{"id":654,"date":"2025-09-09T16:13:30","date_gmt":"2025-09-09T13:13:30","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/?p=654"},"modified":"2025-09-09T16:13:31","modified_gmt":"2025-09-09T13:13:31","slug":"voiko-vanhenemiseen-varautua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2025\/09\/09\/voiko-vanhenemiseen-varautua\/","title":{"rendered":"Voiko vanhenemiseen varautua?"},"content":{"rendered":"\n

Jokainen meist\u00e4 vanhenee, toiset el\u00e4v\u00e4t vanhemmaksi kuin toiset. Ihmiset ovat kautta aikojen etsineet keinoja el\u00e4m\u00e4n pident\u00e4miseen ja jopa ikuiseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n. L\u00e4\u00e4ke- ja hoivatieteen kehitys on parantanut meid\u00e4n mahdollisuuksiamme el\u00e4\u00e4 toimintakykyisemp\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n \u2013 kuitenkin jokaisen meid\u00e4n edess\u00e4mme on v\u00e4ist\u00e4m\u00e4t\u00f6n eli kuolema. Voiko vanhenemiseen vaikuttaa ja voiko siihen varautua? Kuinka voimme ammattilaisina olla tukena?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Solutasolla vanheneminen on elimist\u00f6n elinkelpoisuuden heikkenemist\u00e4 solujen ja kudosten haitallisten muutosten takia. Vanheneminen lis\u00e4\u00e4 riski\u00e4 sairastua kansantauteihin; lis\u00e4ksi motoriikka, aistit ja kognitiiviset kyvyt heikkenev\u00e4t. N\u00e4m\u00e4 vaikuttavat el\u00e4m\u00e4nlaatuun heikent\u00e4v\u00e4sti. Geenien, ymp\u00e4rist\u00f6n ja elintapojen yhdistelm\u00e4ll\u00e4 on vaikutusta meid\u00e4n vanhenemiseemme. T\u00e4sm\u00e4lleen ei viel\u00e4 voida vastata, mik\u00e4 meit\u00e4 vanhentaa. (Kananen & Marttila 2019.)<\/p>\n\n\n\n

Vanheneminen ei ole vain solumuutoksia ja negatiivisia vaikutuksia el\u00e4m\u00e4nlaatuun. Vanheneminen on my\u00f6s el\u00e4m\u00e4n kokemusten ja viisauden karttumista, resilienssin kehittymist\u00e4, el\u00e4m\u00e4nhallinnan oppimista ja itsetuntemuksen sek\u00e4 empatiakyvyn lis\u00e4\u00e4ntymist\u00e4 (Ruoppila & Kallio 2022). Vanheneminen on luonnollinen osa el\u00e4m\u00e4\u00e4, ja sit\u00e4 on hyv\u00e4 suunnitella kuten muitakin el\u00e4m\u00e4nvaiheita.<\/p>\n\n\n\n

Elintavoilla voi vaikuttaa vanhenemiseen<\/h2>\n\n\n\n

Pitk\u00e4ik\u00e4isimpi\u00e4 ihmisi\u00e4 yhdist\u00e4\u00e4 tupakoimattomuus, terveellinen p\u00e4\u00e4osin kasvispohjainen ruokavalio, kohtalainen liikunta, painonhallinta ja sosiaalinen aktiivisuus (Kananen & Marttila 2019; Hautala ym. 2022). Ammattilaisina kohtaamme ik\u00e4\u00e4ntyvi\u00e4 asiakkaita monenlaisissa el\u00e4m\u00e4ntilanteissa ja osaamme antaa neuvoja elintapamuutoksiin, terveyden yll\u00e4pitoon sek\u00e4 sairauksien hallintaan. Mutta uskallammeko tarttua tilaisuuteen ja ik\u00e4\u00e4ntyneen kokonaistilannetta kartoittaessa ohjata h\u00e4nt\u00e4 ja h\u00e4nen l\u00e4heisi\u00e4\u00e4n vanhenemiseen ja kuolemaan varautumisessa?<\/p>\n\n\n\n

Vanhuuteen varautumisen ohjaaminen<\/h2>\n\n\n\n

Vanhuuteen varautuminen ja ennakointi on nostettu keskeisesti esille Sosiaali- ja terveysministeri\u00f6n laatusuosituksissa (Sosiaali- ja terveysministeri\u00f6 2024). Jokaisen meist\u00e4 olisi hyv\u00e4 mietti\u00e4 omien elintapojen lis\u00e4ksi esimerkiksi sit\u00e4, miten haluaa ik\u00e4\u00e4ntyess\u00e4\u00e4n asua, kuinka tulee taloudellisesti toimeen ja mink\u00e4laisia oikeudellisia asioita on hyv\u00e4 ennakkoon huomioida. Etuk\u00e4teen voi my\u00f6s pohtia, mit\u00e4 tarkoittaa mielek\u00e4s, omann\u00e4k\u00f6inen el\u00e4m\u00e4 juuri minulle. N\u00e4ist\u00e4 on hyv\u00e4 puhua l\u00e4heisten kanssa avoimesti. Meid\u00e4n ammattilaisten kannattaa ottaa asia esille paitsi ik\u00e4\u00e4ntyvien itsens\u00e4, my\u00f6s heid\u00e4n l\u00e4heistens\u00e4 kanssa.<\/p>\n\n\n\n

Keskustelua ja ohjausty\u00f6t\u00e4 helpottamaan l\u00f6ytyy esimerkiksi Vanhusty\u00f6n keskusliiton Vanheneminen.fi-sivustolta vanhenemisen ennakointiin ja varautumiseen kattava materiaali- ja tietopankki. Sivuilta l\u00f6ytyy my\u00f6s verkkokurssi ja Varaudu vanhuuteen-ryhm\u00e4malli, jonka mukaan voi k\u00e4sitell\u00e4 erilaisia teemoja vanhuuteen liittyen. (Vanhusty\u00f6n keskusliitto).<\/p>\n\n\n\n

Kuolemaankin voi varautua<\/h2>\n\n\n\n

Vanhenemiseen voidaan vaikuttaa omilla elintavoilla. Kuitenkin ainakin toistaiseksi kuolema saavuttaa meid\u00e4t jokaisen jossain vaiheessa ja mit\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n el\u00e4mme, sit\u00e4 kauemmin meill\u00e4 on aikaa varautua el\u00e4m\u00e4n loppuvaiheeseen ja kuolemaan. Oman el\u00e4m\u00e4n rajallisuuden ja kuoleman hyv\u00e4ksyminen voi olla vaikeaa. Joillekin luonteva tapa k\u00e4sitell\u00e4 oman el\u00e4m\u00e4n rajallisuutta voi olla esimerkiksi oman uurnan tai arkun valmistaminen. Emme voi varmasti ennustaa, milloin oma el\u00e4m\u00e4mme p\u00e4\u00e4ttyy tai toimintakykymme heikkenee niin, ettemme voi en\u00e4\u00e4 selke\u00e4sti ilmaista toiveitamme. <\/p>\n\n\n\n

Meid\u00e4n teht\u00e4v\u00e4mme ammattilaisina on luoda turvallinen ja avoin ilmapiiri kuolemasta keskusteluun. Voimme rohkaista ik\u00e4\u00e4ntyv\u00e4\u00e4 keskustelemaan ajoissa l\u00e4heisten kanssa toiveista ja kirjaamaan ne yl\u00f6s. N\u00e4in l\u00e4heiset osaavat huomioida toiveet surun hetkell\u00e4 ja hoivahenkil\u00f6kunta osaa toimia toiveiden mukaisesti. Ammattilaisella voi olla merkitt\u00e4v\u00e4 rooli keskusteluyhteyden luomisessa. I\u00e4kk\u00e4\u00e4lle ja omaiselle puolestaan voi olla helpottavaa, ett\u00e4 joku on ottanut asian esille. Tarvitsemme vain hitusen rohkeutta ottaa vaikeatkin asiat puheeksi.<\/p>\n\n\n\n

Kirjoittajat:<\/h3>\n\n\n\n

Sari Sarvela on sosionomi ja Ik\u00e4\u00e4ntyneiden palvelujen kehitt\u00e4misen ja johtamisen (YAMK) -opiskelija, joka haluaa kannustaa kaikkia avoimin mielin pohtimaan ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4 ja siihen varautumista.<\/p>\n\n\n\n

Jonna Wallius on fysioterapeutti, sairaanhoitaja ja Ik\u00e4\u00e4ntyneiden palvelujen kehitt\u00e4misen ja johtamisen (YAMK) -opiskelija, joka on kiinnostunut el\u00e4m\u00e4n rajallisuudesta.<\/p>\n\n\n\n

Molemmat kirjoittajat opiskelevat Metropolia Ammattikorkeakoulussa.<\/p>\n\n\n\n

L\u00e4hteet:<\/h3>\n\n\n\n

Hautala, Arto J. & M\u00e4kikallio, Timo & Laukkanen, Jari 2022. Hengitys- ja verenkiertoelimist\u00f6n rakenteisiin ja toimintaan vaikuttaminen vanhetessa. Teoksessa Rantanen, Taina & Kokko, Katja & Sipil\u00e4, Sarianna & Viljanen, Anne (toim.). Gerontologia. E-kirja. Helsinki: Duodecim.<\/p>\n\n\n\n

Kananen, Laura & Marttila, Saara 2019. Mik\u00e4 meit\u00e4 vanhentaa? Vanhenemisen biologiset mekanismit ja miten niihin voi vaikuttaa. Vanhuuden vallankumous katsaus. L\u00e4\u00e4ketieteellinen aikakauskirja Duodecim. 135 (11). 1098\u20131106.<\/p>\n\n\n\n

Ruoppila, Isto & Kallio, Eeva K. 2022. Viisaus ja elinik\u00e4inen oppiminen. Teoksessa Rantanen, Taina & Kokko, Katja & Sipil\u00e4, Sarianna & Viljanen, Anne (toim.). Gerontologia. E-kirja. Helsinki: Duodecim.<\/p>\n\n\n\n

Sosiaali- ja terveysministeri\u00f6 2024. Laatusuositus aktiivisen ja toimintakykyisen ik\u00e4\u00e4ntymisen ja kest\u00e4vien palvelujen turvaamiseksi 2024\u20132027. STM:n julkaisu 2024\/4. http:\/\/urn.fi\/URN:ISBN:978-952-00-5436-6<\/a> Viitattu 22.4.2025.<\/p>\n\n\n\n

Vanhusty\u00f6n keskusliitto. Varaudu vanhuuteen. https:\/\/www.vanheneminen.fi\/<\/a> Viitattu 22.4.2025.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jokainen meist\u00e4 vanhenee, toiset el\u00e4v\u00e4t vanhemmaksi kuin toiset. Ihmiset ovat kautta aikojen etsineet keinoja el\u00e4m\u00e4n pident\u00e4miseen ja jopa ikuiseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n. L\u00e4\u00e4ke- ja hoivatieteen kehitys on parantanut meid\u00e4n mahdollisuuksiamme el\u00e4\u00e4 toimintakykyisemp\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n \u2013 kuitenkin jokaisen meid\u00e4n edess\u00e4mme on v\u00e4ist\u00e4m\u00e4t\u00f6n eli kuolema. Voiko vanhenemiseen vaikuttaa ja voiko siihen varautua? Kuinka voimme ammattilaisina olla tukena? Solutasolla vanheneminen […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":655,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[8,21],"tags":[784,790,788,171],"class_list":["post-654","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vierailijat","category-yleinen","tag-ennakointi","tag-omannakoinen-elama-2","tag-puheeksiotto","tag-vanheneminen"],"acf":[],"yoast_head":"\nVoiko vanhenemiseen varautua? - Geroblogi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2025\/09\/09\/voiko-vanhenemiseen-varautua\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Voiko vanhenemiseen varautua? - Geroblogi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jokainen meist\u00e4 vanhenee, toiset el\u00e4v\u00e4t vanhemmaksi kuin toiset. Ihmiset ovat kautta aikojen etsineet keinoja el\u00e4m\u00e4n pident\u00e4miseen ja jopa ikuiseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n. L\u00e4\u00e4ke- ja hoivatieteen kehitys on parantanut meid\u00e4n mahdollisuuksiamme el\u00e4\u00e4 toimintakykyisemp\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n \u2013 kuitenkin jokaisen meid\u00e4n edess\u00e4mme on v\u00e4ist\u00e4m\u00e4t\u00f6n eli kuolema. Voiko vanhenemiseen vaikuttaa ja voiko siihen varautua? Kuinka voimme ammattilaisina olla tukena? Solutasolla vanheneminen […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2025\/09\/09\/voiko-vanhenemiseen-varautua\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Geroblogi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-09T13:13:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-09T13:13:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/09\/Sarvela-ja-Wallius.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Geroblogin bloggaajat\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Geroblogin bloggaajat\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2025\\\/09\\\/09\\\/voiko-vanhenemiseen-varautua\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2025\\\/09\\\/09\\\/voiko-vanhenemiseen-varautua\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Geroblogin bloggaajat\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fac3e65f878f3c639f639b20a573ea9f\"},\"headline\":\"Voiko vanhenemiseen varautua?\",\"datePublished\":\"2025-09-09T13:13:30+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-09T13:13:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2025\\\/09\\\/09\\\/voiko-vanhenemiseen-varautua\\\/\"},\"wordCount\":735,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2025\\\/09\\\/09\\\/voiko-vanhenemiseen-varautua\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2025\\\/09\\\/Sarvela-ja-Wallius.jpg\",\"keywords\":[\"ennakointi\",\"omann\u00e4k\u00f6inen el\u00e4m\u00e4\",\"puheeksiotto\",\"vanheneminen\"],\"articleSection\":[\"Vierailijat\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2025\\\/09\\\/09\\\/voiko-vanhenemiseen-varautua\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2025\\\/09\\\/09\\\/voiko-vanhenemiseen-varautua\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2025\\\/09\\\/09\\\/voiko-vanhenemiseen-varautua\\\/\",\"name\":\"Voiko vanhenemiseen varautua? - Geroblogi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2025\\\/09\\\/09\\\/voiko-vanhenemiseen-varautua\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2025\\\/09\\\/09\\\/voiko-vanhenemiseen-varautua\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2025\\\/09\\\/Sarvela-ja-Wallius.jpg\",\"datePublished\":\"2025-09-09T13:13:30+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-09T13:13:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fac3e65f878f3c639f639b20a573ea9f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2025\\\/09\\\/09\\\/voiko-vanhenemiseen-varautua\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2025\\\/09\\\/09\\\/voiko-vanhenemiseen-varautua\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2025\\\/09\\\/09\\\/voiko-vanhenemiseen-varautua\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2025\\\/09\\\/Sarvela-ja-Wallius.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2025\\\/09\\\/Sarvela-ja-Wallius.jpg\",\"width\":900,\"height\":600,\"caption\":\"Vanha mies katsoo kelloaan hymyillen\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2025\\\/09\\\/09\\\/voiko-vanhenemiseen-varautua\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Voiko vanhenemiseen varautua?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/\",\"name\":\"Geroblogi\",\"description\":\"Mahdollistamme yhdess\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fac3e65f878f3c639f639b20a573ea9f\",\"name\":\"Geroblogin bloggaajat\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d841ac609215b582d082f1b713a182d6e27448ac78a262918d485b98f8f96962?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d841ac609215b582d082f1b713a182d6e27448ac78a262918d485b98f8f96962?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d841ac609215b582d082f1b713a182d6e27448ac78a262918d485b98f8f96962?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Geroblogin bloggaajat\"},\"description\":\"Geroblogissa mahdollistamme yhdess\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4. Blogia yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 Metropolia Ammattikorkeakoulu. Geroblogin kirjoittajat ovat Ik\u00e4\u00e4ntyneiden palvelujen kehitt\u00e4minen ja johtaminen (YAMK) -opiskelijoita, geronomi (AMK) -opiskelijoita, monialaisesti vanhusty\u00f6st\u00e4 eri tavoin kiinnostuneita opiskelijoita ja opettajia, asiantuntijoita ja ik\u00e4ihmisi\u00e4. Geroblogissa tarkastelemme tutkimus- ja kehitysty\u00f6h\u00f6n pohjautuvaa tietoa hyv\u00e4st\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymisest\u00e4 ja tulevaisuuden ik\u00e4\u00e4ntyneiden palveluiden kehitt\u00e4misest\u00e4, esim. ajankohtaisia ilmi\u00f6it\u00e4, kysymyksi\u00e4, hyvi\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nteit\u00e4 ja palveluinnovaatioita. Blogissa voi julkaista tekstej\u00e4, videoita tai niiden yhdistelmi\u00e4. Mik\u00e4li haluat tehd\u00e4 blogin aihealueeseen liittyv\u00e4n postauksen, ota yhteytt\u00e4 toimituskuntaan.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/author\\\/elisamat\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Voiko vanhenemiseen varautua? - Geroblogi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2025\/09\/09\/voiko-vanhenemiseen-varautua\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Voiko vanhenemiseen varautua? - Geroblogi","og_description":"Jokainen meist\u00e4 vanhenee, toiset el\u00e4v\u00e4t vanhemmaksi kuin toiset. Ihmiset ovat kautta aikojen etsineet keinoja el\u00e4m\u00e4n pident\u00e4miseen ja jopa ikuiseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n. L\u00e4\u00e4ke- ja hoivatieteen kehitys on parantanut meid\u00e4n mahdollisuuksiamme el\u00e4\u00e4 toimintakykyisemp\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n \u2013 kuitenkin jokaisen meid\u00e4n edess\u00e4mme on v\u00e4ist\u00e4m\u00e4t\u00f6n eli kuolema. Voiko vanhenemiseen vaikuttaa ja voiko siihen varautua? Kuinka voimme ammattilaisina olla tukena? Solutasolla vanheneminen […]","og_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2025\/09\/09\/voiko-vanhenemiseen-varautua\/","og_site_name":"Geroblogi","article_published_time":"2025-09-09T13:13:30+00:00","article_modified_time":"2025-09-09T13:13:31+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/09\/Sarvela-ja-Wallius.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Geroblogin bloggaajat","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Geroblogin bloggaajat","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2025\/09\/09\/voiko-vanhenemiseen-varautua\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2025\/09\/09\/voiko-vanhenemiseen-varautua\/"},"author":{"name":"Geroblogin bloggaajat","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/#\/schema\/person\/fac3e65f878f3c639f639b20a573ea9f"},"headline":"Voiko vanhenemiseen varautua?","datePublished":"2025-09-09T13:13:30+00:00","dateModified":"2025-09-09T13:13:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2025\/09\/09\/voiko-vanhenemiseen-varautua\/"},"wordCount":735,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2025\/09\/09\/voiko-vanhenemiseen-varautua\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/09\/Sarvela-ja-Wallius.jpg","keywords":["ennakointi","omann\u00e4k\u00f6inen el\u00e4m\u00e4","puheeksiotto","vanheneminen"],"articleSection":["Vierailijat"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2025\/09\/09\/voiko-vanhenemiseen-varautua\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2025\/09\/09\/voiko-vanhenemiseen-varautua\/","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2025\/09\/09\/voiko-vanhenemiseen-varautua\/","name":"Voiko vanhenemiseen varautua? - Geroblogi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2025\/09\/09\/voiko-vanhenemiseen-varautua\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2025\/09\/09\/voiko-vanhenemiseen-varautua\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/09\/Sarvela-ja-Wallius.jpg","datePublished":"2025-09-09T13:13:30+00:00","dateModified":"2025-09-09T13:13:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/#\/schema\/person\/fac3e65f878f3c639f639b20a573ea9f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2025\/09\/09\/voiko-vanhenemiseen-varautua\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2025\/09\/09\/voiko-vanhenemiseen-varautua\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2025\/09\/09\/voiko-vanhenemiseen-varautua\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/09\/Sarvela-ja-Wallius.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/09\/Sarvela-ja-Wallius.jpg","width":900,"height":600,"caption":"Vanha mies katsoo kelloaan hymyillen"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2025\/09\/09\/voiko-vanhenemiseen-varautua\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Voiko vanhenemiseen varautua?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/#website","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/","name":"Geroblogi","description":"Mahdollistamme yhdess\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/#\/schema\/person\/fac3e65f878f3c639f639b20a573ea9f","name":"Geroblogin bloggaajat","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d841ac609215b582d082f1b713a182d6e27448ac78a262918d485b98f8f96962?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d841ac609215b582d082f1b713a182d6e27448ac78a262918d485b98f8f96962?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d841ac609215b582d082f1b713a182d6e27448ac78a262918d485b98f8f96962?s=96&d=mm&r=g","caption":"Geroblogin bloggaajat"},"description":"Geroblogissa mahdollistamme yhdess\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4. Blogia yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 Metropolia Ammattikorkeakoulu. Geroblogin kirjoittajat ovat Ik\u00e4\u00e4ntyneiden palvelujen kehitt\u00e4minen ja johtaminen (YAMK) -opiskelijoita, geronomi (AMK) -opiskelijoita, monialaisesti vanhusty\u00f6st\u00e4 eri tavoin kiinnostuneita opiskelijoita ja opettajia, asiantuntijoita ja ik\u00e4ihmisi\u00e4. Geroblogissa tarkastelemme tutkimus- ja kehitysty\u00f6h\u00f6n pohjautuvaa tietoa hyv\u00e4st\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymisest\u00e4 ja tulevaisuuden ik\u00e4\u00e4ntyneiden palveluiden kehitt\u00e4misest\u00e4, esim. ajankohtaisia ilmi\u00f6it\u00e4, kysymyksi\u00e4, hyvi\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nteit\u00e4 ja palveluinnovaatioita. Blogissa voi julkaista tekstej\u00e4, videoita tai niiden yhdistelmi\u00e4. Mik\u00e4li haluat tehd\u00e4 blogin aihealueeseen liittyv\u00e4n postauksen, ota yhteytt\u00e4 toimituskuntaan.","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/author\/elisamat\/"}]}},"lang":"fi","translations":{"fi":654},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=654"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/654\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":656,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/654\/revisions\/656"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}