{"id":215,"date":"2020-06-11T00:00:00","date_gmt":"2020-06-10T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2020\/06\/11\/televisio-muistikuntoutujan-isanta-vai-renki\/"},"modified":"2024-10-01T12:14:35","modified_gmt":"2024-10-01T09:14:35","slug":"televisio-muistikuntoutujan-isanta-vai-renki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2020\/06\/11\/televisio-muistikuntoutujan-isanta-vai-renki\/","title":{"rendered":"Televisio \u2013 muistikuntoutujan is\u00e4nt\u00e4 vai renki?"},"content":{"rendered":"

Television \u00e4\u00e4ress\u00e4 istuminen passivoi kaikkia, mutta erityisesti muistikuntoutujaa. \u00c4rsykkeet television tarjonnan muodossa voivat ruokkia erilaisia harhoja ja virhetulkintoja lis\u00e4ten ahdistusta varsinkin yksin asuvalla. Pitk\u00e4aikaishoivassa taas pit\u00e4isi kriittisesti arvioida kenen tarpeista television katsominen l\u00e4htee. Onko ryhm\u00e4kodissa edes tarvetta televisiolle, mit\u00e4 lis\u00e4arvoa se antaa?<\/strong><\/p>\n

Ik\u00e4\u00e4ntyv\u00e4t viett\u00e4v\u00e4t runsaasti aikaa television \u00e4\u00e4rell\u00e4. Kotona sen katselu on useimmiten oma valinta, mutta palvelutaloon tai ryhm\u00e4kotiin muutettaessa, yhteisess\u00e4 oleskelutilassa sen laittaa p\u00e4\u00e4lle ensisijaisesti henkil\u00f6kunta (Pakkoistumista vai mielek\u00e4st\u00e4 arkea<\/a>). Elokuussa julkaistussa Mediuutisten artikkelissa<\/a> kerrotaan tuoreesta Sinikka Lotvosen v\u00e4it\u00f6stutkimuksesta, jossa ilmeni, ett\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyneet kokivat palvelutaloon muuton my\u00f6t\u00e4 mahdollisuuden omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4 koskevien asioiden p\u00e4\u00e4tt\u00e4misest\u00e4 v\u00e4hentyneen. Samassa tutkimuksessa todettiin my\u00f6s ik\u00e4\u00e4ntyneiden toimintakyvyn heikentyneen muuton j\u00e4lkeen. Vaikuttaako television katselun mahdollinen lis\u00e4\u00e4ntyminen t\u00e4h\u00e4n?<\/p>\n

Onko televisiosta tullut vapaa-ajanohjaajan veruke ryhm\u00e4kodeissa? Televisio on p\u00e4\u00e4ll\u00e4 l\u00e4hes aina. Se tuottaa \u00e4\u00e4nell\u00e4\u00e4n taustamelua ja saattaa ik\u00e4\u00e4ntyneen heikentyneen kuulon vuoksi h\u00e4irit\u00e4 kommunikointia sek\u00e4 muiden \u00e4\u00e4nien kuulemista. Muistikuntoutujille ep\u00e4selv\u00e4 \u00e4\u00e4nimaailma voi aiheuttaa levottomuutta ja turvattomuuden tunnetta. Televisio-ohjelmien v\u00e4kivaltaisuus ja j\u00e4nnitys voivat altistaa katsojan stressille, joka on myrkky\u00e4 aivoille. Muistikuntoutujille se aiheuttaa erityisesti ahdistusta. Brittitutkimuksen mukaan yll\u00e4tt\u00e4en saippuasarjoissa on laskettu olevan 2,1\u201311,5 v\u00e4kivaltaista kohtausta tunnissa (Fancourt & Steptoe 2019).<\/p>\n

P\u00e4ivitt\u00e4inen televisionkatselu passivoi ja vie ennenaikaiseen hautaan<\/h2>\n

Yksi itsen\u00e4inen kokonaiskuolleisuuteen vaikuttava riskitekij\u00e4 on p\u00e4ivitt\u00e4inen passiivinen istuminen. Kaikista passiivisimpana istumisen muotona pidet\u00e4\u00e4n television katselua, sill\u00e4 sit\u00e4 voidaan pit\u00e4\u00e4 erityisen passiivisena, jos sit\u00e4 vertaa esimerkiksi k\u00e4sit\u00f6iden tekemiseen tai lukemiseen, kertoo Suomen l\u00e4\u00e4k\u00e4rilehdess\u00e4 vuonna 2014 julkaistu tutkimusartikkeli (Vasankari 2014). Sen mukaan p\u00e4ivitt\u00e4inen television katselu kasvattaa kokonaiskuolleisuuden riski\u00e4 15 %:sta jopa 40 %:een, jos siihen vietetty aika on 8\u201311 tuntia p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, verrattuna niihin, joilla aika on alle nelj\u00e4 tuntia p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n

Television katselu poikkeaa muusta istumisesta siin\u00e4, ett\u00e4 se passivoi fyysisesti sek\u00e4 henkisesti. Yli viisikymppisill\u00e4 television katselu vaikuttaa my\u00f6s kognitiivisten kykyjen heikentymiseen. Yhten\u00e4 syyn\u00e4 t\u00e4h\u00e4n on arveltu olevan se, ett\u00e4 television katseluun vietetty aika on pois jostain muusta kehitt\u00e4v\u00e4mm\u00e4st\u00e4 ajanvietteest\u00e4.<\/p>\n

Valveillaoloaikana tapahtuva runsas television katselu ja muu liikkumattomuus saa aikaan terveyshaittoja, passivoi ja vaikuttaa pitk\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4 toimintakyvyn heikkenemiseen. Istuminen kuormittaa yksipuolisesti kehon tukirakenteita ja passivoi suuria lihasryhmi\u00e4. T\u00e4ll\u00f6in lihakset kuluttavat v\u00e4h\u00e4n energiaa, mist\u00e4 seuraa harmia kehon aineenvaihdunnalle. Pitk\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4 istuminen vaikuttaa kehon lihastasapainoon vet\u00e4en yl\u00e4vartaloa kumaraan esimerkiksi seisoessa ja k\u00e4velless\u00e4. Kun istuessa reiden takaosassa paine lis\u00e4\u00e4ntyy, alaraajojen aineenvaihdunta vaikeutuu. Lis\u00e4ksi istuminen vaikuttaa energian kulutusta v\u00e4hent\u00e4v\u00e4sti. (Heiskanen 2014.)<\/p>\n

Televisio harhoja ruokkimassa<\/h2>\n

Liialliset ymp\u00e4rist\u00f6n \u00e4rsykkeet voivat aiheuttaa harhoja ja virhetulkintoja muistikuntoutujalle<\/a>. Television pauhatessa samassa tilassa ei muistikuntoutuja v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ymm\u00e4rr\u00e4 mist\u00e4 television \u00e4\u00e4net tulevat, vaan h\u00e4n voi luulla huoneessa olevan muita ihmisi\u00e4. T\u00e4m\u00e4 voi johtaa yksipuoliseen keskusteluun ja turhautumiseen, kun \u00e4\u00e4net eiv\u00e4t vastaakaan takaisin.<\/p>\n

Riippuu yksil\u00f6st\u00e4 ja tilanteesta onko t\u00e4m\u00e4 sin\u00e4ns\u00e4 haitallista. Muistikuntoutujan todellisuudessa Kauniiden ja rohkeiden Ridge Forrester voi olla l\u00e4heist\u00e4 sukua, eik\u00e4 jokap\u00e4iv\u00e4isen televisiosarjan t\u00e4hti. Muistiliiton ohjeistuksen mukaan t\u00e4ll\u00f6in ei ole tarvetta korjata k\u00e4sityst\u00e4, mutta jos harhaluulo aiheuttaa ilmiselv\u00e4\u00e4 ahdistusta, on syyt\u00e4 rauhoitella ik\u00e4\u00e4ntynytt\u00e4 ja kertoa totuus (Muistiliitto 2017).<\/p>\n

Keinoja kokeiltavaksi:<\/p>\n