Yksi lempirunoistani alkaa näin: ”Jos voisin elää elämäni uudelleen, siinä seuraavassa alkaisin tehdä enemmän virheitä…” (Jorge Luis Borges). Jälkiviisastelu on mahtava laji, jota olemme myös Hyvinvoinnin tilat -hankkeen loppuarvioinnissa harjoittaneet. Olemme kuitenkin aivan tyytyväisiä siihen kompastuskivien ja jännitteiden määrään, joita hankkeen aikana 2017-2020 jouduimme pulmina tutkimaan. Näistä sekä vastoinkäymisiin liittyvästä kehittyvästä resilienssistä kirjoitimme artikkelinkin hankkeen loppujulkaisuun, ks. vaikkapa hyvinvointitiimin Leena Unkari-Virtasen toimittama aivan uunituore Hyvinvointiaktivistin käsikirja (Metropolia Ammattikorkeakoulun julkaisuja 2020. OIVA-sarja, Metropolia Ammattikorkeakoulu.)

Hyvinvointiaktivistin käsikirjan pdf-version lisäksi jäävät hankkeen julkaisuina elämään Hyvinvointiaktivisti-verkkosivut. Niiltä saa palvelumallinnuksia, konseptointi-ideoita ja tukea tyhjeneviin tilojen käyttöönottoon sekä hyvinvointitoiminnan kehittämiseen. Lisäksi verkkosivujen julkaisukokonaisuudesta löytyy paljon materiaalia myös oman, ohjaamansa henkilön tai (työ)yhteisön hyvinvoinnin kehittämiseen. Julkaisukokonaisuudessa on myös hyvinvoinnin teemoista verkkokouluttautumiseen kaikille avointa materiaalia. Julkaisuissa avataan monipuolisesti hankkeessa kehitettyjä, pilotoituja ja sovellettuja työmuotoja, esimerkiksi Metropolian median tiimin tuotoksia: dokumenttielokuvia, digitarinoita, kurkistuksia voimauttavan elokuvan menetelmään jne. Käy myös tutkimassa julkaisuista kaikkien neljän paikkakunnan Hyvinvoinnin tilan toimintaan osallistuneiden näkemyksiä siitä, miten heidän tarpeisiinsa räätälöity toiminta on tukenut heidän hyvinvointiaan. Hyvinvointiaktivistin käsikirjan pdf-versiossa toiminnan hyvinvointivaikutuksista löytyy artikkeli esimerkiksi sivulta 130.

Julkaisujen myötä hyvinvointitiimi kiittää nöyrästi kaikesta yhteistyöstä hankkeen aikana ja suuntaa resilientisti kohti seuraavien opettavaisten virheiden karikkoja ja oivalluksia!

Muuttiko korona keväällä elämääsi vai oletko edelleen prosessissa, jossa muutut enemmän kuin ennen -virusaikaa? Joudutko pohtimaan mitä voit tehdä ja mitä joudut jättämään tekemättä. Joudutko jättämään tekemisiäsi pois, koska ne tapahtuisivat ikään kuin epäsopivassa fyysisessä tai sosiaalisessa ympäristössä?

Oletko päätynyt kevään ja kesän aikana tarkastelemaan, mikä tekeminen on sinulle merkityksellisintä ja mikä tekeminen joutaisikin jäädä pois? Päädyitkö kenties hälyn vähenemisen myötä ja rajoitteiden vuoksi pohtimaan syvällisemmin kuka oikeastaan olet ja mikä sinusta tekee sen mikä olet? Muuttuuko tekemisesi ja toimintasi pysyvästi? Muututko sinä?

Viruksen aiheuttamassa muutoksessa lohduttaa se, että muutkin ovat samassa tilanteessa. Ilman virusta edellä mainitut kysymykset ovat monille arkipäivää. Monista muistakin syistä toimintamahdollisuudet voivat kaventua tai estyä kokonaan. Tapahtuu irtautumista itselle merkityksellisestä toiminnasta työttömyyden, terveysongelmien, elämänkriisien tai yksinäisyyden seurauksena. Saattaa alkaa tekemisen ja osallistumisen välttely sinulle merkitykselliseen toimintaan ja se vaikuttaa hyvinvointiisi ja tekemisen välttäminen muuttaa sinua.

Aloimme jo edellisessä hankkeessa pohtia, miten houkuttelisimme helposti ja hauskasti ihmisiä heille tarpeenmukaisen ja sopivasti mitoitetun tekemisen äärelle, silloin kun tarve siihen on. Hyvinvoinnin tiloissa on ollut yhtenä tavoitteena luoda mahdollisuuksia tekemiselle, toiminnalle sekä osallisuudelle. Sopivasti mitoitetun tekemisen kautta voi itselle merkityksellinen toiminta kirkastua ja osallisuus parantua. Sun vuoro –sovellusta alettiin kehittää Osallistu Lapinlahden Lähteellä- hankkeessa ja se viimeistellään Hyvinvoinnin tilat –hankkeessa tänä syksynä. Aluksi sovellusta kutsuttiin Lapinlahden lähteen Tinderiksi eli kuinka syntyy match yksilön ja tilan tarjoaman tehtävän välille.

Sovelluksessa yksilö pääsee arvioimaan tekemisen tarvettaan kolmen kriteerin kautta. Samoilla kriteereillä on Hyvinvoinnin tilassa arvioitu erilaisia tehtäviä. Itsearvioinnin jälkeen Sovellus antaa matcit sinulle parhaiten sopiviin tehtäviin tai pääset tarkastelemaan kaikkia mahdollisia tarjolle laitettuja tehtäviä. Kynnys toimintaan mukaan lähtemiseen laskee, koska tehtäviä ja tilan kuvaus ovat kotikoneellasi tai kännykälläsi.

Sovellusta voi käyttää yksilön tarpeiden kevyenä itsearviointivälineenä ja sillä voidaan markkinoida tilojen mahdollisuuksia. Lisäksi tietoa voidaan verkostoon kerryttää anonyymisti valinnoista: minkälaisia tarpeita ihmisillä on näiden kolmen kriteerin mukaan, jolloin tilat voivat suunnata tehtäviä ja toiminnan mahdollisuuksia paremmin vastamaan myös ihmisten yleisiin tekemisen ja toiminnan tarpeisiin. Sovellus julkaistaan lokakuun loppuun mennessä.

Metropolian hyvinvointitiimi organisoi 23.9.2020 Unelmien Hyvinvoinnin tila -työpajan Metropolia ammattikorkeakoulun Tulevaisuusareenalla. Työpaja päätti syyskuun jatkuneen hankkeen loppukiertueen: tapahtumia oli 1.-23.9.2020 useita eri paikkakunnilla Suomessa ja kaikkiin niistä pääsi osallistumaan etänä.

Tulevaisuusareenan osallistujat saivat Zoomilla toimivassa etätyöpajassa ohjatusti unelmoida, millaiseen tilaan he itse mieluusti menisivät: miltä unelmien Hyvinvoinnin tila ja sen ympäristö näyttäisivät, mitä siellä tapahtuisi ja keitä muita siellä olisi. Osallistujat pohtivat, mistä heidän oma hyvinvointinsa koostuu ja mihin toimintamuotoihin he kaikista innokkaimmin itse osallistuisivat.

Pajan osallistujat kokivat hyvinvoinnilleen keskeisimmiksi asioiksi kontaktit muihin ihmisiin sekä virkistävän ja palauttavan unen sekä muun levon. Myös luonnon ja liikunnan hyvinvointihyödyt nähtiin tärkeinä, eikä unohdettu mainita kodinomaisen rauhan, hyvän ruoan tai riittävän toimeentulon merkitystä. Jotkut olivat huomanneet, että muiden auttamisesta tulee hyvä mieli ja hyvinvointia myös itselle.

Kaikista suosituimmiksi toimintamuodoiksi unelmien Hyvinvoinnin tilassa pajan osallistujat valitsivat liikuntatapahtumat sekä kahvilatoiminnan. Kahvila toimisi avoimena kohtauspaikkana kaikille ja kenties tarjoilisi ihanien syötävien herkkujen ohella hyvinvoinnille tärkeitä kulttuurimakupaloja. Pajaan osallistuvien unelmat vastasivat pitkälti Hyvinvoinnin tilojen hankkeen (ESR 2017-2020) osallistujien unelmia.

Hyvinvoinnin tilojen hankkeessa moni osallistuja unelmoi tapahtumista, joissa voi yhdessä muiden kanssa nauttia lähiluonnosta. Kuva (Eeva Tawast) on Annalan huvilalta suositulta syreenien kukinnan ajalta.

Pajassa tutustuttiin myös Sun vuoro -kohtauttamistyökaluun, jolla etsitään vastaajan hyvinvoinnille soveltuvia tehtäviä. Sellainen voisi olla vaikkapa Annalan huvilan kaakeliuunin lämmittäminen talviaikaan. Pohdittiin myös koronatilanteen vaikutuksia ihmisten hyvinvointiin vaikuttavaan tekemiseen ja osallistumismahdollisuuksiin vuonna 2020. Kaikki työpajan osallistujat kokivat koronan vaikuttaneen osallistumismahdollisuuksiinsa, toimintaansa sekä näiden kautta hyvinvointiinsa vähintään vähän, kolmasosa jopa erittäin paljon. Unelmointityöpajan etätoteutus mahdollisti onneksi monen osallistumisen, mutta kaikki varmasti odottavat hetkeä, jolloin Hyvinvoinnin tilojen ovet avataan taas fyysisille visiitille.