{"id":88,"date":"2019-06-11T00:00:00","date_gmt":"2019-06-10T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/"},"modified":"2024-10-01T12:14:52","modified_gmt":"2024-10-01T09:14:52","slug":"vanheneminen-haltuun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/","title":{"rendered":"Vanheneminen haltuun"},"content":{"rendered":"

Pienin askelin ja pitkin kantimin vaikuttaviin muutoksiin. T\u00e4ss\u00e4 muutamia n\u00e4k\u00f6kulmia kotiin, teknologiaan, talouteen, liikuntaan ja mielen hyvinvointiin, joita kannattaa pohtia jo nyt, vaikka el\u00e4keik\u00e4\u00e4n olisi aikaa. Tietoa on paljon saatavissa eri muodoissa. Laajasta n\u00e4k\u00f6kulmien kirjosta huolimatta jokaisella on vapaus valita konstinsa.<\/strong><\/p>\n

\u201dMulla on ollu aikaa ajatella, m\u00e4 oon jo kahdeksankytkuus. Mutta se vanhuus tulee hirveen nopeasti loppujen lopuks ja se on pitk\u00e4. Ja se kannattais noteerata jo aika nuorena<\/em>\u201d. N\u00e4in totesi ikinuori Aira Samulin esitelless\u00e4\u00e4n Hyrsyl\u00e4ss\u00e4 sijaitsevaa vanhuuden kotiaan.<\/p>\n

Vanhusty\u00f6ss\u00e4 ja sen kehitt\u00e4misess\u00e4 t\u00e4rke\u00e4ksi n\u00e4k\u00f6kulmaksi on noussut ennaltaehk\u00e4iseminen ja ennakointi. Se koskee niin palvelujen kehitt\u00e4mist\u00e4 ja oikea-aikaista ajoittamista, koulutuksen sis\u00e4ll\u00f6n muokkaamista tulevaisuuden tarpeisiin kuin ik\u00e4\u00e4ntyneen ihmisen omaa toimintaa ja ajattelutavan muutosta. Jokainen meist\u00e4 voi varautua omaan vanhuuteensa, joten mit\u00e4 olisi hyv\u00e4 huomioida jo nyt omassa arjessaan?<\/p>\n

Koti kuntoon ja tukea teknologiaviidakkoon<\/h3>\n

Yleinen tahtotila on, ett\u00e4 Suomessa ik\u00e4\u00e4ntyneet asuisivat mahdollisimman pitk\u00e4\u00e4n omassa kodissaan. Moni ik\u00e4\u00e4ntynyt itsekin haluaa asua tutussa ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4, tuttujen tavaroiden ymp\u00e4r\u00f6im\u00e4n\u00e4, ja siten s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 itsen\u00e4isyytt\u00e4\u00e4n, vaikka palveluja kotiin jo tuotaisiinkin. Siksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 pohtia ja tehd\u00e4 muutoksia jo ennalta, jotta oma koti olisi my\u00f6s jatkossa turvallinen paikka asua. T\u00e4st\u00e4 aiheesta ovat aiemmin kirjoittaneet Metropolian geronomiopiskelijat blogikirjoituksessaan<\/a>.<\/p>\n

\"\"Turvalliseen asumiseen liittyy nykyp\u00e4iv\u00e4n\u00e4 eneneviss\u00e4 m\u00e4\u00e4rin teknologia ja sen tuomat mahdollisuudet<\/strong>. Erin\u00e4ist\u00e4 turva- ja hyvinvointiteknologiaa on tarjolla paljon ja uusia ratkaisuja kehitet\u00e4\u00e4n koko ajan. Teknologiaviidakosta l\u00f6ytyy laitteita niin liikkumiseen, yhteydenpitoon ja vuorovaikutukseen, turvallisuuteen, terveyden seurantaan kuin my\u00f6s ajanvietteeksi. Tietoisuus n\u00e4ist\u00e4 teknologian mahdollisuuksista ja erilaisista ratkaisuista on kuitenkin viel\u00e4 v\u00e4h\u00e4ist\u00e4.<\/p>\n

Toimin itse hyvinvointiteknologian parissa Laurean Teknologialainaamo\u00ae-toiminnassa<\/a>. Kertoessani ik\u00e4\u00e4ntyneille teknologiaratkaisuista, kuten liesivahdista<\/a>, paikantavista pohjallisista<\/a> ja ateria-automaatista<\/a>, kuulen usein tietynlaisen kommentin. En min\u00e4 viel\u00e4 tarvitse t\u00e4llaisia<\/em>. Se on tietenkin mahtava asia, mutta t\u00e4ss\u00e4 kohtaa tulee juuri se ennakointi. Kun tiet\u00e4\u00e4 tarjolla olevista ratkaisuista, niit\u00e4 on helpompi ottaa k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n, kun tarve ilmenee. Viel\u00e4 parempi tilanne olisi, jos teknologia olisi osa arkea jo viel\u00e4 aiemmin.<\/p>\n

Uuden oppiminen vie aikaa<\/strong>. Esimerkiksi muistisairaan kohdalla uuden tuotteen opettelu ja k\u00e4ytt\u00f6 eiv\u00e4t v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 onnistu en\u00e4\u00e4 ollenkaan. Samalla eteen tulevat eettiset kysymykset. Jos esimerkiksi paikantavan laitteen k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 on sovittu jo paljon ennen laitteen tarvetta, on sen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6notto eettisesti helpompaa. Samalla tuote on jo tuttu eik\u00e4 tuo muutoksia arkeen. Teknologian osalta voisi sanoa, ett\u00e4 tieto ei lis\u00e4\u00e4 tuskaa, vaan tuo turvaa.<\/p>\n

Rahat sukanvarresta sijoituksiin<\/h3>\n

Taloudellinen selviytyminen on yksi teema, jonka ik\u00e4\u00e4ntyneet ovat tuoneet esille hyv\u00e4\u00e4n ik\u00e4\u00e4ntymiseen kuuluvana osana. \u00a0Todellisuus on kuitenkin finanssikonserni Investiumin tekem\u00e4n kyselytutkimuksen<\/a> mukaan se, ett\u00e4 suomalaisten taloudellisessa varautumisessa el\u00e4kep\u00e4ivien ja vanhuuden varalle on parantamisen varaa, sill\u00e4 45 % suomalaisista ei s\u00e4\u00e4st\u00e4 vanhuuden varalle. Haluamme siis taloudellisesti turvatun vanhuuden, mutta emme tee mit\u00e4\u00e4n, vaan odotamme jonkinlaista ihmett\u00e4 tapahtuvaksi \u2013 jospa ne puut alkaisivatkin kasvattaa rahaa k\u00e4pyjen tai omenoiden sijaan?<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Uskallan v\u00e4itt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 monella keskipalkkaisella ty\u00f6ik\u00e4isell\u00e4 rahat uppoavat pitk\u00e4lti arjen kuluihin. On talo- ja autolainoja, lasten p\u00e4iv\u00e4koti- ja harrastusmaksuja, ruokamenot ja muut pakolliset laskut. Paljon ei j\u00e4\u00e4 siihen vanhaan kuuluun sukanvarteen.<\/p>\n

Mutta ei niin kuulemma kannattaisi tehd\u00e4k\u00e4\u00e4n. Investiumin hallituksen puheenjohtaja Tarkko Laitisen mukaan<\/a> el\u00e4kep\u00e4iviin ei kuitenkaan kannata varautua pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n maksamalla asuntolainaa tai s\u00e4\u00e4st\u00e4m\u00e4ll\u00e4 pankkitilille. Sen sijaan Laitinen kannustaa tekem\u00e4\u00e4n henkil\u00f6kohtaisen sijoitussuunnitelman, jota noudattamalla pystyy pitk\u00e4j\u00e4nteisesti varautumaan vanhuuden varalle.<\/p>\n

H\u00f6nts\u00e4ily\u00e4 tavoitteellisesti<\/h3>\n

Monipuolisen liikunnan harrastaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kaiken ik\u00e4isille ja sen tuomista hy\u00f6dyist\u00e4 on paljon n\u00e4ytt\u00f6\u00e4. Suomalaisen vanhuspolitiikan yksi keskeinen tavoite on ik\u00e4\u00e4ntyneiden ihmisten toimintakyvyn tukeminen. Eino Heikkisen ja Juhani Ilmarisen artikkelin<\/a> mukaan ik\u00e4\u00e4ntyneill\u00e4 ihmisill\u00e4 jo kohtalainen fyysinen aktiivisuus ehk\u00e4isee elimist\u00f6n toiminnan heikkenemist\u00e4 ja lis\u00e4\u00e4 toimintakykyisi\u00e4 elinvuosia. Liikuntaan ja terveyteen kannattaa kuitenkin kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota viel\u00e4kin aiemmin, sill\u00e4 ty\u00f6ik\u00e4isess\u00e4 v\u00e4est\u00f6ss\u00e4 ripe\u00e4n liikunnan v\u00e4heneminen liittyy ty\u00f6kyvyn heikentymiseen ja vastaavasti lis\u00e4\u00e4ntyminen ty\u00f6kyvyn parantumiseen.<\/p>\n

\"\"Liikunta vaikuttaa selke\u00e4sti hyvinvointiin<\/strong>. Mutta ei sen tarvitse olla verenmaku suussa paahtamista, h\u00f6nts\u00e4ilykin on parempi kuin sohvaperunana olo, kunhan sit\u00e4 tekee monipuolisesti ja usein viikossa. Liikunta parantaa my\u00f6s unta, ja uni sek\u00e4 lepo taas tekev\u00e4t hyv\u00e4\u00e4 niin kropalle kuin mielelle.<\/p>\n

Opi uutta, harrasta ja naura<\/h3>\n

Mielen hyvinvointi onkin yksi t\u00e4rke\u00e4 osa-alue vanhuuteen varautumisessa. Vappu Taipale on antanut haastattelussaan<\/a> viisi vinkki\u00e4, mit\u00e4 jokainen voi tehd\u00e4 jo nyt oman hyv\u00e4n vanhenemisen ja mentaalisen hyvinvointinsa eteen.<\/p>\n

N\u00e4m\u00e4 neuvot ovat:<\/p>\n

    \n
  1. Liity \u2013 ihminen ei ole mit\u00e4\u00e4n ilman toisia ihmisi\u00e4 eli sosialisoidu ja hakeudu muiden seuraan.<\/li>\n
  2. Anna \u2013 ik\u00e4\u00e4ntyneell\u00e4 on paljon annettavaa, jaa kokemuksesi, muistosi, tietosi, taitosi ja aikasi.<\/li>\n
  3. Opi \u2013 ihminen oppii koko ik\u00e4ns\u00e4, oppimistavat vain muuttuvat.<\/li>\n
  4. Harrasta \u2013 tee niit\u00e4 asioita, joista pid\u00e4t ja jotka tuovat sinulle nautintoa ja hyv\u00e4\u00e4 mielt\u00e4.<\/li>\n
  5. Naura \u2013 huumorintaju pysyy ja nauru on kokonaisvaltainen tunne, joka vaikuttaa niin fyysisesti kuin psyykkisesti.<\/li>\n<\/ol>\n

    Minun el\u00e4m\u00e4nkulkuni, minun keinoni<\/h3>\n

    Pienill\u00e4 askelilla voi tehd\u00e4 pitk\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4 isojakin matkoja. Ennakointi ja varautuminen jo paljon ennen el\u00e4keik\u00e4\u00e4 takaa sen, etteiv\u00e4t kaikki uudet ja suuret muutokset tule yhdell\u00e4 rytin\u00e4ll\u00e4 ty\u00f6el\u00e4m\u00e4st\u00e4 pois siirrytt\u00e4ess\u00e4 \u2013 tai jopa liian my\u00f6h\u00e4\u00e4n, jolloin niill\u00e4 ei ole en\u00e4\u00e4 toivottua positiivista vaikutusta. Jotta ennakointia tapahtuisi, siit\u00e4 olisi hyv\u00e4 puhua avoimesti. Vanhuuteen varautuminen ei aina tarkoita suoraan hoitopaikan valintaa tai hoitotahdon ja testamentin tekoa, vaan arjen pieni\u00e4 tekoja ja suunnitelmallisuutta.<\/strong><\/p>\n

    Mutta kuka olisi t\u00e4h\u00e4n oikea taho muistuttamaan ja neuvomaan asiassa? Voiko t\u00e4llaista opettaa jo yl\u00e4kouluik\u00e4isille nuorille? Vai pit\u00e4isik\u00f6 olla kaikille 30-vuotta t\u00e4ytt\u00e4ville yleinen kurssi aiheesta? Ja uusinta sitten 55-vuotiaana? Painotetaanko omaisten, l\u00e4heisten ja vertaisten osuutta asiaan ja tiedon kulkuun? Olisiko ik\u00e4\u00e4ntyneiden osalta esimerkiksi seniorineuvonta oikea paikka? Tai ent\u00e4s jos kehitett\u00e4isiinkin t\u00e4llaisen infon jakamiseen oma applikaatio \u2013 ik\u00e4\u00e4n kuin vanhuuteen varautumisen to do \u2013lista, josta voisi sitten laittaa rastin ruutuun, kun koti on apuv\u00e4lineill\u00e4 ja turvateknologialla sisustettu, liikunnalliset harrastukset aloitettu ja rahat sijoitettuina osakkeisiin?<\/p>\n

    Vanhusty\u00f6n Keskusliitossa on alkanut Vanheneminen.fi<\/a> \u2013hanke, jonka p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4n\u00e4 on omaehtoisen vanhuuteen varautumisen yleistyminen ja tuleminen osaksi normaalia el\u00e4m\u00e4nkulun suunnittelua. Hankkeessa tullaan avaamaan vuonna 2019 vanheneminen.fi-sivusto, jonne kootaan ajantasaista tietoa esimerkiksi arjen ja asumisen turvallisuudesta sek\u00e4 taloudellisesta ennakoinnista.<\/p>\n

    Aiheesta on kirjoitettu my\u00f6s kirjoja. Anne Kauhanen-Simanaisen Valmentaudu vanhuuteen \u2013 viisaasti: opas omaehtoiseen ik\u00e4\u00e4ntymiseen<\/em> \u2013kirjassa (2009) k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n mm. itsem\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4misoikeutta, toimeentuloa, asumista, terveytt\u00e4 ja toimintakyky\u00e4 sek\u00e4 osallistumista ja ihmissuhteita. Kirjasta ik\u00e4\u00e4ntyv\u00e4t saavat tukea henkist\u00e4 tukea erilaisiin el\u00e4m\u00e4ntilanteisiin ja muutoksiin sek\u00e4 tietoa oikeuksistaan. Vanhenemisen taidoista kirjoittavat my\u00f6s Kaija Maria sek\u00e4 Lari Junkkari vuonna 2017 julkaistussa Muutakin kuin numeroita \u2013kirjassaan. Sirpa Taskisen Hyvill\u00e4 mielin el\u00e4kkeelle<\/em> \u2013kirja (2016) on opas ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeiseen aikaan. Erja Hautalan Seniorioppaassa (2012) k\u00e4yd\u00e4\u00e4n l\u00e4pi ik\u00e4\u00e4ntymisen tuomia muutoksia ja annetaan ohjeita oman hyvinvoinnin edist\u00e4miseksi sek\u00e4 tietoa hoidoista, palveluista ja etuuksista.<\/p>\n

    \"\"Kenties n\u00e4m\u00e4 kaikki keinot yhdess\u00e4 muodostavat sopivan ratkaisun? Tietoa etsit\u00e4\u00e4n useista l\u00e4hteist\u00e4, niin vertaisilta kuin ammattilaisilta, kirjoista ja vaikkapa sosiaalisesta mediasta. Kun t\u00e4h\u00e4n viel\u00e4 yhdist\u00e4\u00e4 jokaisen ihmisen vapauden valita oma yksil\u00f6llinen tapansa ik\u00e4\u00e4nty\u00e4, alkaa ratkaisu vanhenemisen haltuun otosta muotoutua kunkin kohdalla omann\u00e4k\u00f6iseksi. Rahat sukanvarressa tai sijoituksissa, juuri kuten itse haluaa ja parhaaksi n\u00e4kee.<\/p>\n

    Kirjoittaja:<\/strong>
    \nAnniina Honkonen, sosionomi amk ja vanhusty\u00f6n ylempiAMK) opiskelija Metropolia Ammattikorkeakoulu sek\u00e4 projektity\u00f6ntekij\u00e4 Teknologialainaamo\u00ae-toiminnassa Laurea-ammattikorkeakoulu.
    \nKuvat: Anniina Honkonen<\/p>\n

    L\u00e4hteet:<\/strong><\/p>\n

    Hautala, Erja. 2012. Senioriopas: hyvinvointi, terveys ja palvelut ik\u00e4\u00e4ntyville. Aplodi: Rusko.<\/p>\n

    Kauhanen-Simanainen, Anne. 2009. Valmentaudu vanhuuteen \u2013 viisaasti: opas omaehtoiseen ik\u00e4\u00e4ntymiseen. CIM kustannus: Helsinki.<\/p>\n

    Maria, Kaija & Junkkari, Lari. 2017. Muutakin kuin numeroita: vanhenemisen taidosta. Kirjapaja: Helsinki.<\/p>\n

    Taskinen, Sirpa. 2016. Hyvill\u00e4 mielin el\u00e4kkeelle: opas ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeiseen aikaan. Aula & Co: Helsinki.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Pienin askelin ja pitkin kantimin vaikuttaviin muutoksiin. T\u00e4ss\u00e4 muutamia n\u00e4k\u00f6kulmia kotiin, teknologiaan, talouteen, liikuntaan ja mielen hyvinvointiin, joita kannattaa pohtia jo nyt, vaikka el\u00e4keik\u00e4\u00e4n olisi aikaa. Tietoa on paljon saatavissa eri muodoissa. Laajasta n\u00e4k\u00f6kulmien kirjosta huolimatta jokaisella on vapaus valita konstinsa. \u201dMulla on ollu aikaa ajatella, m\u00e4 oon jo kahdeksankytkuus. Mutta se vanhuus tulee hirveen […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":94,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[77,169,25,35,37,171,31,157],"class_list":["post-88","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opiskelijat","tag-hyvinvointi","tag-hyvinvointiteknologia","tag-ikaantyminen","tag-kotona-asuminen","tag-muistisairaus","tag-vanheneminen","tag-vanhustyo","tag-vanhuuteen-varautuminen"],"acf":[],"yoast_head":"\nVanheneminen haltuun - Geroblogi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vanheneminen haltuun - Geroblogi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pienin askelin ja pitkin kantimin vaikuttaviin muutoksiin. T\u00e4ss\u00e4 muutamia n\u00e4k\u00f6kulmia kotiin, teknologiaan, talouteen, liikuntaan ja mielen hyvinvointiin, joita kannattaa pohtia jo nyt, vaikka el\u00e4keik\u00e4\u00e4n olisi aikaa. Tietoa on paljon saatavissa eri muodoissa. Laajasta n\u00e4k\u00f6kulmien kirjosta huolimatta jokaisella on vapaus valita konstinsa. \u201dMulla on ollu aikaa ajatella, m\u00e4 oon jo kahdeksankytkuus. Mutta se vanhuus tulee hirveen […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Geroblogi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-06-10T21:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-01T09:14:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/09\/gero-3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1474\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"863\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Geroblogin bloggaajat\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Geroblogin bloggaajat\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2019\\\/06\\\/11\\\/vanheneminen-haltuun\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2019\\\/06\\\/11\\\/vanheneminen-haltuun\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Geroblogin bloggaajat\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fac3e65f878f3c639f639b20a573ea9f\"},\"headline\":\"Vanheneminen haltuun\",\"datePublished\":\"2019-06-10T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-01T09:14:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2019\\\/06\\\/11\\\/vanheneminen-haltuun\\\/\"},\"wordCount\":1293,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2019\\\/06\\\/11\\\/vanheneminen-haltuun\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2024\\\/09\\\/gero-3.jpg\",\"keywords\":[\"hyvinvointi\",\"hyvinvointiteknologia\",\"ik\u00e4\u00e4ntyminen\",\"kotona asuminen\",\"muistisairaus\",\"vanheneminen\",\"vanhusty\u00f6\",\"vanhuuteen varautuminen\"],\"articleSection\":[\"Opiskelijat\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2019\\\/06\\\/11\\\/vanheneminen-haltuun\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2019\\\/06\\\/11\\\/vanheneminen-haltuun\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2019\\\/06\\\/11\\\/vanheneminen-haltuun\\\/\",\"name\":\"Vanheneminen haltuun - Geroblogi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2019\\\/06\\\/11\\\/vanheneminen-haltuun\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2019\\\/06\\\/11\\\/vanheneminen-haltuun\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2024\\\/09\\\/gero-3.jpg\",\"datePublished\":\"2019-06-10T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-01T09:14:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fac3e65f878f3c639f639b20a573ea9f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2019\\\/06\\\/11\\\/vanheneminen-haltuun\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2019\\\/06\\\/11\\\/vanheneminen-haltuun\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2019\\\/06\\\/11\\\/vanheneminen-haltuun\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2024\\\/09\\\/gero-3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2024\\\/09\\\/gero-3.jpg\",\"width\":1474,\"height\":863},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2019\\\/06\\\/11\\\/vanheneminen-haltuun\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vanheneminen haltuun\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/\",\"name\":\"Geroblogi\",\"description\":\"Mahdollistamme yhdess\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fac3e65f878f3c639f639b20a573ea9f\",\"name\":\"Geroblogin bloggaajat\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d841ac609215b582d082f1b713a182d6e27448ac78a262918d485b98f8f96962?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d841ac609215b582d082f1b713a182d6e27448ac78a262918d485b98f8f96962?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d841ac609215b582d082f1b713a182d6e27448ac78a262918d485b98f8f96962?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Geroblogin bloggaajat\"},\"description\":\"Geroblogissa mahdollistamme yhdess\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4. Blogia yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 Metropolia Ammattikorkeakoulu. Geroblogin kirjoittajat ovat Ik\u00e4\u00e4ntyneiden palvelujen kehitt\u00e4minen ja johtaminen (YAMK) -opiskelijoita, geronomi (AMK) -opiskelijoita, monialaisesti vanhusty\u00f6st\u00e4 eri tavoin kiinnostuneita opiskelijoita ja opettajia, asiantuntijoita ja ik\u00e4ihmisi\u00e4. Geroblogissa tarkastelemme tutkimus- ja kehitysty\u00f6h\u00f6n pohjautuvaa tietoa hyv\u00e4st\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymisest\u00e4 ja tulevaisuuden ik\u00e4\u00e4ntyneiden palveluiden kehitt\u00e4misest\u00e4, esim. ajankohtaisia ilmi\u00f6it\u00e4, kysymyksi\u00e4, hyvi\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nteit\u00e4 ja palveluinnovaatioita. Blogissa voi julkaista tekstej\u00e4, videoita tai niiden yhdistelmi\u00e4. Mik\u00e4li haluat tehd\u00e4 blogin aihealueeseen liittyv\u00e4n postauksen, ota yhteytt\u00e4 toimituskuntaan.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/author\\\/elisamat\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vanheneminen haltuun - Geroblogi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Vanheneminen haltuun - Geroblogi","og_description":"Pienin askelin ja pitkin kantimin vaikuttaviin muutoksiin. T\u00e4ss\u00e4 muutamia n\u00e4k\u00f6kulmia kotiin, teknologiaan, talouteen, liikuntaan ja mielen hyvinvointiin, joita kannattaa pohtia jo nyt, vaikka el\u00e4keik\u00e4\u00e4n olisi aikaa. Tietoa on paljon saatavissa eri muodoissa. Laajasta n\u00e4k\u00f6kulmien kirjosta huolimatta jokaisella on vapaus valita konstinsa. \u201dMulla on ollu aikaa ajatella, m\u00e4 oon jo kahdeksankytkuus. Mutta se vanhuus tulee hirveen […]","og_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/","og_site_name":"Geroblogi","article_published_time":"2019-06-10T21:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-10-01T09:14:52+00:00","og_image":[{"width":1474,"height":863,"url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/09\/gero-3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Geroblogin bloggaajat","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Geroblogin bloggaajat","Arvioitu lukuaika":"6 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/"},"author":{"name":"Geroblogin bloggaajat","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/#\/schema\/person\/fac3e65f878f3c639f639b20a573ea9f"},"headline":"Vanheneminen haltuun","datePublished":"2019-06-10T21:00:00+00:00","dateModified":"2024-10-01T09:14:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/"},"wordCount":1293,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/09\/gero-3.jpg","keywords":["hyvinvointi","hyvinvointiteknologia","ik\u00e4\u00e4ntyminen","kotona asuminen","muistisairaus","vanheneminen","vanhusty\u00f6","vanhuuteen varautuminen"],"articleSection":["Opiskelijat"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/","name":"Vanheneminen haltuun - Geroblogi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/09\/gero-3.jpg","datePublished":"2019-06-10T21:00:00+00:00","dateModified":"2024-10-01T09:14:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/#\/schema\/person\/fac3e65f878f3c639f639b20a573ea9f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/09\/gero-3.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/09\/gero-3.jpg","width":1474,"height":863},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2019\/06\/11\/vanheneminen-haltuun\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vanheneminen haltuun"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/#website","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/","name":"Geroblogi","description":"Mahdollistamme yhdess\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/#\/schema\/person\/fac3e65f878f3c639f639b20a573ea9f","name":"Geroblogin bloggaajat","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d841ac609215b582d082f1b713a182d6e27448ac78a262918d485b98f8f96962?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d841ac609215b582d082f1b713a182d6e27448ac78a262918d485b98f8f96962?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d841ac609215b582d082f1b713a182d6e27448ac78a262918d485b98f8f96962?s=96&d=mm&r=g","caption":"Geroblogin bloggaajat"},"description":"Geroblogissa mahdollistamme yhdess\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4. Blogia yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 Metropolia Ammattikorkeakoulu. Geroblogin kirjoittajat ovat Ik\u00e4\u00e4ntyneiden palvelujen kehitt\u00e4minen ja johtaminen (YAMK) -opiskelijoita, geronomi (AMK) -opiskelijoita, monialaisesti vanhusty\u00f6st\u00e4 eri tavoin kiinnostuneita opiskelijoita ja opettajia, asiantuntijoita ja ik\u00e4ihmisi\u00e4. Geroblogissa tarkastelemme tutkimus- ja kehitysty\u00f6h\u00f6n pohjautuvaa tietoa hyv\u00e4st\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymisest\u00e4 ja tulevaisuuden ik\u00e4\u00e4ntyneiden palveluiden kehitt\u00e4misest\u00e4, esim. ajankohtaisia ilmi\u00f6it\u00e4, kysymyksi\u00e4, hyvi\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nteit\u00e4 ja palveluinnovaatioita. Blogissa voi julkaista tekstej\u00e4, videoita tai niiden yhdistelmi\u00e4. Mik\u00e4li haluat tehd\u00e4 blogin aihealueeseen liittyv\u00e4n postauksen, ota yhteytt\u00e4 toimituskuntaan.","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/author\/elisamat\/"}]}},"lang":"fi","translations":{"fi":88},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":93,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88\/revisions\/93"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/94"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}