Haluatko vahvistaa omaa ja läheistesi hyvinvointia jouluna? Joulurauhaa ei ole ilman mielenrauhaa. Monelle joulussa on niin paljon villiä melskettä, odotuksilla ladattua stressiä tai ei-toivottua yksinäisyyttä, että huomiota on vaikea kiinnittää joulurauhaan. Jos olet itse kokenut tai havainnut lähelläsi mielen rauhattomuutta, …