{"id":40,"date":"2018-12-11T00:00:00","date_gmt":"2018-12-10T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2018\/12\/11\/kuuntele-kun-kosketan\/"},"modified":"2024-10-01T12:14:55","modified_gmt":"2024-10-01T09:14:55","slug":"kuuntele-kun-kosketan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2018\/12\/11\/kuuntele-kun-kosketan\/","title":{"rendered":"Kuuntele, kun kosketan"},"content":{"rendered":"

Kosketusta harvoin n\u00e4hd\u00e4\u00e4n varsinaisena keskustelumenetelm\u00e4n\u00e4, mutta ent\u00e4, kun kosketus on ainoa v\u00e4yl\u00e4 viestimiseen? Monille oman tilan alue ymp\u00e4rill\u00e4 on suuri, mutta el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 voi tulla tilanne, jolloin toisen tilaan on astuttava.<\/strong><\/p>\n

Koskettamalla tulet ehk\u00e4 huomaamattasi viestineeksi yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n paljon asioita. L\u00e4ht\u00f6kohtaisesti toisen ihmisen kunnioittava koskettaminen kertoo hyv\u00e4ksymisest\u00e4 ja luo turvallisuuden tunnetta. Eik\u00e4 sovi unohtaa, ett\u00e4 kosketuksella on ohittamaton merkitys el\u00e4m\u00e4n alku- ja loppup\u00e4\u00e4ss\u00e4. Sin\u00e4 tunnistit ensimm\u00e4isen hoivaajasi h\u00e4nen kosketuksestaan, ja kosketus tavoittaa aistimme pisimp\u00e4\u00e4n el\u00e4m\u00e4n viime metreill\u00e4.<\/p>\n

Kosketuksella kartoitit \u00e4\u00e4riviivani<\/h3>\n

Vauvalle \u00e4idilt\u00e4 saatu kosketus tuottaa turvallisuuden tunnetta, sek\u00e4 on v\u00e4yl\u00e4 rentoutumiseen ja rauhoittumiseen. Kosketuksella on vauvalle my\u00f6s opettava merkitys; \u00e4idin kosketuksen kautta meist\u00e4 jokainen oppii, miss\u00e4 omat varpaat ovat ja mihin sormenp\u00e4\u00e4t p\u00e4\u00e4ttyv\u00e4t. Miksi siis v\u00e4h\u00e4ttelisimme kosketuksen merkityst\u00e4?<\/p>\n

Elina J\u00e4ntti kehottaa artikkelissaan Muistatko halata mummoasi? Lyhytaikainenkin kosketus voi parantaa ik\u00e4ihmisen hyvinvointia rohkeasti kokeilemaan koskettamista ja havainnoimaan kuinka vastaanottaja reagoi kosketukseen. J\u00e4ntin artikkelissa pohditaan kosketuksen my\u00f6nteist\u00e4 vaikutusta ik\u00e4ihmisiin. Koskettaminen voidaan n\u00e4hd\u00e4 terapeuttisena hoitomenetelm\u00e4n\u00e4, mutta my\u00f6s vuorovaikutuksena, er\u00e4\u00e4nlaisena keskusteluna i\u00e4kk\u00e4\u00e4n kanssa. Muistisairauksien etenemisess\u00e4 on tyypillist\u00e4, ett\u00e4 opitut taidot menetet\u00e4\u00e4n, ja etenkin kielellisiss\u00e4 taidoissa lopulta korostuvat ne varhaisimmat \u201c\u00e4idinkielet\u201d, joista kosketus tosiaan on se ensimm\u00e4isin.<\/p>\n

Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 sinullakin on parantava taito?<\/h3>\n

Kosketus lohduttaa, helpottaa kipuja ja sit\u00e4 kautta vaikuttaa hyvinvointiin. Tied\u00e4mme t\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 kosketuksen lis\u00e4\u00e4v\u00e4n oksitosiinin eli ns. mielihyv\u00e4hormonin tuotantoa kehossa. Ik\u00e4ihmisten kanssa ty\u00f6skennelless\u00e4 kosketus voi siis osoittautua t\u00e4rke\u00e4ksi osaksi hoivaa. Mik\u00e4 meit\u00e4 est\u00e4\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4st\u00e4 kosketusta kohdatessamme ik\u00e4ihmisen? Taina Kinnunen on tehnyt tutkimusty\u00f6t\u00e4 kosketuksesta hoitoty\u00f6ss\u00e4, ja aiheesta julkaistaan vuonna 2019 teos Ammatillinen kosketus<\/em>.<\/p>\n

Onko kulttuurilla ja historialla merkityst\u00e4? Kulttuurien, sukupuolten ja sukupolvien v\u00e4lisi\u00e4 eroja l\u00f6ytyy. Teoksessaan Vahvat yksin, heikot sylityksin<\/em> Taina Kinnunen (2013) nostaa esiin sotavuodet ja niiden vaikutukset t\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n ik\u00e4ihmisiin. Halauksille ja syleilyille ei tuolloin ollut aikaa. Vanhempi ik\u00e4polvi ja erityisesti miehet seksuaalistavat kosketuksen merkityksen, sill\u00e4 arkiselle ja pyyteett\u00f6m\u00e4lle l\u00e4heisyydelle ei ollut aikaa. Siell\u00e4 miss\u00e4 kosketus ja l\u00e4heisyys ovat l\u00e4sn\u00e4 lapsuudesta asti, ihmiset voivat paremmin.<\/p>\n

Kosketus vanhusty\u00f6ss\u00e4<\/h3>\n

Se mik\u00e4 on soveliasta kosketusta ja mik\u00e4 ei, riippuu kuitenkin yksil\u00f6st\u00e4 itsest\u00e4\u00e4n. Kaikilla meill\u00e4 on tarve tulla kosketetuksi. Henkil\u00f6kohtaisilla kokemuksilla, sairauksilla ja toiminnanvajauksilla on merkityst\u00e4, kuinka toivomme itse\u00e4mme kosketettavan. Hoitoty\u00f6n ammattilaisen oma historia ja kokemukset vaikuttava rohkeuteen ja tapaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kosketusta hoitoty\u00f6ss\u00e4. (Kinnunen 2013). Kosketusta vaille j\u00e4\u00e4v\u00e4t ik\u00e4ihmiset k\u00e4rsiv\u00e4t tutkitusti enemm\u00e4n masennuksesta ja ahdistuksesta.<\/p>\n

V\u00e4heksymmek\u00f6 me koskettamisen merkityst\u00e4? Jo opitun valossa koskettamisella saadaan paljon hyv\u00e4\u00e4 aikaa, mit\u00e4 viel\u00e4 voisimmekaan oppia siit\u00e4? Kosketuksen voimaan perustuvia hoitomuotoja l\u00f6ytyy shiatsusta, Suomessa kehitettyyn Brain Relief<\/em> -terapiaan. Toisen ihmisen koskettaminen on sis\u00e4syntyinen toimintamalli meiss\u00e4 jokaisessa, jota tulisi harjoittaa ja vied\u00e4 my\u00f6s ammattik\u00e4ytt\u00f6\u00f6n. T\u00e4llaisia yksinkertaisia ja maanl\u00e4heisi\u00e4 toimintamalleja kaivataan etenkin vanhusty\u00f6ss\u00e4. Niiden kehitt\u00e4minen vaatii vain hieman rohkeutta ja hieman enemm\u00e4n herkkyytt\u00e4.<\/p>\n

Kirjoittajat:<\/strong><\/p>\n