{"id":34,"date":"2022-11-14T00:00:00","date_gmt":"2022-11-13T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/"},"modified":"2024-10-01T10:35:55","modified_gmt":"2024-10-01T07:35:55","slug":"liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/","title":{"rendered":"Liikennevalopalvelumalli edist\u00e4m\u00e4\u00e4n opiskeluhyvinvointia Metropoliassa"},"content":{"rendered":"<p>Merkitt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 joukolla korkeakouluopiskelijoita opiskelu ei syyst\u00e4 tai toisesta suju. Opiskelijoiden yksin\u00e4isyyden kokemisen, opiskeluverkostojen ulkopuolelle j\u00e4\u00e4misen, akateemisten opiskelutaitojen puutteiden sek\u00e4 opiskelumotivaation ongelmien on todettu vaikuttavan haitallisesti opinnoissa etenemiseen (Klemola ym. 2020). \u00a0My\u00f6s oppimisen s\u00e4\u00e4telytaidoilla, eli itse- ja yhteiss\u00e4\u00e4telyll\u00e4, on havaittu yhteys opiskelu-uupumukseen yliopisto-opinnoissa (R\u00e4is\u00e4nen 2021). Lis\u00e4ksi l\u00e4hes kolme vuotta kest\u00e4nyt pandemia on omalta osaltaan v\u00e4hent\u00e4nyt opiskeluintoa ja lis\u00e4nnyt opiskelu-uupumusta voimakkaasti (Salmela-Aro &amp; Uotinen 2022).<\/p>\n<p>Varsinkin ensimm\u00e4isen vuoden korkeakouluopiskelijat ovat uupumusriskin alla opintojensa alussa, ja erityisesti he tarvitsevat ohjausta korkeakouluopinnoissa (Hyytinen ym. 2022). My\u00f6s Metropolian opiskelijoilla on ollut havaittavissa opiskelu-uupumusta. Viimeisen lukuvuoden 2021\u20132022 aikana Opiskeluhyvinvointipalveluihin hakeutui 650 opiskelijaa, jotka hy\u00f6dynsiv\u00e4t ohjaustapaamisia keskim\u00e4\u00e4rin kolme kertaa. Ohjausta tekevien ty\u00f6ntekij\u00f6iden raportoinnin mukaan noin joka kuudennella opiskelijalla oli uupumusasteista v\u00e4symyst\u00e4 ja joka viidennell\u00e4 opiskelijalla oli voimakasta opintojen aiheuttamaa kuormitusta ainakin yhten\u00e4 syyn\u00e4 palveluihin hakeutumiselle.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Opiskelukyky ja opiskeluhyvinvointi Opiskeluhyvinvointipalveluissa<\/strong><\/p>\n<p>Opiskelukyky on opiskelijan ty\u00f6kyky\u00e4 (Kunttu 2021). Opiskelua voidaan pit\u00e4\u00e4 opiskelijan ty\u00f6n\u00e4, \u00a0\u00a0jossa on omat erityispiirteens\u00e4. Ty\u00f6kyky\u00e4 voidaan puolestaan tarkastella ty\u00f6n ja yksil\u00f6n voimavarojen v\u00e4lisen suhteen kautta. Vastaavasti opiskelukyky muodostuu opiskelijan ja opiskeluun liittyvien tekij\u00f6iden vuorovaikutuksessa. Ty\u00f6terveyslaitos ja Ylioppilaiden terveydenhoitos\u00e4\u00e4ti\u00f6 (YTHS) ovat yhteisty\u00f6ss\u00e4 kehitt\u00e4neet opiskelukykymallin, joka koostuu yksil\u00f6n omien voimavarojen lis\u00e4ksi opiskelutaidoista, opiskeluymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4 sek\u00e4 opetustoiminnasta (kuvio 1).<\/p>\n<figure id=\"attachment_1386\" aria-describedby=\"caption-attachment-1386\" style=\"width: 480px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1386 size-full\" src=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2024\/09\/Picture1.png\" alt=\"\" width=\"480\" height=\"282\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1386\" class=\"wp-caption-text\">Kuvio 1. Dynaaminen opiskelukykymalli (Kunttu 2021).<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Metropolia Ammattikorkeakoulun Opiskeluhyvinvointipalvelut ovat opiskelijoiden tukena, kun opiskelukykyyn tai opiskeluhyvinvointiin liittyv\u00e4t asiat huolettavat opiskelijoita. T\u00e4llaisia asioita ovat muun muassa ajank\u00e4ytt\u00f6, motivaatio ja keskittymisen pulmat sek\u00e4 tilanteet, joissa oma hyvinvointi, jaksaminen, uupumus tai el\u00e4m\u00e4ntilanne pohdituttavat.\u00a0 My\u00f6s lieviss\u00e4 mielialaa tai ahdistuneisuutta koskevissa huolissa voi olla yhteydess\u00e4 Opiskeluhyvinvointipalveluihin. YTHS-palvelut, oma terveysasema tai muu hoitotaho vastaa opiskelijoiden mielenterveytt\u00e4 koskeviin haasteisiin, jotka vaativat tiiviimp\u00e4\u00e4 hoidollista tukea, tai jos opiskelukyky on selv\u00e4sti laskenut ja oireilu on pitk\u00e4aikaista tai toistuvaa.<\/p>\n<p>Metropolian Opiskeluhyvinvointipalveluissa opintokuraattorit, opintopsykologit ja hyvinvointivalmentaja tukevat ja ohjaavat opiskelijaa henkil\u00f6kohtaiseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n, jaksamiseen tai opiskeluun liittyviss\u00e4 haasteissa. Opiskeluhyvinvointipalveluiden tiimiss\u00e4 on viimeisen vuoden aikana kehitetty asiakasl\u00e4ht\u00f6isi\u00e4 palveluita. Palveluiden kehitt\u00e4misty\u00f6 on nimetty opiskeluhyvinvoinnin liikennevalopalvelumalliksi. Mallissa keskeisin\u00e4 tekij\u00f6in\u00e4 ovat opiskelijan opiskelukyky ja hyvinvointi, ja niiden tueksi tarjotut vihre\u00e4n, keltaisen ja punaisen valon palvelut (kuvio 2).<\/p>\n<figure id=\"attachment_1387\" aria-describedby=\"caption-attachment-1387\" style=\"width: 480px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1387\" src=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2024\/09\/Picture2-1.png\" alt=\"\" width=\"480\" height=\"360\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1387\" class=\"wp-caption-text\">Kuvio 2. Metropolian asiakasl\u00e4ht\u00f6inen opiskeluhyvinvoinnin liikennevalopalvelumalli.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Vihre\u00e4n valon palveluiden piiriin kuuluvat opiskelijat, joilla sek\u00e4 opiskelukyky ett\u00e4 hyvinvointi ovat hyvi\u00e4. T\u00e4ll\u00f6in opiskelijan opinnot etenev\u00e4t tavoitteellisesti (40\u201360 op\/lukuvuosi) ja my\u00f6s \u00a0hyvinvointikokemus on hyv\u00e4 (8\u201310\/10). Koska opiskelijan opiskelukyky ja hyvinvointi ovat hyvi\u00e4, niin tutkinnoissa tapahtuva opinto-ohjaus tai erilaiset preventiiviset ohjaustoimet ovat riitt\u00e4vi\u00e4 toimenpiteit\u00e4 edist\u00e4m\u00e4\u00e4n opiskelijan korkeakouluopintoja.<\/p>\n<p>Keltaisen valon palveluiden piiriin kuuluvat opiskelijat, joilla sek\u00e4 opiskelukyky ett\u00e4 hyvinvointi ovat tyydytt\u00e4vi\u00e4. Opiskelijan opinnot etenev\u00e4t tyydytt\u00e4v\u00e4sti (20-&lt;40 op\/lv) ja hyvinvointikokemus on my\u00f6s tyydytt\u00e4v\u00e4 (4\u20137\/10). Keltaisen valon palveluissa opiskelukyky ja opiskeluhyvinvointi ovat alentuneet, jolloin opiskelija itse hakeutuu tai h\u00e4net ohjataan Opiskeluhyvinvointipalveluiden asiakkaaksi. Keltaisen valon palveluissa ty\u00f6skentelev\u00e4t opintokuraattorit, opintopsykologit ja hyvinvointivalmentaja antavat yhdest\u00e4 viiteen kertaan ohjauspalveluita, joiden tavoitteena on, ett\u00e4 opiskelija saisi takaisin opiskelukyky\u00e4 ja hyvinvointia sek\u00e4 kiinnittyisi takaisin opintoihin. Keltaisen valon palveluista voidaan opiskelijoita ohjata edelleen sek\u00e4 vihre\u00e4n ett\u00e4 punaisen valon palveluiden piiriin.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Punaisen valon palveluiden piiriin sijoittuvat opiskelijat, joiden opinnot etenev\u00e4t heikosti (&lt; 20 op\/lv tai v\u00e4hemm\u00e4n) tai opinnot ovat keskeytyneet ja opiskelijoiden hyvinvointikokemus on my\u00f6s heikko (0\u20133\/10). Punaisen valon palveluissa opiskelija tarvitsee paljon tehostettuja tukitoimia (YTHS, muut sosiaali- ja terveyspalvelut, viranomaiset ja\/tai j\u00e4rjest\u00f6palvelut), jotta h\u00e4n saavuttaisi takaisin opiskelukykyns\u00e4 ja hyvinvointinsa sek\u00e4 pystyisi kiinnittym\u00e4\u00e4n takaisin opintoihin. Liikennevalopalvelumallia kehitett\u00e4ess\u00e4 on havaittu, ett\u00e4 opiskelijan opiskelukyky voi olla hyv\u00e4 ja samanaikaisesti hyvinvointikokemus voi olla heikko tai p\u00e4invastoin opiskelukyky voi olla heikko ja hyvinvointikokemus voi olla samanaikaisesti hyv\u00e4.<\/p>\n<p>Edell\u00e4 kuvattu opiskelijan opiskelukykyyn ja hyvinvointikokemukseen perustuva liikennevalopalvelumalli auttaa Opiskeluhyvinvointipalveluiden ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4 suunnittelemaan asiakasl\u00e4ht\u00f6isi\u00e4 palveluita opiskelijoille, joilla on samankaltaisia opiskelukykyyn tai opiskeluhyvinvointiin liittyvi\u00e4 huolia. Opiskeluhyvinvoinnin liikennevalopalvelumallin kehitt\u00e4minen on vasta alussa. Sen avulla on mahdollisuus luoda Opiskeluhyvinvointipalveluille yhteinen ty\u00f6skentelyn viitekehys tiimin ty\u00f6ntekij\u00f6iden k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n. Samalla on mahdollisuus kehitt\u00e4\u00e4 palveluita samansuuntaisiksi tiimin ty\u00f6ntekij\u00f6iden kesken ja varmistaa, ett\u00e4 tiimin toiminta on linjassa Metropolian arvojen ja eettisten toimintaperiaatteiden (engl. code of conduct) kanssa (Strategia 2021\u20132030). My\u00f6s palveluista viestint\u00e4 helpottuu niin asiakkaiden kuin verkostokumppaneiden kanssa yhteisen liikennevalopalvelumallin my\u00f6t\u00e4. Tavoitteena on my\u00f6s, ett\u00e4 yhdess\u00e4 asiakkaiden kanssa palvelumallia kehitt\u00e4en positiiviset asiakaskokemukset lis\u00e4\u00e4ntyisiv\u00e4t.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Tervetuloa Liikennevalopalvelumallin kehitt\u00e4miskumppaniksi<\/strong><\/p>\n<p>Huoli korkeakouluopiskelijoiden opintojen aikaisesta kuormittumisesta ja jopa uupumisesta on kasvanut viime vuosien aikana. \u00a0T\u00e4m\u00e4n vuoksi koulutusorganisaatioiden tulisi sis\u00e4llytt\u00e4\u00e4 mielenterveytt\u00e4 tukevia elementtej\u00e4 luonnolliseksi osaksi rakenteita, toimintakulttuuria ja opetussis\u00e4lt\u00f6j\u00e4. Ehdotuksena on, ett\u00e4 koulutusorganisaatioiden henkil\u00f6st\u00f6ll\u00e4 tulisi olla vahvempaa mielenterveysosaamista ja samalla tulisi turvata toimiva opiskeluterveydenhuolto sek\u00e4 edist\u00e4\u00e4 moniammatillista yhteisty\u00f6t\u00e4 eri toimijoiden v\u00e4lill\u00e4. N\u00e4in toimien ongelmien ennaltaehk\u00e4isyn ja uupumuksen varhaisen tunnistamisen avulla opintojen viiv\u00e4styminen v\u00e4henee ja siirtyminen jatko-opintoihin ja ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n nopeutuu. (Falck &amp; \u00c4rling 2020.) Metropolia on vastannut edell\u00e4 esitettyihin opiskelukyvykkyyden ja opiskeluhyvinvoinnin kehitysehdotuksiin k\u00e4ynnist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 asiakasl\u00e4ht\u00f6isen opiskeluhyvinvoinnin liikennevalopalvelumallin kehitt\u00e4misen.<\/p>\n<p>Metropolian liikennevalopalvelumallin kehitt\u00e4misess\u00e4 on samaa ideaa kuin Mieli ry (2022) julkaisemassa ty\u00f6ss\u00e4jaksamisen <a href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1ToAs0OsaB9SvshWcKNQLcnaI7ZsCBZyJ\/view?usp=share_link\">liikennevalojulisteessa<\/a>. Mieli ry:n liikennevalot muistuttavat ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4 seuraamaan ja kuuntelemaan oman kehon tuntemuksia, seuraamaan oman kehon antamia varoituksia ja tarvittaessa pys\u00e4htym\u00e4\u00e4n ja vet\u00e4m\u00e4\u00e4n henke\u00e4. \u00a0Metropolian opiskeluhyvinvoinnin liikennevalopalvelumallissa kolmen asiakasryhm\u00e4n avulla saadaan k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n tarkentunut ymm\u00e4rrys opiskelija-asiakkaan opiskelukyvyst\u00e4 ja opiskeluhyvinvoinnista. Kolmelle erilaiselle asiakasryhm\u00e4lle on tarkoituksenmukaisempaa suunnitella ja kehitt\u00e4\u00e4 palveluita kuin tarkastella kaikkia opiskelijoita yhten\u00e4 asiakasryhm\u00e4n\u00e4, jolla todellisuudessa kuitenkin on erilaisia palvelutarpeita.<\/p>\n<p>Nyt kuvattu liikennevalopalvelumalli on ensimm\u00e4inen versio (1.0), ja siin\u00e4 asiakasl\u00e4ht\u00f6isten Opiskeluhyvinvointipalveluiden kehitysty\u00f6 on viel\u00e4 k\u00e4ynnistymisvaiheessa. Metropolian Opiskeluhyvinvointipalvelut toivoo palvelumallin jatkokehitykseen palautetta niin opiskelija-asiakkailta kuin yhteisty\u00f6kumppaneiltakin.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Kirjoittajat:<\/h4>\n<p><strong>Luukka Katri<\/strong>, hyvinvointivalmentaja ja yliopettaja<\/p>\n<p><strong>Arponen Emmi<\/strong>, opintopsykologi<\/p>\n<p><strong>Kortelainen Maarika<\/strong>, opintokuraattori<\/p>\n<p><strong>Mononen Noora<\/strong>, opintopsykologi<\/p>\n<p><strong>Sukselainen Maria<\/strong>, opintokuraattori<\/p>\n<p><strong>V\u00e4is\u00e4nen Milla<\/strong>, opintopsykologiharjoittelija<\/p>\n<p><strong>\u00c4ij\u00e4nen Antti<\/strong>, opintopsykologi<\/p>\n<p>Lis\u00e4tietoja: Katri Luukka, <a href=\"mailto:katri.luukka@metropolia.fi\">katri.luukka@metropolia.fi<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>L\u00e4hteet<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Falk, S. &amp; \u00c4rling, M. (2020). Voimaa opiskeluun \u2013 otetta ohjaukseen: Voimaa opiskeluun\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0-hankkeen loppujulkaisu. Diakonia-ammattikorkeakoulu.<\/p>\n<p>Hyytinen, H., Tuononen, T., Nevgi, A. &amp; Toom, A. (2022). The first-year students&#8217; motives for attending university studies and study-related burnout in relation to academic achievement. Learning and individual differences 97, 102165. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.lindif.2022.102165\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.lindif.2022.102165<\/a> Viitattu 19.9.2022.<\/p>\n<p>Klemola, U., Ik\u00e4heimo, H. &amp; H\u00e4m\u00e4l\u00e4inen, T. (2020). OHO-opas \u2013 opiskelukyky\u00e4, hyvinvointia ja osallisuutta korkeakouluihin. OHO!-hanke.<\/p>\n<p>Kunttu, K. (2021). Opiskelukyky. Teoksessa Kunttu, K., Komulainen, A., Kosola, S., Seilo, N., V\u00e4yrynen, T., Aalto-Set\u00e4l\u00e4, R. &amp; Ripatti-Toledo, T. (toim.). Opiskeluterveys. 2., uudistettu painos. Helsinki: Kustannus Oy Duodecim. 37-53.<\/p>\n<p>Mieli ry 2022. Ty\u00f6ss\u00e4jaksamisen liikennevalot. \u00a0<a href=\"https:\/\/mieli.fi\/materiaalit-ja-koulutukset\/materiaalit\/tyossa-jaksamisen-liikennevalot\/\">https:\/\/mieli.fi\/materiaalit-ja-koulutukset\/materiaalit\/tyossa-jaksamisen-liikennevalot\/<\/a> Viitattu 19.9.2022.<\/p>\n<p>R\u00e4is\u00e4nen, M. (2021). The interaction between self- and co-regulation of learning and study-related exhaustion during university studies<em>. <\/em>Tiedepolitiikka 46(3), 35<em>.<\/em><\/p>\n<p>Salmela-Aro, K. &amp; Uotinen, S. (2022). Pandemia haastoi korkeakouluopiskelijoiden opiskeluintoa ja lis\u00e4si voimakkaasti uupumusta. <a href=\"https:\/\/www.helsinki.fi\/fi\/uutiset\/koulutus-ja-oppiminen\/pandemia-haastoi-korkeakouluopiskelijoiden-opiskeluintoa-ja-lisasi-voimakkaasti-uupumusta\">https:\/\/www.helsinki.fi\/fi\/uutiset\/koulutus-ja-oppiminen\/pandemia-haastoi-korkeakouluopiskelijoiden-opiskeluintoa-ja-lisasi-voimakkaasti-uupumusta<\/a>. Viitattu 9.11.2022.<\/p>\n<p>Strategia 2021\u20132030: Osaamisen rohkea uudistaja ja kest\u00e4v\u00e4n tulevaisuuden rakentaja. (2022). Muuttuva maailma ja uudistuva yhteiskunta tarvitsevat uudenlaisen korkeakoulun. <a href=\"https:\/\/www.metropolia.fi\/fi\/metropoliasta\/strategia-2030%20Viitattu%2014.10.2022\">https:\/\/www.metropolia.fi\/fi\/metropoliasta\/strategia-2030 Viitattu 14.10.2022<\/a>.<\/p>\n<p>Kuva: Malkam\u00e4ki, M. Metropolia AMK, Myllypuro, 2020.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Merkitt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 joukolla korkeakouluopiskelijoita opiskelu ei syyst\u00e4 tai toisesta suju. Opiskelijoiden yksin\u00e4isyyden kokemisen, opiskeluverkostojen ulkopuolelle j\u00e4\u00e4misen, akateemisten opiskelutaitojen puutteiden sek\u00e4 opiskelumotivaation ongelmien on todettu vaikuttavan haitallisesti opinnoissa etenemiseen (Klemola ym. 2020). \u00a0My\u00f6s oppimisen s\u00e4\u00e4telytaidoilla, eli itse- ja yhteiss\u00e4\u00e4telyll\u00e4, on havaittu yhteys opiskelu-uupumukseen yliopisto-opinnoissa (R\u00e4is\u00e4nen 2021). Lis\u00e4ksi l\u00e4hes kolme vuotta kest\u00e4nyt pandemia on omalta osaltaan v\u00e4hent\u00e4nyt opiskeluintoa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":38,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[55,57,59,61],"class_list":["post-34","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yleinen","tag-liikennevalopalvelumalli","tag-opiskelu-uupumus","tag-opiskeluhyvinvointi","tag-opiskelukyvykkyys"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Liikennevalopalvelumalli edist\u00e4m\u00e4\u00e4n opiskeluhyvinvointia Metropoliassa - Kest\u00e4v\u00e4\u00e4 terveytt\u00e4 ja hyvinvointia monialaisesti<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Liikennevalopalvelumalli edist\u00e4m\u00e4\u00e4n opiskeluhyvinvointia Metropoliassa - Kest\u00e4v\u00e4\u00e4 terveytt\u00e4 ja hyvinvointia monialaisesti\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Merkitt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 joukolla korkeakouluopiskelijoita opiskelu ei syyst\u00e4 tai toisesta suju. Opiskelijoiden yksin\u00e4isyyden kokemisen, opiskeluverkostojen ulkopuolelle j\u00e4\u00e4misen, akateemisten opiskelutaitojen puutteiden sek\u00e4 opiskelumotivaation ongelmien on todettu vaikuttavan haitallisesti opinnoissa etenemiseen (Klemola ym. 2020). \u00a0My\u00f6s oppimisen s\u00e4\u00e4telytaidoilla, eli itse- ja yhteiss\u00e4\u00e4telyll\u00e4, on havaittu yhteys opiskelu-uupumukseen yliopisto-opinnoissa (R\u00e4is\u00e4nen 2021). Lis\u00e4ksi l\u00e4hes kolme vuotta kest\u00e4nyt pandemia on omalta osaltaan v\u00e4hent\u00e4nyt opiskeluintoa [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kest\u00e4v\u00e4\u00e4 terveytt\u00e4 ja hyvinvointia monialaisesti\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-13T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-01T07:35:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2024\/09\/Marjaana_Malkamaki_KEKSI_Metropolia_Myllypuro_2020_syksy-0347-2_nettikoko.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1349\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"vierailija\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"vierailija\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/2022\\\/11\\\/14\\\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/2022\\\/11\\\/14\\\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"vierailija\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/25650bd59c21076905fe843f3732aa81\"},\"headline\":\"Liikennevalopalvelumalli edist\u00e4m\u00e4\u00e4n opiskeluhyvinvointia Metropoliassa\",\"datePublished\":\"2022-11-13T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-01T07:35:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/2022\\\/11\\\/14\\\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\\\/\"},\"wordCount\":1190,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/2022\\\/11\\\/14\\\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/21\\\/2024\\\/09\\\/Marjaana_Malkamaki_KEKSI_Metropolia_Myllypuro_2020_syksy-0347-2_nettikoko.jpg\",\"keywords\":[\"liikennevalopalvelumalli\",\"opiskelu-uupumus\",\"opiskeluhyvinvointi\",\"opiskelukyvykkyys\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/2022\\\/11\\\/14\\\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/2022\\\/11\\\/14\\\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/2022\\\/11\\\/14\\\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\\\/\",\"name\":\"Liikennevalopalvelumalli edist\u00e4m\u00e4\u00e4n opiskeluhyvinvointia Metropoliassa - Kest\u00e4v\u00e4\u00e4 terveytt\u00e4 ja hyvinvointia monialaisesti\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/2022\\\/11\\\/14\\\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/2022\\\/11\\\/14\\\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/21\\\/2024\\\/09\\\/Marjaana_Malkamaki_KEKSI_Metropolia_Myllypuro_2020_syksy-0347-2_nettikoko.jpg\",\"datePublished\":\"2022-11-13T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-01T07:35:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/25650bd59c21076905fe843f3732aa81\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/2022\\\/11\\\/14\\\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/2022\\\/11\\\/14\\\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/2022\\\/11\\\/14\\\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/21\\\/2024\\\/09\\\/Marjaana_Malkamaki_KEKSI_Metropolia_Myllypuro_2020_syksy-0347-2_nettikoko.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/21\\\/2024\\\/09\\\/Marjaana_Malkamaki_KEKSI_Metropolia_Myllypuro_2020_syksy-0347-2_nettikoko.jpg\",\"width\":1349,\"height\":900},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/2022\\\/11\\\/14\\\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Liikennevalopalvelumalli edist\u00e4m\u00e4\u00e4n opiskeluhyvinvointia Metropoliassa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/\",\"name\":\"Kest\u00e4v\u00e4\u00e4 terveytt\u00e4 ja hyvinvointia monialaisesti\",\"description\":\"Boostia menetelmien ja toimintamallien kehitt\u00e4miseen\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/25650bd59c21076905fe843f3732aa81\",\"name\":\"vierailija\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3e01cf1e9eba5181ea208524879492a06980195ac902464a7f3dba6a2eae544e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3e01cf1e9eba5181ea208524879492a06980195ac902464a7f3dba6a2eae544e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3e01cf1e9eba5181ea208524879492a06980195ac902464a7f3dba6a2eae544e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"vierailija\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\\\/author\\\/vierailija\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Liikennevalopalvelumalli edist\u00e4m\u00e4\u00e4n opiskeluhyvinvointia Metropoliassa - Kest\u00e4v\u00e4\u00e4 terveytt\u00e4 ja hyvinvointia monialaisesti","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Liikennevalopalvelumalli edist\u00e4m\u00e4\u00e4n opiskeluhyvinvointia Metropoliassa - Kest\u00e4v\u00e4\u00e4 terveytt\u00e4 ja hyvinvointia monialaisesti","og_description":"Merkitt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 joukolla korkeakouluopiskelijoita opiskelu ei syyst\u00e4 tai toisesta suju. Opiskelijoiden yksin\u00e4isyyden kokemisen, opiskeluverkostojen ulkopuolelle j\u00e4\u00e4misen, akateemisten opiskelutaitojen puutteiden sek\u00e4 opiskelumotivaation ongelmien on todettu vaikuttavan haitallisesti opinnoissa etenemiseen (Klemola ym. 2020). \u00a0My\u00f6s oppimisen s\u00e4\u00e4telytaidoilla, eli itse- ja yhteiss\u00e4\u00e4telyll\u00e4, on havaittu yhteys opiskelu-uupumukseen yliopisto-opinnoissa (R\u00e4is\u00e4nen 2021). Lis\u00e4ksi l\u00e4hes kolme vuotta kest\u00e4nyt pandemia on omalta osaltaan v\u00e4hent\u00e4nyt opiskeluintoa [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/","og_site_name":"Kest\u00e4v\u00e4\u00e4 terveytt\u00e4 ja hyvinvointia monialaisesti","article_published_time":"2022-11-13T22:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-10-01T07:35:55+00:00","og_image":[{"width":1349,"height":900,"url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2024\/09\/Marjaana_Malkamaki_KEKSI_Metropolia_Myllypuro_2020_syksy-0347-2_nettikoko.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"vierailija","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"vierailija","Arvioitu lukuaika":"6 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/"},"author":{"name":"vierailija","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/#\/schema\/person\/25650bd59c21076905fe843f3732aa81"},"headline":"Liikennevalopalvelumalli edist\u00e4m\u00e4\u00e4n opiskeluhyvinvointia Metropoliassa","datePublished":"2022-11-13T22:00:00+00:00","dateModified":"2024-10-01T07:35:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/"},"wordCount":1190,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2024\/09\/Marjaana_Malkamaki_KEKSI_Metropolia_Myllypuro_2020_syksy-0347-2_nettikoko.jpg","keywords":["liikennevalopalvelumalli","opiskelu-uupumus","opiskeluhyvinvointi","opiskelukyvykkyys"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/","name":"Liikennevalopalvelumalli edist\u00e4m\u00e4\u00e4n opiskeluhyvinvointia Metropoliassa - Kest\u00e4v\u00e4\u00e4 terveytt\u00e4 ja hyvinvointia monialaisesti","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2024\/09\/Marjaana_Malkamaki_KEKSI_Metropolia_Myllypuro_2020_syksy-0347-2_nettikoko.jpg","datePublished":"2022-11-13T22:00:00+00:00","dateModified":"2024-10-01T07:35:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/#\/schema\/person\/25650bd59c21076905fe843f3732aa81"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2024\/09\/Marjaana_Malkamaki_KEKSI_Metropolia_Myllypuro_2020_syksy-0347-2_nettikoko.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2024\/09\/Marjaana_Malkamaki_KEKSI_Metropolia_Myllypuro_2020_syksy-0347-2_nettikoko.jpg","width":1349,"height":900},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/2022\/11\/14\/liikennevalopalvelumalli-edistamaan-opiskeluhyvinvointia-metropoliassa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Liikennevalopalvelumalli edist\u00e4m\u00e4\u00e4n opiskeluhyvinvointia Metropoliassa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/#website","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/","name":"Kest\u00e4v\u00e4\u00e4 terveytt\u00e4 ja hyvinvointia monialaisesti","description":"Boostia menetelmien ja toimintamallien kehitt\u00e4miseen","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/#\/schema\/person\/25650bd59c21076905fe843f3732aa81","name":"vierailija","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3e01cf1e9eba5181ea208524879492a06980195ac902464a7f3dba6a2eae544e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3e01cf1e9eba5181ea208524879492a06980195ac902464a7f3dba6a2eae544e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3e01cf1e9eba5181ea208524879492a06980195ac902464a7f3dba6a2eae544e?s=96&d=mm&r=g","caption":"vierailija"},"url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/author\/vierailija\/"}]}},"lang":"fi","translations":{"fi":34},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34\/revisions\/37"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/kestavaa-terveytta-ja-hyvinvointia-monialaisesti\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}