{"version":"1.0","provider_name":"Sotemuotoilijat","provider_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat","author_name":"Mari Virtanen","author_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/author\/marivi\/","title":"Terveyssuosituksia teko\u00e4lylt\u00e4? - Sotemuotoilijat","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"t06WkrWbzc\"><a href=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/08\/29\/terveyssuosituksia-tekoalylta\/\">Terveyssuosituksia teko\u00e4lylt\u00e4?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/2024\/08\/29\/terveyssuosituksia-tekoalylta\/embed\/#?secret=t06WkrWbzc\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Terveyssuosituksia teko\u00e4lylt\u00e4?&#8221; &#8212; Sotemuotoilijat\" data-secret=\"t06WkrWbzc\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/sotemuotoilijat\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/09\/iStock-1266929854-pienempi.jpg","thumbnail_width":1676,"thumbnail_height":947,"description":"Kiinnostus terveyteen ja hyvinvointiin on seurannut ihmist\u00e4 koko olemassaolomme ajan. Pyrkimys hyv\u00e4\u00e4n oloon on perusasia, jonka monesti huomioi viimeist\u00e4\u00e4n silloin, kun alkaa voida huonosti. Optimaalisen hyvinvoinnin n\u00e4k\u00f6kulmasta tulisi muun muassa sy\u00f6d\u00e4 ja liikkua monipuolisesti, nukkua tehokkaasti ja tarpeeksi sek\u00e4 pitk\u00e4kestoista stressi\u00e4. N\u00e4iden terveytt\u00e4 tukevien toimien tueksi on tarjolla runsaasti erilaisia digitaalisia apuv\u00e4lineit\u00e4, jotka seuraavat, mittaavat [&hellip;]"}