{"id":340,"date":"2022-03-07T00:00:00","date_gmt":"2022-03-06T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/"},"modified":"2024-10-01T12:14:28","modified_gmt":"2024-10-01T09:14:28","slug":"ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/","title":{"rendered":"Ik\u00e4yst\u00e4v\u00e4llinen ymp\u00e4rist\u00f6 liikuttaa"},"content":{"rendered":"<p><strong>Johanna Huiko-Lahtinen ja Tanja Marjomaa selvittiv\u00e4t opinn\u00e4yte\u00adty\u00f6ss\u00e4\u00e4n, miten liikuntakeskuksia tulisi kehitt\u00e4\u00e4, jotta ne innostaisivat ik\u00e4\u00e4ntyvi\u00e4 asiakkaita jatkamaan aktiivista harjoittelua my\u00f6s ik\u00e4vuosien karttuessa.<\/strong><\/p>\n<p>V\u00e4est\u00f6rakenteen muuttuessa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tunnistaa, millainen ymp\u00e4rist\u00f6 palvelee mahdollisimman hyvin kaikenik\u00e4isi\u00e4 liikunnan harrastajia. Viime vuo\u00adsikymmenin\u00e4 ik\u00e4normien merkitys on v\u00e4hentynyt, mik\u00e4 n\u00e4kyy el\u00e4m\u00e4ntyylien muutoksena ja nuoruuden ihannoimisena. Entist\u00e4 useampi ik\u00e4\u00e4ntyv\u00e4 haluaa el\u00e4\u00e4 omann\u00e4k\u00f6ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 hyvinvoinnistaan huolehtien.<\/p>\n<p>Eri liikuntamuotojen yhdisteleminen ja paikallaanolon v\u00e4ltt\u00e4minen edist\u00e4v\u00e4t terveytt\u00e4 ja hyvinvointia. Monipuolisella liikuntaharjoittelulla jokainen i\u00e4st\u00e4 riippumatta voi vaikuttaa kokonaisvaltaisesti toimintakykyyns\u00e4 ja hyvinvointiinsa. Jostain syyst\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyv\u00e4t henkil\u00f6t eiv\u00e4t ole kuitenkaan l\u00f6yt\u00e4neet liikuntakeskuspalveluja harjoittelunsa tueksi. My\u00f6s osalle kyselyymme vastanneista liikuntakeskusten erilaiset harjoittelumahdollisuudet olivat j\u00e4\u00e4neet vieraiksi.<\/p>\n<h2>Tieto, vuorovaikutus ja viihtyis\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6 lis\u00e4\u00e4v\u00e4t aktiivisuutta<\/h2>\n<p>Kyselymme mukaan aiemmin omaksutulla liikunnallisella el\u00e4m\u00e4ntavalla ja terveyden edist\u00e4miseen liittyv\u00e4ll\u00e4 tietoisuudella on ik\u00e4\u00e4 suurempi vaikutus lajivalintoihin ja liikunta-aktiivisuuteen. Tieto hyvinvoinnin edist\u00e4misest\u00e4 ja mahdollisuudesta vaikuttaa toimintakyvyn s\u00e4ilymiseen oli monille t\u00e4rke\u00e4 liikkeelle saava voima. Vastauksissa korostui my\u00f6s vaihtelun merkitys liikuntamotivaation yll\u00e4pit\u00e4miselle. Ryhm\u00e4liikuntatuntien ja kuntosaliharjoittelun yhdist\u00e4minen tekee harjoittelusta monipuolista ja innostavaa, lis\u00e4\u00e4 sosiaalisia suhteita sek\u00e4 tarjoaa mahdollisuuden liikkua suositusten mukaisesti itselle mieluisalla tavalla.<\/p>\n<p>Vastauksissa toivottiin monipuolisia helposti l\u00e4hestytt\u00e4vi\u00e4 liikuntapalveluja, joiden suunnittelussa huomioidaan eri-ik\u00e4isten tarpeet ja tavoitteet kokonaisvaltaisesti. Monet kiinnitt\u00e4v\u00e4t huomiota my\u00f6s tilojen viihtyisyyteen. Siisti ymp\u00e4rist\u00f6 osoittaa arvostusta asiakkaita ja kanssaharjoittelijoita kohtaan sek\u00e4 vahvistaa turvallisuudentunnetta.<\/p>\n<p>Harjoittelun turvallisuuteen liittyi my\u00f6s se, ett\u00e4 liikuntakeskuksessa on helppo liikkua ja sielt\u00e4 l\u00f6ytyv\u00e4t ergonomiset helppok\u00e4ytt\u00f6iset laitteet. Ik\u00e4\u00e4ntyvien asiakkaiden kannalta viihtyisyytt\u00e4 lis\u00e4\u00e4viksi tekij\u00f6iksi nousivat my\u00f6s tilaan sopiva valaistus ja miellytt\u00e4v\u00e4 \u00e4\u00e4nimaisema, jotka auttavat hahmottamaan muuten nopeatempoista ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4.<\/p>\n<p>Lis\u00e4ksi toimintaymp\u00e4rist\u00f6n suunnittelussa tulisi huomioida sosiaalinen ulottuvuus ja osallistumista tukevat palvelut; neuvonta, ohjaus ja vuorovaikutus. Kyselymme tulokset osoittivat, ett\u00e4 terveystiedon jakaminen ja yhteis\u00f6llisyyden kokemuksen vahvistaminen ovat keskeisess\u00e4 asemassa ik\u00e4yst\u00e4v\u00e4llisen ymp\u00e4rist\u00f6n muodostumisessa ja esteiden purkamisessa.<\/p>\n<p>I\u00e4kk\u00e4\u00e4mm\u00e4t vastaajat kaipasivat muita enemm\u00e4n kannustusta ja muita ihmisi\u00e4 harjoittelunsa tueksi. Liikuntakeskuksissa henkil\u00f6kunnalla on merkitt\u00e4v\u00e4 rooli vahvistaa asiakkaiden turvallisuuden ja yhteis\u00f6llisyyden kokemusta sek\u00e4 harjoitteluvarmuutta. Vuorovaikutustilanteet sek\u00e4 ohjaajan erityisosaaminen ja ohjaustapa muodostavat asiakkaalle liikuntael\u00e4myksen sek\u00e4 palveluille ominaista vaihtelua. Miellytt\u00e4v\u00e4t liikuntakokemukset lis\u00e4\u00e4v\u00e4t motivaatiota ja tavoitteisiin sitoutumista.<\/p>\n<h2>Ik\u00e4\u00e4ntyvien ryhm\u00e4t ovat aiempaa vaativampia asiakkaita<\/h2>\n<p>Ymp\u00e4rist\u00f6suunnittelulla ja r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6idyill\u00e4 palveluilla voidaan lis\u00e4t\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyv\u00e4n v\u00e4est\u00f6n liikkumista terveytt\u00e4 edist\u00e4v\u00e4lle tasolle. Ik\u00e4\u00e4ntyv\u00e4t asiakkaat eiv\u00e4t v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 koe tarvetta ulkon\u00e4k\u00f6keskeisille palveluille, vaan heit\u00e4 houkuttelevat liikuntaymp\u00e4rist\u00f6t tarjoavat yhdenvertaisuuden kokemuksen muiden asiakkaiden kanssa. Palvelu, joka auttaa asiakasta tunnistamaan tarpeensa ja saavuttamaan tavoitteensa, sitouttaa h\u00e4net yhteisen onnistumisen kautta toimintaan my\u00f6s tulevaisuudessa. Aidon asiakasymm\u00e4rryksen luominen edellytt\u00e4\u00e4 kuitenkin halua ja kyky\u00e4 samastua asiakkaan asemaan ja tavoitella yhteisyyden tunnetta.<\/p>\n<h2>Lis\u00e4tietoa<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.theseus.fi\/handle\/10024\/507575\">Huiko-Lahtinen, Johanna &amp; Marjomaa, Tanja 2021. Ik\u00e4yst\u00e4v\u00e4llinen ymp\u00e4rist\u00f6. Liikuntakeskukset ik\u00e4\u00e4ntyvien ihmisten terveytt\u00e4 edist\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Helsinki: Metropolia Ammattikorkeakoulu. <\/a><em>Opinn\u00e4ytety\u00f6h\u00f6n liittyv\u00e4\u00e4n kyselyyn vastasi 167 yli 65-vuotiasta liikuntakeskusasiakasta. Aineiston analysoinnissa yhdisteltiin m\u00e4\u00e4r\u00e4llisi\u00e4 ja laadullisia tutkimusmenetelmi\u00e4.<\/em><\/p>\n<h2>Kirjoittajat<\/h2>\n<p>Johanna Huiko-Lahtinen, geronomi AMK, valmistunut \u00a0Metropoliasta joulukuussa 2021<\/p>\n<p>Tanja Marjomaa, geronomi AMK, valmistunut \u00a0Metropoliasta jouluna 2021<\/p>\n<h2>L\u00e4hteet<\/h2>\n<p>Cerin, Ester &amp; Nathan, Andrea &amp; Cauwenberg, Jelle van &amp; Barnett, Anthony 2019. Neighbourhood built environment and older adults\u2019 physical activity. Teoksessa Lane, Anna P. (toim.): Urban Environments for Healthy Ageing: A Global Perspective. Routledge Advances in Sociology. Oxfordshire, UK; New York, USA: Routledge Taylor &amp; Francis Group. 69\u201388.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.sitra.fi\/julkaisut\/megatrendit-2020\/\">Dufva, Mikko 2020. Megatrendit 2020. Sitran selvityksi\u00e4 162. Helsinki: Sitra<\/a>.<\/p>\n<p>H\u00e4nti, Sirpa 2021. Asiakkaista ansaintaan. Asiakaskeskeinen liiketoimintamalli. E-kirja. Helsinki: Alma Talent.<\/p>\n<p>Laine, Antti &amp; Vehmas, Hanna 2020. Fitness in Finland: Department Stores of Healthy Life Styles. Teoksessa: Scheerder, Jeroen &amp; Vehmas, Hanna &amp; Helsen, Kobe (toim.): The Rise and Size of the Fitness Industry in Europe. Fit for the Future? Lontoo, UK: Palgrave Macmillan \/ Springer Nature. 177\u2013198.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.stat.fi\/tietotrendit\/artikkelit\/2019\/perinteinen-kavelylenkkeily-edelleen-suosituin-koko-kansan-liikuntaharrastus-1\/\">Ruuskanen, Timo 2019. Perinteinen k\u00e4velylenkkeily edelleen suosituin koko kansan liikuntaharrastus. Tieto &amp; Trendit. Julkaistu 18.4.2019. Helsinki: Tilastokeskus<\/a>.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/vtkl.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Ikapolvien_taju.pdf\">Saarenheimo, Marja &amp; Pietil\u00e4, Minna &amp; Maununaho, Sonja &amp; Tiihonen, Arto &amp; Pohjolainen, Pertti 2014. Ik\u00e4polvien taju: el\u00e4m\u00e4nkulku ja ik\u00e4polvet muuttuvassa maailmassa. El\u00e4m\u00e4nkulku ja ik\u00e4polvet -hanke 2011\u20132013. Helsinki: Vanhusty\u00f6n keskusliitto.<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/urn.fi\/URN:ISBN:978-952-476-863-4\">Sippola, Petra 2019. Tavaramerkki liikuntapalvelun tuotteistamisessa: kun jumppa ei ole en\u00e4\u00e4 pelkk\u00e4\u00e4 jumppaa. Acta Wasaensia 422. Vaasan yliopisto<\/a>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ukkinstituutti.fi\/liikkuminen\/liikkumisen-suositukset\/liikkumisen-suositus-yli-65-vuotiaille\/\">UKK-instituutti 2020. Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille. P\u00e4ivitetty: 28.10.2020<\/a>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ukkinstituutti.fi\/liike-laakkeena\/liikunta-ja-sairaudet\/muistisairaudet\/\">UKK-instituutti 2020. Liikunta parantaa muistisairaan liikkumis- ja toimintakyky\u00e4 sek\u00e4 kotona ett\u00e4 laitoksessa. P\u00e4ivitetty: 12.11.2020<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Johanna Huiko-Lahtinen ja Tanja Marjomaa selvittiv\u00e4t opinn\u00e4yte\u00adty\u00f6ss\u00e4\u00e4n, miten liikuntakeskuksia tulisi kehitt\u00e4\u00e4, jotta ne innostaisivat ik\u00e4\u00e4ntyvi\u00e4 asiakkaita jatkamaan aktiivista harjoittelua my\u00f6s ik\u00e4vuosien karttuessa. V\u00e4est\u00f6rakenteen muuttuessa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tunnistaa, millainen ymp\u00e4rist\u00f6 palvelee mahdollisimman hyvin kaikenik\u00e4isi\u00e4 liikunnan harrastajia. Viime vuo\u00adsikymmenin\u00e4 ik\u00e4normien merkitys on v\u00e4hentynyt, mik\u00e4 n\u00e4kyy el\u00e4m\u00e4ntyylien muutoksena ja nuoruuden ihannoimisena. Entist\u00e4 useampi ik\u00e4\u00e4ntyv\u00e4 haluaa el\u00e4\u00e4 omann\u00e4k\u00f6ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":341,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[501,503,247,207],"class_list":["post-340","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alumnit","tag-ikaystavallinen-ymparisto","tag-liikuntakeskus","tag-motivaatio","tag-terveyden-edistaminen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ik\u00e4yst\u00e4v\u00e4llinen ymp\u00e4rist\u00f6 liikuttaa - Geroblogi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ik\u00e4yst\u00e4v\u00e4llinen ymp\u00e4rist\u00f6 liikuttaa - Geroblogi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Johanna Huiko-Lahtinen ja Tanja Marjomaa selvittiv\u00e4t opinn\u00e4yte\u00adty\u00f6ss\u00e4\u00e4n, miten liikuntakeskuksia tulisi kehitt\u00e4\u00e4, jotta ne innostaisivat ik\u00e4\u00e4ntyvi\u00e4 asiakkaita jatkamaan aktiivista harjoittelua my\u00f6s ik\u00e4vuosien karttuessa. V\u00e4est\u00f6rakenteen muuttuessa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tunnistaa, millainen ymp\u00e4rist\u00f6 palvelee mahdollisimman hyvin kaikenik\u00e4isi\u00e4 liikunnan harrastajia. Viime vuo\u00adsikymmenin\u00e4 ik\u00e4normien merkitys on v\u00e4hentynyt, mik\u00e4 n\u00e4kyy el\u00e4m\u00e4ntyylien muutoksena ja nuoruuden ihannoimisena. Entist\u00e4 useampi ik\u00e4\u00e4ntyv\u00e4 haluaa el\u00e4\u00e4 omann\u00e4k\u00f6ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Geroblogi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-06T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-01T09:14:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/09\/Nainen_salilla-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1115\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"743\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Geroblogin bloggaajat\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Geroblogin bloggaajat\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2022\\\/03\\\/07\\\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2022\\\/03\\\/07\\\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Geroblogin bloggaajat\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fac3e65f878f3c639f639b20a573ea9f\"},\"headline\":\"Ik\u00e4yst\u00e4v\u00e4llinen ymp\u00e4rist\u00f6 liikuttaa\",\"datePublished\":\"2022-03-06T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-01T09:14:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2022\\\/03\\\/07\\\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\\\/\"},\"wordCount\":762,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2022\\\/03\\\/07\\\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2024\\\/09\\\/Nainen_salilla-1.jpg\",\"keywords\":[\"Ik\u00e4yst\u00e4v\u00e4llinen ymp\u00e4rist\u00f6\",\"liikuntakeskus\",\"motivaatio\",\"terveyden edist\u00e4minen\"],\"articleSection\":[\"Alumnit\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2022\\\/03\\\/07\\\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2022\\\/03\\\/07\\\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2022\\\/03\\\/07\\\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\\\/\",\"name\":\"Ik\u00e4yst\u00e4v\u00e4llinen ymp\u00e4rist\u00f6 liikuttaa - Geroblogi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2022\\\/03\\\/07\\\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2022\\\/03\\\/07\\\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2024\\\/09\\\/Nainen_salilla-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-03-06T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-01T09:14:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fac3e65f878f3c639f639b20a573ea9f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2022\\\/03\\\/07\\\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2022\\\/03\\\/07\\\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2022\\\/03\\\/07\\\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2024\\\/09\\\/Nainen_salilla-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2024\\\/09\\\/Nainen_salilla-1.jpg\",\"width\":1115,\"height\":743},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/2022\\\/03\\\/07\\\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ik\u00e4yst\u00e4v\u00e4llinen ymp\u00e4rist\u00f6 liikuttaa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/\",\"name\":\"Geroblogi\",\"description\":\"Mahdollistamme yhdess\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fac3e65f878f3c639f639b20a573ea9f\",\"name\":\"Geroblogin bloggaajat\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d841ac609215b582d082f1b713a182d6e27448ac78a262918d485b98f8f96962?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d841ac609215b582d082f1b713a182d6e27448ac78a262918d485b98f8f96962?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d841ac609215b582d082f1b713a182d6e27448ac78a262918d485b98f8f96962?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Geroblogin bloggaajat\"},\"description\":\"Geroblogissa mahdollistamme yhdess\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4. Blogia yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 Metropolia Ammattikorkeakoulu. Geroblogin kirjoittajat ovat Ik\u00e4\u00e4ntyneiden palvelujen kehitt\u00e4minen ja johtaminen (YAMK) -opiskelijoita, geronomi (AMK) -opiskelijoita, monialaisesti vanhusty\u00f6st\u00e4 eri tavoin kiinnostuneita opiskelijoita ja opettajia, asiantuntijoita ja ik\u00e4ihmisi\u00e4. Geroblogissa tarkastelemme tutkimus- ja kehitysty\u00f6h\u00f6n pohjautuvaa tietoa hyv\u00e4st\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymisest\u00e4 ja tulevaisuuden ik\u00e4\u00e4ntyneiden palveluiden kehitt\u00e4misest\u00e4, esim. ajankohtaisia ilmi\u00f6it\u00e4, kysymyksi\u00e4, hyvi\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nteit\u00e4 ja palveluinnovaatioita. Blogissa voi julkaista tekstej\u00e4, videoita tai niiden yhdistelmi\u00e4. Mik\u00e4li haluat tehd\u00e4 blogin aihealueeseen liittyv\u00e4n postauksen, ota yhteytt\u00e4 toimituskuntaan.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.metropolia.fi\\\/geroblogi\\\/author\\\/elisamat\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ik\u00e4yst\u00e4v\u00e4llinen ymp\u00e4rist\u00f6 liikuttaa - Geroblogi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Ik\u00e4yst\u00e4v\u00e4llinen ymp\u00e4rist\u00f6 liikuttaa - Geroblogi","og_description":"Johanna Huiko-Lahtinen ja Tanja Marjomaa selvittiv\u00e4t opinn\u00e4yte\u00adty\u00f6ss\u00e4\u00e4n, miten liikuntakeskuksia tulisi kehitt\u00e4\u00e4, jotta ne innostaisivat ik\u00e4\u00e4ntyvi\u00e4 asiakkaita jatkamaan aktiivista harjoittelua my\u00f6s ik\u00e4vuosien karttuessa. V\u00e4est\u00f6rakenteen muuttuessa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tunnistaa, millainen ymp\u00e4rist\u00f6 palvelee mahdollisimman hyvin kaikenik\u00e4isi\u00e4 liikunnan harrastajia. Viime vuo\u00adsikymmenin\u00e4 ik\u00e4normien merkitys on v\u00e4hentynyt, mik\u00e4 n\u00e4kyy el\u00e4m\u00e4ntyylien muutoksena ja nuoruuden ihannoimisena. Entist\u00e4 useampi ik\u00e4\u00e4ntyv\u00e4 haluaa el\u00e4\u00e4 omann\u00e4k\u00f6ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/","og_site_name":"Geroblogi","article_published_time":"2022-03-06T22:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-10-01T09:14:28+00:00","og_image":[{"width":1115,"height":743,"url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/09\/Nainen_salilla-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Geroblogin bloggaajat","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Geroblogin bloggaajat","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/"},"author":{"name":"Geroblogin bloggaajat","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/#\/schema\/person\/fac3e65f878f3c639f639b20a573ea9f"},"headline":"Ik\u00e4yst\u00e4v\u00e4llinen ymp\u00e4rist\u00f6 liikuttaa","datePublished":"2022-03-06T22:00:00+00:00","dateModified":"2024-10-01T09:14:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/"},"wordCount":762,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/09\/Nainen_salilla-1.jpg","keywords":["Ik\u00e4yst\u00e4v\u00e4llinen ymp\u00e4rist\u00f6","liikuntakeskus","motivaatio","terveyden edist\u00e4minen"],"articleSection":["Alumnit"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/","name":"Ik\u00e4yst\u00e4v\u00e4llinen ymp\u00e4rist\u00f6 liikuttaa - Geroblogi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/09\/Nainen_salilla-1.jpg","datePublished":"2022-03-06T22:00:00+00:00","dateModified":"2024-10-01T09:14:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/#\/schema\/person\/fac3e65f878f3c639f639b20a573ea9f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/09\/Nainen_salilla-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/09\/Nainen_salilla-1.jpg","width":1115,"height":743},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2022\/03\/07\/ikaystavallinen-ymparisto-liikuttaa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ik\u00e4yst\u00e4v\u00e4llinen ymp\u00e4rist\u00f6 liikuttaa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/#website","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/","name":"Geroblogi","description":"Mahdollistamme yhdess\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/#\/schema\/person\/fac3e65f878f3c639f639b20a573ea9f","name":"Geroblogin bloggaajat","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d841ac609215b582d082f1b713a182d6e27448ac78a262918d485b98f8f96962?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d841ac609215b582d082f1b713a182d6e27448ac78a262918d485b98f8f96962?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d841ac609215b582d082f1b713a182d6e27448ac78a262918d485b98f8f96962?s=96&d=mm&r=g","caption":"Geroblogin bloggaajat"},"description":"Geroblogissa mahdollistamme yhdess\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4. Blogia yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 Metropolia Ammattikorkeakoulu. Geroblogin kirjoittajat ovat Ik\u00e4\u00e4ntyneiden palvelujen kehitt\u00e4minen ja johtaminen (YAMK) -opiskelijoita, geronomi (AMK) -opiskelijoita, monialaisesti vanhusty\u00f6st\u00e4 eri tavoin kiinnostuneita opiskelijoita ja opettajia, asiantuntijoita ja ik\u00e4ihmisi\u00e4. Geroblogissa tarkastelemme tutkimus- ja kehitysty\u00f6h\u00f6n pohjautuvaa tietoa hyv\u00e4st\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymisest\u00e4 ja tulevaisuuden ik\u00e4\u00e4ntyneiden palveluiden kehitt\u00e4misest\u00e4, esim. ajankohtaisia ilmi\u00f6it\u00e4, kysymyksi\u00e4, hyvi\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nteit\u00e4 ja palveluinnovaatioita. Blogissa voi julkaista tekstej\u00e4, videoita tai niiden yhdistelmi\u00e4. Mik\u00e4li haluat tehd\u00e4 blogin aihealueeseen liittyv\u00e4n postauksen, ota yhteytt\u00e4 toimituskuntaan.","url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/author\/elisamat\/"}]}},"lang":"fi","translations":{"fi":340},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=340"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":569,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340\/revisions\/569"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/341"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}