup>9<\/sup><\/p>\n<h2>Terveysk\u00e4ytt\u00e4ytymisen muotoutuminen<\/h2>\n<p>Tyypillisesti lasten nuoruutta kohti viev\u00e4 murrosik\u00e4 alkaa toisella vuosikymmenell\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 ik\u00e4vaiheessa muotoutuvat terveysk\u00e4ytt\u00e4ytymisen ja terveellisten el\u00e4m\u00e4ntapojen perusteet<sup>10<a href=\"#_ftn1\" name=\"_ftnref1\"><\/a><\/sup>, ja siihen vaikuttavat monet fyysiset, psykologiset, sosiaaliset ja ymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n liittyv\u00e4t tekij\u00e4t<sup>11<\/sup>. Lapsen tai nuoren lis\u00e4ksi terveysk\u00e4ytt\u00e4ytymisen muotoutumiseen liittyy laaja sosiaalinen verkosto, perhe, yst\u00e4v\u00e4t ja opettajat, joilla jokaisella voi olla merkitt\u00e4v\u00e4 vaikutus terveellisempien tottumusten omaksumisessa.<a href=\"#_ftn3\" name=\"_ftnref3\"><\/a><sup>12,13<\/sup><a href=\"#_ftn3\" name=\"_ftnref3\"><\/a><a href=\"#_ftn4\" name=\"_ftnref4\"><\/a><\/p>\n<p>Terveysk\u00e4ytt\u00e4ytymisen ja terveellisten el\u00e4m\u00e4ntapojen lis\u00e4ksi lasten ja nuorten motivoituminen el\u00e4m\u00e4ntapamuutokseen eroaa aikuista monin tavoin. He<\/p>\n<ol>\n<li>eiv\u00e4t v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ymm\u00e4rr\u00e4 terveyteen ja hyvinvointiin liittyvi\u00e4 k\u00e4sitteit\u00e4 samalla tavalla kuin aikuiset, jonka vuoksi he tarvitsevat ik\u00e4ryhm\u00e4lle selke\u00e4sti kohdennettuja ohjeita ja konkreettisia kannustimia<\/li>\n<li>eiv\u00e4t aina tunnista omia tarpeitaan tai rajoitteitaan, jonka vuoksi he tarvitsevat enemm\u00e4n ohjausta ja kannustusta<\/li>\n<li>ovat usein herkempi\u00e4 sosiaalisille paineille ja vaikutteille, ja heid\u00e4n motivaationsa voi olla voimakkaasti sidoksissa vertaisryhmien tai l\u00e4heisten mielipiteisiin<\/li>\n<li>voivat vastata paremmin positiiviseen vahvistamiseen, kuten palkitsemiseen ja kannustamiseen, kuin aikuiset, jonka vuoksi digitaalisten ratkaisujen integoroiminen el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksen tueksi voi olla helpompaa.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Digitaaliset interventiot muutoksen tukena<\/h2>\n<p>Ihmisten sitouttaminen terveellisiin el\u00e4m\u00e4ntapoihin on iso kansanterveydellinen haaste, joka edellytt\u00e4\u00e4 perinteisten ohjausmenetelmien lis\u00e4ksi innovatiivisia ratkaisuja<sup>14<\/sup>.<a href=\"#_ftn1\" name=\"_ftnref1\"><\/a> Erilaisia digitaalisia komponentteja ja vuorovaikutusmenetelmi\u00e4 onkin hy\u00f6dynnetty lasten ja nuoren lihavuuden hallinnassa ja el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksen tukemisessa. Yleisimmin digitaalisia interventioita toteutetaan tietokoneiden ja \u00e4lypuhelinten v\u00e4lityksell\u00e4<sup>15, 16<\/sup>. P\u00e4\u00e4asiassa lapsia ja nuoria on ohjattu k\u00e4ytt\u00e4ytymiskehotusten, sosiaalisen verkkotuen ja puettavien \u00e4lylaitteiden avulla. Lis\u00e4ksi henkil\u00f6kohtaisten s\u00e4hk\u00f6postimuistutusten on todettu olevan tehokkaita motivoimaan tavoitteiden asettamista, hoitosuunnitelmien noudattamista, omavalvonnan tehostumista ja hoito-ohjeisiin sitoutumista.<sup>17,18<\/sup> Monet interventiot ovat perustuneet kognitiivisiin, k\u00e4ytt\u00e4ytymis- ja sosiaalisen oppimisen l\u00e4hestymistapoihin, joihin kuuluu ohjausta, teht\u00e4vi\u00e4, aktiviteetteja, muistutuksia, seurantaa, palautetta ja palkitsemisj\u00e4rjestelmi\u00e4.<sup>19<\/sup><a href=\"#_ftn6\" name=\"_ftnref6\"><\/a><\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4n kohderyhm\u00e4n osalta huomionarvoista digitaalisissa ohjausinterventioissa on yksisuuntaisen vuorovaikutuksen merkitt\u00e4v\u00e4 osuus. Yksisuuntaisella vuorovaikutuksella tarkoitetaan viestint\u00e4\u00e4, tiedon ja ohjeistuksen tarjoamista digitaalisten kanavien kautta, ilman mahdollisuutta reaaliaikaiseen vuorovaikutukseen hoitohenkil\u00f6kunnan kanssa. Digitaalisiset interventiot voivatkin tarjota useita etuja, mutta niiss\u00e4 voi my\u00f6s olla haasteita. Kaakisen ym. (2017) mukaan personoidut ohjelmat, jotka sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t kohdennettuja tavoitteita ja henkil\u00f6kohtaista palautetta, ovat ratkaisevan t\u00e4rkeit\u00e4 lihavien ja ylipainoisten lasten ja nuorten tukemisessa<sup>20<\/sup>.<\/p>\n<p>Tunnistettuja hy\u00f6tyj\u00e4 ovat esimerkiksi<\/p>\n<ul>\n<li>laaja saatavuus, ajasta ja paikasta riippumattomuus<\/li>\n<li>sis\u00e4lt\u00f6jen personointi ja skaalautuvuus tarpeen mukaan<\/li>\n<li>jatkuva tuki ja seuranta, motivaation yll\u00e4pit\u00e4minen<\/li>\n<li>vuorovaikutteisuus ja osallisuus omaan hoitoon<\/li>\n<li>kustannustehokkuus ja kustannusvaikuttavuus.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ja haasteita<\/p>\n<ul>\n<li>digitaalinen eriarvoisuus ja k\u00e4yt\u00f6n rajoitteet liittyen mm. osaamiseen, laitteisiin ja muihin resursseihin<\/li>\n<li>yksil\u00f6lliset erot, digitaalisten palvelujen soveltuvuus k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4lle<\/li>\n<li>motivaation yll\u00e4pit\u00e4minen<\/li>\n<li>vaikuttavuuden ja tehokkuuden todentaminen<\/li>\n<li>tietoturvallisuus ja yksityisyydensuoja<\/li>\n<li>digitaalisten ratkaisujen kehitt\u00e4misinvestoinnit.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kokonaisuudessaan digitaaliset interventiot voivat kuitenkin tarjota merkitt\u00e4vi\u00e4 etuja ja resurssitehokkuutta, etenkin jos ne on suunniteltu ja toteutettu huolellisesti ja osana laajempaa terveydenhuollon digitalisaatiostrategiaa.<\/p>\n<p>Huomionarvoista on, ett\u00e4 aikaisemmissa tutkimuksissa ei ole juurikaan arvioitu tai vertailtu digitaalisten interventioiden taloudellisia vaikutuksia. Viitteit\u00e4 siit\u00e4 on kuitenkin saatu esimerkiksi hoitok\u00e4yntien merkitt\u00e4v\u00e4n v\u00e4henemisen my\u00f6t\u00e4, mik\u00e4 voi edelleen vaikuttaa talouteen positiivisesti<sup>21<\/sup>.<a href=\"#_ftn1\" name=\"_ftnref1\"><\/a> Lis\u00e4ksi on todettu, ett\u00e4 uudenlaiset interventiot voisivat lis\u00e4t\u00e4 sitoutumista ja yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 intervention vaikutuksia pienemmill\u00e4 kustannuksilla<sup>22, 23<\/sup>.<\/p>\n<p>Kaikki n\u00e4m\u00e4 esiin nostetut n\u00e4k\u00f6kulmat osoittavat, ett\u00e4 tutkimusaihe on monitahoinen ja haastava. Kehitett\u00e4ess\u00e4 tehokasta, motivoivaa ja vuorovaikutteista digitaalista l\u00e4hestymistapaa, jolla voitaisiin puuttua lapsuus- ja nuoruusi\u00e4n ylipainoon ja liikalihavuuteen, on otettava huomioon digitaalisen vuorovaikutuksen monimuotoisuus, lapsen ja h\u00e4nen perheens\u00e4 ominaisuudet, tottumukset ja tarpeet, fyysisen aktiivisuuden taso ja lihavuuden taustalla olevat syyt.<\/p>\n<p>Haasteen ratkaisemiseksi tarvitaan<\/p>\n<ul>\n<li>runsaasti lis\u00e4\u00e4 tutkittua tieto<\/li>\n<li>innovatiivisuutta ja ketteri\u00e4 digitaalisia kokeiluja<\/li>\n<li>ohjausinterventioita ja kontrolloituja kokeita<\/li>\n<li>talouden ja vaikuttavuuden arviointia ja<\/li>\n<li>ennen kaikkea ammattilaisten ja asiantuntijoiden monialaista yhteisty\u00f6t\u00e4.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kirjoittaja<\/h3>\n<p><strong>Mari Virtanen <\/strong>on terveystieteilij\u00e4 ja yliopettaja (TtT) Metropolia Ammattikorkeakoulussa. H\u00e4n on kiinnostunut sotepalvelujen vastuullisesta kehitt\u00e4misest\u00e4, terveyspalvelujen vaikuttavasta digitalisaatiosta ja digitaalisen potilasohjauksen rajattomista mahdollisuuksista. N\u00e4iden teemojen parissa h\u00e4n opettaa ja tekee tutkimusta ja kehitt\u00e4misty\u00f6t\u00e4.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>L\u00e4hteet<a href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\"><\/a><\/h3>\n<p><sup>1<\/sup> WHO 2024. <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/obesity-and-overweight\">Fact sheet. Obesity and overweight.<\/a><\/p>\n<p><sup>2<\/sup> Kouvari M, Karipidou M, Tsiampalis T, et al. 2022. Digital Health Interventions for Weight Management in Children and Adolescents: Systematic Review and Meta-analysis. <em>JMIR<\/em> 24, e30675.<\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\"><\/a><sup>3<\/sup> <a href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\"><\/a>WHO 2024. <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/obesity-and-overweight\">Fact sheet. Obesity and overweight.<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref2\" name=\"_ftn2\"><\/a><sup>4<\/sup> <a href=\"#_ftnref2\" name=\"_ftn2\"><\/a>THL 2023. <a href=\"https:\/\/thl.fi\/-\/rekisteriseuranta-lasten-ja-nuorten-ylipaino-on-edelleen-huolestuttavan-yleista\">Rekisteriseuranta: Lasten ja nuorten ylipaino on edelleen huolestuttavan yleist\u00e4<\/a>.<\/p>\n<p><sup>5<\/sup> Diao H, Wang H, Yang L, Li T. 2020. The impacts of multiple obesity-related interventions on quality of life in children and adolescents: a randomized controlled trial. <em>Health Qual Life Outcomes<\/em> 18, 213.<\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref4\" name=\"_ftn4\"><\/a><sup>6<a href=\"#_ftnref4\" name=\"_ftn4\"><\/a><\/sup> Wang F, Veugelers, PJ. 2008. Self-esteem and cognitive development in the era of the childhood obesity epidemic. <em>Obes Rev<\/em> 9, 615\u201323.<\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref5\" name=\"_ftn5\"><\/a><sup>7<\/sup><a href=\"#_ftnref5\" name=\"_ftn5\"><\/a> Sagar R, Gupta, T. 2018. Psychological Aspects of Obesity in Children and Adolescents.<em> Indian J Pediatr<\/em> 85, 554\u201359.<\/p>\n<p><sup>8<\/sup><a href=\"#_ftnref6\" name=\"_ftn6\"><\/a> Pont SJ, Puhl R, Cook SR, Slusser W. 2017. SECTION ON OBESITY, and THE OBESITY SOCIETY. Stigma Experienced by Children and Adolescents With Obesity. <em>Pediatr<\/em> 140, e20173034.<\/p>\n<p><sup>9<\/sup> Ben\u00edtez-Andrades JA, Arias N, Garc\u00eda-Ord\u00e1s, MT, Mart\u00ednez-Mart\u00ednez M, Garc\u00eda-Rodr\u00edguez I. 2020. Feasibility of Social-Network-Based eHealth Intervention on the Improvement of Healthy Habits among Children<em> 20, 1404.<\/em><\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\"><\/a><sup>10<\/sup><a href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\"><\/a> Di Cesare M, Sori\u0107 M, Bovet P, Miranda JJ, et al. 2019. The epidemiological burden of obesity in childhood: a worldwide epidemic requiring urgent action. <em>BMC med<\/em> 17, 212.<\/p>\n<p><sup>11<\/sup> Short SE, Mollborn S. 2015. Social Determinants and Health Behaviors: Conceptual Frames and Empirical Advances. Curr Opin Psychol 5:78-84.<\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref3\" name=\"_ftn3\"><\/a><sup>12<\/sup> <a href=\"#_ftnref3\" name=\"_ftn3\"><\/a>Yaacob N, Abd Talib R, Ismail A, Mahmud MI. 2022. Perceived Barriers to Digitising School-Based Obesity Intervention: An Exploratory Study. Malays J Med Sci 29:98-119.<\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref4\" name=\"_ftn4\"><\/a><sup>13<\/sup> <a href=\"#_ftnref4\" name=\"_ftn4\"><\/a>Heath SM, Wigley CA, Hogben JH. 2018. Patterns in Participation: Factors Influencing Parent Attendance at Two, Centre-Based Early Childhood Interventions. <em>J Child Fam Stud<\/em> 27, 253\u201367.<\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\"><\/a><sup>14<a href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\"><\/a><\/sup> Krist AH, Tong ST, Aycock RA, Longo DR. 2017. Engaging Patients in Decision-Making and Behavior Change to Promote Prevention. <em>Stud Health Technol Inform<\/em> 240:284-302.<\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref2\" name=\"_ftn2\"><\/a><sup>15<\/sup><a href=\"#_ftnref2\" name=\"_ftn2\"><\/a> Yun J, Shin J, Lee H, Kim D, et al. 2023. Characteristics and Potential Challenges of Digital-Based Interventions for Children and Young People: Scoping Review. <em>JMIR<\/em> 25: e45465<\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref3\" name=\"_ftn3\"><\/a><sup>16<\/sup> <a href=\"#_ftnref3\" name=\"_ftn3\"><\/a>Whitehead L, Robinson S, Arabiat D, et al. 2024. The Report of Access and Engagement With Digital Health Interventions Among Children and Young People: Systematic Review. <em>JMIR Pediatr Parent<\/em> 7, e44199<\/p>\n<p><sup>17<\/sup> Keating SR, McCurry MK. 2015. Systematic review of text messaging as an intervention for adolescent obesity. <em>J Am Assoc Nurse Pract<\/em> 27, 714\u201320.<\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref5\" name=\"_ftn5\"><\/a><sup>18<\/sup><a href=\"#_ftnref5\" name=\"_ftn5\"><\/a> Partridge SR, Raeside R, Singleton A, Hyun K, Redfern J. 2020. Effectiveness of Text Message Interventions for Weight Management in Adolescents: Systematic Review. <em>JMIR mHealth uHealth<\/em> 8, e15849.<\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref6\" name=\"_ftn6\"><\/a><sup>19<\/sup><a href=\"#_ftnref6\" name=\"_ftn6\"><\/a> Yun J, Shin J, Lee H, Kim D, et al. 2023. Characteristics and Potential Challenges of Digital-Based Interventions for Children and Young People: Scoping Review. <em>JMIR<\/em> 25: e45465<\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\"><\/a><sup>20<\/sup> <a href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\"><\/a>Kaakinen P, Kyng\u00e4s H, K\u00e4\u00e4ri\u00e4inen M. 2018. Technology-based counseling in the management of weight and lifestyles of obese or overweight children and adolescents: A descriptive systematic literature review. <em>Inform Health Soc Care<\/em> 43, 126\u201341.<\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\"><\/a><sup>21<\/sup> Armstrong S, Mendelsohn A, Bennett G, et al. 2018. Texting Motivational Interviewing: A Randomized Controlled Trial of Motivational Interviewing Text Messages Designed to Augment Childhood Obesity Treatment. <em>Child Obes<\/em> 14, 4\u201310.<\/p>\n<p><sup>22<\/sup> Fang Y, Ma Y, Mo D, et al. 2019. Methodology of an exercise intervention program using social incentives and gamification for obese children. <em>BMC Public Health<\/em> 19, 686.<\/p>\n<p><sup>23<\/sup> Vidmar AP, Pretlow R, Borzutzky C, et al. 2019. An addiction model\u2010based mobile health weight loss intervention in adolescents with obesity. <em>Pediatr Obes<\/em> 14.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lasten ja nuorten ylipaino on moniulotteinen ja haastava ilmi\u00f6, jolla on suuria vaikutuksia heid\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 maailmassa on yli 390 miljoonaa ylipainoista lasta ja nuorta ja m\u00e4\u00e4r\u00e4 kasvaa merkitt\u00e4v\u00e4sti sek\u00e4 korkean ett\u00e4 matalan tulotason maissa1. Ylipaino ja liikalihavuus altistavat t\u00e4t\u00e4 kohderyhm\u00e4\u00e4 samoille terveysriskeille kuin aikuisia, joten vaikuttavien el\u00e4m\u00e4ntapamuutosta tukevien interventioiden kehitt\u00e4minen on \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen t\u00e4rke\u00e4\u00e4. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":73,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2,4,5,8],"tags":[115,245,247,249,251,37,253,255],"class_list":["post-72","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alumnit","category-henkilosto","category-opiskelijat","category-vierailijat","tag-digikliiniset-asiantuntijat","tag-digitaaliset-terveysinterventiot","tag-elamantapamuutos","tag-lapset-ja-nuoret","tag-liikalihavuus","tag-sotemuotoilijat","tag-terveyskayttaytyminen","tag-ylipaino"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Digitaaliset ratkaisut lasten ja nuorten ylipainon hallinnan apuna - Sotemuotoilijat<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Digitaaliset ratkaisut lasten ja nuorten ylipainon hallinnan apuna - Sotemuotoilijat\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lasten ja nuorten ylipaino on moniulotteinen ja haastava ilmi\u00f6, jolla on suuria vaikutuksia heid\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 maailmassa on yli 390 miljoonaa ylipainoista lasta ja nuorta ja m\u00e4\u00e4r\u00e4 kasvaa merkitt\u00e4v\u00e4sti sek\u00e4 korkean ett\u00e4 matalan tulotason maissa1. Ylipaino ja liikalihavuus altistavat t\u00e4t\u00e4 kohderyhm\u00e4\u00e4 samoille terveysriskeille kuin aikuisia, joten vaikuttavien el\u00e4m\u00e4ntapamuutosta tukevien interventioiden kehitt\u00e4minen on \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen t\u00e4rke\u00e4\u00e4. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sotemuotoilijat\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-03T21:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-01T08:06:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/09\/iStock-1352225167-pienempi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1434\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"953\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mari Virtanen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mari Virtanen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/2024\\\/07\\\/04\\\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/2024\\\/07\\\/04\\\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mari Virtanen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f522bf5f6cf7c00e3364e89b5511afb6\"},\"headline\":\"Digitaaliset ratkaisut lasten ja nuorten ylipainon hallinnan apuna\",\"datePublished\":\"2024-07-03T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-01T08:06:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/2024\\\/07\\\/04\\\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\\\/\"},\"wordCount\":1471,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/2024\\\/07\\\/04\\\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/09\\\/iStock-1352225167-pienempi.jpg\",\"keywords\":[\"digikliiniset asiantuntijat\",\"digitaaliset terveysinterventiot\",\"el\u00e4m\u00e4ntapamuutos\",\"lapset ja nuoret\",\"liikalihavuus\",\"sotemuotoilijat\",\"terveysk\u00e4ytt\u00e4ytyminen\",\"ylipaino\"],\"articleSection\":[\"Alumnit\",\"Henkil\u00f6st\u00f6\",\"Opiskelijat\",\"Vierailijat\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/2024\\\/07\\\/04\\\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/2024\\\/07\\\/04\\\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/2024\\\/07\\\/04\\\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\\\/\",\"name\":\"Digitaaliset ratkaisut lasten ja nuorten ylipainon hallinnan apuna - Sotemuotoilijat\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/2024\\\/07\\\/04\\\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/2024\\\/07\\\/04\\\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/09\\\/iStock-1352225167-pienempi.jpg\",\"datePublished\":\"2024-07-03T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-01T08:06:10+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f522bf5f6cf7c00e3364e89b5511afb6\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/2024\\\/07\\\/04\\\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/2024\\\/07\\\/04\\\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/2024\\\/07\\\/04\\\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/09\\\/iStock-1352225167-pienempi.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/09\\\/iStock-1352225167-pienempi.jpg\",\"width\":1434,\"height\":953},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/2024\\\/07\\\/04\\\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Digitaaliset ratkaisut lasten ja nuorten ylipainon hallinnan apuna\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/\",\"name\":\"Sotemuotoilijat\",\"description\":\"Tulevaisuuden sosiaali- ja terveysalan palveluja ja rakenteita muotoilemassa\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f522bf5f6cf7c00e3364e89b5511afb6\",\"name\":\"Mari Virtanen\",\"description\":\"on terveystieteilij\u00e4 (TtT), opettaja ja post doc-tutkija. Virtasen tutkimus- ja kehitt\u00e4misintressit keskittyv\u00e4t laajasti sote-alan digitaalisten palveluratkaisujen vaikuttavaan kehitt\u00e4miseen. H\u00e4n toimii avoimen jakamisen ja ketterien kokeilujen periaatteella, julkaisee runsaasti sek\u00e4 kansallisesti ett\u00e4 kansainv\u00e4lisesti ja toimii aktiivisesti sosiaalisen median kanavissa nimell\u00e4 Mari Lehtori Virtanen.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/peoplefinder.metropolia.fi\\\/fi\\\/profile\\\/6839\\\/staff\\\/Mari-Virtanen\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/sotemuotoilijat\\\/author\\\/marivi\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Digitaaliset ratkaisut lasten ja nuorten ylipainon hallinnan apuna - Sotemuotoilijat","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Digitaaliset ratkaisut lasten ja nuorten ylipainon hallinnan apuna - Sotemuotoilijat","og_description":"Lasten ja nuorten ylipaino on moniulotteinen ja haastava ilmi\u00f6, jolla on suuria vaikutuksia heid\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 maailmassa on yli 390 miljoonaa ylipainoista lasta ja nuorta ja m\u00e4\u00e4r\u00e4 kasvaa merkitt\u00e4v\u00e4sti sek\u00e4 korkean ett\u00e4 matalan tulotason maissa1. Ylipaino ja liikalihavuus altistavat t\u00e4t\u00e4 kohderyhm\u00e4\u00e4 samoille terveysriskeille kuin aikuisia, joten vaikuttavien el\u00e4m\u00e4ntapamuutosta tukevien interventioiden kehitt\u00e4minen on \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen t\u00e4rke\u00e4\u00e4. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/","og_site_name":"Sotemuotoilijat","article_published_time":"2024-07-03T21:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-10-01T08:06:10+00:00","og_image":[{"width":1434,"height":953,"url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/09\/iStock-1352225167-pienempi.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mari Virtanen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Mari Virtanen","Arvioitu lukuaika":"7 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/"},"author":{"name":"Mari Virtanen","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/#\/schema\/person\/f522bf5f6cf7c00e3364e89b5511afb6"},"headline":"Digitaaliset ratkaisut lasten ja nuorten ylipainon hallinnan apuna","datePublished":"2024-07-03T21:00:00+00:00","dateModified":"2024-10-01T08:06:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/"},"wordCount":1471,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/09\/iStock-1352225167-pienempi.jpg","keywords":["digikliiniset asiantuntijat","digitaaliset terveysinterventiot","el\u00e4m\u00e4ntapamuutos","lapset ja nuoret","liikalihavuus","sotemuotoilijat","terveysk\u00e4ytt\u00e4ytyminen","ylipaino"],"articleSection":["Alumnit","Henkil\u00f6st\u00f6","Opiskelijat","Vierailijat"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/","name":"Digitaaliset ratkaisut lasten ja nuorten ylipainon hallinnan apuna - Sotemuotoilijat","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/09\/iStock-1352225167-pienempi.jpg","datePublished":"2024-07-03T21:00:00+00:00","dateModified":"2024-10-01T08:06:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/#\/schema\/person\/f522bf5f6cf7c00e3364e89b5511afb6"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/09\/iStock-1352225167-pienempi.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/09\/iStock-1352225167-pienempi.jpg","width":1434,"height":953},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/07\/04\/digitaaliset-ratkaisut-lasten-ja-nuorten-ylipainon-hallinnan-apuna\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Digitaaliset ratkaisut lasten ja nuorten ylipainon hallinnan apuna"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/#website","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/","name":"Sotemuotoilijat","description":"Tulevaisuuden sosiaali- ja terveysalan palveluja ja rakenteita muotoilemassa","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/#\/schema\/person\/f522bf5f6cf7c00e3364e89b5511afb6","name":"Mari Virtanen","description":"on terveystieteilij\u00e4 (TtT), opettaja ja post doc-tutkija. Virtasen tutkimus- ja kehitt\u00e4misintressit keskittyv\u00e4t laajasti sote-alan digitaalisten palveluratkaisujen vaikuttavaan kehitt\u00e4miseen. H\u00e4n toimii avoimen jakamisen ja ketterien kokeilujen periaatteella, julkaisee runsaasti sek\u00e4 kansallisesti ett\u00e4 kansainv\u00e4lisesti ja toimii aktiivisesti sosiaalisen median kanavissa nimell\u00e4 Mari Lehtori Virtanen.","sameAs":["https:\/\/peoplefinder.metropolia.fi\/fi\/profile\/6839\/staff\/Mari-Virtanen"],"url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/author\/marivi\/"}]}},"lang":"fi","translations":{"fi":72},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":104,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72\/revisions\/104"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=72"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=72"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}