{"id":24,"date":"2024-11-29T10:09:57","date_gmt":"2024-11-29T08:09:57","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/?p=24"},"modified":"2024-12-05T12:43:15","modified_gmt":"2024-12-05T10:43:15","slug":"kilpaurheilija-ja-opiskelija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/2024\/11\/29\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\/","title":{"rendered":"Annika: Kilpaurheilija ja opiskelija\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>Annika, 26-vuotias ty\u00f6ss\u00e4k\u00e4yv\u00e4 YAMK-opiskelija ja lentopalloilija:&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Olen aina pit\u00e4nyt kaikenlaisista urheilulajeista ja harrastanut lentopallon lis\u00e4ksi lapsena my\u00f6s j\u00e4\u00e4kiekkoa ja jalkapalloa. Pelaan my\u00f6s enemm\u00e4n tai v\u00e4hemm\u00e4n padelia ja sulkapalloa. Lentopallon lis\u00e4ksi kes\u00e4isin viet\u00e4n l\u00e4hes kaiken vapaa-aikani Hietaniemen rannalla rantalentopalloa pelaten. Voisikin sanoa, ett\u00e4 identifioidun hyvin vahvasti kilpaurheilijaksi, sill\u00e4 siihen k\u00e4yt\u00e4n aikaa merkitt\u00e4v\u00e4sti eniten vuodesta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lajina lentopallo&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/11\/annika-waris1-1024x576.jpg\" alt=\"&quot;&quot;\" class=\"wp-image-28\" srcset=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/11\/annika-waris1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/11\/annika-waris1-300x169.jpg 300w, https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/11\/annika-waris1-768x432.jpg 768w, https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/11\/annika-waris1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/11\/annika-waris1.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Lentopallon pariin p\u00e4\u00e4dyin jo 6-vuotiaana oman \u00e4idin ja isoveljen innoittamana. Lentopallon pelaaminen ja joukkuelajit opettavat jo lapselle todella t\u00e4rkeit\u00e4 ryhm\u00e4- ja johtamistaitoja, jotka ovat viel\u00e4 t\u00e4n\u00e4kin p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 hy\u00f6dyksi esimerkiksi ty\u00f6- ja opiskeluel\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Lentopallon ja rantalentopallon kautta olen my\u00f6s saanut todella paljon yst\u00e4vi\u00e4. Vaikka joukkueet ovat vaihtuneet vuosien varrella, yst\u00e4vyydet ovat s\u00e4ilyneet. Lentopallo on todella taktinen ja tekninen laji. Lajissa riitt\u00e4\u00e4 opeteltavaa viel\u00e4 n\u00e4in 18 vuoden pelaamisen j\u00e4lkeen. Vaikka perustaidot voi oppia jo nuorena, kehittyminen ei koskaan lakkaa vaan taitoja hiotaan t\u00e4ydellisyyteen asti, v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 koskaan sit\u00e4 saavuttamatta. Jokainen vastustaja on erilainen ja peleiss\u00e4 t\u00e4ytyy mukautua hyvin nopeasti siihen, mit\u00e4 vastustaja tekee. Lentopallossa tarvitaan my\u00f6s henkist\u00e4 vahvuutta, sill\u00e4 oman yksil\u00f6suorittamisen tulee olla huipputasolla, jos peleiss\u00e4 haluaa p\u00e4rj\u00e4t\u00e4. N\u00e4m\u00e4 paineet tulee siet\u00e4\u00e4 ottelusta toiseen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">YAMK-opinnot Metropoliassa&nbsp;&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Lentopallon ulkopuolella ty\u00f6skentelen potilastietoj\u00e4rjestelmien kouluttamisen ja kehitt\u00e4misen parissa. Oltuani ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 YAMK-opintoihin vaaditut kaksi vuotta, l\u00e4hdin kartoittamaan jatko-opintojen mahdollisuuksia Opintopolusta. Tiesin, ett\u00e4 digitaalisuus kaikilla tavoin kiinnostaa, mutta minulla ei ollut tietoa, mit\u00e4 ammattikorkeakouluilla oli tarjota. Opintopolusta l\u00f6ytyi Metropolian tarjoama YAMK-koulutus digitaalisten palvelujen asiantuntijana sosiaali- ja terveysalalla. Luettuani t\u00e4st\u00e4 koulutuksesta lis\u00e4tietoja, minun oli oikeastaan aika helppo valita t\u00e4m\u00e4 koulutusohjelma. Siin\u00e4 oli kaikkea, mit\u00e4 toivoinkin jatko-opinnoiltani.\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aikataulutuksia<strong>&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Aloitin opinnot syksyll\u00e4 2023 ja t\u00e4m\u00e4n lis\u00e4ksi olen tehnyt t\u00f6it\u00e4 vaihdellen 80-100% ty\u00f6ajan v\u00e4lill\u00e4. On sanomattakin selv\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kilpaurheilun, opintojen ja ty\u00f6nteon yhteensovittaminen on ollut v\u00e4lill\u00e4 haastavaa. Vaikka vuorokaudessa riitt\u00e4\u00e4kin tunteja kaiken suorittamiseen, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 my\u00f6s muistaa lev\u00e4t\u00e4, palautua sek\u00e4 yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 sosiaalista el\u00e4m\u00e4\u00e4. Tavallinen viikko sis\u00e4lt\u00e4\u00e4kin usein normaalin ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n, harjoituksia 6-7 kertaa, pelip\u00e4iv\u00e4n ja kouluteht\u00e4vien edist\u00e4mist\u00e4. P\u00e4iv\u00e4ty\u00f6n takia en p\u00e4\u00e4se usein osallistumaan luennoille. T\u00e4ss\u00e4 koulutusohjelmassa on ollut erityisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 minulle se, ett\u00e4 opintoja on saanut edist\u00e4\u00e4 omalla ajalla, sill\u00e4 kaikki luennot pystyt\u00e4\u00e4n tallentamaan ja pystyn katsomaan ne j\u00e4lkik\u00e4teen. Lis\u00e4ksi kaikki luennot ovat et\u00e4n\u00e4, joka helpottaa kiireist\u00e4 arkea paljon. Ryhm\u00e4t\u00f6it\u00e4 on ollut jonkin verran ja osan niist\u00e4 olen pystynyt suorittamaan sumplimalla omia aikatauluja. Joskus kuitenkin aikatauluhaasteiden ryhm\u00e4ty\u00f6n toteuttaminen on ollut mahdotonta, ja t\u00e4ll\u00f6in opettajat ovat tarjonneet tenttimismahdollisuutta, joka on sopinut tilanteeseeni hyvin.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Opiskelutuki Metropoliassa&nbsp;&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Koulutusohjelmassa aloitetaan opinn\u00e4ytety\u00f6n ideointi ja suunnittelu hyvin aikaisessa vaiheessa, joka antaa sin\u00e4ns\u00e4 enemm\u00e4n aikaa ty\u00f6n tekemiseen. Opinn\u00e4ytety\u00f6n ohjaajani on ollut hyvin ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4inen ty\u00f6n etenemisen suhteen, mutta kannustaa ja ohjaa jatkuvasti kuitenkin ty\u00f6st\u00e4m\u00e4\u00e4n opinn\u00e4ytety\u00f6t\u00e4 eteenp\u00e4in. Olen tyytyv\u00e4inen ohjaukseen my\u00f6s silt\u00e4 n\u00e4k\u00f6kulmalta, ett\u00e4 opiskelijalta vaaditaan ty\u00f6n etenemist\u00e4 siit\u00e4 huolimatta, ett\u00e4 kilpaurheilu tai muut asiat voivat sit\u00e4 hidastaa. Olen kuitenkin itse valinnut sovittaa kilpaurheilun ja opiskelun yhteen, eik\u00e4 tule odottaa, ett\u00e4 saisin todella paljon helpotusta opiskeluun liittyvist\u00e4 asioista. Kilpaurheilijana minun tulee kuitenkin hyv\u00e4ksy\u00e4 se, etten v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 pysty valmistumaan tavoiteajassa, jos haluan pit\u00e4\u00e4 huolta my\u00f6s psyykkisest\u00e4 hyvinvoinnistani opiskelujen aikana. T\u00e4m\u00e4n vuoksi on ollut helpottavaa tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 opintoja voi tehd\u00e4 enemm\u00e4n omaan tahtiin, tietyt deadlinet mieless\u00e4 pit\u00e4en.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jaksamisen tekij\u00e4t&nbsp;&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/11\/annika-waris2-1024x576.jpg\" alt=\"&quot;&quot;\" class=\"wp-image-29\" srcset=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/11\/annika-waris2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/11\/annika-waris2-300x169.jpg 300w, https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/11\/annika-waris2-768x432.jpg 768w, https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/11\/annika-waris2-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/11\/annika-waris2.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Monet kysyv\u00e4t minulta, ett\u00e4 miten jaksan suorittaa opintoja, t\u00f6it\u00e4 ja kilpaurheilua samaan aikaan. Niin oudolta kuin se kuulostaakin, lentopallon pelaaminen auttaa minua jaksamaan arjessa. Kun rakastaa lajia, jota p\u00e4\u00e4see joka p\u00e4iv\u00e4 pelaamaan, ei arki tunnu raskaalta. Toki jatkuva kommunikaatio sek\u00e4 oman valmentajan, esihenkil\u00f6n, sek\u00e4 tutoropettajan kanssa on my\u00f6s keski\u00f6ss\u00e4. Urheilijan t\u00e4ytyy my\u00f6s itse tunnistaa, milloin kevent\u00e4\u00e4 harjoituksissa ja milloin tulee ottaa vaikka ihan kokonainen lepop\u00e4iv\u00e4 harjoituksista. Olen my\u00f6s huomannut, ett\u00e4 itse\u00e4ni auttaa selke\u00e4 aikatauluttaminen siit\u00e4, milloin teen kouluteht\u00e4vi\u00e4. T\u00e4h\u00e4n tulee l\u00f6yt\u00e4\u00e4 ne omat toimintatavat, mitk\u00e4 toimivat juuri itselle. On todella t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 urheilijalla on tukiverkosto, johon tukeutua vaikealla hetkell\u00e4 ja olen kiitollinen omastani.\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Terveisi\u00e4 hakijoille&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Kilpaurheilu ja t\u00e4m\u00e4 koulutusohjelma sopivat eritt\u00e4in hyvin yhteen sen takia, ett\u00e4 opinnot ovat t\u00e4ysin et\u00e4n\u00e4 ja kaikki luennot tallennetaan. Mik\u00e4li siis ei p\u00e4\u00e4sisi luennolle paikalle t\u00f6iden tai kisareissun takia, pystyy esimerkiksi vapaap\u00e4iv\u00e4n\u00e4 pureutumaan viikon aiheisiin paremmin. Luentoja ei ole paljoa, vaan enemm\u00e4n tehd\u00e4\u00e4n itsen\u00e4isesti t\u00f6it\u00e4. Ryhm\u00e4t\u00f6iden osalta on hyv\u00e4 valmistautua etuk\u00e4teen siihen, ett\u00e4 joutuu todenn\u00e4k\u00f6isesti tenttim\u00e4\u00e4n enemm\u00e4n kursseja, jos oma treenaus- ja kisa-aikataulu ei jousta ryhm\u00e4t\u00f6iden tekemiseen. Ja mik\u00e4li tekee ryhm\u00e4t\u00f6it\u00e4, tulee niihin panostaa yht\u00e4 lailla paljon, oli kilpaurheilija tai ei. Suosittelen kuitenkin ehdottomasti jatko-opintoja, jotta urheilu-uran j\u00e4lkeenkin on tekemist\u00e4. Kannattaa tutkia my\u00f6s apurahavaihtoehtoja, esim. <a href=\"https:\/\/www.olympiakomitea.fi\/palvelumme\/urheilijoille\/ura-saatio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">URA-s\u00e4\u00e4ti\u00f6lt\u00e4<\/a>.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Annika, 26-vuotias ty\u00f6ss\u00e4k\u00e4yv\u00e4 YAMK-opiskelija ja lentopalloilija:&nbsp;&nbsp; Olen aina pit\u00e4nyt kaikenlaisista urheilulajeista ja harrastanut lentopallon lis\u00e4ksi lapsena my\u00f6s j\u00e4\u00e4kiekkoa ja jalkapalloa. Pelaan my\u00f6s enemm\u00e4n tai v\u00e4hemm\u00e4n padelia ja sulkapalloa. Lentopallon lis\u00e4ksi kes\u00e4isin viet\u00e4n l\u00e4hes kaiken vapaa-aikani Hietaniemen rannalla rantalentopalloa pelaten. Voisikin sanoa, ett\u00e4 identifioidun hyvin vahvasti kilpaurheilijaksi, sill\u00e4 siihen k\u00e4yt\u00e4n aikaa merkitt\u00e4v\u00e4sti eniten vuodesta.&nbsp; Lajina lentopallo&nbsp; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":92,"featured_media":25,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,4],"tags":[16,20],"class_list":["post-24","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-henkilosto","category-opiskelijat","tag-humkk","tag-urheileva-opiskelija"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Annika: Kilpaurheilija ja opiskelija\u00a0\u00a0 - Huippu-urheilevan opiskelijan Metropolia -blogi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/2024\/11\/29\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Annika: Kilpaurheilija ja opiskelija\u00a0\u00a0 - Huippu-urheilevan opiskelijan Metropolia -blogi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Annika, 26-vuotias ty\u00f6ss\u00e4k\u00e4yv\u00e4 YAMK-opiskelija ja lentopalloilija:&nbsp;&nbsp; Olen aina pit\u00e4nyt kaikenlaisista urheilulajeista ja harrastanut lentopallon lis\u00e4ksi lapsena my\u00f6s j\u00e4\u00e4kiekkoa ja jalkapalloa. Pelaan my\u00f6s enemm\u00e4n tai v\u00e4hemm\u00e4n padelia ja sulkapalloa. Lentopallon lis\u00e4ksi kes\u00e4isin viet\u00e4n l\u00e4hes kaiken vapaa-aikani Hietaniemen rannalla rantalentopalloa pelaten. Voisikin sanoa, ett\u00e4 identifioidun hyvin vahvasti kilpaurheilijaksi, sill\u00e4 siihen k\u00e4yt\u00e4n aikaa merkitt\u00e4v\u00e4sti eniten vuodesta.&nbsp; Lajina lentopallo&nbsp; [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/2024\/11\/29\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Huippu-urheilevan opiskelijan Metropolia -blogi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-29T08:09:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-05T10:43:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/11\/annika.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Zaikova\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Zaikova\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/2024\\\/11\\\/29\\\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/2024\\\/11\\\/29\\\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Zaikova\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/097bf2a8d62889478baf9d1a7c20324b\"},\"headline\":\"Annika: Kilpaurheilija ja opiskelija\u00a0\u00a0\",\"datePublished\":\"2024-11-29T08:09:57+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-05T10:43:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/2024\\\/11\\\/29\\\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\\\/\"},\"wordCount\":887,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/2024\\\/11\\\/29\\\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/28\\\/2024\\\/11\\\/annika.jpg\",\"keywords\":[\"humkk\",\"urheileva opiskelija\"],\"articleSection\":[\"Henkil\u00f6st\u00f6\",\"Opiskelijat\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/2024\\\/11\\\/29\\\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/2024\\\/11\\\/29\\\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/2024\\\/11\\\/29\\\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\\\/\",\"name\":\"Annika: Kilpaurheilija ja opiskelija\u00a0\u00a0 - Huippu-urheilevan opiskelijan Metropolia -blogi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/2024\\\/11\\\/29\\\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/2024\\\/11\\\/29\\\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/28\\\/2024\\\/11\\\/annika.jpg\",\"datePublished\":\"2024-11-29T08:09:57+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-05T10:43:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/097bf2a8d62889478baf9d1a7c20324b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/2024\\\/11\\\/29\\\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/2024\\\/11\\\/29\\\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/2024\\\/11\\\/29\\\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/28\\\/2024\\\/11\\\/annika.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/28\\\/2024\\\/11\\\/annika.jpg\",\"width\":1600,\"height\":900,\"caption\":\"\\\"\\\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/2024\\\/11\\\/29\\\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Annika: Kilpaurheilija ja opiskelija\u00a0\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/\",\"name\":\"Huippu-urheilevan opiskelijan Metropolia -blogi\",\"description\":\"Metropolian tie HUMKK-auditointia kohti poluntallaajien silmin.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/097bf2a8d62889478baf9d1a7c20324b\",\"name\":\"Anna Zaikova\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/88ab0a9df4e898e9f17a381670cecd9dc5a0c3fd24e4db07b9c01b2dd7eb6dc8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/88ab0a9df4e898e9f17a381670cecd9dc5a0c3fd24e4db07b9c01b2dd7eb6dc8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/88ab0a9df4e898e9f17a381670cecd9dc5a0c3fd24e4db07b9c01b2dd7eb6dc8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Zaikova\"},\"description\":\"on metropolialainen koordinaattori, jolle laatu ja arjen tasapaino ovat t\u00e4rkeit\u00e4 asioita onnistumisen tukipilareina. Anna on mukana monessa, mm. Turvallisemman tilan periaatteiden ty\u00f6ryhm\u00e4ss\u00e4.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/peoplefinder.metropolia.fi\\\/fi\\\/profile\\\/285690\\\/staff\\\/Anna-Zaikova\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/humkk\\\/author\\\/annazai\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Annika: Kilpaurheilija ja opiskelija\u00a0\u00a0 - Huippu-urheilevan opiskelijan Metropolia -blogi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/2024\/11\/29\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Annika: Kilpaurheilija ja opiskelija\u00a0\u00a0 - Huippu-urheilevan opiskelijan Metropolia -blogi","og_description":"Annika, 26-vuotias ty\u00f6ss\u00e4k\u00e4yv\u00e4 YAMK-opiskelija ja lentopalloilija:&nbsp;&nbsp; Olen aina pit\u00e4nyt kaikenlaisista urheilulajeista ja harrastanut lentopallon lis\u00e4ksi lapsena my\u00f6s j\u00e4\u00e4kiekkoa ja jalkapalloa. Pelaan my\u00f6s enemm\u00e4n tai v\u00e4hemm\u00e4n padelia ja sulkapalloa. Lentopallon lis\u00e4ksi kes\u00e4isin viet\u00e4n l\u00e4hes kaiken vapaa-aikani Hietaniemen rannalla rantalentopalloa pelaten. Voisikin sanoa, ett\u00e4 identifioidun hyvin vahvasti kilpaurheilijaksi, sill\u00e4 siihen k\u00e4yt\u00e4n aikaa merkitt\u00e4v\u00e4sti eniten vuodesta.&nbsp; Lajina lentopallo&nbsp; [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/2024\/11\/29\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\/","og_site_name":"Huippu-urheilevan opiskelijan Metropolia -blogi","article_published_time":"2024-11-29T08:09:57+00:00","article_modified_time":"2024-12-05T10:43:15+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":900,"url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/11\/annika.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anna Zaikova","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Anna Zaikova","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/2024\/11\/29\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/2024\/11\/29\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\/"},"author":{"name":"Anna Zaikova","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/#\/schema\/person\/097bf2a8d62889478baf9d1a7c20324b"},"headline":"Annika: Kilpaurheilija ja opiskelija\u00a0\u00a0","datePublished":"2024-11-29T08:09:57+00:00","dateModified":"2024-12-05T10:43:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/2024\/11\/29\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\/"},"wordCount":887,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/2024\/11\/29\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/11\/annika.jpg","keywords":["humkk","urheileva opiskelija"],"articleSection":["Henkil\u00f6st\u00f6","Opiskelijat"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/2024\/11\/29\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/2024\/11\/29\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\/","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/2024\/11\/29\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\/","name":"Annika: Kilpaurheilija ja opiskelija\u00a0\u00a0 - Huippu-urheilevan opiskelijan Metropolia -blogi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/2024\/11\/29\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/2024\/11\/29\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/11\/annika.jpg","datePublished":"2024-11-29T08:09:57+00:00","dateModified":"2024-12-05T10:43:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/#\/schema\/person\/097bf2a8d62889478baf9d1a7c20324b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/2024\/11\/29\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/2024\/11\/29\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/2024\/11\/29\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/11\/annika.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/11\/annika.jpg","width":1600,"height":900,"caption":"\"\""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/2024\/11\/29\/kilpaurheilija-ja-opiskelija\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Annika: Kilpaurheilija ja opiskelija\u00a0\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/#website","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/","name":"Huippu-urheilevan opiskelijan Metropolia -blogi","description":"Metropolian tie HUMKK-auditointia kohti poluntallaajien silmin.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/#\/schema\/person\/097bf2a8d62889478baf9d1a7c20324b","name":"Anna Zaikova","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/88ab0a9df4e898e9f17a381670cecd9dc5a0c3fd24e4db07b9c01b2dd7eb6dc8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/88ab0a9df4e898e9f17a381670cecd9dc5a0c3fd24e4db07b9c01b2dd7eb6dc8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/88ab0a9df4e898e9f17a381670cecd9dc5a0c3fd24e4db07b9c01b2dd7eb6dc8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Zaikova"},"description":"on metropolialainen koordinaattori, jolle laatu ja arjen tasapaino ovat t\u00e4rkeit\u00e4 asioita onnistumisen tukipilareina. Anna on mukana monessa, mm. Turvallisemman tilan periaatteiden ty\u00f6ryhm\u00e4ss\u00e4.","sameAs":["https:\/\/peoplefinder.metropolia.fi\/fi\/profile\/285690\/staff\/Anna-Zaikova"],"url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/author\/annazai\/"}]}},"lang":"fi","translations":{"fi":24,"en":65},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/92"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24\/revisions\/42"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/humkk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}