{"version":"1.0","provider_name":"Geroblogi","provider_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi","author_name":"Geroblogin bloggaajat","author_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/author\/elisamat\/","title":"Liikuntapaikat ovat my\u00f6s ik\u00e4\u00e4ntyneille - Geroblogi","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"vkz1cyrGrD\"><a href=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2021\/11\/30\/liikuntapaikat-ovat-myos-ikaantyneille\/\">Liikuntapaikat ovat my\u00f6s ik\u00e4\u00e4ntyneille<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/2021\/11\/30\/liikuntapaikat-ovat-myos-ikaantyneille\/embed\/#?secret=vkz1cyrGrD\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Liikuntapaikat ovat my\u00f6s ik\u00e4\u00e4ntyneille&#8221; &#8212; Geroblogi\" data-secret=\"vkz1cyrGrD\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/blogit.metropolia.fi\/geroblogi\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/09\/gero_liikunta.png","thumbnail_width":672,"thumbnail_height":449,"description":"Liikunnan aloittamisesta vanhemmallakin i\u00e4ll\u00e4 on paljon hy\u00f6ty\u00e4, eik\u00e4 sen aloittaminen ole koskaan liian my\u00f6h\u00e4ist\u00e4. Hyv\u00e4n ik\u00e4\u00e4ntymisen taustalla on aktiivinen el\u00e4m\u00e4, mukaan lukien fyysinen toiminta sek\u00e4 terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat. Fyysisen toimintakyvyn yll\u00e4pit\u00e4misess\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisell\u00e4 liikunnalla on merkitt\u00e4vi\u00e4 vaikutuksia. Liikunta edesauttaa p\u00e4ivitt\u00e4isiss\u00e4 arjen toiminnoissa, mutta sill\u00e4 on my\u00f6s suuri vaikutus kuntoutuksessa ja pitk\u00e4aikaissairauksien ehk\u00e4isyss\u00e4 sek\u00e4 hoidossa. Ik\u00e4\u00e4ntyneen on erityisesti [&hellip;]"}